Lưu trữ cho từ khóa: Vui vẻ

6 điều không thể ngờ có thể khiến bạn hạnh phúc

Tình yêu, ,

Xem một bộ phim buồn, cười gượng, thậm chí đọc báo… cũng có thể khiến bạn hạnh phúc.

Phim buồn

Những bộ phim tình cảm buồn như Titanic hay Atonement (Tạm dịch: Chuộc lỗi) sẽ lấy đi nhiều nước mắt của bạn, tuy nhiên, sau khi bộ phim kết thúc, bạn sẽ bất giác nhìn lại chuyện tình cảm của bản thân, từ đó thấy trân trọng mối quan hệ tình cảm mà mình đang có và thấy hạnh phúc hơn.

Trong nghiên cứu của Đại học Ohio (Mỹ) trên 361 sinh viên, các đối tượng tham gia được xem phiên bản đã giản lược của phim Atonement, sau đó viết một đoạn văn ngắn giải thích cách bộ phim khiến họ liên tưởng tới cuộc sống của bản thân.

Kết quả cho thấy càng thấy buồn khi xem phim, sinh viên càng có xu hướng viết về người thật và những trải nghiệm thật của mình. Mức độ hạnh phúc của họ sau khi xem phim vì thế cũng tăng theo.

Già nua

Kết quả chụp não bộ cho thấy dù ở bất cứ độ tuổi nào, các tế bào chất xám đều “tưng bừng nhảy múa” mỗi khi chúng ta chú ý tới một điều gì đó tích cực, dù là một đứa trẻ dễ thương hay một hành động hào phóng, tốt bụng.

Ngoài ra, khi chúng ta về già, các tế bào thần kinh phản ứng bớt mạnh mẽ hơn với những kích thích tiêu cực mà chúng ta nhìn và nghe thấy. Kết quả là cảm giác hạnh phúc sẽ chiếm ưu thế.

Trong một cuộc khảo sát mới đây, 42% đối tượng tham gia trên 50 tuổi cho biết họ cảm thấy lạc quan hơn về những năm tiếp theo của cuộc đời và 60% cho biết họ thấy mình trẻ hơn ít nhất 5 tuổi so với độ tuổi thật ghi trên bằng lái xe của họ.

6-dieu-khong-the-ngo-co-the-khien-ban-hanh-phuc

Ảnh minh họa.

Nụ cười gượng

Lời khuyên “hãy cười nhăn nhở và cố nhẫn nhịn” suy cho cùng không phải bang quơ. Nghiên cứu của Đại học Kansas (Mỹ) cho thấy thực hiện một nụ cười gượng có thể giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng của một người.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học dùng những mẩu đũa đặt vào miệng các đối tượng tham gia để tạo ra những kiểu cười khác nhau, từ cười ngoác miệng rộng cho tới mở hé miệng. Sau đó, họ được yêu cầu vào trải qua những bài kiểm tra gây áp lực lớn như đặt tay vào nước đá.

Kết quả cho thấy những người cười thật hay cười gượng đều có nhịp tim chậm hơn sau khi kết thúc thí nghiệm. Đây là dấu hiệu cho thấy họ không bị stress.

Thứ Năm

Sau khi chúng ta vượt qua được ngày thứ Hai buồn chán, ngày thứ Ba kinh khủng, ngày thứ Tư thiểu não thì ngày thứ Năm trong tuần sẽ mang tới cho chúng ta cảm giác hạnh phúc.

Nghiên cứu của Đại học kinh tế London (Anh) đã theo dõi tâm trạng của 45.000 người thông qua một ứng dụng của điện thoại. Theo kết quả, những người tham gia đều có cảm giác thứ Năm là một ngày thứ Sáu mới. Họ thấy vui vẻ vì có cảm giác sắp được nghỉ cuối tuần.

Hy sinh ít hơn cho con cái

Những bà mẹ tận tụy với con cái, tin rằng một người mẹ nên hy sinh tất cả những khao khát, hạnh phúc của họ cho con cái có xu hướng trầm cảm nhiều hơn những bà mẹ cho rằng chỉ cần chăm sóc con cái vừa phải.

Tình trạng trầm cảm của người mẹ có thể ảnh hưởng xấu tới tình cảm mẹ con và có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, lo lắng, sự tự tin và các vấn đề khác ở trẻ.

Đọc báo

Nếu bạn đang từ bỏ thói quen đọc báo, hãy bắt đầu lại ngay từ ngày mai, có thể chọn báo giấy hoặc theo dõi thông tin từ các trang báo điện tử.

Nghiên cứu của Đại học Maryland (Mỹ) khảo sát thói quen sử dụng thời gian rỗi của 30.000 người cho thấy đọc báo tạo cho con người cảm giác vui vẻ hơn khi xem TV.

(Theo TTVN)

Đại gia đình ở biệt thự ăn cơm tập thể

Gia đình, , ,

Khu biệt thự của gia đình ông Giáo trải rộng trên 2.500m², với 4 thế hệ cùng sinh sống. Toàn bộ tiền thu được từ nguồn làm nông nghiệp, làm mộc, kinh doanh,… của tất cả thành viên đều rót về một túi và họ ăn chung một nồi.

daigiadinh
Năm ngôi biệt thự của 5 người con ông Giáo được thiết kế y hệt nhau. Ảnh: Giadinh.net

Đó là cuộc sống của đại gia đình ông Nguyễn Văn Giáo (75 tuổi) ở xã Yên Phú, huyện Yên Mỹ (Hưng Yên). Khu nhà của gia đình ông Giáo có thể xem là lớn nhất ở xã Yên Phú. Nhìn từ xa, 5 ngôi biệt thự giống hệt nhau trên cùng một mảnh đất trông khá đồ sộ. Nếu không để ý, người khác dễ lầm đấy là một chung cư hay biệt thự nhà vườn mọc giữa làng quê.

