Lưu trữ cho từ khóa: sưng tấy

Thời trang có thể gây bệnh

02/05/2012Bệnh thường gặp, Sức khoẻ, Thời trang, Tin nóng sức khỏeanh, ảnh hưởng, áo ngực, áp lực, bệnh, bị bệnh, bụng, choáng, chúng ta, co thắt, đầu, đồ lót, động, động mạch, đường, gây ra, giày, giày dép, hậu quả, hội chứng, huyết, không khí, kích thích, lâu dài, lựa chọn, mắc bệnh, may mắn, môi, môi trường, móng, mùi hôi, nấm, nam giới, nghiên cứu, ngứa, ngực, nguy hiểm, nguyên nhân, nhiễm nấm, nhiễm trùng, nước, nước tiểu, phát ban, phát triển, phổi, ra nhiều mồ hôi, ruột kích thích, stress, sưng tấy, suy yếu, Tăng nhãn áp, tất, thắt lưng, thoát vị, thời gian, thời trang, thông bạch, thụ thai, Thức ăn, tình trạng, tinh trùng, tổng hợp, trầm trọng, triệu chứng, vô sinh, xương, xương chậu, y tếMẹo vặt

Cách ăn mặc có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng là dễ mắc bệnh viêm nhiễm, cố gắng thụ thai và có khi còn dẫn tới tử vong.

Áo thít eo

Tác dụng phụ: Stress mất kiểm soát, ợ nóng, đầy hơi, choáng.

Loại áo này làm ép bụng của bạn, nếu mặc một thời gian dài sẽ làm co thắt bụng và vùng bàng quang, làm suy yếu cơ bắp. Nó dẫn đến rò rỉ nước tiểu với một áp lực nhỏ, nhất là khi bạn ho hoặc hắt hơi.

Hơn nữa, loại áo này ép phổi và sau thời gian dài, tình trạng thiếu oxy làm cho bạn ra mồ hôi. Nếu không ngay lập tức nhận ra những gì đang xảy ra, rất có thể bạn sẽ bị choáng và ngất. Nếu mặc áo này trong và sau bữa ăn, áp lực ở bụng dưới càng tăng lên đẩy lượng axit lên ống dẫn thức ăn dẫn đến ợ nóng. Áo thít eo này còn có thể gây ra hội chứng ruột kích thích trào ngược.

Đồ lót bó chặt

Tác dụng phụ: Viêm bàng quang, nhiễm trùng nấm, nam giới vô sinh.

Trong khi lựa chọn đồ lót (áo ngực hoặc quần lót), cần đảm bảo rằng đàn hồi không phải là quá chặt chẽ và phải bằng vải tự nhiên. Hiệp hội Y khoa Anh cho rằng, loại áo ngực siết eo không tốt bởi vì chúng ngăn chặn việc lưu thông bạch huyết bằng cách ép chặt vào da. Ở nam giới, mặc đồ lót quá chặt chẽ sẽ chống lại các tuyến sinh dục, làm cản trở dòng chảy của tinh trùng và có thể dẫn đến vô sinh trong thời gian dài.

Đồ lót bằng sợi tổng hợp còn ngăn cản không cho không khí lưu thông, dẫn đến nhiễm nấm trên da, hoặc nhiễm nấm đường tiết niệu.

Quần jeans bó sát

Tác dụng phụ: Đau dây thần kinh ở chân / tay / ngón tay, ợ nóng, thoát vị trầm trọng hơn.

Quần jeans bó chặt quá sẽ gây áp lực lên dây thần kinh quan trọng từ cột sống. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy đau buốt chạy xuống ngón tay út, hoặc chân, thì rất có thể đó là do sự căng thẳng xung quanh thắt lưng của bạn. Tạp chí Hiệp hội Y tế Canada gần đây đã báo cáo một nghiên cứu cho biết quần ôm bó sát sẽ làm tăng áp lực lên các dây thần kinh chạy từ xương chậu vào đùi bên ngoài, gây ra các triệu chứng như ngứa ran, tê và cảm giác nóng đốt bên trong.

Quần jeans bó chặt cũng tạo ra một môi trường ấm và ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm phát triển mạnh. Một nguy hiểm khác nữa là ảnh hưởng đến thoát vị. Nếu bạn ho, cười hoặc hắt hơi, có thể dẫn đến thoát vị.

Cổ áo hoặc đeo ca vát quá chặt

Tác dụng phụ: Tăng nhãn áp, chóng mặt, nhức đầu, đau vai.

Cổ áo và ca vát khi quá chặt vào cổ sẽ có thể gây ra thắt động mạch cảnh ở vai và đầu. Kết quả là đau đầu, mờ mắt, chóng mặt, đau xuống cánh tay, và nếu bạn cực kỳ không may mắn thì thậm chí có thể bị mù,.

Bệnh tăng nhãn áp xuất hiện là khi có quá nhiều áp lực lên bóng mắt, gây tổn hại thần kinh thị giác. Bệnh tăng nhãn áp cũng có thể do di truyền, vì vậy những người dễ bị bệnh tốt nhận nên để cổ áo rộng và ca vát không quá chặt.

