Lưu trữ cho từ khóa: tế bào chết

Công dụng làm đẹp với mật ong

Không chỉ là một nguyên liệu thơm ngon trong tủ bếp nhà bạn, những giọt mật ong ngọt lịm còn là “trợ thủ” cho sắc đẹp của phụ nữ nữa đấy.

Cùng tìm hiểu thêm những công dụng làm đẹp với mật ong nhé!

1. Mặt nạ cho tóc

Trong những tháng hè nóng nực, sợi tóc của chúng ta luôn phải tiếp xúc nhiều hơn với những tia bức xạ mặt trời, nước hồ bơi, nước biển, hay độ ẩm cao… Chính vì thế, sử dụng hỗn hợp dưỡng tóc với mật ong và giấm táo sẽ tẩy sạch hóa chất cùng những chất dơ khác tích tụ trên tóc, giải quyết nỗi lo tóc bị hư tổn cho bạn. Đồng thời hỗn hợp này cũng hạn chế gàu và cho mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

- 250ml nước;
- 30ml dấm táo;
- 5ml mật ong;
- 5 giọt tinh dầu hương thảo.

Thực hiện: Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau. Sau khi gội sạch đầu, bạn bôi hỗn hợp lên tóc từ gốc đến ngọn, massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 3-5 phút rồi xả sạch lại với nước.

cong-dung-lam-dep-voi-mat-ong

Ảnh: Getty Images

2. Tẩy da chết

Bạn có làn da nhạy cảm và khó chiều? Hãy thay các sản phẩm tẩy tế bào chết đầy hóa chất thông thường bằng công thức tẩy tế bào chết hoàn toàn tự nhiên với mật ong, chanh và đường nâu. Bí quyết này sẽ giúp tẩy đi một cách nhẹ nhàng nhất những lớp da xỉn màu, bụi bẩn và mang lại một lớp da tươi mới, mịn màng.

Nguyên liệu:

- 45ml dầu ô-liu;
- 45g đường nâu;
- 30ml mật ong.

Thực hiện: Hâm dầu ô-liu cho ấm nhẹ, rồi trộn với đường nâu. Đồ từng muỗng mật ong vào trộn lên cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt, dính như mong muốn. Sau khi làm sạch mặt, bôi hỗn hợp vừa tạo lên da mặt còn ẩm, dùng các đầu ngón tay massage theo hình vòng tròn khắp khuôn mặt, đặc biệt là những vùng da khô sần. Rửa sạch mặt với nước ấm rồi bôi kem dưỡng ẩm, bạn sẽ cảm nhận một làn da mịn màng khác biệt.

3. Tẩy lông

Mật ong là một thành phần được tìm thấy trong rất nhiều sản phẩm wax tẩy lông. Và chỉ với những bước đơn giản, bạn cũng hoàn toàn có thể chế biến loại wax tẩy lông tại gia với chanh và mật ongcho mình đấy.

4. Làm mờ sẹo

Những vết sẹo do mụn hay trầy xước, tổn thương da muốn mau biến mất bạn có thể sử dụng mật ong thoa một lớp thật mỏng lên vùng sẹo, đợi khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Kiên trì làm vài ba lần bạn sẽ thấy được kết quả khả quan.

cong-dung-lam-dep-voi-mat-ong

Mật ong và đường nâu là công thức tẩy tế bào chết cực hiệu quả cho làn da (Ảnh: Getty Images)

5. Chữa mụn

Khả năng kháng nấm và kháng khuẩn của mật ong giúp đẩy lùi các tạp chất ra khỏi ra, tấn công các vùng da mụn, giảm sưng đỏ và làm dịu đi những viêm nhiễm.

Nguyên liệu:

- 30g đường nâu;
- 15ml sữa tươi;
- 5ml mật ong.

Thực hiện: Bôi hỗn hợp lên da ẩm và massage nhẹ nhàng toàn bộ da mặt. Rửa sạch mặt với nước ấm.

