Lưu trữ cho từ khóa: vệ sinh vùng kín

Cách vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục

Vệ sinh ‘vùng kín’ đúng cách khi giao hợp không phải ai cũng biết. Muốn có một đời sống tình dục lành mạnh, trước và sau khi ‘quan hệ’, bạn trẻ cần phải lưu ý những điều sau:

cach-ve-sinh-truoc-va-sau-khi-quan-he-tinh-duc

Trước khi ‘quan hệ’

Trước khi giao hợp 30 phút phải tắm rửa, vệ sinh bộ phận sinh dục  Thông thường do thuận tay nên chị em vẫn có thói quen rửa từ sau ra trước. Cách rửa này sẽ mang chất dơ bẩn, vi trùng từ hậu môn vào cửa mình, đó là một trong những nguyên nhân gây nhiễm âm đạo và nhiễm trùng tiểu. Do đó, cách vệ sinh đúng sẽ là rửa từ trước ra sau, rửa sạch các kẽ, các nếp gấp của các mép âm hộ. Không thụt nước vào trong âm đạo.

Tuyệt đối phải rửa bằng nước sạch. Đối với nam nên dùng xà phòng, còn với nữ,  khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào.

Sau khi ‘quan hệ’

Sau khi giao hợp chỉ cần lau bằng thứ giấy đó, tuyệt đối không rửa, bơm, thụt tháo, hay lấy tay moi móc chất nhờn tinh dịch hay dịch tiết âm đạo ra, nếu giao hợp bằng bao cao su thì lại càng an toàn hơn. Mọi ngườii thường dùng nước và dung dịch vệ sinh để rửa lại nhưng đó là một sai lầm.

Tránh giao hợp trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn đồng thời tránh giao hợp không bao cao su 2 – 3 ngày trước khi hành kinh và sau khi sạch kinh.

cach-ve-sinh-truoc-va-sau-khi-quan-he-tinh-duc

Nên tắm, rửa trong tư thế đứng hoặc ngồi, tránh tắm nằm trong bồn.

Kết thúc giao hợp là một hỗn hợp pha trộn giữa tinh dịch của nam giới và dịch âm đạo của người phụ nữ. Hỗn hợp này là một môi trường có rất nhiều chất dinh dưỡng, kích thích tố… để nuôi dưỡng tinh trùng, trứng và tạo một “hồ bơi nồng nàn” cho việc thụ thai. Hỗn hợp này nằm trong âm đạo, một ít trong tử cung và trong một thời gian sau đó các cơ vòng âm đạo sẽ co bóp tống xuất hỗn hợp này ra ngoài.

Chị em sẽ có cảm giác khó chịu khi hỗn dịch này xuất hiện tuy nhiên tuyệt đối không được dùng dung dịch vệ sinh để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Bởi đây chỉ là 1 dạng nước tẩy rửa dành riêng cho việc vệ sinh vùng sinh dục chứ không phải là thuốc. Một số thành phần hóa chất trong nước rửa có thể gây viêm nhiễm và việc bạn thụt rửa có thể gây nhiễm trùng ngược hoặc lan rộng. Khi đó vệ sinh giao hợp không đúng cách không những không có lợi mà sẽ mang thêm mầm bệnh vào cho mình.

Theo Megafun.vn

Vệ sinh bằng xà phòng thơm có ngăn ngừa được bệnh tình dục hay không?

Một khi bạn đã có quan hệ tình dục không an toàn thì khả năng lây bệnh tình dục sẽ rất cao.
Cách đây mấy hôm, em và người yêu có quan hệ tình dục, nhưng không dùng bao cao su. Tuy nhiên, em rất cẩn thận là sau mỗi lần “quan hệ” em đều vệ sinh và rửa bằng xà phòng rất sạch sẽ vì em sợ lây bệnh nào đó từ người yêu em. Em không biết người yêu em có bị bệnh gì không, nhất là các bệnh tình dục, nên em nghĩ đề phòng bằng cách này là tốt nhất.
Bác sĩ cho em hỏi, vệ sinh bằng xà phòng thơm có ngăn ngừa được bệnh tình dục hay không? Em xin cảm ơn bác sĩ!(Phương Thanh)

ve-sinh-bang-xa-phong-thom-co-ngan-ngua-duoc-benh-tinh-duc-hay-khong
Cả phòng hay sữa tắm là những sản phẩm này làm thay đổi pH âm đạo, gây mất cân bằng sinh lý âm đạo. Ảnh minh họa

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Phương Thanh thân mến,
Quan hệ tình dục không bảo vệ là con đường lây nhiễm bệnh phụ khoa, bệnh tình dục thuận tiện nhất. Thiếu kiến thức thực hành vệ sinh bộ phận sinh dục, an toàn tình dục cũng là những nguyên nhân quan trọng dẫn tới lây nhiễm bệnh tình dục. Để phòng tránh lây bệnh tình dục, cách tốt nhất là không nên có quan hệ tình dục, trong trường hợp có “quan hệ” thì bạn nên dùng bao cao su. Dùng bao cao su là biện pháp duy nhất có công dụng vừa bảo vệ bạn khỏi mang thai ngoài ý muốn vừa giúp bạn phòng các bệnh lây qua đường tình dục.
Một khi bạn đã có quan hệ tình dục không an toàn thì khả năng lây bệnh (nếu “đối tác” của bạn mắc bệnh) sẽ rất cao. Lúc này, cho dù bạn vệ sinh bằng cách nào và với dung dịch đi chẳng nữa thì cũng khó tránh được bệnh. Cả nam giới và phụ nữ cần phải vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước sạch trước và sau khi quan hệ tình dục. Nhưng cách này chỉ làm sạch “vùng kín”, loại bỏ bớt vi khuẩn chứ không đảm bảo tiêu diệt được cả các vi khuẩn gây bệnh.
Ngoài ra, vệ sinh “vùng kín” bằng xà phòng còn có thể gây ảnh hưởng đến môi trường cân bằng vốn có của “vùng kín” vì trong xà phòng có chất tẩy rửa mạnh. Cả phòng hay sữa tắm là những sản phẩm này có tính sát khuẩn cao, có chất kiềm, sẽ làm thay đổi pH âm đạo, gây mất cân bằng sinh lý âm đạo, vừa dễ bị viêm nhiễm, vừa ảnh hưởng trực tiếp tới quan hệ tình dục.
Ngay cả khi bạn thụt rửa sâu trong âm đạo sau khi “quan hệ” cũng không có tác dụng phòng bệnh, thậm chí còn làm cho bệnh nặng hơn vì thụt rửa âm đạo gây mất cân bằng hệ sinh lý “vùng kín”, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập sâu vào trong, gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Vì vậy, bạn nên thay đổi ngay suy nghĩ vệ sinh bằng xà phòng sẽ giúp phòng bệnh tình dục. Cách tốt nhất để bảo vệ chính bạn là sử dụng bao cao su trong mỗi lần “quan hệ”.
Ngoài ra, nếu bạn thấy ở “vùng kín” có bất kì dấu hiệu bất thường nào kéo dài thì nên đi khám vì rất có thể đó là những dấu hiệu ban đầu cảnh báo bệnh tình dục mà bạn mắc phải.
Chúc bạn vui, khỏe!
Theo Afamily.vn
The post Vệ sinh bằng xà phòng thơm có ngăn ngừa được bệnh tình dục hay không? appeared first on Tin Sức Khỏe.