Cổ áo và ca vát khi quá chặt vào cổ sẽ có thể gây ra thắt động mạch cảnh ở vai và đầu. (ảnh minh họa)

Đi giày dép chật

Tác dụng phụ: Sưng tấy ngón chân cái, nhiễm nấm.

Điều đầu tiên cần nhớ là nếu giày và tất không phù hợp có thể làm cho chân chúng ta ra nhiều mồ hôi và đó chính là nguyên nhân bị nấm. Mùi hôi và phát ban chỉ là một rắc rối nhỏ khi đi giày dép quá chật. Ngoài ra, nó còn có thể làm cho ngón chân bị biến dạng, nếu đi về lâu dài còn khiến các ngón chân dính với nhau.

Giày hẹp quá chật cũng bẻ cong khớp ngón chân, làm cho ngón chân luôn cuộn tròn, làm móng chân mọc vào trong, mắt cá chân sưng và nổi chai...

(Theo Eva)

Trị mụn… từ nhà bếp

24/11/2011Mẹo làm đẹpbình thường, cần thiết, chất kiềm, công dụng, công việc, dầu thực vật, gia đình, hiệu quả, kháng khuẩn, làn da, lỗ chân lông, nghỉ ngơi, sử dụng, sữa rửa mặt, sưng tấy, thần dược, tiết kiệm, tiêu diệt, trị mụn, tự nhiênMẹo vặt

Những liệu pháp trị mụn tại gia vừa có hiệu quả cao vừa tiết kiệm chi phí. Chưa kể, chúng ít mài mòn da hơn các loại kem trị mụn ngoài thị trường.

Dầu oliu

Có vẻ như không bình thường khi cho thêm dầu vào làn da vốn rất có thể đầy mụn và bã nhờn của bạn. Dầu oliu đã được sử dụng hàng nhiều năm như một loại chất tẩy rửa và làm công việc hiệu quả của một loại kem trị mụn. Để cho kết quả tốt nhất, hãy đổ một lượng nhỏ dầu oliu lên lòng bàn tay và thoa đều lên mặt cho chúng thấm sâu vào da bạn.

Để dầu thấm trên da khoảng 3 phút sau đó đắp khăn có hơi nước nóng lên mặt. Hơi ẩm từ khăn sẽ giúp đẩy những chất cặn bã ra khỏi lỗ chân lông. Sau khi khăn đã mát hãy dùng nó để lau sạch những bã dầu còn sót lại trên da.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu đóng vai trò tương tự như dầu oliu trong làm sạch và trị mụn tại gia. Nhiều người sẽ thắc mắc, tại sao những loại dầu thực vật này lại có thể làm sạch làn da vốn cũng chứa dầu của chúng ta? Trong khi, rất nhiều loại sữa rửa mặt trên thị trường được dán nhãn không chứa dầu?.

Đây là lý do. Chúng ta đều biết nước không làm tan dầu mà chỉ dầu mới làm tan dầu. Khi dầu nhờn trên da được làm sạch hoàn toàn, cơ thể thậm chí còn sản sinh ra nhiều dầu hơn ban đầu, hoặc phản ứng bằng cách không sản sinh ra dầu nữa khiến cho da bạn bị khô. Dùng dầu thực vật sẽ giải quyết được hai vấn đề này, một mặt giữ lại một lượng dầu cần thiết cho da, một mặt duy trì độ ẩm và đồng thời vẫn phát huy hiệu quả làm sạch, giảm mụn trứng cá.

Baking soda

Baking soda có hai công dụng. Trước hết, nó tẩy sạch cặn bã trên da bằng cách lấy đi các tế bào da chết và làm thông thoáng những lỗ chân lông bị bít kín. Một công dụng khác là chất kiềm trong baking soda trực tiếp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da.

Để sử dụng baking soda, làm ướt da mặt rồi tạo một hỗn hợp gồm có nước và baking soda trong lòng bàn tay. Thoa hỗn hơp lên mặt rồi mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút. Kết thúc bằng việc rửa sạch mặt bằng nước mát rồi lau khô.

Bột yến mạch

Bột yến mạch không chỉ tốt cho cơ thể, nó còn có những công dụng tuyệt vời cho làn da của bạn. Bột yến mạch chứa hàm lượng vitamin cao một cách tự nhiên khiến nó vô cùng hoàn hảo trong việc giảm thiểu mụn đỏ và sưng tấy gây ra bởi mụn trứng cá. Tự tạo phương thuốc trị mụn cho mình bằng cách ngâm một nửa chén bột yến mạch với một chén nước sôi. Sau khi hỗn hợp bột yến mạch đã nguội, bôi chúng lên da mặt và nhẹ nhàng mát-xa. Sau 1 đến 2 phút rửa sạch mặt.

Mật ong

Mật ong là thần dược trong chữa trị mụn tại gia. Mật ong chứa các chất kháng khuẩn và có thể dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể tạo cho mình một mặt nạ từ mật ong bằng cách thoa mật ong tự nhiên lên da rồi để nguyên từ 15 đến 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Một cách để tận hưởng chiếc mặt nạ tuyệt vời này là thoa chúng trước khi thả mình vào bồn nước nóng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi để có những giây phút nghỉ ngơi thư thái.