6. Dưỡng ẩm

Mật ong có thể nói là một chất siêu dưỡng ẩm. Chỉ cần trộn một ít mật ong cùng với bơ shea, bạn sẽ có ngay một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời có thể dùng cho toàn thân.

7. Cải tạo làn da

Tắm với mật ong và sữa tươi truyền chính là bí kíp giúp giữ gìn làn da tuyệt đẹp cho nữ hoàng Cléopatra. Các axit alpha hydroxy (AHA) có trong sữa giúp làm mềm da khô và chữa bong tróc, trong khi enzyme từ mật ong làm cho da trở nên mềm và láng mượt hơn.

8. Chữa môi nứt nẻ

Giống như tác dụng với làn da khô ráp, đôi môi nứt nẻ cũng sẽ dễ dàng lấy lại vẻ đẹp mịn màng vốn có của chúng cùng với công thức mật ong tẩy tế bào chết cho môi sau đây .

9. Làm dịu làn da cháy nắng

Với những vết bỏng nắng nhẹ, chỉ cần bôi một ít mật ong lên chúng, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn đấy.

Theo Webtretho.com

Mẹo làm trắng vùng da đầu gối

Để làm trắng vùng da đầu gối của bạn, nước cốt chanh là một phương pháp hiệu quả. Ngoài ra còn có một số mẹo đơn giản sau đây giúp bạn có thể tự tin diện bất kì trang phục ngắn nào với vùng da đầu gối tươi sáng hơn.

Làm trắng

Để làm trắng vùng da đầu gối của bạn, nước cốt chanh là một phương pháp hịêu quả. Sử dụng một vài giọt nước cốt chanh trực tiếp trên đầu gối và xoa nhẹ ít nhất trong 20 phút, bạn cũng có thể để qua đêm và rửa sạch vào sáng sớm. Hãy thử dùng cách này hàng ngày trong ba tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.

meo-lam-trang-vung-da-dau-goi

Ảnh minh họa – Nguồn: Internet

Làm ẩm da

Hãy làm ẩm vùng da ở đầu gối với vaseline, nó cũng giúp tẩy tế bào chết tích tụ dưới da. Một lựa chọn khác để dưỡng ẩm cho đầu gối là sử dụng dầu olive. Massage nhẹ nhàng đầu gối của bạn với dầu olive theo vòng tròn để làm mềm vùng da này. Để tiện sử dụng hàng ngày, bạn có thể tự làm kem dưỡng ẩm tuyệt vời bằng cách kết hợp một thìa dầu olive và vài giọt tinh dầu ưa thích, đựng trong một lọ kín, bảo quản nơi thoáng mát. Mỗi ngày thoa kem dưỡng ẩm hai, ba lần sẽ đem lại cho bạn đầu gối mịn màng, mềm mại và sáng hơn.

Tẩy da chết

Sử dụng một hòn đá mài, hoặc một miếng bông tắm kì nhẹ vào vùng da đầu gối của bạn trong lúc tắm. Việc loại bỏ tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làm mềm làn da thô và da sẽ sáng hơn. Chuẩn bị hỗn hợp gồm hai thìa cafe bột, 1/2 thìa muối biển hoặc đường nâu, 1/2 thìa dầu olive hay dầu vừng. Chà xát hỗn hợp này với miếng bông tắm của bạn, các tế bào chết sẽ được loại bỏ dần dần, nhờ đó vùng da tối màu sẽ trở nên mềm mại và sáng hơn.

meo-lam-trang-vung-da-dau-goi

Ảnh minh họa – Nguồn: Internet

Kháng khuẩn

Vùng da thô trên đầu gối thường thiếu độ ẩm, dẫn đến việc nứt nẻ, thô ráp. Nếu không chăm sóc đúng cách và kịp thời, nó thậm chí có thể bị chảy máu và nhiễm trùng. Để tránh trường hợp như vậy, bạn nên sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ. Có thể kết hợp tinh chất trà xanh và xà phòng để rửa sạch hàng ngày. Tinh chất sát trùng của trà xanh sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn. Nếu bạn muốn có thêm mùi thơm dịu nhẹ, hãy thêm vào đó một ít tinh dầu hoa cúc, hay gỗ tuyết tùng, tinh dầu cam… Sau khi tẩy da chết, hãy sử dụng phương pháp này để làm sạch đầu gối của bạn.