Cách phòng bệnh phụ khoa hiệu quả

Bệnh phụ khoa là bệnh mà hầu hết phụ nữ có thể mắc phải. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp chị em ngăn ngừa hiệu quả những “vị khách không mời” đáng ghét này.

Nguyên nhân gây bệnh phụ khoa:

1. Vệ sinh kém. Cơ quan sinh dục có rất nhiều vi khuẩn sinh sống; dịch tiết ở đây cũng nhiều. Nếu không giữ gìn vệ sinh vùng này thật tốt sẽ khiến cho vi khuẩn, nấm phát triển nhanh và mạnh tấn công và gây nhiễm khuẩn âm hộ – âm đạo. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý, bên cạnh việc vệ sinh kém gây bệnh, nhiều người bị bệnh phụ khoa lại xuất phát từ nguyên nhân do quá sạch sẽ, vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày, vệ sinh quá sâu bên trong, dẫn đến mất cân bằng môi trường, vi khuẩn gây hại có nhiều cơ hội tấn công.

2. Lây nhiễm qua sinh hoạt tình dục. Nhiều chị em thường xuyên bị lây bệnh phụ khoa từ đường quan hệ tình dục mà không biết, vì biểu hiện bệnh nam khoa ít được biểu lộ rõ như ở nữ. Các vi khuẩn ẩn nấp có khi “phát tiết” sau nhiều tháng, hoặc nhiều năm. Khoảng thời gian này, khi quan hệ tình dục với bạn gái hay vợ, họ sẽ truyền bệnh cho bạn tình.

Các loại nấm, vi khuẩn, virus lây truyền qua đường tình dục như: Chlamydia, Trichomonas, trùng roi, lậu cầu khuẩn, trực khuẩn, xoắn khuẩn, các vi khuẩn kỵ khí, virus herpes sinh dục… xâm nhập vào tử cung phá hủy sự cân bằng hệ vi sinh vật, giảm chức năng tuyến phòng thủ của âm đạo. Nó gây ra những bệnh phổ biến như: lậu, giang mai và herpes sinh dục. Đây là những bệnh lý phụ khoa thường gặp và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

3. Các nguyên nhân khác gây bệnh phụ khoa như: Stress (làm suy yếu hệ miễn dịch), thay đổi môi trường đột ngột, các thủ thuật phụ khoa không an toàn (dụng cụ đặt tránh thai, nạo hút thai), phụ nữ ở tuổi mãn kinh…

cach-phong-benh-phu-khoa-hieu-qua

Ảnh minh họa: thaythuocvn.

Cách phòng ngừa hiệu quả

Đối với bệnh phụ khoa, việc phòng bệnh cũng rất quan trọng. Phòng bệnh giúp giảm nguy cơ mắc và tái mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là cách tốt nhất giúp tiết kiệm tiền, bảo vệ sức khỏe và duy trì hạnh phúc lứa đôi. Nên thực hiện vệ sinh cá nhân để giảm đi khả năng bị nhiễm khuẩn đường sinh dục bằng cách:

- Tránh mặc quần chật, thay quần lót hằng ngày, dùng nước sạch để rửa vùng kín. Không nên dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.

- Có thể vệ sinh vùng kín hằng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng. Tuy nhiên, đừng vội cho rằng cứ dùng nước rửa vệ sinh càng nhiều càng sạch. Trong cơ thể phụ nữ, có hai bộ phận có khả năng tự làm sạch là mắt và vùng kín. Do vậy, không nhất thiết phải dùng quá nhiều dung dịch vệ sinh, sẽ làm mất cân bằng độ pH, càng làm cho vi khuẩn sinh sôi.

- Sau khi vệ sinh xong cần lau khô bằng khăn sạch, nhớ phải lau từ trước ra sau (hậu môn là cuối cùng). Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch.

- Với đồ lót, tốt nhất bạn nên ngâm khoảng 30 phút rồi vò sạch bằng tay. Cũng không cần cho vào máy sấy khô, hãy phơi đồ lót nơi có ánh sáng mặt trời nhiều nhất cũng là cách diệt khuẩn hữu hiệu để phòng tránh bệnh phụ khoa.

- Thời kỳ kinh nguyệt cần chọn băng vệ sinh đảm bảo sạch, đủ thấm, 4 – 6 giờ phải thay một lần.

- Thư giãn, thả lỏng hoàn toàn là một nhu cầu của cơ thể, và vùng kín cũng không phải là ngoại lệ. Sau một ngày đi ra ngoài ăn mặc nghiêm chỉnh, tối về bạn nên để cơ thể có cơ hội thoát khỏi mọi ràng buộc. Vùng kín thả lỏng sẽ giảm được sự ẩm ướt, môi trường vốn rất lý tưởng cho các loại viêm nhiễm.
- Thực hành tình dục an toàn tránh mắc hoặc tái mắc phải bệnh nhiễm khuẩn đường sinh dục do các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục. Nên sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ tình dục vừa có tác dụng tránh thai, vừa ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

- Nên khám phụ khoa định kỳ dù không có triệu chứng gì bất thường. Thực tế cho thấy nhiều trường hợp viêm nhiễm tiến triển ở giai đoạn trầm trọng lại được phát hiện trong những lần khám phụ khoa. Các chuyên gia phụ khoa khuyến cáo, phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nếu đã có quan hệ tình dục cần đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần. Việc thăm khám rất đơn giản, không gây đau và rất hiệu quả trong việc phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư.