Hơi nước

Hơi nước giúp mở lỗ chân lông và cho phép chất thải cặn bã thoát ra ngoài. Đun sôi một nồi nước và để nó nguội bớt trong vòng vài phút. Cúi mặt xuống nồi nước đã nguội bớt với một chiếc khăn trùm lấy mặt để giữ hơi nước vào bên trong. Sau 10 phút bạn có thể bỏ khăn ra và lau khô hơi nước bám trên da mặt.

Giấm táo

Giấm táo được sử dụng như một phương thuốc gia đình bởi nhiều công dụng khác nhau. Giấm táo chưa quachế biến chứa nhiều hoạt chất từ thiên nhiên có công dụng như một liệu pháp trị mụn tại gia. Để sử dụng, hãy trộn một phần giấm táo với 3 phần nước. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt bằng bông mềm.

Meo.vn (Theo Dep)

Bài thuốc “bí truyền” chữa đau răng

14/11/2011Nha khoa Thẩm mỹăn uống, chế độ, chế độ ăn, chế độ ăn uống, đau răng, điều trị, giải khát, hiệu nghiệm, phổ biến, sâu răng, sưng tấy, tự nhiên, vệ sinh răng miệng, viêm nhiễmMẹo vặt

Đau răng tuy không nguy hiểm, những rõ ràng khi phải chịu đựng cảm giác đau răng thì không dễ chịu chút nào. Bài thuốc đơn giản và hiệu nghiệm sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau răng.

Không tự nhiên mà đau

Đau răng thường là do các dây thần kinh ở chân răng bị sưng tấy hay nhiễm trùng.

Mỗi chiếc răng đều có phần lợi (nướu) bao xung quanh, vì một lý do nào đó vùng lợi này sưng tấy hoặc viêm nhiễm cũng khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn.

Nhưng phổ biến nhất đau răng chủ yếu do sâu răng gây nên. Sâu răng có thể xảy ra với bất cứ ai, với bất cứ đối tượng nào nếu không tuân thủ nghiêm ngặt các cách vệ sinh răng miệng hay chế độ ăn uống không khoa học.

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau răng:

- Sâu răng

- Sưng phồng hay viêm nhiễm nướu (lợi)

- Do việc uống quá nhiều các loại nước giải khát có đường

- Do sự phá hủy của cacbonhydrat và đường

- Ăn uống không khoa học

- Do viêm nhiễm răng

- Do sự nứt hay vỡ răng

Cách điều trị đơn giản

- Ngâm một nhánh tỏi trong một chén nước muối, sau đó dùng bông gòn thấm vào chỗ răng đau.

- Lấy một nhánh hành sống, giã nhuyễn đặt vào trong miệng chỗ bị đau.

- Lấy lá cam, sao khô tán nhuyễn rịt vào vùng răng bị đau.

- Dùng lá của cây lúa mì ép lấy nước và súc miệng.

- Nhai vỏ của cây đinh hương và rịt vào chỗ răng đau, thậm chí bạn có thể dùng dầu của cây đinh hương cũng có thể cải thiện tình hình.

Meo.vn (Theo Nhakhoa)

Tự làm dung dịch trị mụn

14/11/2011Mẹo làm đẹpbụi bẩn, chăm sóc, da khô, khả năng, làn da, lỗ chân lông, lo lắng, mụn trứng cá, nước ấm, phụ nữ, sử dụng, sưng tấy, tế bào, thay đổi, thời gian, tình trạng, trứng cá, tự làm, tự nhiên, viêm nhiễmMẹo vặt

Sự thay đổi về thời tiết cũng khiến phụ nữ cảm thấy vô cùng khổ sở với làn da lấm tấm đèn pin.

Việc nặn hay sờ mụn trứng cá chỉ gây viêm nhiễm và làm tình trạng mụn nặng thêm. Và điều lo lắng nhất là những vết thâm sẽ còn lại trên da một thời gian dài dù mụn đã biến mất. Vì thế, việc bạn tự làm một dung dịch có khả năng làm dịu đốm mụn và giảm việc biến đổi màu trên da sẽ là giúp bạn thoát khỏi những lo lắng với làn da nhạy cảm.

Chuẩn bị:

Dầu oliu

Khăn bông

Nước nóng

Baking soda

Nước chanh

Bông

Thực hiện

1. Giúp lỗ chân lông được thông thoáng bằng cách sử dụng 1 thìa dầu oliu thoa lên mặt, nhẹ nhàng xoa bóp theo chuyển động vòng tròn trong vòng 5 phút. Sau đó đưa mặt vào gần một bát nước nóng để xông hơi. Nhớ đặt chiếc khăn bông trùm lên đầu để hơi nước tỏa đều lên da, giúp nở lỗ chân lông và làm mềm da. Sau 5-7 phút, dùng khăn ướt lau dầu oliu lại trên mặt. Lặp lại 3-4 lần mỗi tuần để làm mềm và loại bỏ bụi bẩn nằm sâu trong da.

