Lưu trữ cho từ khóa: yếu tố dinh dưỡng

Dinh dưỡng ngừa trầm cảm

22/09/2011Dinh dưỡngăn uống, bổ sung, bổ sung dinh dưỡng, chế độ, chế độ ăn, cơ thể, có thể là, dưỡng chất, điều trị, khẩu phần ăn, liên quan đến, ngũ cốc, phương pháp, sữa chua, thực phẩm, trầm cảm, triệu chứng, vitamin, vitamin B6, yếu tố dinh dưỡngMẹo vặt

Điều trị trầm cảm có thể là một quá trình phức tạp liên quan đến phương pháp điều trị và thuốc men. Tuy nhiên, yếu tố dinh dưỡng không kém phần quan trọng.

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, dung nạp đầy đủ thành phần dưỡng chất cho cơ thể sẽ hạn chế triệu chứng trầm cảm một cách hiệu quả.

- Hãy chắc chắn rằng mỗi bữa ăn của bạn luôn luôn có sự tham gia của một số loại thực phẩm giàu carbohydrate.

- Cắt giảm các loại thực phẩm có chứa đường. Thay thế đồ ngọt tinh chế bằng nguồn dinh dưỡng tự nhiên như trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, hoặc sữa chua ít béo.

- Cắt giảm thức uống giàu caffeine. Sử dụng nước lọc hay nước ép trái cây để thanh lọc cơ thể và bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

- Tăng chế độ ăn uống giàu vitamin B6 bằng cách bổ sung thịt gà, đậu, cá, chuối, quả bơ, và các loại rau với lá có màu xanh đậm trong khẩu phần ăn hằng ngày. Ngoài ra, dung nạp thêm folic axit bằng các loại thực phẩm như rau bina, bông cải xanh, nước cam hoặc củ cải.

Meo.vn (Theo TNO)

Dứa, nghệ, mía giúp khôi phục chức năng gan

29/04/2011Bệnh thông thườngảnh hưởng, bác sĩ, bệnh nhân, biến chứng, cách chữa, cần thiết, chế độ, chế độ ăn kiêng, có tác dụng, dưới da, điều trị, hoạt động, kích thích, người bệnh, phương pháp, thảo dược, thèm ăn, triệu chứng, viêm gan, yếu tố dinh dưỡngMẹo vặt

Một số cách chữa viêm gan bằng thảo dược dưới đây giúp kích thích chức năng gan hoạt động tốt hơn khi bị viêm nhiễm.

Bệnh viêm gan trước hết là do vi rút gây ảnh hưởng tới chức năng gan làm cho gan bị suy giảm và không thể thực hiện đầy đủ nhiệm vu chức năng gan như ban đầu. Khi gan bị tổn thương thì không có khả năng lọc thải chất độc trong máu, không thể cung cấp các vitamin và các yếu tố dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể, gây cản trở tiêu hoá và giải phóng glycogen trong việc dự trữ năng lượng.

Viêm gan dễ dàng nhận thấy qua các triệu chứng như buồn nôn, chướng bụng khó tiêu, ốm yếu, thèm ngủ, không thích hoạt động làm việc, nước tiểu sậm màu và cuối cùng là vàng mắt vàng da.

Lây nhiễm viêm gan là do ô nhiễm nguồn nước và thức ăn (chứa vi rút). Một số lý do chung chung khác như rượu làm suy thoái chức năng gan và thức ăn từ ao hồ sông biển có nguồn nước bị ô nhiễm.

Loại viêm gan khác là do huyết thanh nghĩa là các dụng cụ dùng tiêm dưới da không được tiệt trùng, hoặc dùng chung bơm kim tiêm. Kiểu viêm gan này còn được gọi là lây nhiễm qua đường truyền máu.

Còn có rất nhiều lý do khác mắc viêm gan như do độc tố hoá học, phản ứng của thuốc (lạm dụng thuốc hoặc dùng nhiều loại thuốc gây suy gan).

