Thụ thai để kịp có một chú Rồng con

Bạn vừa kết hôn và đang rất muốn đón một chú Rồng con trong năm tới, vậy phải làm thế nào để thụ thai nhanh nhất?

Mùa thu là thời gian lý tưởng để các cặp vợ chồng lên kế hoạch có một baby trong tương lai và để kịp có được một chú Rồng con chào đời trong năm tới thì ngay từ bây giờ bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng tâm lý và sức khỏe để thụ thai. Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng nào cũng muốn có con là được ngay, tất cả đều phải có ‘chiến lược’ từ trước.

Dưới đây là những kinh nghiệm nhỏ giúp vợ chồng bạn nhanh chóng thụ thai:

1. Tăng tần suất làm ‘chuyện ấy’

Chắc chắn các bạn đều biết rằng, mỗi tháng chị em phụ nữ chỉ có khoảng 20% cơ hội thụ thai trong thời điểm trứng rụng. Vì vậy, nếu muốn có thai nhanh, vợ chồng bạn nên làm ‘chuyện ấy’ càng nhiều càng tốt để tối đa hóa cơ hội thụ thai.

Để nhanh có thai, vợ chồng hãy tăng tần suất 'chuyện ấy'. (Ảnh minh họa)

2. Biết thời điểm trứng rụng

Thời gian màu mỡ nhất của người phụ nữ để thụ thai là quanh thời điểm trứng rụng. Với một người có chu kỳ kinh nguyệt bình thường (28 ngày) thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14. Vậy thời điểm lý tưởng nhất để thụ thai là từ ngày 14-22 hàng tháng. Tuy nhiên, không phải tất cả chị em đều có chu kỳ trứng rụng đều đặn như vậy. Để nhận biết được thời gian trứng rụng, bạn nên theo dõi nhiệt độ cơ thể và sử dụng bộ dụng cụ dự báo rụng trứng.

3. Kiểm tra sức khỏe

Để tăng cơ hội nhanh chóng có thai, bạn phải đảm bảo rằng cơ thể mình đang khỏe mạnh bình thường và bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết như sắt, axit folic. Tốt hơn hết là bạn nên đi khám sức khỏe tổng thể để nắm rõ tình hình sức khỏe bản thân. Việc làm này cũng giúp tăng cơ hội thụ thai cho bạn.

4. Trọng lượng cơ thể

Kiểm soát trọng lượng cơ thể khi có kế hoạch mang thai là điều vô cùng cần thiết. Thừa cân hay thiếu cân đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng thụ thai của bạn. Nếu bạn quá gầy, chu kỳ kinh nguyệt sẽ không đều đặn còn nếu quá béo, lượng hormone trong cơ thể quá cao sẽ ngăn chặn quá trình trứng rụng xảy ra hàng tháng.

Có một lối sống lành mạnh cùng giúp bạn nhanh có bầu. (Ảnh minh họa)

5. Nói không với…

Tất cả những loại thực phẩm có hại cho khả năng thụ thai như thuốc lá, rượu bia, chất caffein… đều cần loại bỏ khi bạn đang cố gắng thụ thai vì chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai của bạn.

6. Thư giãn

Sau một vài tháng cố gắng thụ thai mà bạn vẫn không có được ‘tin vui’, bạn sẽ tỏ ra lo lắng và thậm chí là stress. Tuy nhiên, chính điều này lại càng làm giảm cơ hội thụ thai cho bạn. Trong trường hợp này, hãy nghỉ ngơi thoải mái và đừng nghĩ ngợi quá nhiều về chuyện bầu bí. Nếu sau 1 năm cố gắng mà vẫn không có tin vui, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

7. Quan tâm đến sức khỏe ông xã

Một mình 'phái đẹp' không thể làm nên được kỳ tích ‘tin vui’ vì vậy trước khi mang bầu, bạn cũng cần quan tâm đến sức khỏe của ông xã. Hãy đảm bảo rằng ông xã nhà bạn đã bỏ hẳn thuốc lá, hạn chế uống rượu để chất lượng tinh trùng được tốt nhất. Hai bạn hãy tạo cho mình một lối sống lành mạnh, cân bằng, thoải mái tư tưởng để dễ dàng thụ thai.

Meo.vn (Theo eva)

Bài viết: Thụ thai để kịp có một chú Rồng con (https://www.meo.vn/thu-thai-de-kip-co-mot-chu-rong-con.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.