Anh Nguyễn Văn Thầm, con thứ ba của ông Giáo bảo: “5 ngôi nhà này được gia đình xây dựng từ năm 2006, đến năm 2009 thì hoàn thành. Giữa các ngôi nhà không có bất cứ cái gờ nào vì bố muốn thể hiện sự đoàn kết của gia đình, bởi chỉ cần xây một hàng gạch ngăn cách giữa các ngôi nhà thôi cũng cho thấy sự xa cách anh em. Nhiều người cũng bảo sao không để cho anh con trưởng ở đầu mà lại ở giữa. Đây cũng là ngụ ý của bố tôi. Điều đó có ý là anh trai ở giữa, bốn đứa em ở hai bên như cánh tay ôm lấy bao bọc, che chở”.

Bao quanh khu nhà là khoảng sân rộng với cây cảnh đủ loại. Trong khuôn viên ấy, cả gia đình 4 thế hệ mỗi lúc rảnh rỗi lại quây quần bên nhau trò chuyện.

Hai vợ chồng ông bà Giáo ở cùng vợ chồng người con cả. Tuổi 75, ông vẫn rất nhanh nhẹn, giọng nói trầm ấm, dứt khoát. Vợ chồng ông có 7 người con (5 trai, một gái và một anh con nuôi) với 13 cháu nội ngoại và 3 chắt.

Điều đặc biệt của gia đình ông Giáo chính là cách sinh hoạt. Tất cả các thành viên đều làm việc chung trong một công ty mộc do gia đình thành lập và làm nông nghiệp. Nhắc tới chuyện này, ông Giáo cười bảo: “Chắc hiếm có gia đình nào sinh hoạt như gia đình tôi. Chúng tôi có một xưởng mộc, một cửa hàng bán đồ thể thao, vài sào ruộng và mới đây gia đình cũng mở thêm cửa hàng vật liệu xây dựng… Mọi người đều có phần việc riêng phù hợp với bản thân, ngày ngày đi cấy cày, làm mộc, bán hàng nhưng không chấm công và không lĩnh lương tháng. Toàn bộ số tiền thu được từ những nguồn này đều rót về một túi, thuộc sở hữu chung. Tiền được để ở két do tôi quản lý”.

Ông Giáo chỉ chi tiền vào những công to việc lớn như làm nhà, đầu tư sản xuất kinh doanh. Còn hàng tháng tiền chung từ “công ty” chi thêm cho mỗi gia đình vài triệu để lo chuyện chợ búa, bếp núc, quần áo, học hành... theo nguyên tắc đảm bảo sự công bằng.

daigiaidinh1
Ông Giáo tại gian thờ của đại gia đình. Ảnh: Giadinh.net

Ăn cùng một mâm

Các thành viên của 4 thế hệ gia đình này cũng ăn cơm chung. Anh Thầm tâm sự: “Gia đình chúng tôi giữ nề nếp này rất lâu rồi, xuất phát từ mong ước của các cụ, lúc nào cũng muốn anh em, con cháu sum họp, quây quần. Chính điều này đã làm cho bố mẹ tôi thêm vui khỏe mà sống lâu”.

Hằng ngày, cứ đến chiều tối là các con, cháu chắt lại về nhà tụ tập ở bếp ăn tập thể để dùng bữa. Đồ ăn đã được chuẩn bị sẵn, ai đến trước ăn trước, ai về sau ăn sau. “Chi tiêu chung hết bao nhiêu, thiếu bao nhiêu thì công ty bù. Mới đây, vì các cháu mỗi đứa ăn học một nơi nên công ty cung cấp gạo cho tất cả gia đình để nấu nướng cho kịp giờ học các cháu. Dù vậy cứ cuối tuần, ngày rằm, mùng một là con cháu lại tụ tập đông đủ ăn uống theo truyền thống. Hàng tháng cấp thêm mỗi gia đình 2-3 triệu đồng chi tiêu vặt”, ông Giáo chia sẻ.

Ông cũng cho biết mọi việc nội trợ là do vợ cùng các con dâu quán xuyến. "Ban ngày mọi người đi làm ruộng, ở xưởng. Tầm 9-10h, một số người được phân công về bếp nấu nướng, các cháu nhỏ phụ các mẹ... 11h30, từng tốp làm về vào nhà ăn xếp hàng. Buổi chiều cũng thế”.

Hiện 4 anh em làm việc ở công ty gia đình, chỉ có anh trai cả làm trong quân đội. Mọi người đều rất bận nhưng khi về đến gia đình thì ai nấy đều tự giác tham gia việc nhà khiến cho đại gia đình lúc nào cũng tràn ngập tiếng cười nói. “Quanh nhà không có bảng trực nhật nào nhưng chiều về cứ mỗi người một việc. Nếu anh chị nấu cơm thì em rửa bát. Cho tới giờ, cứ tự giác nhìn nhau thế, mọi chuyện của gia đình vẫn ổn. Được thừa hưởng nề nếp, gia phong của gia đình nên anh em sống đoàn kết, cư xử đúng mực, hòa thuận”, ông Giáo kể.

(Theo Giadinh)

Để trở thành anh chàng vui tính

Mẹo vặt, , ,

Những chàng trai hài hước luôn có sức cuốn hút mạnh mẽ với bất kì cô nàng nào. Đây cũng là ưu điểm mà bất cứ chàng trai nào muốn có nhưng không phải ai sinh ra cũng là người hài hước cả.