Mỗi người có khoảng 30-40.000 tế bào da rơi ra mỗi phút

Mỗi người có khoảng 30-40.000 tế bào da rơi ra mỗi phút, tương đương gần 4 kg/năm.

Bạn có biết rằng, lớp bụi bạn phải dọn dẹp hàng ngày trong nhà có đến 75% đến 90% là tế bào da chết trên cơ thể rơi ra? Nếu da bạn khô, bạn có thể thấy các tế bào da được bong ra khá dễ dàng. Kem dưỡng da không thể giữ chúng lại. Điều duy nhất bạn có thể làm là tẩy lớp da chết này đi.

Theo Boston Globe, mỗi người có khoảng 30.000-40.000 tế bào da rơi ra mỗi phút. Và trung bình mỗi năm có đến 8,8 pounds (gần 4 kg) tế bào da chết rơi ra khỏi cơ thể bạn mỗi năm. Với số lượng khổng lồ như vậy, hẳn bạn có thể hiểu được tỷ lệ da chết trong bụi ở con số này hoàn toàn hợp lý.

moi-nguoi-co-khoang-30-40-000-te-bao-da-roi-ra-moi-phut

Việc tẩy tế bào chết chỉ là một bước giúp các tế bào da chết dễ dàng rơi ra khỏi cơ thể trong điều kiện sạch sẽ hơn mà thôi. Vòi sen, bồn tắm, khăn mặt hay bàn chải da đều là những công cụ tẩy tế bào chết đơn giản. Hãy chú ý tẩy tế bào chết thường xuyên cho cả cơ thể và khuôn mặt bạn.

Nếu bạn dùng các loại sản phẩm tẩy tế bào chết, chỉ nên thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần. Lạm dụng sẽ dẫn đến tổn thương làn da bạn. Tẩy tế bào chết cũng chính là bạn đang dọn dẹp và làm sạch không khí trong căn nhà đấy!

(Theo Ngoisao)

3 Bước làm mềm môi khô

Thời tiết lạnh giá, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không khí khô, gió, hay mất nước, mũi dị ứng, và hít thở qua miệng... tất cả làm cho đôi môi bạn bị khô, nứt nẻ và đau. Một số loại thuốc, chẳng hạn như các loại thuốc trị mụn, cũng có thể khiến môi nứt nẻ.

doi-moi

Để cải thiện, ngoài uống đủ nước, bạn cần tăng độ ẩm cho môi và lưu ý một số điểm như:

Tránh liếm môi

Liếm môi thường xuyên càng làm cho môi thêm khô và nứt nẻ. Bởi sau khi liếm môi, nước bọt bốc hơi sẽ làm mất đi chất dầu tự nhiên trên môi. Thay vì liếm hoặc cắn môi, cần tăng độ ẩm tự nhiên cho môi bằng chất dưỡng ẩm ít gây dị ứng như dầu hạnh nhân, bơ ca cao, và sáp ong.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có tác dụng chống ôxy hóa, chống viêm, dưỡng ẩm, bạn có thể thoa 2-3 lần/ngày để làm mềm môi, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng đầu tiên để phục hồi đôi môi nứt nẻ. Cách đơn giản để tẩy tế bào chết trên môi là: sau khi bạn đánh răng, dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ lên môi nhẹ nhàng để loại bỏ lớp da khô và nứt nẻ. Sau đó, bạn thoa  một lớp son dưỡng môi để giữ ẩm cho môi.