Máu từ những người bệnh mắc viêm gan cần được kiểm tra, xử lý vì nó có thể làm lây nhiễm sang người lành qua tiếp xúc vết thương hở. Viêm gan được chia làm nhiều loại như viêm gan A, viêm gan B, viêm gan C đều phụ thuộc vào lý do nhiễm bệnh.

Tuy nhiên, dù mắc loại viêm gan nào cũng đều làm suy thoái chức năng gan. Mỗi một loại viêm gan khác nhau thì có những phương pháp chữa đối chứng khác nhau. Một số cách chữa viêm gan bằng thảo dược dưới đây giúp kích thích chức năng gan hoạt động tốt hơn khi bị viêm nhiễm.

1. Phép chữa vi lượng đồng căn cho kết quả khá tốt để kích thích chức năng gan dùng bởi Lycopodium (thuộc cây thạch tùng). Phương pháp này dùng trong 200CH, dùng mỗi ngày vào buổi sáng và trong khoảng từ 10 đến 12 ngày có tác dụng tốt cho gan.

Điều quan trọng là phương pháp này cần được tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị đúng mục đích các triệu chứng xuất hiện từ người bệnh. Phép chữa vi lượng đồng căn có ảnh hưởng tốt đối với bệnh này nhưng người bệnh cần được theo dõi thường xuyên.

2. Những miếng dứa mỏng được tẩm mật ong ướp lạnh qua đêm rất tốt cho gan. Dùng cách này trong khoảng 15 ngày để chức năng gan được tốt hơn.

3. Trộn 10g nước dứa với 2g bột nghệ và 3g đường. Dùng hỗn hợp này ngày hai lần để khôi phục nhanh chức năng gan.

4. Dùng 6gam bột nghệ cho vào một cốc sữa bơ nhỏ, ngày uống một lần cũng có tác dụng tương tự.

5. Nước củ cải ép với đường thốt nốt (đường thô) cũng kích thích chức năng gan hoạt động tốt. Lấy 40g nước củ cải ép với 10g đường thốt nốt, ngày dùng một đến hai lần, dùng trong khoảng 10 ngày bạn sẽ thấy dấu hiệu chức năng gan được cải thiện đáng kể.

6. Uống nước mía ép ngày 1 lần trong khoảng 2 đến 3 tuần là một loại thuốc bổ 'vượt trội' để hồi phục chức năng gan. Nước mía không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp bệnh nhân có cảm giác thèm ăn và cảm thấy khoẻ hơn.

Sự phục hồi chức năng gan này có thể được đánh giá qua test thử máu thường lệ với biểu đồ chức năng của gan. Qua biểu đồ này bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân có những chế độ ăn kiêng khác nhau, hoặc cần phải thay đổi thức ăn khi chức năng gan được tiến triển hay là suy thoái hơn. Đây là yếu tố cần thiết để khôi phục lại chức năng gan.

Người bệnh nhất thiết phải uống nước đun sôi và ăn chế độ nhiều rau, vì nó dễ dàng tiêu hoá, gan không phải hoạt động nhiều. Đặc biệt là rượu đối với người mắc viêm gan thì cấm tuyệt đối và không nên ăn chất béo (mỡ động vật gây khó tiêu hoá).

Bệnh viêm gan trước tiên cần có các phương pháp điều trị tốt nhất kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên (các loại quả, rau xanh… tốt cho gan). Bệnh tiểu đường có thể làm tăng thêm biến chứng cho gan vì vậy bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thảo dược để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Theo Đàn Ông

Sa sút trí tuệ có điều trị được không?