Vậy phải làm thế nào để trở thành anh chàng vui tính đây?

Hãy tự tin

Khi bạn thiếu tự tin thì những trò hài của bạn sẽ trở nên lố bịch và bạn sẽ càng bối rối, xấu hổ hơn. Vì thế trước tiên bạn cần phải tự tin thì làm gì cũng sẽ tự nhiên và thoải mái hơn, có như vậy mới mong mang lại tiếng cười cho những người xung quanh

Hãy suy nghĩ kĩ trước khi nói

Hãy thở sâu và nghĩ kĩ trước khi định pha trò nếu không bạn sẽ trở thanh chàng ngố trước mọi người đấy

Đừng sợ thất bại

Đừng ngại mọi người sẽ không hưởng ứng trò đùa của bạn, cho dù chỉ nhận được một cái cười mỉm thì bạn cũng nên tự tin để có những lần pha trò thú vị hơn nữa

Bình tĩnh

Đôi khi câu chuyện quá buốn cười và bạn không thể nhịn được cười khi đang kể lại nó cho mọi người nghe và chẳng ai hiểu bạn đang nói gì vì bạn cười quá to. Vì thế hãy cố bình tĩnh và kể lại hài hước nhưng rành mạch câu chuyện để mọi người thấm được ý tứ hài hước của nó.

Mỉm cười

Nếu mọi người chưa hiểu tại sao câu chuyện buồn cười thì bạn hãy mỉm cười và giải thích cho họ hiểu chứ đừng cau mày vì cái nhăn mặt sẽ làm giảm độ hài vốn có của câu chuyện

Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng những câu nói đùa nếu không muốn là một anh chàng hay cợt nhả.

(Theo NAM)

Phát hiện ra yếu tố duy trì hạnh phúc

Mẹo vặt, , , ,

Giữ gìn những giây phút vui vẻ và không so sánh trải nghiệm cá nhân của mình với người khác có thể giúp bạn duy trì hạnh phúc lâu hơn.


Mọi người có thể tự rèn luyện để đạt đến đỉnh cao của hạnh phúc -
Ảnh: Thepowerofintroverts.com

Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học Mỹ khảo sát hạnh phúc của 481 người vừa có sự thay đổi tích cực khiến họ cảm thấy vui hơn, theo hãng tin Press Trust of India.

Sau 6 tuần theo dõi, các nhà tâm lý học đánh giá liệu sự gia tăng niềm vui ban đầu có còn kéo dài hay không. Kết quả cho thấy rất nhiều người không còn giữ được niềm vui này.

“Phần lớn họ không còn cảm giác hạnh phúc vì họ đòi hỏi nhiều hơn và nâng các tiêu chuẩn, hoặc không chịu tiếp tục tạo ra trải nghiệm tích cực mới trong sự thay đổi ban đầu. Chẳng hạn như họ ngưng làm những việc vui vẻ với bạn trai mới mà lại bắt đầu muốn anh ta đẹp trai hơn”, Giáo sư khoa học tâm lý Kennon Sheldon tại Đại học Missouri (Mỹ) lý giải.

Ông Sheldon nói rõ: “Một vài người biết trân trọng những gì họ có và tiếp tục có những trải nghiệm mới. Về lâu dài, họ có thể duy trì được những cảm giác hạnh phúc của mình”.

Các nhà nghiên cứu cho hay do di truyền và một số yếu tố khác, nhiều người có một mức hạnh phúc mà họ thường cảm nhận và nó có thể thay đổi từ đau khổ đến vui sướng.

Theo ông Sheldon, mọi người có thể tự rèn luyện để luôn ở đỉnh cao trong mức hạnh phúc của họ.

Ông nói rõ: “Các nhà trị liệu có thể giúp một người từ đau khổ sang tình trạng tốt hơn. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy con người có thể tự làm cho mình hạnh phúc hơn”.

(Theo Thanhnien)

9 “chiêu” cho màn dạo đầu vui vẻ

Giới tính, , ,

Rốn là chỗ cực kỳ nhạy cảm vì nó tập trung các dây thần kinh đi xuống hông.

1. Hãy để chồng bạn được massage tóc cho bạn

Da đầu tập trung đủ các dầu dây thần kinh. Vì thế, “chơi đùa” với tóc có thể tạo ra thay đổi cảm xúc mạnh mẽ. Chưa kể, đàn ông cũng thích vuốt ve tóc của phụ nữ. Bạn hãy ngả người trong bồn tắm và để chồng bạn xoa bóp da đầu cho bạn. Nếu cảm hứng “ngập tràn”, đảm bảo anh ấy không chỉ muốn massage đầu cho bạn.

 

2. Đôi chân

Nếu bạn không có đôi chân hoàn hảo thì cũng đừng lo. Những điểm nóng như ngón chân, mắt cá chân, phía sau đầu gối mới đáng chú ý.

Hãy nằm xuống, thư giãn đôi chân và nhờ chồng bạn massage ngón chân, bắp đùi và mắt cá chân cho bạn. Tiếp đến, anh ấy sẽ hôn và gặm nhẹ vào những điểm nhạy cảm trên chân bạn. Gợi ý để chồng bạn tập trung vào chỗ khuỷu chân (phía sau đầu gối) vì đó là chỗ nhạy cảm nhất. Và sau đó, anh ấy sẽ massage cao mãi lên…

3. Tai

Bạn có bao giờ nghe nói lớp da phía sau vành tai là một điểm nhạy cảm? Chồng bạn “trêu chọc” bạn bằng cách hôn, gặm nhẹ tai, vành tai. Một số phụ nữ thậm chí còn đạt cực khoái khi được kích thích vào tai nhưng đừng tác động mạnh quá vì sẽ làm giảm đi niềm vui.