(Theo ANTD)

Bí quyết tẩy tế bào chết vào mùa đông

Một sai lầm phổ biến trong “cuộc chiến” chăm sóc da vào mùa đông là thoa kem dưỡng ẩm quá nhiều. Cách làm đẹp này sẽ không hoàn hảo nếu bỏ lỡ một bước rất quan trọng là tẩy tế bào chết.

Các tế bào chết bị loại bỏ cũng đồng nghĩa với việc bạn “mở đường” cho một làn da tươi mới xuất hiện.

Tác dụng của tẩy tế bào chết

Làn da khỏe mạnh

Bong da là quá trình loại bỏ tế bào da cũ tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên quá trình này không hoàn toàn hiệu quả, khi các tế bào chết già cỗi và xuất hiện trên da, chúng sẽ khiến khuôn mặt bạn trở nên thô sần và kém tươi. Do đó tẩy da chết sẽ giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh, hạn chế tình trạng lão hóa, giúp da đàn hồi tốt hơn.

Loại bỏ nhược điểm

Các tế bào da thừa có thể được coi như một rào cản, khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn trứng cá. Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da thừa, khuyến khích các tế bào mới phát triển, giúp da mạnh khỏe, trở nên săn chắc, hạn chế sự xuất hiện của mụn đầu đen và đầu trắng. Một lợi ích khác của tẩy da chết là có thể làm giảm đốm nâu, các sản phẩm làm sáng da sẽ khiến các sắc tố mờ dần.

te-bao-chet

Mỗi loại da có cách tẩy da chết khác nhau

Đối với da thường, có thể vấn đề tẩy tế bào chết sẽ không gặp nhiều khó khăn nhưng cần phải cẩn thận khi tẩy tế bào chết cho da dễ bị mụn trứng cá và da khô.

Da mụn

Tẩy tế bào chết cũng là một bước chăm sóc không thể bỏ qua đối với da mụn. Tẩy tế bào chết giúp mở lỗ chân lông bị tắc – nguyên nhân chính gây mụn. Đối với những người có da bị mụn không nên lạm dụng tẩy da chết quá nhiều, chỉ cần tối đa 2 tuần 1 lần, chọn những sản phẩm có cứa thành phần Salicyclic acid, beta hydroxy acid và vitamin A bởi những chất này có khả năng kiểm soát da mụn. Nên có một bộ cọ riêng, nhẹ nhàng khi chà lên da và tránh sử dụng các loại đá mài, vật liệu thô khiến cho mụn bị bong tróc.

Da khô

Trái ngược với quan điểm phổ biến, da khô nên được tẩy tế bào chết thường xuyên để có được lớp da mịn màng, tươi sáng. Da khô khá nhạy cảm nên chỉ tẩy 2 lần 1 tuần và sử dụng loại tẩy tế bào chết đặc biệt cho loại da này. Khi mặt ướt, chà nhẹ nhàng da theo hình tròn bằng cách sử dụng xơ mướp hoặc các ngón tay. Chà trong năm phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Dưa chuột, chanh, đu đủ, bơ và dứa rất tốt cho da khô vì vậy mua loại tẩy tế bào nên dựa theo các loại trái cây này.

Da dầu

Chuẩn bị một miếng lưới đồng thời thêm một chút mật ong vào đó và chà vào mặt nhẹ nhàng. Để 15-20 phút và sau đó rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước lạnh. Cách làm này cũng giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Bạn có thể chuẩn bị một số mặt nạ tại nhà như dưa chuột, táo và cam.

Nên có trong mặt nạ tẩy tế bào chết

Hyaluronic acid

Hyaluronic acid là một trong những thành phần hàng đầu có lợi cho da. Hyaluronic acid giúp tăng cường eslatin và collagen, cho da khỏe mạnh để chống lại sự khắc nghiệt của thời tiết, Hyaluronic acid thường có trong các loại bùn khoáng.