Việc xông hơi giúp làm sạch sâu lỗ chân lông.

2. Tẩy lớp da chết và sậm màu bằng cách dùng banking soda. Trộn 2 muỗng banking soda với 1 thìa cà phê nước và mát xa da nhẹ nhàng trong vòng 1-2 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm để hỗn hợp trôi khỏi da. Phương pháp này thực hiện 3-4 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết và các vùng da sậm mầu.

3. Xây dựng lại các lớp tế bào da một cách tự nhiên nhờ vitamin C. Nó sẽ giúp các tế bào sản xuất da nhanh hơn, để lộ làn da tươi mới và sáng mịn. Bạn sử dụng nước chanh chấm đều lên vùng da cần điều trị. Cách này cũng có thể giúp giảm tình trạng sưng tấy của mụn.

4. Sử dụng mặt nạ chăm sóc da đặc biệt bằng cách nhúng 5 miếng bông vào nước ép chanh, sau đó đặt lên mặt trên các vị trí trán, cằm, má, mũi. Sử dụng mặt nạ trong 5 phút. Sau đó bỏ bông và để da khô tự nhiên. Cách này nên làm mỗi ngày để giúp sản xuất tế bào mới và giảm mụn.

Meo.vn (Theo Eva)

Phản ứng nào cần lưu ý sau khi tiêm phòng cho trẻ?

04/11/2011Phòng khámbạch hầu, biện pháp, cho trẻ, khả năng, không nên, miễn dịch, Paracetamol, sưng đỏ, sưng tấy, thời gian, tiêm chủng, vết loét, viêm tấyMẹo vặt

Nghe nói sau khi được tiêm phòng, trẻ rất dễ bị các phản ứng. Xin hỏi, những phản ứng nào cần phải lưu ý?

(Chị Lan Anh - Hà Đông)

Trả lời:

Sau khi tiêm, trẻ có thể bị sốt hoặc không. Tùy theo từng loại vắc xin mà trẻ có những phản ứng phụ khác nhau, phản ứng thường thấy là trẻ bị sốt nhẹ.

Đối với vắc xin phòng lao, phản ứng thường xảy ra sau tiêm khoảng hai tuần. Tại chỗ tiêm xuất hiện nốt sưng đỏ, rồi tự vỡ nên chỉ cần đặt miếng gạc khô lên trên, vết loét sẽ tự lành. Trường hợp vết loét bị viêm tấy nặng, trẻ sốt, xuất hiện hạch ở nách thì phải đưa đi khám.

Với vắc xin bạch hầu - ho gà - uốn ván, một số trẻ bị sốt về chiều hoặc tối và sẽ hết sốt trong vòng một ngày. Khi trẻ sốt trên 39 độ, sưng tấy chỗ tiêm thì cho uống 1 viên Paracetamol loại 0,01g và nhiều nước hoa quả, trẻ sẽ giảm sốt, chỗ sưng đỏ hết trong vòng 3-4 ngày.

Nếu trẻ sốt kéo dài trong 2 ngày thì đó không phải là sốt do vắc xin. Chỗ sưng đỏ chưa khỏi thì khả năng trẻ đã bị áp xe. Tiêm vắc xin sởi xong, trẻ hay bị sốt, nổi ban, đôi khi có ban giống như sởi. Hiện tượng này sẽ hết trong vòng 3 ngày.

Những phản ứng phụ sau khi tiêm chủng trên, nếu khỏi theo đúng khoảng thời gian như đã nói thì không nên lo lắng, nhưng nếu quá thời gian đó thì nhất thiết phải cho trẻ đến khám tại các cơ sở y tế.

Tiêm chủng là biện pháp tạo cho trẻ khả năng phòng các bệnh nhiễm trùng. Mỗi loại vắc xin chỉ có thể phòng được một loại bệnh mà thôi. Do đó, các bà mẹ phải đưa trẻ đi tiêm đủ các loại vắc xin theo đúng lịch tiêm chủng và để tiêm chủng có hiệu lực thì cần phải tiêm chủng gây miễn dịch cơ bản cho trẻ ngay trong năm đầu đời.

BS Lan Hương

Meo.vn (Theo Alobacsi)

Chữa bệnh thống phong bằng lá sakê

04/11/2011Y học dân tộcấn đau, bài thuốc, biểu hiện, có tác dụng, cơ thể, cỏ xước, dữ dội, đau khớp, kinh nghiệm, mãn tính, nghiên cứu, sử dụng, sưng tấy, suy thận, tái phát, thổ phục linh, thời gian, thống phong, tổn thương, xích thượcMẹo vặt

Theo lương y Vũ Quốc Trung, bệnh thống phong (còn gọi là gút) là bệnh tăng a-xít uric huyết thanh với những biểu hiện đau khớp cấp. Lượng a-xít uric tăng do cơ thể tăng sản xuất lượng a-xít uric, do thận đào thải kém hoặc do cả hai.

Ảnh minh họa.