- Ngoài ra, chị em còn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, nên ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa như rau xanh, hoa quả tươi. Đặc biệt không nên thức khuya.

(Theo Webphunu)

Những cách vệ sinh vùng kín không đúng

Việc vệ sinh vùng kín tưởng là đơn giản, ai cũng biết. Tuy nhiên, nhiều khi cách chị em áp dụng nghĩ là sạch nhất nhưng thực tế lại là nguồn gây viêm nhiễm.

Dưới đây bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung – Trung tâm Y tế lao động (Hà Nội) chia sẻ về một số cách vệ sinh vùng âm đạo không đúng:

1. Ngâm vào chậu rửa

Đơn giản như việc dùng nước rửa vùng âm đạo, không phải chị em nào cũng biết cách. Nhiều người pha nước muối loãng hoặc ngâm nước lá trầu không, trà xanh nhưng thay vì lấy nước ra rửa từ từ vùng kín, chị em lại ngâm cả cửa mình vào trong chậu để rửa. Như vậy, vô tình, những vi khuẩn vốn rất sẵn ở hậu môn có thể lan vào nước và tấn công lại vùng kín.

Chị em cũng không nhất thiết phải kỳ công đun lá chè hay trầu không lấy nước rửa. Cách làm này vừa lách cách, mất thời gian, chưa kể nước lá chè để cả ngày có thể bị thiu, khi đó chỉ tổ rước thêm bệnh.

nhung-cach-ve-sinh-vung-kin-khong-dung

Ảnh minh họa: Unitdparents.

2. Rửa vùng kín liên tục

Ngoài ra, nhiều chị em có thói quen rửa vùng âm đạo liên tục vì nghĩ như thế là sạch, dịch tiêu hết. Tuy nhiên, chính việc vệ sinh quá thường xuyên, cộng thêm hóa chất trong dung dịch sát khuẩn khiến cho niêm mạc âm đạo bị khô, không tiết dịch, gây đau khi quan hệ tình dục.

Bộ phận sinh dục rất nhạy cảm, nếu cơ thể khỏe mạnh nó thể kháng cự được phần nào đó vi khuẩn. Chị em không cần thiết phải quá cầu kỳ trong khâu vệ sinh bộ phận này. Vào những ngày bình thường khi tắm có thể rửa bằng nước sạch, nếu thích có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh. Trong những ngày đèn đỏ thì nên chú ý vệ sinh sạch sẽ, thay rửa thường xuyên hơn.

3. Dùng vòi xịt sâu vào

Dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen tia nước nhẹ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín sẽ rất sạch. Nhưng nếu xối thẳng vào vùng kín lại rất hại. Vi khuẩn vô tình đã bị đẩy ngược lên trên vào tử cung.

Vì thế, có bệnh nhân bên ngoài rất sạch sẽ, không hề bị viêm nhiễm nhưng tử cung lại bị viêm loét, tắc ống dẫn trứng dẫn tới vô sinh.

4. Dùng khăn ướt lau

Dành riêng một chiếc khăn sạch để lau vùng âm đạo là sạch nhất. Nhưng khăn không được giặt thường xuyên, nhiều khi một tuần mới giặt một lần, không phơi ra ngoài nắng, mà lúc nào cũng để trong nhà vệ sinh. Chính điều kiện ẩm ướt như vậy là môi trường vi khuẩn dễ sống nhất, là nguồn lây lan nấm.

Bên cạnh đó cần chú ý khi lấy giấy, khăn chùi thì nên chùi từ trước ra sau, tránh chùi ngược lại, nếu không sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ vùng hậu môn lên phía trên.

5. Dùng xà bông để rửa

Không nên dùng xà bông để rửa vùng kín quá thường xuyên. Nó có tính chất tẩy rửa mạnh, sẽ khiến cho âm đạo bị mất đi độ ẩm cân bằng. Đồng thời, tiêu diệt cả những loại vi khuẩn có lợi trong môi trường này và tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, cũng như các bệnh liên quan đến tình dục phát triển.

Nếu muốn dùng thuốc rửa thì cần lựa chọn loại phù hợp, không quá kiềm, không sử dụng hóa chất sát khuẩn mạnh.

Khi thấy ra khí hư bất thường, ngứa, khó chịu, chị em nên đi khám ngay. Bệnh phụ khoa không dẫn đến tử vong ngay nhưng nếu điều trị muộn có thể để lại những di chứng như teo hẹp vòi trứng, gây vô sinh hoặc thai ngoài tử cung…

(Theo VnExpress)

Thường xuyên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ nên hay không?

Chào bác sĩ. Em năm nay 22 tuổi, chưa lập gia đình. Em có thói quen dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa hàng ngày. Nhưng em nghe nói nếu dùng liên tục như vậy sẽ có hại hơn là có lợi, sau này sẽ gặp trục trặc chuyện phòng the (ví dụ như khô hạn, đau khi quan hệ…).
 
Em có thói quen này từ năm 20 tuổi, năm nay em đã 25 tuổi và chuẩn bị kết hôn. Bác sĩ cho em hỏi, bây giờ em có nên tiếp tục dùng nữa hay không và nếu có thì ngày rửa mấy lần là được? Sau khi đã lấy chồng và đến lúc có bầu thì cách vệ sinh “vùng kín” có gì đặc biệt không?

Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn!

(PhamMinhHai)

phu-nu
Dùng dung dịch vệ sinh này để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo sẽ không có lợi.
Ảnh minh họa

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Minh Hải thân mến,
Giữ vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ là điều hết sức cần thiết với bất kì chị em nào. Điều này không những giúp phòng tránh được nhiều bệnh phụ khoa mà còn giúp chị em lấy được sự tự tin và yên tâm hơn rất nhiều trong các vấn đè tế nhị như chuyện phòng the.

Tuy nhiên, mặc dù là một dạng dung dịch được dành riêng cho việc vệ sinh vùng kín nhưng dung dịch vệ sinh phụ nữ không phải là thuốc trị bệnh và phải được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn của sản phẩm.