4. Lưng

Người ta thường tập trung vào cổ mà quên mất lưng cũng là một nơi nhạy cảm trên cơ thể. Chồng bạn kích thích bất kỳ điều gì vào lưng bạn: massage, hôn, cù, liếm… từ cổ xuống tới tận mông.

5. Bụng

Phụ nữ thường tìm cách giấu bụng của mình đi nhưng thực ra, chạm vào bụng cũng mang lại chút cảm xúc thú vị, nghịch ngợm và đầy cảm hứng. Trước tiên, bạn đừng lo lắng về những vết rạn hay chút mỡ thừa. Hãy thư giãn, nằm xuống và thưởng thức niềm vui khi được đối phương chạm vào bụng. Gợi ý để chồng bạn hôn và chăm chút vùng bụng cho bạn.

6. Ngực

“Cấm” chồng bạn được chạm tay vào vòng một của bạn. Thay vào đó, anh ấy chỉ được phép hôn và thổi vào ngực và lớp da dưới ngực bạn. Nếu thích cảm giác nóng – lạnh xen kẽ ở vùng da nhạy cảm này, gợi ý để chồng bạn ngậm đá viên trong miệng hoặc sử dụng dầu massage ấm.

7. Rốn

Rốn là chỗ cực kỳ nhạy cảm vì nó tập trung các dây thần kinh đi xuống hông. Để chồng bạn dùng đầu ngón tay vẽ những vòng tròn chậm rãi quanh rốn của bạn. Nếu thích, cho phép anh ấy được hôn vào rốn bạn.

8. Cổ

Cổ chứa dây thần kinh có kết nối trực tiếp với vùng kín. Để chồng bạn vẽ những vòng tròn nhỏ bằng đầu ngón tay của anh ấy lên xương cổ của bạn. Tiếp tục với những đường tròn to hơn. Hôn và liếm vào cuối xương cổ.

9. Bàn tay và ngón tay anh ấy

Tay là chỗ nhạy cảm trên cơ thể. Chưa kể, nhiều người còn tin rằng, có mối liên quan giữa chiều dài ngón tay giữa và “khả năng” của một người đàn ông. Hãy mút ngón tay, hôn và liếm lòng bàn tay và ngón tay của anh ấy giúp tạo cảm hứng khác biệt.

BACSI.com (Theo DanOng)

10 điều đơn giản để có một ngày vui vẻ

Mẹo vặt, Mẹo vặt đời sống, ,

Để không còn những ngày căng thẳng và mệt mỏi: Bạn hãy thử áp dụng theo những lời khuyên dưới đây.

1. Quên đi loại đồng hồ báo thức reo inh ỏi

Nhịp độ sống ngày nay buộc con người ngủ ít hơn xưa kia. Một ghi nhận nhỏ, đầy thú vị khẳng định, trước ngày Ê-đi-xơn phát minh ra bóng đèn thì con người ngủ trung bình 10 tiếng/ngày. Thế mà, ngày nay ở các nước phát triển, ai đó may mắn lắm mới có được 7 giờ ngủ mỗi ngày. Nhưng, y học đã chứng minh con người cần 8 giờ nghỉ ngơi mỗi ngày để duy trì và tăng khả năng suy nghĩ cũng như trẻ lại. Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian hợp lý, chỗ ngủ có khung cảnh ấm áp, ánh nắng ban mai có thể chiếu vào, đánh thức bạn dậy nhẹ nhàng thay vì giật mình hoảng hốt vì tiếng chuông đồng hồ báo thức chói tai.

2. Vài động tác co duỗi giúp tỉnh táo hơn

Trước khi xuống giường, ngồi thẳng, gập người phía trước, tay duỗi thẳng theo đầu, để giãn xương sống.

3. Tắm mát với vòi sen

Ban đầu tắm với nước nóng để cơ thể dễ thích nghi với môi trường nước, sau đó đổi sang những tia nước lạnh, nhằm đẩy mạnh tác dụng lưu thông máu, giúp cơ thể sảng khoái cả ngày.

4. Ăn sáng

Ảnh minh họa.

Bữa ăn sáng rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng, cung cấp gluco cho máu ở não.

Đừng vì lý do nào đó mà bỏ qua bữa điểm tâm. Nếu các món yaourt, nước trái cây, thức ăn từ bột ngũ cốc đã làm bạn ngán, bạn có thể đổi xen kẽ với món bơ đậu phộng và bánh mì sandwich.

5. Ý thức hơn trong việc ăn vặt

Đừng tạo thói quen ăn vặt với các món bánh có nhiều đường, vì tuy chúng có thể giúp bạn bớt… đói tức thời, những cũng là nguyên nhân làm bạn ăn bữa trưa mất ngon. Có thể cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể trong giữa buổi với một trái táo, hoặc nhai kẹo cao su để giảm bớt căng thẳng trí óc.

6. Lập những kế hoạch với kỳ hạn ngắn

Hãy viết xuống giấy rõ ràng những mục tiêu đang khiến bạn “đau đầu”. Sau đó mới tìm cách giải quyết từng việc. Điều đó sẽ tốt hơn việc bạn tự “hù” mình bằng một “list” công việc dài dằng dặc. Ngoài ra khi quá căng thẳng, bạn nên đổi sang một công việc “lao động chân tay” như dọn dẹp, lau chùi bàn giấy chẳng hạn.

7. Tự thưởng cho mình

Có thể đơn giản là vài bông hoa cắm trên bàn làm việc, tự nấu một bữa ăn không cần phải kiêng khem (viết ra tất cả các món mình muốn ăn, nhưng chỉ nấu ít cỡ một nửa).