Theo y học cổ truyền, thống phong là do ngoại tà xâm nhập cơ thể gây tắc nghẽn kinh lạc, khí huyết ứ trệ tại các khớp, gây đau, co duỗi khó khăn. Nếu bệnh tiến triển lâu ngày sẽ gây tổn thương đến can thận, làm biến dạng các khớp và tái phát nhiều lần... Bệnh có 2 thể lâm sàng (cấp và mãn tính).

Với cấp tính, cơn đau và khớp sưng tấy dữ dội đột ngột ở khớp bàn chân, ngón cái, thường vào ban đêm (cũng có thể ở các khớp khác), khớp đỏ sẫm, ấn đau nhiều, hoạt động hạn chế. Bệnh kéo dài 2, 3 ngày hoặc 5, 6 ngày rồi khỏi không để lại di chứng, nhưng rất dễ tái phát. Với mãn tính, thường do bệnh cấp tính chuyển thành, biểu hiện viêm nhiều khớp mãn tính (ở các khớp nhỏ, vừa và đối xứng) tái phát nhiều, khớp đau nhiều kéo dài, tại khớp có thể sưng, nóng, đỏ không rõ nhưng thường có sốt, khớp dị dạng, co duỗi khó khăn, xuất hiện nốt u cục quanh khớp, dưới da, vành tai (hạt tôphi) mềm, không đau, bên trong chứa một chất trắng như phấn. Bệnh tiến triển lâu ngày gây tổn thương thận (viêm thận kẽ, sạn tiết niệu, suy thận cấp, mạn).

Sử dụng lá sakê lâu có gây mờ mắt?

Theo lương y Quốc Trung, lâu nay, trong chuyên môn chưa nghe nói đến việc sử dụng lá sakê lâu ngày có thể gây mờ mắt. Ngoài ra, nói như thế là không có cơ sở, vì trong thành phần của lá sakê không có chất gì làm mờ mắt, gây hại mắt cả. Các kết quả nghiên cứu cho thấy lá sakê có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, lợi tiểu, bởi vậy có tác dụng chữa thống phong. Trong bài thuốc của anh Lữ Sang có phối hợp giữa lá sakê với cỏ xước và dưa leo thì càng tốt. Vì cỏ xước có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ thấp và dưa leo có tác dụng thanh nhiệt, giải khát. Theo kinh nghiệm dân gian, chữa bệnh gút bằng lá sakê rất có hiệu quả. Cách thường dùng là: lấy 4 - 5 lá sakê, nấu ra khoảng 2 lít để uống cả ngày. Thời gian uống kéo dài khoảng 1 tháng bắt đầu có hiệu quả và chưa thấy có tác dụng phụ nào.

Ngoài ra, còn có thể sử dụng một số bài thuốc khác để chữa bệnh. Với thể cấp tính thì dùng: thạch cao 40 - 60g (sắc trước), tri mẫu 12g, quế chi 4 - 6g, bạch thược, xích thược (đều 12g), dây kim ngân 20 - 30g, phòng kỳ 10g, mộc thông, hải đồng bì (đều 10g), cam thảo 5 - 10g. Sắc (nấu) uống ngày 1 lượng như thế, uống trong thời gian bị sưng đỏ, nóng sốt. Với thể mãn tính, thì dùng bài gồm: chế ô đầu, tế tân (đều 4 - 5g, sắc trước), toàn đương quy 12g, xích thược 12g, uy linh tiên 10g, thổ phục linh 16g, tỳ giải 12g, ý dĩ nhân 20g, mộc thông 10g, quế chi 4 - 6g sắc uống.

Meo.vn (Theo Khoemoingay)

Hiểu đúng về chăm sóc răng miệng

02/11/2011Nha khoa Thẩm mỹbảo vệ, bệnh lý, chăm sóc, chăm sóc răng, chăm sóc răng miệng, chảy máu, đánh răng, điều trị, hoạt động, hút thuốc, hút thuốc lá, khả năng, không hút thuốc, không hút thuốc lá, kiểm tra, răng đau, sử dụng, sức khỏe, sưng tấy, tự tinMẹo vặt

Chúng ta ai cũng mong muốn có một hàm răng đẹp nhưng có lẽ ít ai biết phải làm thế nào để có hàm răng luôn trắng sạch và chắc khỏe.

Chế độ ăn uống:

Được ví như một cỗ máy thống nhất và hoàn thiện, cơ thể của chúng ta chỉ vận hành ổn định khi mọi cơ quan đều hoạt động tốt. Những gì có lợi cho sức khỏe đều tốt cho răng. Để có một hàm răng chắc khỏe, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng.

Không nên dùng thức ăn khi chúng còn quá nóng hoặc quá lạnh. Tránh ăn quà vặt, những thức ăn có chứa nhiều phẩm màu hay bột dính, không hút thuốc lá vì rất dễ tạo mảng bám trên răng.

Kem đánh răng có hàm lượng Flour cao sẽ giúp bảo vệ răng tốt hơn.

Vệ sinh răng miệng đúng cách:

- Chúng ta thường nghĩ rằng chải răng nhiều lần trong ngày sẽ giúp răng chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Răng vẫn có khả năng bị sâu dù được chải 4-5 lần/ ngày nhưng không đúng cách.