Trong bất kì dung dịch vệ sinh phụ nữ nào cũng có các hóa chất nên nếu dùng thường xuyên và liên tục nhiều lần trong ngày sẽ dẫn đến sự mất cân bằng độ pH tự nhiên trong âm đạo. Bình thường, môi trường tự nhiên của âm đạo có độ pH = 3,8 – 4,8, nếu khi bị nấm ngứa người bệnh sử dụng loại thuốc vệ sinh phụ nữ có độ pH dưới 4,5 (thấp hơn độ pH của âm đạo) sẽ tạo điều kiện cho nấm phát triển. Những loại thuốc vệ sinh phụ nữ có độ pH dưới 4,5 chỉ dùng trong trường hợp không nhiễm nấm.

Loại dung dịch đặc trưng này chỉ được khuyến khích sử dụng khi “đến tháng” và vệ sinh trước/sau khi quan hệ tình dục.

Một khuyến cáo nữa khi dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ là: Dùng dung dịch vệ sinh này để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo sẽ không có lợi. Một số thành phần của thuốc như chlorine, chất khô da… dễ gây viêm âm đạo.

Bình thường, mỗi lần vệ sinh “vùng kín”, em chỉ cần rửa bằng nước sạch hoặc xà bông diệt khuẩn có độ axit thấp là được. Ngay cả việc thụt rửa âm đạo bằng vòi xịt cũng không được khuyến khích cho dù đó là xịt nước sạch.

Thụt rửa trong tình trạng viêm nhiễm âm hộ, âm đạo có thể gây nhiễm trùng ngược lan rộng, khiến tình trạng viêm nhiễm đang ở tại chỗ sẽ lây lan rộng, bệnh tình trầm trọng và khó chữa hơn.

Vậy nên, em nên bỏ thói quen dùng dung dịch này vài lần/ngày nhé. Và em cũng cần nhớ rằng, sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng tương tự như cách dùng xà phòng, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tuyệt đối không dùng thuốc rửa phụ khoa để vệ sinh các vùng khác trên cơ thể.

Khi sử dụng thuốc rửa phụ khoa, nếu thấy vùng kín bị nóng rát, đỏ bất thường và khó chịu, em nên ngưng sử dụng ngay và đến bác sĩ vì đó có thể là biểu hiện dị ứng với thành phần nào đó của thuốc.

Khi lấy chồng, có quan hệ tình dục thường xuyên hoặc khi có bầu, việc vệ sinh “vùng kín” càng cần lưu ý. Để an toàn nhất,Êmm nên thường xuyên vệ sinh bằng nước sạch hàng ngày, ngay cả những lúc sau khi đi vệ sinh để hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn.

Em cũng nên thăm khám phụ khoa để biết mình có rắc rối gì liên quan đến sinh sản hay không nhé!

Chúc em vui khỏe!

(Theo Afamily)

Vệ sinh đúng cách vùng kín cho bé gái

Đối với bé gái, bộ phận sinh dục tương đối lộ và dễ bị ẩm ướt, nhiểm bẩn, việc vệ sinh, làm sạch không “đơn giản” như bé trai.

Hoang mang tìm cách vệ sinh đúng cách vùng kín cho con

Bé đầu nhà chị Thu Hằng (Hàng Mành, Hà Nội) là bé trai thế nên sau khi sinh hạ nàng công chúa Tisu trắng trẻo, dễ thương, chị cũng lo lắng về việc “chăm bé trai thì nhàn tênh, hơn hẳn chăm bé gái”.

Và sự nhàn tênh kia được bộc lộ rõ nhất qua việc vệ sinh vùng kín của con. “Chăm thằng lớn dễ bao nhiêu thì nàng này phức tạp bấy nhiêu. Mình rất băn khoăn không biết cách rửa, vệ sinh sạch sẽ vùng kín cho con như thế nào”, chị nói.

Lên mạng vào diễn đàn chia sẻ tâm sự này, chị cũng gặp được rất nhiều sự thông cảm, đồng cảnh của nhiều gia đình khác.

Đối với bé gái, bộ phận sinh dục tương đối lộ và dễ bị ẩm ướt, nhiểm bẩn, việc vệ sinh, làm sạch không “đơn giản” như bé trai, vì thế nên việc chăm sóc và giữ gìn bộ phận này lại càng cần phải chú ý và cẩn thận hơn ngay từ thời kỳ bé mới sinh.

Khô thoáng và sạch sẽ

Chị Dương Thanh (Quận 7, TP HCM) là một bà mẹ chăm con rất mát tay, chị sinh đôi hai nàng công chúa và một bé trai thế nên chị rất tự hào về kiến thức, khả năng chăm sóc con cái của mình.

Chị chia sẻ: “Ban đầu mình cũng lơ ngơ như bò đeo nơ, nhất là khi một lúc, một nách chăm 2 nàng sinh đôi. Nhưng nhờ vài lần mời bác sĩ đến tắm cho con, thăm khám con, họ đã chỉ bảo cách thức và rồi ‘hay làm tay quen’ nên mình dần cũng thành thạo trong việc vệ sinh vùng kín cho con”.

ve-sinh-vung-kin-dung-cach-cho-be-gai

Chị chia sẻ hai nguyên tắc quan trọng trong việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín cho bé gái đó là phải thật khô thoáng và sạch sẽ. Hàng ngày, chị thường vệ sinh cho con 3 lần, mỗi lần trong vài phút.

Trước khi vệ sinh cho con, chị cũng phải chuẩn bị một vài  thứ cơ bản (như lúc mát-xa cho con vậy): phòng kín gió, thoáng, vải sạch, quần áo sạch, nước ấm.

Ban đầu đặt con nằm ngửa trên tấm vải khô, sạch, mềm, sau đó chị dùng khăn mềm đã được làm ẩm bằng nước ấm, lau nhẹ nhàng vùng kín của con theo hướng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài, nhưng tuyệt đối không được lau sâu vào bên trong.

Sau đó chị nhẹ nhàng lau xung quanh vùng xương mu và vùng bụng dưới rốn. Tiếp theo, chị lấy khăn ướt khác lau sạch hai bên bẹn, hậu môn và xung quanh mông các con. Chú ý lau từ trước ra sau để tránh dây bẩn từ hậu môn vào vùng kín của con.

Và kết quả mang lại, hai bé nhà chị rất khỏe mạnh, sạch sẽ. Ý kiến chia sẻ của mẹ Dương Thanh được rất nhiều chị em trên diễn đàn đồng tình ủng hộ.