26/03/2011Bệnh Thần kinhbệnh nhân, có nhiều, có tác dụng, điều trị, động mạch, đột quỵ, hạn chế, hoạt động, huyết áp, mạch máu, mạch máu não, nghiên cứu, nguy cơ, sa sút trí tuệ, sử dụng, thoái hóa, trí nhớ, trí tuệ, triệu chứng, yếu tố dinh dưỡngMẹo vặt

Bệnh mạch máu não thường liên quan tới sa sút trí tuệ trong đó kể cả Alzheimer. Đây là khái niệm quan trọng trong tiếp cận với trường hợp sa sút trí tuệ cho ý nghĩa tiềm tàng mà yếu tố mạch máu não được xác định (SSTTMM). Mặc dù hiệu quả của điều trị chuyên biệt SSTTMM còn chưa đạt được, nhưng nếu điều trị sớm và đầy đủ có thể hạn chế sự tiến triển của bệnh và tạo cho người bệnh một cuộc sống tốt hơn.

Kiểm soát được các yếu tố nguy cơ đột quỵ sẽ hạn chế SSTTMM

Dưới đây xin nhắc lại một số yếu tố nguy cơ đột quỵ:

1. Tăng huyết áp, duy trì huyết áp tâm thu dưới 140mmHg (< 160mmHg cho bệnh nhân trên 60 tuổi) và huyết áp tâm trương dưới 90mmHg.

2. Xơ vữa mạch, phải điều trị tăng lipid máu đúng theo khuyến cáo để làm giảm bệnh mạch vành.

3. Không hút thuốc lá.

4. Bệnh nhân đái tháo đường, duy trì đường máu ở mức 120-150mg/dl hay 6.99mmol/l.

5. Điều trị bệnh lý tim mạch thích hợp.

6. Không uống rượu.

7. Tránh stress.

8. Hoạt động thể lực thường xuyên.

Điều trị tích cực đột quỵ làm giảm triệu chứng suy giảm nhận thức và SSTTMM?

Mục tiêu cơ bản của việc điều trị đột quỵ giai đoạn cấp là nhằm hạn chế tổn thương do đột quỵ gây ra, và những biến chứng làm cho bệnh thêm trầm trọng như viêm phổi, suy hô hấp, bệnh tim mạch hoặc thuyên tắc tĩnh mạch sâu. Áp dụng các kỹ thuật chăm sóc tích cực như đơn vị đột quỵ, can thiệp phẫu thuật khi có chỉ định. Hiện nay, việc sử dụng thuốc kháng đông và kết tập tiểu cầu là những chỉ định cơ bản của thiếu máu não cấp, bên cạnh việc sử dụng các thuốc lý giải cục máu đông như rTPA…

Có thuốc điều trị đặc hiệu suy giảm nhận thức và SSTTMM?

Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu suy giảm nhận thức và SSTTMM, nhưng có một số thuốc đã được sử dụng điều trị chứng suy giảm nhận thức và SSTTMM.

Nhóm ức chế cholinestarase

Từ sự thiếu hụt achetylcholine được phát hiện trên bệnh nhân Alzheimer và liên quan đến triệu chứng nhận thức (cognitive symptom) và trong SSTTMM. Nhiều công trình nghiên cứu cho rằng thuốc tác dụng trên nhận thức và trí tuệ do ức chế achetylcholine và tăng hoạt động dẫn truyền của hệ cholinergic. Hiệu quả của thuốc đã thể hiện qua các thử nghiệm lâm sàng như làm tăng điểm số hoạt động trí tuệ và hành vi ứng xử không phải trí tuệ khi so sánh với nhóm chứng. Thuốc được sử dụng khoảng 10 năm trước đây, hiện nay có một số thuốc ức chế Cholinesterase có mặt trên thị trường:

- Tacrine là một acrinide, thuốc có nhiều tác dụng phụ có thể gây độc cho gan, thận, hiện nay không còn sử dụng nhiều.

- Donepezil (Aricept) là một thuốc ức chế men acetylcholinesterase để điều trị triệu chứng sa sút trí tuệ nhẹ và vừa. Thuốc này làm chậm tiến triển các triệu chứng của sa sút trí tuệ.

- Rivastigmine là một carbamede cơ chế tác dụng gần giống prostigmine thuốc được sử dụng nhiều ở các nước Mỹ, Canada, Pháp, Úc…

- Galantamine (Reminyl) là một phenentrene alkaloide, thuốc được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và các nước Bắc Âu.