- Nên chải răng sau mỗi bữa ăn hoặc ít nhất hai lần một ngày vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối lúc trước khi đi ngủ.

- Cần lưu ý chọn bàn chải phù hợp. Nên chọn loại bàn chải mềm mại và có đầu ngắn. Thường xuyên thay bàn chải mỗi 3-6 tháng.

- Kem đánh răng có hàm lượng Flour cao sẽ giúp bảo vệ răng tốt hơn.

- Thay vì sử dụng tăm xỉa răng theo thói quen thường ngày, hãy sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn bám giữa các kẽ răng và những nơi mà bàn chải không có khả năng làm sạch được.

Kiểm tra răng miệng định kỳ:

Tại các nước tiên tiến, kiểm tra sức khỏe định kỳ thường được thực hiện mỗi 6 tháng đến 1 năm. Bên cạnh việc đánh giá tổng quát tình trạng sức khỏe và tầm soát những bệnh lý thường gặp thì kiểm tra răng miệng là một phần không thể thiếu của chương trình này. Điều này giúp phát hiện và điều trị sớm những vấn đề sức khỏe, hạn chế những tình huống đáng tiếc và giảm thiểu chi phí điều trị đến mức thấp nhất.

Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp cho răng trắng đẹp, chắc khỏe và mang lại cho bạn một nụ cười khả ái đầy tự tin khi giao tiếp.

Điều kiện kinh tế không phải là một trở ngại lớn để bạn có thể tìm được một nha sĩ đáng tin cậy để chăm sóc răng miệng. Hãy để vị nha sĩ này kiểm tra răng miệng mỗi 6 tháng/ lần ngay cả khi bạn hoàn toàn không có cảm giác khó chịu nào cả.

Đừng ngần ngại yêu cầu nha sĩ tư vấn khi có các biểu hiện sau:

- Nghiến răng, khi nhai có cảm giác răng không khớp vào nhau như trước.

- Đau đầu; ê ẩm vùng cổ, gáy, vai hay đau vùng khớp hàm hai bên.

- Đau tai không rõ nguyên nhân ( không ù tai, không chảy mủ tai và không có các bệnh lý về tai trước đó. Đau có khuynh hướng tăng lên khi nhai, há miệng hay nghiến răng.

- Mỏi hàm hay ê răng lúc mới ngủ dậy.

- Có răng đau hoặc lung lay.

- Nướu (lợi), răng bị chảy máu trong lúc đánh răng hoặc sau khi đánh răng.

- Nướu đỏ, sưng tấy hoặc bị đau khi chạm vào hay đánh răng.

- Thường xuyên bị hôi miệng, giảm vị giác, giảm hay mất cảm giác ngon miệng.

- Giữa răng và nướu xuất hiện những khe hỗng, sâu.

Meo.vn (Theo Eva)

Để có một làn da đẹp trọn đời

27/10/2011Tư vấn làm đẹpbác sĩ, bảo vệ, bí mật, chăm sóc, chăm sóc da, chất bảo quản, cuộc sống, di truyền, để lại sẹo, gia đình, kem chống nắng, làn da, làn da đẹp, lời khuyên, mỹ phẩm, nguy cơ, sưng tấy, thời gian, thuốc lá, trẻ emMẹo vặt

Có quá nhiều lời khuyên để có một làn da đẹp, nhưng bạn vẫn băn khoăn không biết bắt đầu từ điều cơ bản thế nào. Các chuyên gia da liễu sẽ bật mí cho bạn 10 bí mật đơn giản nhất để có một làn da đẹp trọn đời.

1. Bắt đầu chăm sóc da không bao giờ là sớm

Không bao giờ là quá trẻ để bắt đầu chăm sóc da. Ngay cả với những cô bé, bạn cũng có thể chọn các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, kem chống nắng dành cho trẻ em để giúp bé bảo vệ làn da từ sớm, tránh các tác hại lên da mà về sau phải tốn rất nhiều tiền để chữa trị.

Bạn cũng nên bắt đầu dùng kem chống lão hóa ngay lập tức, một nghiên cứu cho thấy, kem chống lão hóa sẽ tốt hơn nếu dùng bắt đầu từ độ tuổi 20.

2. Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng cũng nên là người bạn đồng hành trọn đời của bạn, có như vậy, làn da mới khỏe khoắn, mịn màng, ít nguy cơ bị ung thư da. Hãy hỏi bất kỳ bác sĩ da liễu nào sản phẩm số 1 để bảo vệ và giữ gìn làn da, họ sẽ đều đưa cho bạn một tuýp kem chống nắng!

UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời chính là thủ phạm của nếp nhăn, đốm đen và lão hóa sớm, mang kem chống nắng mỗi ngày là cách đơn giản nhất và cũng hữu hiệu nhất để chống lại những bất lợi trên.

Hạn chế tắm nắng, dù bạn có thoa kem chống nắng đi nữa, nhưng việc tắm mình dưới ánh nắng mặt trời để có làn da nâu gợi cảm chỉ tàn phá da của bạn mà thôi!