Canxi, magie và kali

Canxi, magie và kali là khoáng chất rất cần thiết cho da. Chúng thường có trong mặt nạ đất sét. Với loại mặt nạ này, các loại tạp chất sẽ bị loại bỏ khỏi lỗ chân lông, các khoáng chất sẽ nhanh chóng được hấp thụ và giúp da chống lại sự tác động của tia UV.

Galactoarabinan

Galactorabinan là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong nhựa cây thông, nó làm tăng tốc quá trình chữa bệnh để giảm bớt nhược điểm cho da, tái tạo biểu bì và chống lại quá trình lão hóa.

Acid lactic

Acid lactic thường có trong sữa chua, có tác dụng làm cho da mềm, mịn căng và se khít lỗ chân lông, đồng thời ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây viêm nhiễm da.

Tẩy tế bào chết vào mùa hè và mùa đông khác nhau?

Vào mùa hè, tác động của tia cực tím có thể làm ảnh hưởng đến da. Việc tẩy tế bào chết sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da và các dưỡng chất sẽ nhanh chóng thấm sâu. Tuy nhiên cần tích cực chống nắng vì sau khi tẩy tế bào chết da sẽ dễ dàng tổn thương. Vào mùa đông, một số chất tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da, do đó nếu da của bạn quá khô hoặc dễ bị kích thích nên chữa lành nó trước khi tẩy tế bào chết. Nếu không biết cách, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia.

Top mặt nạ tẩy tế bào chết cho da

Bột yến mạch và bơ

Lấy khoảng 3 muỗng canh bột yến mạch, ¼ trái bơ chín và 2 muỗng canh sữa dê trộn đều. Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp này lên da và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch. Bạn có thể áp dụng mặt nạ này cho mặt hoặc toàn thân.

Bột yến mạch và lựu

Lấy 4 muỗng canh bột yến mạch, ¼ chén hạt lựu và 2 muỗng canh mật ong. Xoa hỗn hợp này lên da trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm. Mật ong sẽ chữa lành các nhược điểm trên da và bột yến mạch sẽ làm da tươi mới, mịn màng hơn. Thoa kem dưỡng để giữ độ ẩm cho da.

(Theo Đẹp)

Tẩy tế bào chết tại nhà cực hiệu quả

 

Tẩy da chết là điều vô cùng cần thiết để đạt da mềm, mịn, đẹp không tỳ vết.

Khi mua các loại dung dịch tẩy tế bào chết, bạn có để ý các nhà sản xuất rất hay dùng cụm từ "sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên"? Vậy tại sao không thử dùng những nguyên liệu tự nhiên ngay trong nhà để tẩy da chết, giúp da trắng sáng, mướt mịn?

1. Đường

Đường là một tẩy tế bào chết tuyệt vời. Nó nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da chết và làm mịn các vùng da thô để da siêu mềm, sáng hồng. Trộn 1 thìa đường trắng hoặc đường nâu với 1 thìa dầu olive (Bạn có thể thêm một ít gel lô hội làm mềm da và chống viêm), cùng với một vài giọt tinh dầu thơm. Lấy một chút hỗn hợp vào lòng bàn tay. Massage nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn. Để khoảng năm phút trước khi rửa. Bạn có thể sử dụng đường để tẩy da chết cho cơ thể, khuôn mặt, đôi chân.

2. Bột lúa mạch

Yến mạch nguyên chất là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Trộn 3 thìa cà phê yến mạch thô với một muỗng cà phê mật ong nguyên chất và 1/4 muỗng cà phê giấm táo. Massage nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn và để trong 15 phút trước khi rửa lại với nước ấm. Nếu không có thời gian, bạn có thể tìm mua các loại kem tẩy tế bào chết trên thị trường có chứa yến mạch.

Bột ngũ cốc là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên có thể được sử dụng thay yến mạch. Nó thúc đẩy tái tạo tế bào, làm làn da của bạn tươi sáng và mịn màng.