Trong thử nghiệm, các thuốc trên thường được sử dụng 3-6 tháng và các phương pháp đánh giá gần giống nhau. Các thử nghiệm trên một năm là rất cần thiết để đánh giá tác dụng của thuốc.

Thuốc chống oxy hóa và loại bỏ gốc tự do

Càng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy lão hóa liên quan đến gốc tự do nội sinh song song với quá trình tạo ra gốc tự do và não bị tác động bởi quá trình thoái hóa Alzheimer và bệnh mạch máu não, hiện nay đã có nhiều bằng chứng hơn việc sử dụng các thuốc có thể tác dụng theo hướng này như:

- Vitamine E, tên chung cho nhóm tập hợp chất tocopherol và tocotrienol tự nhiên với hoạt tính sinh học, có thể ngăn chặn quá trình sản xuất hudrogen peroxide. Nó làm giảm beta-amyloid vùng hải mã. So sánh điều trị với nhóm chứng cho thấy nó cải thiện đáng kể nhận thức ở bệnh nhân sa sút trí tuệ.

- Duxil (almitrine + raubsine) có tác dụng trên PaO2 + và PO2 + trên mức sử dụng oxy não do tăng áp suất riêng phần của oxy trong máu động mạch (PaO2) và tăng độ bão hòa oxy động mạch (SaO2). Vì thế duxil được sử dụng trên bệnh nhân suy giảm trí nhớ và suy giảm nhận thức trên người lớn tuổi kết hợp đột quỵ.

- Egb 761 (tanakan) và những chất chiết xuất từ lá cây Ginkgo biloba gồm các hoạt chất chính Flavonol, glycosides, và terpene lactone. Trên nghiên cứu (invivo) ở người nhận thấy một hoạt động mạnh mẽ đối kháng với gốc tự do và sự peroxyde hóa lipid các màng tế bào. Trong thực nghiệm lâm sàng thuốc cải thiện nhận thức trên bệnh nhân nhẹ và trung bình.

- Piracetam là thuốc tác dụng chống thoái hóa tế bào hay còn gọi là thuốc dinh dưỡng (nootropic). Thuốc có tác dụng làm giảm nhận thức bệnh nhân sa sút trí tuệ mạch máu. Bản thân thuốc được biết đến vai trò ảnh hưởng tốt đến quá trình học khả năng trí nhớ và nói. Thuốc còn được sử dụng sớm do giai đoạn đột quỵ cấp.

- Hướng điều trị yếu tố dinh dưỡng thần kinh (Neurotrophic Factor): Là những nghiên cứu yếu tố dinh dưỡng thần kinh đã được nhiều nhà nghiên cứu tại các trung tâm trên thế giới đã được tiếp cận trên nhiều khía cạnh khác nhau, từ vai trò sinh bệnh học cũng như tiếp cận điều trị. Yếu tố dinh dưỡng thần kinh hiện nay được biết đến với vai trò quan trọng trong cơ chế chống thoái hóa thần kinh hay chết tế bào tho chương trình (apotosis). Thuốc được sử dụng rộng rãi trong lâm sàng hiện nay trong đó có cerebrolysin. Thuốc được sử dụng trong điều trị đột quỵ giai đoạn cấp và phục hồi chức năng.

Điều trị

Chăm sóc bệnh nhân không phải chỉ có thăm khám lâm sàng, kê toa và phát thuốc mà cần một sự nhìn nhận toàn diện về trạng thái sức khỏe, cần theo dõi tìm hiểu tập tính, vợ chồng và người thân (người tiếp cận với bệnh nhân). Bệnh nhân sa sút trí tuệ sẽ phải ở mãi mãi với căn nhà của họ, một trại dưỡng lão hoặc một cơ sở y tế... Vì thế cần có một kế hoạch thích hợp cho bệnh nhân điều trị lâu dài.

(Theo Tuoitre)