3. Không thuốc lá

Một cuộc sống trong sạch không thuốc lá và khói thuốc lá sẽ là môi trường tuyệt vời để làn da trẻ đẹp mãi mãi. Thuốc lá giết chết vẻ đẹp của cơ thể và làn da từ bên trong, vì thế, các người đẹp, hãy vứt ngay điếu thuốc đi!

4. Không nặn mụn

Nhiều chị em có thói quen sờ tay thường xuyên lên nốt mụn, thậm chí là nặn chúng, điều này sẽ chỉ làm mụn trở nên sưng tấy và lây lan nhiều hơn, thậm chí để lại sẹo trên khuôn mặt xinh đẹp của bạn.

5. Ngủ và ngủ

Lời khuyên cổ điển và luôn đúng - ngủ đủ giấc. Giấc ngủ sâu cũng là thời điểm làn da được phục hồi và tái tạo, vì thế, đừng lấy mất khoảng thời gian làm đẹp tuyệt vời này của làn da bạn nhé!

6. Thay đổi loại mỹ phẩm

Đừng trung thành với chỉ một loại mỹ phẩm trong suốt cuộc đời, hãy thay đổi liên tục để các tùm ra sản phẩm nào phù hợp nhất với làn da của bạn, đồng thời giúp làn da được tươi mới hơn, thử nghiệm các sản phẩm mới sẽ giúp bạn có thêm cơ hội tìm ra những sản phẩm chăm sóc tuyệt vời mà có thể bạn sẽ bỏ qua.

Khi mua mỹ phẩm, hãy thử trước ra tay để tránh bị kích ứng da nhé!

7. Uống trà

Trà xanh là thực phẩm làm đẹp và chống oxy hóa cực hiệu quả, giúp làn da đẩy lùi được lão hóa. Bạn nên sử dụng lá trà tươi, bởi trà túi lọc có thể có nhiều hóa chất bảo quản không tốt cho cơ thể.

8. Yếu tố di truyền

Nếu bà nội hay mẹ của bạn cũng sở hữu làn da đẹp, thì 80% cơ hội có một làn da như vậy sẽ dành cho bạn. Bạn cũng có thể tham khảo cách chăm sóc da từ các phụ nữ lớn tuổi trong gia đình và tự đúc kết thành kinh nghiệm riêng cho bản thân, chắc chắn sẽ vô cùng hữu ích đấy!

Meo.vn (Theo Xinhxinh)

Phản ứng cần lưu ý sau khi tiêm phòng cho trẻ

25/10/2011Sức khỏe Trẻ embạch hầu, biện pháp, bình thường, cho trẻ, khả năng, không nên, miễn dịch, Paracetamol, sưng đỏ, sưng tấy, thời gian, tiêm chủng, vết loét, viêm tấyMẹo vặt

Sau khi được tiêm phòng, trẻ rất dễ bị các phản ứng. Có những phản ứng sswowcj xem là bình thường và những phản ứng cần phải lưu ý.

Sau khi tiêm, trẻ có thể bị sốt hoặc không. Tùy theo từng loại vắc xin mà trẻ có những phản ứng phụ khác nhau, phản ứng thường thấy là trẻ bị sốt nhẹ. Đối với vắc xin phòng lao, phản ứng thường xảy ra sau tiêm khoảng hai tuần. Tại chỗ tiêm xuất hiện nốt sưng đỏ, rồi tự vỡ nên chỉ cần đặt miếng gạc khô lên trên, vết loét sẽ tự lành. Trường hợp vết loét bị viêm tấy nặng, trẻ sốt, xuất hiện hạch ở nách thì phải đưa đi khám. Với vắc xin bạch hầu - ho gà - uốn ván, một số trẻ bị sốt về chiều hoặc tối và sẽ hết sốt trong vòng một ngày. Khi trẻ sốt trên 39 độ, sưng tấy chỗ tiêm thì cho uống 1 viên Paracetamol loại 0,01g và nhiều nước hoa quả, trẻ sẽ giảm sốt, chỗ sưng đỏ hết trong vòng 3-4 ngày. Nếu trẻ sốt kéo dài trong 2 ngày thì đó không phải là sốt do vắc xin. Chỗ sưng đỏ chưa khỏi thì khả năng trẻ đã bị áp xe. Tiêm vắc xin sởi xong, trẻ hay bị sốt, nổi ban, đôi khi có ban giống như sởi. Hiện tượng này sẽ hết trong vòng 3 ngày. Những phản ứng phụ sau khi tiêm chủng trên, nếu khỏi theo đúng khoảng thời gian như đã nói thì không nên lo lắng, nhưng nếu quá thời gian đó thì nhất thiết phải cho trẻ đến khám tại các cơ sở y tế.