Thay quần, tã thường xuyên cho con

Chị Thiếu Hoa (Đường Bưởi, Hà Nội) chia sẻ kinh nghiệm của mình rằng, chị thường vệ sinh vùng kín cho con ngay sau khi con ngủ dậy, thay bỉm, sau mỗi lần bé đi ị.

Nhiều chị em nói rằng rửa cho con bằng nước chè xanh, xà phòng, nước muối, rồi mạnh tay hơn là bằng những cách xối nước, chị Hoa chia sẻ rằng không cần thiết phải làm vậy, dung dịch tốt nhất nên rửa cho con chính là nước ấm.

Sau khi rửa xong cho con nên lau khô để tránh vùng kín bị ẩm ướt, dễ dẫn đến nhiễm nấm và các bệnh nhiễm trùng khác.

Luôn chú ý giúp con thay đổi quần, tã thường xuyên. Tuyệt đối không đóng bỉm cho con quá lâu trong 4-6 giờ/ ngày vì điều này sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng vùng kín cho con.

Và điều cuối cùng chị nhấn mạnh, nếu chị em nhận thấy vùng kín của bé có bất cứ sự thay đổi bất thường nào như ngứa ngáy, màu lạ xuất hiện, bất chợt có dịch tiết âm đạo hoặc vùng kín bốc mùi… thì hãy nhanh chóng đưa bé đến bác sĩ thăm khám ngay lập tức. Đây có thể là những dấu hiệu của nhiễm trùng vùng kín cần được điều trị kịp thời.

(theo Afamily)

Bài học về “lạm dụng” nước vệ sinh phụ nữ

Sau khi đọc bài viết Sản phẩm kháng khuẩn vệ sinh phụ nữ: tránh lạm dụng, mình muốn chia sẻ với các độc giả về bài học “lạm dụng” nước vệ sinh phụ nữ, cùng những kinh nghiệm vệ sinh vùng kín đúng cách của mình.


Vệ sinh vùng kín - tưởng rất đơn giản mà không phải ai cũng biết cách làm khoa học. Ảnh minh họa
Hiện mình là giảng viên một trường đại học tại Hà Nội. Công việc tương đối ổn định, nhàn hạ. Điều đó giúp mình có thời gian để quan tâm đến các vấn đề chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, giảm cân…

Mình lấy chồng năm 27 tuổi, anh là kiến trúc sư, hơn mình 2 tuổi. Vì cả hai vợ chồng đều đã đứng tuổi, chúng mình tích cực chuyện gối chăn mong có con cái cho vui cửa vui nhà.

Tuy nhiên, cả hai đều thả cửa mà hơn hai năm trôi đi, vẫn chưa thấy động tĩnh gì. Lúc này, hai đứa mới sốt ruột đưa nhau đi khám. Kết quả lúc đi khám thực sự làm mình bất ngờ.

Nguyên nhân chậm sinh con đến từ phía mình, mình bị tắc ống dẫn trứng, không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh. Choáng hơn nữa, là lý do dẫn đến việc tắc ống dẫn trứng.

Mình vốn sạch sẽ, thấy mỗi lần đi vệ sinh xong chỗ ấy ẩm ướt, khó chịu, đã cẩn thận lấy khăn ướt lau sau mỗi khi đi nhẹ. Ngày mình cũng rửa 3, 4 lần cô bé bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Nhất là trong chuyện vợ chồng, sau khi quan hệ, chất nhầy nơi cửa mình khiến mình khó chịu vô cùng. Vì thế, mình toàn dùng vòi xịt, xịt thẳng vào cổ tử cung, cho sạch sẽ.

Chính thói quen rửa ráy quá nhiều, lại rửa vào sâu âm đạo cộng với việc xịt thẳng nước vào sâu trong cô bé, mà mình bị tắc ống dẫn trứng.

Đúng là “vật cực tất phản”, cái gì nhiều lại không đúng cách mang lại hậu quả khôn lường. Cũng may mình đi khám kịp thời, các bác sĩ nhanh chóng đưa ra phác đồ điều trị bệnh.

Cũng hú hồn hú vía với cách làm “quá ư sạch sẽ” của mình. Sau này được các bác sĩ tư vấn, mình mới rút ra được cách vệ sinh phụ nữ đúng cách để chia sẻ cùng các chị em.

Thứ nhất, mỗi ngày rửa vùng kín mấy lần là sạch? Theo lời khuyên của các bác sĩ, nên rửa ít nhất 2 lần một ngày, lý tưởng nhất là rửa sau khi đi vệ sinh. Với quần lót, cũng nên thay ít nhất 2 chiếc 1 ngày. Quần sau khi mặc phải giặt ngay, không giặt chung với người khác, không ngâm, phơi nơi khô thoáng.

Thứ hai, không sử dụng xà phòng bình thường khi vệ sinh vùng kín. Do độ cân bằng acid – kiềm (độ pH) ở da phụ nữ và ở âm đạo rất khác nhau, nên không dùng xà phòng thông thường cũng như sữa tắm, vì chúng sẽ làm cho cô bé của bạn bị khô, rát, tấy đỏ. Cần sử dụng những chất chuyên dụng có tính acid để làm sạch vùng kín, tiêu diệt vi khuẩn có hại và giảm bớt viêm niêm mạc.

Thứ ba, cần thay băng vệ sinh hằng ngày sau mỗi 4 giờ. Không được để lâu hơn vì tất cả những chất mà băng thấm vào là môi trường tuyệt vời cho vi khuẩn sinh sôi. Bạn càng để lâu, khả năng bị viêm càng cao.

Đặc biệt là cách chọn băng vệ sinh, thay vì chọn những loại có mùi thơm, mình chọn những loại bình thường, thấy vùng kín đỡ bị kích ứng hẳn.

Thứ tư, cần hạn chế đồ lót kiểu dây – vốn rất mode hiện nay, vì khi đi lại, dải mỏng như sợi dây sẽ chuyển vi khuẩn từ hậu môn tới các bộ phận sinh dục.

dhsuj
Cách làm trên giờ đã là thói quen của mình, thói quen nhỏ nhưng mang lại cho mình hạnh phúc lớn. Ảnh minh họa

Cuối cùng là bài học đắt giá của mình, không nên dùng vòi nước mạnh xối thẳng vào vùng kín, điều này rất có hại. Vi khuẩn vô tình đã bị đẩy ngược lên trên vào tử cung, vì thế bên ngoài nhìn có thể rất sạch sẽ nhưng tử cung lại bị viêm loét, tắc ống dẫn trứng dẫn đến vô sinh.