8. Nghe nhạc mà bạn yêu thích

Giai điệu thích hợp có thể giúp tăng lượng edorphin (chất giúp giảm đau đớn) trong cơ thể.

9. Tạm quên đi các chương trình truyền hình, băng video…

Đôi khi bạn nên chọn một hoạt động thư giãn như tản bộ hoặc hóng mát thay vì cứ dán mắt vào màn hình tivi.

10. Tắm

Trước khi đi ngủ nên tắm bằng nước nóng ấm với dầu tắm có mùi hương mà bạn yêu thích. Sau đó lau khô cơ thể với một khăn bông mềm mại, chà xát nhiều để máu lưu thông. Bây giờ bạn có thể có một giấc ngủ ngon và sảng khoái sau một ngày làm việc tốt đẹp.

BACSI.com (Theo Văn Hóa Việt Nam)

Phố bít tết Hòe Nhai

Mẹo vặt, Quán ngon, , ,

Chỉ khoảng vài năm trước, phố Hòe Nhai mới có 2 hàng bánh mỳ bít tết, nay cả con phố nhỏ đã trở thành nơi hội tụ các hàng bít tết vỉa hè đông đúc nhất Hà Nội.

http://www.monngonmoingay.com/upload/image/camnang/bittet.jpg
Bít tết gồm thịt bò, pate, bơ, trứng ốp lếp và ăn kèm bánh mỳ.

Khi hàng bít tết đầu tiên ở Hòe Nhai mở cửa, thực khách nô nức kéo nhau đến ăn vì lý do bít tết ở đây vừa rẻ vừa ngon. Với giá khoảng 17.000 đồng khi đó, bít tết Hòe Nhai trở nên nổi tiếng và thu hút hơn hẳn các hàng bánh mỳ Phúc, bánh mỳ Bùi hay bít tết Hòa Mã.

Hiện nay, có khoảng 10 hàng bít tết khác nhau trên con phố nhỏ này, trong đó hàng bánh mỳ Thu Cúc phát triển nhất với khoảng 5 ngôi nhà san sát nhau. Bánh mỳ bít tết Hòe Nhai không còn rẻ như cũ mà đã tăng lên 30.000 đồng mỗi suất nhưng vẫn thu hút được rất nhiều thực khách mỗi ngày.

Ưu điểm của các hàng này là nhân viên phục vụ nhanh chóng, thái độ vui vẻ khiến người ăn luôn cảm thấy thoải mái. Dù các quán luôn đông khách nhưng không bao giờ bạn phải chờ lâu và bạn có thể gọi thêm nhiều loại nước uống như trà chanh, sữa đậu nành, nước ngọt, trà đá... Các cửa hàng ở đây cũng không có chiêu mời chào khách mà mỗi khi có khách dừng xe, sẽ có đội ngũ nhân viên tới cất xe và trông xe cẩn thận.

Các cửa hàng bít tết ở Hòe Nhai mở cửa từ sáng tới tận tối khuya nên các thực khách muốn ăn trưa hoặc tối đều có thể ghé qua đây. Bánh mỳ bít tết là món dễ ăn, hợp với tiết trời mát mẻ nên vào các buổi tối mùa thu, đông, quán thường nấp tập hơn các thời điểm khác.

Meo.vn (Theo ngoisao.net)

Thói quen xấu khi “lâm trận”

Mẹo vặt, , , , , , , , , ,

Bạn có hay tắt đèn trước khi "lâm trận" không? Có hay nói dối với bạn đời rằng "trận chiến" vừa rồi thật tuyệt vời, dù bạn không hề cảm thấy thế....?

 

Đó là một trong vài thói quen xấu của đa phần phụ nữ (đàn ông) trước và trong quá trình quan hệ, mà bạn nên tập loại bỏ dần.

Cuộc sống tình dục là một nhu cầu tình cảm rất thú vị và đầy trải nghiệm đồng thời giúp bạn thăng hoa hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ luôn thỏa mãn nếu loại bỏ những thói quen sau:

1. Nhút nhát khi trên giường

Nhút nhát có thể là một phần đức khiêm tốn của người phụ nữ. Trong cuộc sống hàng ngày trông bạn sẽ thùy mị hơn, nhưng hãy bỏ qua tính cách đó khi bạn đang trên giường với người tình. Ưu điểm lại hóa thành nhược điểm khi trên giường sẽ làm bạn không thoải mái đâu. Đàn ông dù bảo thủ và gia trưởng họ cũng không thích người phụ nữ của mình cứ đan tay trước ngực tỏ vẻ e thẹn.

Đó là một phần “quyền lợi” của bạn, bạn có quền đòi hỏi và thể hiện. Hãy mạnh dạn và thẳng thắn. Bạn có thể đạt được điều mình khao khát.

Ảnh minh họa (ảnh internet)

2. Không thích “làm nhanh, kết thúc gọn”

Với nhiều người, khúc dạo đầu rất quan trọng. Họ thích từ từ hưởng thụ. Nhưng nhiều khi thời gian không cho phép, bạn nên thích nghi với từng hoàn cảnh. Linh hoạt hơn dù là “nhanh” hay “chậm”.

Sự nồng nhiệt, nhanh chóng đôi khi đem lại cảm xúc thú vị.

3. Giữ nguyên vị trí “thường dùng”

Điều này xảy ra nhiều ở các cặp vợ chồng, với tư thế và vị trí không thay đổi. Thói quen này dễ làm cho đôi bên cảm thấy đơn điệu, nhàm chán.