Meo.vn (Theo Hà Nội mới)

Trọn bộ bí kíp làm đẹp từ thời Ai Cập cổ

23/10/2011Mẹo làm đẹpbổ sung, cần thiết, canh, chăm sóc, có tác dụng, gây hại, hiệu quả, kem dưỡng ẩm, khả năng, khám phá, mịn màng, mụn trứng cá, mỹ phẩm, sữa chua, sưng tấy, tế bào, trà xanh, trứng cá, tự nhiên, với nướcMẹo vặt

Sau nhiều năm nghiên cứu, cuối cùng, các nhà khoa học đã khám phá ra một trong những chìa khóa làm đẹp của người Ai Cập cổ đại.

Họ đã sử dụng… đất sét đấy các ấy ạ!

Các ấy biết không, Ai Cập cổ đại từng được mệnh danh là cái nôi “người đẹp” của toàn thế giới. Đã có rất nhiều “huyền thoại sắc đẹp” xuất thân từ đây, nổi tiếng nhất có 2 vị nữ hoàng Nefertifi và Cleopatra. Sau nhiều năm nghiên cứu, cuối cùng, các nhà khoa học đã khám phá ra một trong những chìa khóa làm đẹp của họ chính là đất sét đó!

Đất sét ư? Sử dụng ở đâu bây giờ?

Trong lĩnh vực thẩm mỹ, đất sét được dùng để chăm sóc cả da, tóc và cả răng. Nguyên nhân giúp anh bạn này hiệu quả đến vậy là do trong đó có chứa rất nhiều chất khoáng như magie, sắt, canxi, phốt pho, natri, kali, đồng, kẽm… Chưa hết, đất sét còn có tác dụng làm liền sẹo và sát khuẩn nhờ chứa silic nhôm nữa cơ.

Nhờ khả năng hút nước và kết dính đặc trưng của mình, đất sét thường được các chuyên gia làm đẹp chế tạo thành mặt nạ dưỡng da đấy các ấy ạ! Anh bạn này vừa dễ làm, hiệu quả và tất nhiên không gây hại cho làn da chúng mình đâu bởi chúng hoàn toàn tự nhiên mà.

Hỗn hợp đất sét cơ bản được chế tạo như sau: trộn 3 thìa bột đất sét sạch (có bán rất nhiều ở các cửa hàng mỹ phẩm nha) với nước ấm. Các teen cho nước đến khi đất sét trở nên dẻo, sệt.

Trọn bộ bí kíp làm đẹp từ thời Ai Cập cổ, Chăm sóc da, Làm đẹp, Lam dep, bi quyet lam dep, lam dep cua nguoi Ai Cap,

Hình chỉ có tính chất minh họa.

Mặt nạ chống lại mụn trứng cá

Các ấy hãy pha một tách trà xanh (trà tươi) và cho bột đất sét vào (trà xanh thay cho nước), hòa lẫn cho đến khi nào bột đất sét thành dạng hồ dẻo. Thoa đất sét lên mặt (tốt nhất là nên dùng chổi chuyên dụng để phết cho đều), đợi cho đến lúc khô rồi rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Loại mặt nạ này có tác dụng làm cho các vết trầy xước, mụn trứng cá bớt sưng tấy và đau nhức. Trà xanh giữ vai trò như là một chất làm se và giảm dầu nhờn trên da rất hiệu quả đấy!

Mặt nạ giúp da mịn màng

Teen hãy thái lát một quả dưa chuột, để riêng. Cho thêm một muỗng bột yến mạch vào hỗn hợp đất sét cơ bản. Teen nhớ cho thêm nước đến khi hỗn hợp thành dạng hồ dẻo nhá! Tiếp theo thì chúng mình chỉ việc thoa hỗn hợp lên mặt và đắp thêm các lát dưa chuột mỏng lên trên rồi chờ đến khi khô để rửa mặt là xong rồi. Bên cạnh đất sét, bột yến mạch sẽ làm giảm dầu nhờn trên da còn dưa chuột thì giúp da mềm mại hơn đó!

Mặt nạ tẩy tế bào chết

Hãy bổ sung một muỗng canh hạnh nhân vào trong hỗn hợp mặt nạ đất sét cơ bản để tạo thành kem tẩy da chết cực đơn giản nha! Đối với ấy nào da khô thì chúng mình có thể thêm một muỗng mật ong để tăng tỉ lệ dưỡng ẩm cho da nữa. Trộn đều hỗn hợp trên và thêm đủ nước để tạo ra một loại mặt nạ vừa đủ dẻo rồi thoa lên da. Khi mặt nạ khô, các ấy vừa làm sạch da vừa massage một cách nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào chết với nước ấm. Cuối cùng, đừng quên thoa thêm kem dưỡng ẩm nhé các ấy!

Mặt nạ đa năng cho các ấy da khô

Đánh nhuyễn chuối/ táo rồi trộn với hỗn hợp đất sét cơ bản (tỉ lệ 1:1). Sau đó, teen cho thêm một phần sữa chua cùng dầu oliu và một chút nước nếu thấy hỗn hợp bị đặc. Thực hiện các bước tương tự như trên là xong rồi. Mặt nạ này sẽ cung cấp những chất dưỡng ẩm cần thiết cho da, đặc biệt là trong những ngày hanh khô đấy!

Meo.vn (Theo Kênh 14)