Từ bài học xương máu của cá nhân mình, mong các mẹ, các bạn quan tâm thực sự tới việc chăm sóc vùng kín.

Cách làm trên giờ đã là thói quen của mình, thói quen nhỏ nhưng mang lại cho mình hạnh phúc lớn.

(Theo Xaluan)

Khi nam giới mắc bệnh phụ khoa

Một trong những khác biệt của nam giới so với nữ giới là các tuyến nhờn và mồ hôi ở nam giới luôn hoạt động mạnh hơn nên tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi ở “vùng kín”, khiến khu vực này dễ sinh mùi hôi.

Khi nam giới mắc bệnh phụ khoa

Chuyển đến nhà mới được 2 tuần, tự nhiên H. (25 tuổi, Hà Nội) thấy vùng quanh “thằng nhỏ ngứa kinh khủng. Nghĩ mình bị nấm hoặc do chàm nhưng bôi thuốc cũng không thấy đỡ. Đến khi thấy trên quần lót có những đốm vàng nhỏ ly ti và mật độ ngày càng nhiều, nhìn kỹ h. mới thấy có những sinh vật ký sinh nhiều chân, thân trắng, bám rất chắc vào da, những chùm trứng nhỏ như đầu mũi kim màu trắng trên những sợi lông… và dù chà xà bông rất kỹ cũng không thuyên giảm.

Còn N. (tỉnh Nghệ An) cũng ngứa ngáy khó chịu không kém nhưng biểu hiện lại hoàn toàn khác: đó là những chấm đỏ ở dương vật dù chưa từng quan hệ tình dục. Khi những chấm này xuất hiện ngày càng nhiều, N. đi khám mới biết mình bị nấm.

Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, TT Y tế Lao động (Hà Nội), trường hợp của H. là rất hiếm gặp và gọi là bệnh rận bẹn (hay còn gọi là rận mu, rận cua). Đây là loại ký sinh trùng hút máu, lây qua đường tình dục. “Biện pháp chữa hết sức đơn giản là cạo sạch lông, sau đó tắm sạch sẽ bằng xà phòng. Tất cả quần áo cũng phải đem luộc để tiêu diệt hết trứng và rận, sau đó phơi ngoài nắng”, bác sĩ Dung nói.

Còn trường hợp của N. là bệnh nấm sinh dục. Bệnh tuy không nghiêm trọng như nữ giới, một số có thể tự khỏi, nhưng vẫn cần phải đi khám bác sĩ khi thấy sưng rát, mẩn đỏ…

Ngoài ra, ngứa “vùng kín” ở nam giới có thể còn do hắc lào, ghẻ... hoặc đơn giản vì mặc quần quá chật, vùng da đó bị nóng, ẩm nên nổi mụn.

Để những chứng bệnh khó nói này tránh xa, nam giới lưu ý không nên mặc quần áo chật đặc biệt là vào những ngày nóng, nên lựa chọn chất liệu cotton giúp vùng xung quanh "thằng nhỏ" được thoáng khí.

Quan trọng hơn là cần vệ sinh vùng kín mỗi ngày. Đặc biệt, ở nam giới không cắt bao quy đầu, nên rửa cẩn thận da quy đầu mỗi ngày.

Meo.vn (Theo Dantri)

Chồng ngại yêu vì vợ lười vệ sinh… “vùng kín”

Câu chuyện được chia sẻ với chuyên gia tâm lí về việc lười “yêu” của ông chồng sau đây được bắt đầu từ một lí do khá tế nhị: Vợ anh lười vệ sinh… “vùng kín”.

Nỗi buồn khó nói của người chồng

Tìm đến chuyên gia tư vấn để tìm cách giải quyết cho vấn đề nan giải của mình, anh Dũng (Long Biên – Hà Nội) không giấu nổi sự e dè, ngượng ngập. Quả thật để “trình bày” một chuyện tế nhị như của anh Dũng không dễ dàng chút nào. Câu chuyện về việc lười “yêu” của anh bắt đầu từ lí do vợ anh bỗng dưng lười vệ sinh… “vùng kín”.

Theo như anh Dũng chia sẻ, trước khi sinh con, chị Ngọc không phải là người ở bẩn. Dù đi làm hay ở nhà người chị lúc nào cũng sạch sẽ, thơm tho đầy quyến rũ. Nhưng không hiểu sao từ ngày sinh cu Bo xong, chị Ngọc lại thay đổi thói quen sinh hoạt. Có thể là do bận bịu quá nên chị quyết định mỗi ngày tắm một lần vào buổi sáng trước khi đi làm chứ không tắm vào buổi tối. Và như vậy đồng nghĩa với việc mỗi tối, chị “để nguyên hiện trạng” sau một ngày tiếp xúc với đủ thứ bụi bặm bên ngoài. Chị thay bộ đồ ngủ rồi lên giường đi ngủ cùng anh. Quá ngạc nhiên trước thói quen đó của chị Ngọc, anh Dũng thắc mắc: “Sao em không tắm rửa cho sạch sẽ, đi làm cả ngày đã mệt, tắm một chút cho sạch sẽ và thư thái. Như thế ngủ cũng ngon và thoải mái hơn”. Nhưng rồi anh Dũng không biết phải nói gì trước lí do vợ đưa ra: “Mỗi tối em có bao nhiêu việc phải làm, vả lại đêm hôm con cũng quấy khóc đủ thứ, làm xong những việc đó cũng bẩn đến người, tắm phí công ra. Thà cứ để mỗi sáng trước khi đi làm, tắm táp sạch sẽ đến công ty là được rồi”.