3. Muối

Tẩy tế bào chết với muối biển nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết , cải thiện lưu thông máu và làm mịn làn da. Bạn có thể trộn một chén muối biển với một chén dầu ô liu. Thêm 5 giọt tinh dầu cam. Massage nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn khoảng 3 phút trong khi tắm sau đó xối sạch lại bằng nước ấm.

4. Trà xanh

Trà xanh không chỉ tốt để giải khát, nó còn là một nguyên liệu tuyệt vời để tẩy tế bào chết cơ thể bởi trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa , giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn. Trà xanh cũng sở hữu đặc tính kháng viêm, làm cho nó một lựa chọn tốt cho làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá.

Hãy tìm những sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh, hoặc có thể  sử dụng trà xanh pha sẵn ướp lạnh, trộn cùng 3 thìa đường, trộn đều và thoa nhẹ lên mặt. Sau 5 phút, hãy rửa lại bằng nước ấm.

(Theo Xinh Xinh)

 

Những vấn đề về da vào mùa hè

 Mụn: Hãy luôn giữ cho lỗ chân lông được khô thoáng, tránh sử dụng quá nhiều tinh dầu dưỡng ẩm và trang điểm nhiều có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nên tẩy tế bào chết 3-4 lần/tuần, đặc biệt khi ra mồ hôi nhiều như sau khi tập thể dục. Sữa rửa mặt có chứa glycolic sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và giữ cho da sạch sẽ.


Da dầu: Đối với da dầu, bạn nên giữ thói quen rửa mặt bằng dung dịch axit salicylic vào buổi sáng, chất này giúp loại bỏ tế bào chết dính trên da cùng với dầu. Để kiểm soát lượng dầu trên da nên chọn sữa rửa mặt có axit salicylic 0,5% hoặc axit salicylic có nguồn gốc tự nhiên hoặc mật ong. Thường xuyên làm khô da mặt bằng giấy thấm dầu.

Da bị cháy nắng: Sử dụng kem chống nắng không phải là giải pháp tốt nhất để bảo vệ da. Bạn có thể giảm sự nóng rát, khó chịu bằng cách dùng thuốc chống viêm không chứa steroid. Bạn cũng có thể làm dịu vết bỏng bằng sữa mát. Pha loãng một bát sữa nguyên chất với một chút nước lạnh, nhúng một chiếc khăn mềm vào và đắp lên mặt khoảng 10 phút, các chất béo trong sữa có đặc tính kháng viêm. Tinh chất lô hội cũng có thể làm giảm đau.

Các đốm nâu: Kem chống nắng vẫn là giải pháp tốt phòng ngừa tình trạng này nhưng nếu các đốm nâu bắt đầu xuất hiện, cách tốt nhất để chống lại chúng là năng tẩy tế bào chết thường xuyên với kem tẩy tế bào chết có chứa axit alpha hydroxy hoặc axit beta hydroxy. Các loại kem có chứa đậu nành cũng có thể giúp làm sáng da, mờ các đốm nâu.

Cơ thể: Rất khó khăn để có thể bảo vệ toàn bộ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời. Đối với da đầu, tốt nhất bạn nên mang theo một chiếc mũ khi ra ngoài nắng. Lưu ý là hãy chọn cho mình một chiếc mũ vành rộng đủ để che cả đầu và vai. Nên chọn cho mình loại áo chống nắng có thể chống lại tia UVA và UVB vì những tia này có thể xuyên qua quần áo thông thường và tác động vào da.

Nhiệt phát ban: Vùng phát ban thường ở ngực, cổ, lưng, bụng. Bạn có thể ngồi trong điều hòa hay quạt để giảm nhiệt. Ngoài ra, cũng có thể làm dịu vùng phát ban bằng nước lạnh. Tránh sử dụng các loại kem hoặc thuốc mỡ bởi chúng không những không giảm bớt nóng mà còn bít lỗ chân lông.

(Theo ANTD)