Nếu là phụ nữ, bạn cũng đừng ngần ngại thay đổi, hay sáng tạo. Điều đó làm cho cuộc sống chăn gối của hai vợ chồng bạn phong phú hơn nhiều.

4. Thời gian, hay địa điểm phải cố định

Bạn nghĩ nó phải là trong phòng ngủ, vào buổi tối của riêng hai người? Như vậy không khác gì niềm hưng phấn tột cùng của hai người phải được lập trình như lên kịch bản sẵn. Khi không có ai, thì nhà tắm hay phòng khách cũng khiến bạn cảm thấy một không gian mới, lạ hơn, thú vị hơn.

5. Sex trong bóng tối

Ảnh minh họa (ảnh internet)

Rất nhiều phụ nữ chỉ thích mọi thứ xung quanh chìm trong bóng tối. Có rất nhiều lý do, và một trong những lý do quan trong là họ không tự tin “lõa thể” trong ánh sáng bao phủ cả căn phòng trước mặt bạn tình. Nhưng theo một nghiên cứu, người đàn ông rất thích ngắm nhìn cơ thể người phụ nữ anh ta yêu một cách trọn vẹn, rõ ràng ngay cả khi đang “quan hệ”.

6. Bắt chước phim hay truyện

Tình dục nhiều khi là sự thăng hoa của tình yêu. Bạn không cần phải bắt chước ai hay làm giống như đôi tình nhân trên phim. Nó sẽ khiến bạn long ngóng, vụng về và điều đó không mang lại kết quả tốt. Hãy tự nhiên.

7. Đàn ông là người chủ động

Hãy gạt bỏ suy nghĩ đó ra khỏi đầu. Bạn yêu hay bạn có nhu cầu. Bạn hãy thể hiện bạn có kiểm soát được mọi việc và khiến bạn tình cảm thấy dễ chịu. Nhu cầu tận hưởng của hai bên là như nhau. Không có việc chỉ có các “ngài” thực hiện, mà đôi khi bạn cũng nên chủ động. Sẽ tạo cảm giác mới lạ.

8. Căng thẳng như đi đánh trận thật

Bạn có thể cười sảng khoái ngay cả trên giường. Đừng quan trọng hóa vấn đề. Vui vẻ sẽ giúp bạn hưng phấn sớm hơn, tránh được những tình huống khó xử.

9. Im lặng trong cả quá trình

Những lời khen ngợi bạn tình. Hay cả những cảm xúc, nếu muốn bạn có thể nói ra. Không nên im lặng. Nó sẽ hữu ích và mang lại cảm giác dễ chịu cho cả hai.

Tóm lại, hãy luôn là người phụ nữ tự tin, đừng để ý tới những điểm trên cơ thể mình mà bạn cho rằng đó là những khuyết điểm. Bạn hãy thể hiện mình là người phụ nữ luôn được khát khao. Tự tin và duyên dáng, bạn đã thành công rồi.

 

5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu

Sinh đẻ, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Áp lực công việc, cộng thêm ô nhiễm môi trường khiến việc mang thai và sinh em bé không còn đơn giản, đặc biệt với những chị em làm văn phòng. 5 cách sau sẽ giúp bạn có thể lực tốt hơn, đảm bảo mẹ tròn con vuông.

Vận động, kiên trì vận động

Vận động, đó không chỉ là việc bạn tới các phòng thể dục thẩm mỹ. Những động tác đơn giản trong giờ nghỉ, hay vài phút giữa giờ làm cũng nâng cao sức đề kháng của bạn. Nếu không có thời gian đi bơi, chạy bộ, đi bộ, vốn là những môn thể thao rất có lợi, thì bạn cũng đừng lo lắng. Có rất nhiều bài tập dễ dàng cho bạn: Từ chỗ gửi xe lên văn phòng, hãy đi bộ, thở hít đều đặn. Tranh thủ lúc rỗi việc, hãy giải phóng đôi chân khỏi chiếc giày cao gót, xoay mình trên ghế, hoặc dạo vài bước trong phòng v.v. Nhìn chung, hãy tích cực vận động, tránh ngồi quá lâu ở một chỗ.

Ăn uống có chọn lọc

Hãy nạp thêm năng lượng bổ dưỡng cho cơ thể bằng những thức ăn lành tính, giàu dinh dưỡng: Đậu và các chế phẩm từ đậu, lạc, củ cải thịt bò, thịt lợn, những thức ăn chứa tinh bột. Không ít người cho rằng ăn nhiều hoa quả sẽ có lợi trong lúc mang bầu. Nhưng theo Trung y, hoa quả đa phần có tính hàn, mà tử cung lại kỵ hàn. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều hoa quả khi mang bầu.

Giảm áp lực trong cuộc sống

Một điều rất khó thực hiện trong xã hội hiện đại, khi mà bạn luôn phải quay cuồng với mớ bòng bong những công việc, mối quan hệ v.v. Nhưng bạn nên tìm cách 'đè nén' nó, cũng như chính nó nhiều khi đè nén bạn. Các chuyên gia tâm lý khuyên bạn hãy nghĩ tới những điều vui tươi. Vd: niềm hạnh phúc khi thấy bé chào đời. Vui vẻ với công việc hiện tại, vì ít ra bạn còn may mắn hơn vô số người đang thất nghiệp ngoài đường. Coi công việc không phải cái 'nợ', mà như những mảnh xếp hình trong trò chơi của bạn v.v.