Chính vì cái lí luận đó mà kể từ ngày chị Ngọc không chịu tắm rửa vào buổi tối, anh Dũng luôn phải đối mặt với những cảm giác khó chịu và “khiếp đảm” khi “gần gũi” vợ. Chỉ riêng chuyện nằm bên vợ với đủ thứ mùi từ sữa của con, con trớ, con tè dầm, mùi thức ăn khi nấu nướng… anh đã thấy khó thở và không tài nào ngủ yên ổn được. Nhưng đó chưa phải là tất cả. Mỗi khi hai vợ chồng định yêu nhau, ngoài mùi từ cơ thể, cái cảm giác không sạch sẽ ở “vùng kín” của chị khiến anh mất hết cảm giác yêu đương thậm chí là “hãi hùng”. Cũng đã có lần anh tỉ tê, nói khéo với vợ: “Em ơi, sao em không tắm cho thật sạch sẽ, thơm tho như thế khi ‘yêu’ em sẽ quyến rũ hơn đấy”. Chẳng ngờ chị thản nhiên đáp lại: “Dào ôi, là vợ chồng, biết hết tỏ tường rồi còn quyễn rũ với hấp dẫn gì nữa mà bày đặt”.

Bất lực trước cái suy nghĩ của vợ, anh Dũng đành nín thinh chấp nhận cảnh mỗi tối lên giường cùng vợ với bao thứ mùi khó chịu. Cảm hứng “ái ân” của anh cũng giảm sút đáng kể. Lần nào “thèm” quá thì anh phải nhắm mắt, nhắm mũi “yêu” thật nhanh để không phải hít những mùi khó chịu từ cơ thể vợ, nhất là thứ mùi “tỏa” ra từ “vùng kín”. Anh Dũng tâm sự: “Lần nào gần gũi mình cũng thấy rất hãi, không chỉ mùi cơ thể mà nhất là mùi từ ‘chỗ ấy’ của vợ. Cả cái cảm giác không sạch sẽ ở ‘vùng kín’ của cô ấy cũng khiến mình thấy rất ghê. Nhưng nhiều khi cũng phải cố cho xong, nhu cầu sinh lí cũng đâu có ngăn được. Một số lần, vợ mình ‘muốn’ nên chủ động, mình vì không chịu được mùi tỏa ra từ cô ấy nên vờ từ chối. Nhưng như thế cô ấy lại quy cho mình cái tội ‘ăn chả, ăn nem’ ở đâu nên về chán vợ. Cực chẳng đã mình lại phải bịt mũi ‘yêu’ vợ vì không muốn cô ấy nghĩ sai đi”.

Đã có nhiều lần anh Dũng muốn nói thật cảm giác của mình cho vợ biết để chị thay đổi. Nhưng vốn là người nhút nhát, lại không khéo ăn nói hơn nữa anh sợ chuyện này khá tế nhị, nếu chê không khéo vợ anh tự ái, xấu hổ và tủi thân. Luẩn quẩn mãi không tìm cách nào giải quyết được vấn đề, tuy nhỏ thôi nhưng nếu kéo dài mãi tình trạng này cũng sẽ ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng. Anh Dũng cũng không dám tâm sự với bạn bè, người thân vì sợ người ta chê cười vợ, vả lại chuyện này cũng khó nói. Cuối cùng, anh quyết định tìm tới trung tâm tư vấn tâm lí với hi vọng tìm ra được cách giải quyết hợp lí nhất.

Đến chuyên gia tâm lí tìm giải pháp

Sau khi nghe lời khuyên từ các chuyên gia tâm lí, anh Dũng đã thực hiện và thu được kết quả như ý muốn. Đầu tiên, buổi tối, anh Dũng mời gọi vợ cùng đọc với mình những bài báo, những lời khuyên về việc cần giữ gìn vệ sinh cơ thể để tốt cho sức khỏe và duy trì tình cảm “ái ân” của vợ chồng. Thêm nữa, trong lúc hai vợ chồng cùng đọc, anh vờ kể câu chuyện anh bạn cũ đi cặp bồ vì vợ không chịu quan tâm tới chất lượng “tình dục”. Có lẽ, sau khi đọc và nghe câu chuyện của anh, chị Ngọc dường như hiểu ra ngụ ý ngầm của chồng nên chỉ hai ngày sau đó, anh thấy chị đi tắm vào buổi tối. Anh Dũng chia sẻ: “Vợ mình hình như đã nhận ra vấn đề, cô ấy cũng không có vẻ gì là giận mình cả, ngược lại còn rất vui vẻ thay đổi thói quen của mình. Vì thế, hôm sau mình đã đi mua cho vợ hộp sữa tắm hương hoa hồng, cả hộp dung dịch vệ sinh phụ nữ và mấy chiếc váy ngủ quyến rũ. Giờ đây, mình rất hài lòng về đời sống tình dục của hai vợ chồng, và mình chắc chắn vợ mình cũng vậy”.

Giữ cho cơ thể và “vùng kín” sạch sẽ không chỉ là cách bảo vệ sức khỏe cho chị em phụ nữ mà còn là cách để duy trì cảm xúc “yêu đương” của chồng. Phụ nữ không nên chủ quan với sức khỏe của mình, càng không nên xem nhẹ mà cho rằng “đã là vợ chồng không cần phải cầu kì”. Chính những suy nghĩ đó đã dẫn đến cảnh nhiều ông chồng thấy vợ không còn hấp dẫn nữa, lúc nào cũng lôi thôi, “bốc mùi” nên đã đi tìm những cô gái quyến rũ khác. Tắm rửa và vệ sinh cá nhân sạch sẽ, giữ cho cơ thể luôn có mùi thơm chính là cách đơn giản nhất để chinh phục những ông chồng, nhất là những lúc “yêu”.

(Theo AF)

Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách

Bộ phận sinh dục nam và nữ đều có hai chức năng là đào thải nước tiểu và hoạt động tình dục. Riêng bộ phận sinh dục nữ còn có chức năng mang thai, sinh đẻ.

Dù là giới nào, đối với loài người, bộ phận sinh dục luôn được giữ gìn kín đáo, được che đậy bằng các loại quần, váy phù hợp với đặc điểm dân tộc, lứa tuổi và hoàn cảnh sinh sống của gia đình.

Dù là nam hay nữ, bộ phận sinh dục của cả hai giới này đều nằm ở phía trước chậu hông, giữa hai đùi và cận kề với hậu môn là nơi đào thải phân của bộ máy tiêu hóa ở phía sau. Với những đặc điểm chung như vậy, việc chăm sóc, gìn giữ vệ sinh cho bộ phận sinh dục ngay từ khi còn nhỏ đã là việc rất cần thiết, đòi hỏi sự hiểu biết đầy đủ của các bậc phụ huynh và bản thân các em để luôn giữ được sạch sẽ và tránh được các thương tổn do không giữ được vệ sinh trong sinh hoạt hàng ngày.