Tận hưởng niềm vui 'gần gũi' chồng

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ có đời sống tình dục đầy đủ, sẽ khỏe mạnh hơn nhiều so với những phụ nữ độc thân, hoặc không được hưởng cuộc sống tình dục đúng nghĩa. Quan hệ vợ chồng nhẹ nhàng, đúng mực trong giai đoạn mang thai cũng góp phần tăng sức khỏe, làm hào hứng tinh thần cho cả hai người. Mặt khác, sự hưng phấn giúp tử cung co bóp đều đặn. Tử cung khỏe, có nghĩa là 'sứ giả hộ mệnh' của em bé trong bụng bạn cũng đang khỏe mạnh, sẵn sàng cho nhiệm vụ thiêng liêng.

Giữ vệ sinh cơ thể

Cố gắng giữ cho mình sạch sẽ, sảng khoái. Nhưng không vì thế mà tắm quá nhiều, hoặc tắm lúc khuya. Mặt khác, bạn cũng nên nói 'Không' với những bộ quần áo chật, giầy cao gót, chất kích thích trong giai đoạn mang bầu. Thường xuyên khám phụ khoa, có thể nhờ chồng hoặc người thân mát xa giúp bất cứ lúc nào bạn nhức mỏi. Bên cạnh đó, bạn hãy cố gắng để không gian trong nhà sạch sẽ, gọn gàng. Các cụ đã nói: 'Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm'. Một không gian sạch, thoáng đãng, cũng là phương thuốc tích cực bổ sung sức khỏe cho bạn và bé.

Theo aFamily

Bạn có phải tuýp người quá chiều chồng?

Gia đình, , , , , , , , , , , , , , , ,

Nếu vô tình đọc một tin nhắn từ người tình cũ của chồng trong điện thoại của anh ấy, bạn lại cảm thấy hối lỗi vì đã quá tọc mạch thì có lẽ bạn là người vợ quá tận tụy, đến mức quên cả cảm giác của chính mình.

 

Bài trắc nghiệm từ The Sun dưới đây sẽ giúp bạn nhìn lại bản thân cũng như mối quan hệ tình cảm giữa hai người và tìm ra cách để điều chỉnh.

Ảnh minh họa

1. Bạn đời của bạn về nhà sau một ngày làm việc dài đầy căng thẳng, bạn:

a. Chuẩn bị để massage chân cho “nửa kia” và một bữa tối ngon lành rồi động viên vợ/chồng thư giãn
b. Chăm chú lắng nghe nửa kia nói nhưng 30 phút sau sẽ lái sang chuyện khác
c. Nói vợ/chồng mình nên gác mọi thứ lại và học cách bỏ công việc lại khi rời khỏi văn phòng
d. Trở nên tức giận và khó chịu bởi bạn cũng có một ngày căng thẳng và người kia làm mọi thứ tệ thêm

2. Chồng/vợ của bạn thổ lộ mối bận tâm đến việc gần đây hai người ít nói chuyện với nhau, bạn:

b. Khẳng định mình cũng nghĩ đến điều đó, ấn định thời gian để hai người trò chuyện
b. Nói với “nửa kia” rằng bạn không thấy có vấn đề gì cả, điều bạn cảm nhận là vợ/chồng mình chỉ thích nghe những điều chính họ nói
c. Đồng ý và nói rằng với “nửa kia” tất cả những điều bạn không thích ở họ
d. Phản ứng bằng cách quát to “không còn việc gì khác để làm hay sao mà cứ nghĩ linh tinh”

3. Bạn thấy có một tin nhắn từ “người cũ” của bạn đời khi chồng/vợ bạn không có mặt ở đó, bạn:

c. Cảm thấy có lỗi vì mình đã rình mò những thông tin về bạn đời. Bạn hiểu rằng, trong mối quan hệ, tin tưởng là chìa khóa của thành công.
b. Nói về chuyện này trong bữa ăn tối bằng một thái độ điềm tĩnh
c. Tỏ ra bực bội, khó chịu và luôn trả lời “không có gì” khi vợ/chồng hỏi lý do thái độ của bạn
d. Buộc tội bạn đời phản bội, và bạn rõ ràng có bằng chứng về việc này

4. Bạn đờiphàn nàn vài lời không hay về bạn khi bạn đang ăn uống với mấy bạn bè mình. Bạn:

a. Cười to như vừa nghe một câu chuyện đùa. Bạn thấy điều này thật hài hước và chẳng ảnh hưởng gì
b. Nhíu mày khó chịu nhưng đợi đến khi bạn trở về nhà sẽ làm rõ mọi chuyện, bây giờ không phải lúc
c. Trả đũa “nửa kia” bằng những lời khiếm nhã và cười to với đám bạn của bạn
d. Ném một ít tiền mặt lên bàn, bảo họ gọi taxi và đi về ngay. Họ đã sỉ nhục bạn trước mặt bạn bè và phải chịu hậu quả.

5. Một người bạn thân của “nửa kia” tới nhà bạn vào bữa tối mà không hề báo trước. Bạn:

a. Tỏ thái độ nồng nhiệt chào đón và tham gia câu chuyện. Bạn có thể cảm thấy không vui nhưng bạn biết bạn bè có ý nghĩa thế nào với “nửa kia” của mình.
b. Nói chuyện phiếm một lúc, sau đó lịch sự xin lỗi rằng bạn đang mệt và cần đi ngủ sớm.
c. Ủ rũ ngồi trước TV và mở âm thanh to hết cỡ. Khi người bạn về, nói với chồng/vợ mình rằng bạn không muốn nhìn thấy họ tới nhà lần nữa.
d. Tỏ ra không chào đón và tỏ thái độ bất lịch sự khoảng 30 phút, sau đó đứng dậy và chỉ cho họ thấy cánh cửa với ngụ ý “đã đến giờ anh về chưa?”

6. Bạn đời thổ lộ muốn được tắm chung với sau bữa tối, dưới ánh nến lung linh. Bạn phản ứng thế nào:

a. Bạn đồng ý ngay. Bất cứ cơ hội nào để giúp vợ chồng gần gũi và thân mật hơn đều tốt
b. Bạn thích thời gian vợ chồng bên nhau nhưng bạn thực sự thích tắm một mình hơn
c. Nói với bạn đời rằng tắm chung không được vệ sinh lắm và bạn không thích sự bẩn thỉu
d. Nói đồng ý về ý kiến sáng tạo này, nhưng bạn chỉ có thể thực hiện điều đó với "đối tác" khác

7. Bạn để ý thấy gần đây “nửa kia” lên cân quá nhanh. Phản ứng của bạn thế nào?

a. Không phản ứng gì cả, thực tế bạn không chú ý lắm vì thấy điều đó không có vấn đề gì. Bạn yêu từng centimet trên cơ thể bạn đời và dù họ có thay đổi thế nào với bạn cũng không quan trọng
b. Bạn vờ như vô tình nói rằng cả hai vợ chồng có vẻ tăng cân và đề nghị cùng nhau đi bộ trong công viên vào sáng chủ nhật hằng tuần
c. Không cần quanh co, bạn nói thẳng với bạn đời rằng họ quá béo
d. Bỏ ngay lập tức. Bạn từng thấy "nửa kia" có vấn đề về cân nặng và bạn không sống cùng với một người không hoàn hảo

8. Ngày Valentine sắp tới, bạn có kế hoạch gì dành cho “nửa kia” của mình?

a. Bạn luôn chuẩn bị vài thứ thật đặc biệt cho ngày Valentine. Có thể là một buổi tối thật lãng mạn, một chuyến đi nghỉ riêng tư, một món quà ý nghĩa
b. Hoa theo mùa, chocolate, thẻ mua hàng và có thể một bữa tối tại quán nào đó gần nhà
c. Suýt thì bạn quên, có thể mua tạm bó hoa bên đường và chút đồ ăn sẵn mang về
d. Valentine là một ngày để người ta nâng giá mọi thứ lên, và chẳng có lý do gì bạn “cắn mồi” của các nhà kinh doanh

9. “Nửa kia” bị ốm và phải nằm trên giường. Thái độ của bạn thế nào:

a. Lập tức gọi điện xin nghỉ làm. Người ấy rất quan trọng với bạn và lúc này họ cần bạn ở bên cạnh
b. Bạn đi làm và vài giờ lại gọi về một lần bày tỏ sự quan tâm rồi nấu món súp bồi bổ cho bạn đời khi trở về
c. Anh/cô ấy chỉ bị cảm cúm thông thường thôi và bạn không có thời gian để quá quan tâm. Nếu nửa kia của bạn không thể đi làm vì chảy nước mũi thì đó là vấn đề của họ
d. Nổi giận với bạn đời vì làm bạn khó chịu, tuy nhiên, bạn cũng chẳng lau nhà hay nấu bữa tối thay cho họ

10. Nếu nửa kia khiến bạn ngạc nhiên bởi đặt sẵn một chuyến đi nghỉ cuối tuần thật lãng mạn, phản ứng của bạn:

a. Hét lên sung sướng và chạy đi mua bộ đồ lót gợi cảm và ít sâm panh
b. Vui vẻ đồng ý và sử dụng ngày cuối cùng trước khi đi nghỉ làm hết mọi việc cơ quan, để đảm bảo kỳ này không bị gián đoạn
c. Bạn hơi khó chịu vì tại sao không phải là kỳ nghỉ kéo dài cả tuần và nơi bạn đến không phải là khách sạn 5 sao. Nếu họ yêu bạn, họ phải dành cho bạn những gì tốt nhất chứ?
d. Nổi đóa vì nửa kia đã đặt lịch mà không hỏi ý kiến bạn

Nếu bạn chọn nhiều câu a: Bạn là một người tình, người bạn đời tuyệt vời. Bạn thực sự là một người vợ/chồng lãng mạn và chu đáo nhất thế giới. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, “nửa kia” có thể cảm thấy ngạt thở vì sự quan tâm thái quá của bạn. Bạn nên dành thêm thời gian cho chính mình. Một mối quan hệ lành mạnh là khi cả hai đều cảm thấy thoải mái, đều được cho và nhận.

Nếu bạn chọn nhiều câu b: Bạn biết làm cho "nửa kia" hạnh phúc nhưng vẫn giữ được sự độc lập của mình. Đối với bạn, yêu một người không có nghĩa là quên mất bản thân mình, kể cả thân thiết đến mấy, mỗi người vẫn cần tôn trọng không gian riêng của người kia. Bạn biết chăm sóc chính mình và không bị đe dọa bởi những tác động bên ngoài.

Nếu bạn chọn nhiều câu c: Bạn nên xem lại thái độ và cách ứng xử của mình với "nửa kia. Bạn thường cư xử bốc đồng và dễ làm tổn thương chính mình cũng như bạn đời. Bạn nên học cách thư giãn và nhớ rằng trong một mối quan hệ có hai người, "nửa kia" cũng cần nhận được sự quan tâm và chia sẻ từ bạn. Hãy tập đếm thầm đến mười trước khi nói, điều này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh và suy nghĩ kỹ để không phải hối hận sau mỗi lời thốt ra.

Nếu câu trả lời của bạn là d: Có vẻ như bạn không hề yêu “nửa kia” chút nào mà chỉ thích thể hiện sự sở hữu và quyền uy của mình. Từ "hạnh phúc" không hề tồn tại trong mối quan hệ của hai người bởi bạn không trân trọng điều đó cũng như chính "nửa kia" của mình.