Ảnh minh  họa – Internet

Vệ sinh bộ phận sinh dục nam

Bộ phận sinh dục nam bề ngoài có dương vật, phía dưới dương vật là bìu bên trong chứa hai tinh hoàn và từ mỗi tinh hoàn có ống dẫn tinh đi lên ổ bụng qua ống bẹn nối với hai túi tinh và thông ra niệu đạo nằm ở trong và phía dưới của dương vật. Niệu đạo lại thông với bàng quang để dẫn nước tiểu ra ngoài khi tiểu tiện (đi đái). Như vậy niệu đạo vừa là đường thải nước tiểu vừa là đường dẫn tinh dịch được túi tinh bơm ra khi giao hợp.

Do cấu tạo của bộ phận sinh dục nam như vậy nên ổ bụng của nam giới không thông với bên ngoài và do cấu tạo về hình thể như thế bộ phận sinh dục nam ít khả năng bị nhiễm khuẩn hơn ở nữ. Điều nên lưu ý là khi còn nhỏ, dương vật còn bé, lớp da bọc ngoài che kín đầu dương vật nhưng khi lớn lên, dương vật phát triển, lớp da bọc ngoài dần dần thu ngắn lại làm cho đầu dương vật lộ dần ra. Trường hợp lớp da bọc quá dài và khó lộn đầu dương vật ra thì cần sự can thiệp của thày thuốc để cắt bao da này cho quy đầu lộ ra.

Điều này rất cần thiết để giữ quy đầu được sạch sẽ, không bị đọng các chất cặn trắng dưới lớp da dễ gây nhiễm khuẩn và có nguy cơ gây ung thư dương vật sau này. Ở một số nước có phong tục cắt bao quy đầu cho trẻ ngay từ khi còn bé và người ta thấy ở những nơi này tỷ lệ người mắc ung thư dương vật rất thấp.

Từ tuổi dạy thì, ở các em nam bộ phận sinh dục lớn lên nhanh chóng và bắt đầu thỉnh thoảng có hiện tượng xuất tinh trong giấc ngủ tự nhiên hoặc có thể kèm theo giấc mơ “tình ái” (thường gọi là “mộng tinh”). Điều này hết sức bình thường ở tất cả các em trai từ tuổi dạy thì trở đi, không có gì đáng xấu hổ và lo ngại.

Việc giữ vệ sinh bộ phận sinh dục nam không phức tạp. Chỉ cần rửa sạch hàng ngày sau mỗi khi đại tiện, khi xuất tinh và khi tắm rửa

Vệ sinh bộ phận sinh dục nữ

Bộ phận sinh dục nữ có cấu trúc phức tạp, nhiều khe kẽ, ngóc ngách. Từ tuổi dậy thì trở đi bộ phận này lại thường xuyên bài tiết máu (khi có kinh) và tiết dịch từ bên trong (cổ tử cung) và cả bên ngoài (các tuyến quanh âm hộ) khiến rất dễ bị nhiễm khuẩn. Vi khuẩn không chỉ gây bệnh ở ngoài âm hộ mà có thể lan vào trong âm đạo và lên cổ tử cung, tử cung.

Bộ phận sinh dục nữ lại thông với ổ bụng qua hai vòi tử cung (vòi trứng) vì thế nếu bị nhiễm khuẩn, mầm bệnh có thể lan vào tận trong ổ bụng rất nguy hiểm cho người bệnh. Hậu quả của viêm nhiễm tại bộ phận sinh dục nữ có thể dẫn đến tình trạng vô sinh sau này (do dính tử cung, tắc vòi trứng).

Như vậy việc giữ vệ sinh bộ phận sinh dục nữ là rất quan trọng, cần làm thường xuyên và ngay từ khi còn bé không phải chờ đến trưởng thành mới quan tâm thực hiện.

Điều quan trọng để giữ vệ sinh bộ phận sinh dục nữ cũng là việc thường xuyên rửa sạch bộ phận này. Với các bé gái còn nhỏ nên rửa ít nhất một ngày 2 lần: buổi sáng khi mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa nên dùng gáo dội hoặc vòi nước cho chảy tại chỗ. Chỉ rửa phần ngoài bộ phận sinh dục, không bao giờ được cho ngón tay vào rửa bên trong âm đạo (ngay cả sau này khi các em có kinh).

Khi các em đã có kinh thì mẹ và chị lớn nên hướng dẫn các em rất cụ thể các việc cần làm để giữ vệ sinh những ngày có kinh nguyệt, cụ thể là trong những ngày này cần rửa và thay băng vệ sinh ít nhất cũng 3 đến 4 lần.

Cũng rửa bằng nước sạch và ấm (vào mùa lạnh), không ngâm trong chậu hoặc xịt nước vào trong âm đạo. Điều cần lưu ý là khi đi vệ sinh, lúc chùi các em nên chùi hậu môn theo hướng từ trước ra sau để tránh phân dính trên giấy có thể bám vào mép sau âm đạo và âm hộ ở phía trước. Khi các em còn nhỏ, gia đình không nên cho các em mặc quần thủng đít vì khi các em ngồi chơi lê la trên đất, bộ phận sinh dục có thể nhiễm bụi bặm, vi khuẩn, nấm mốc…

Từ tuổi dậy thì, việc chăm lo giữ vệ sinh bộ phận sinh dục của các em gái càng cần thiết hơn vì lúc này bộ phận sinh dục bắt đầu tiết dịch nhày từ trong cổ tử cung, âm đạo cũng như ở các tuyến quanh âm hộ. Những chất dịch tiết này thực sự không bẩn nhưng nếu không chú ý lau rửa sạch thì vi khuẩn phát triển sẽ làm các chất dịch đó có mùi hôi và khi ấy rất dễ bị nhiễm khuẩn sinh dục.

Ở tuổi vị thành niên, cần giáo dục, hướng dẫn các em, đề phòng bị lạm dụng vì tuy về tuổi chưa trưởng thành nhưng nếu các em bị lạm dụng tình dục thì vẫn có thể mang thai. Việc sử trí thai nghén bất ngờ này thực sự là một khó khăn và nguy hiểm đối với sức khỏe trước mắt và lâu dài của các em.

(Theo Sức khỏe & Đời sống)