Điểm danh những mẹo kiêng cữ và làm đẹp sau sinh giúp phụ nữ xưa “trông mòn con mắt”.
Xổ bụng, thâm đen, rạn da, sức khoẻ yếu, hay bị lạnh tay lạnh chân mỗi khi trái nắng trở trời là những hậu quả “lãnh đủ” của những mẹ bầu không kiêng cữ sau sinh. Tuy nhiên ngày nay, dường như các chị em đang ngày càng ý thức hơn về vấn đề này và như một xu hướng, rất nhiều mẹ bầu quay trở lại tìm hiểu những phương pháp làm đẹp và kiêng cữ sau sinh của các bà các mẹ ngày xưa.
Cùng “điểm danh” những kinh nghiệm ở cữ dân gian đã được nhiều chị em xác nhận về tính hiệu quả.
1. Xông hơi
Xuất phát từ việc sau sinh cơ thể mẹ bầu thường bị suy nhược, dễ cảm lạnh, tạo điều kiện cho các độc tố xâm nhập vào cơ thể, các bà các mẹ ngày xưa hay áp dụng phương pháp xông hơi để giúp làm giãn nở các mạch máu dưới da, loại bỏ độc tố theo đường mồ hôi, đồng thời thúc đẩy tiêu hao mỡ thừa.
Tuy nhiên chính việc cầu kỳ đi tìm lá xông, đun nước, chuẩn bị chăn trùm, phòng kín rất phức tạp và kích lích đã khiến phương pháp xông hơi từng có một thời gian bị “thất sủng”.
Ảnh minh họa – Internet
2. Thu gọn bụng bằng hỗn hợp gừng, ngải cứu, thuốc bắc + muối hột
Theo các chuyên gia đông y, gừng là vị thuốc có tính ấm, chữa được các bệnh đau bụng, thất huyết. Khi đắp gừng cùng muối hột rang nóng lên bụng thì mạch tử cung sản phụ co hồi rất nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại khiến da bụng trở lại săn chắc như xưa, tránh được xổ bụng.
Chị em có thể tham khảo cách làm hỗn hợp gừng + muối hột như sau:
Trộn đều 1kg gừng ta đã rửa sạch, giã nát với 1kg muối hột và ngải cứu 10 vị thảo dược sau đó rang lên cho khô. Khi hồn hợp còn đang nóng, nhanh tay cho vào một cái túi (hoặc khăn) rồi đắp lên vùng bụng. Nên làm hàng ngày, mỗi ngày nhiều lần thi da bụng sẽ săn gọn lại. Phương pháp này đặc biệt có ưu điểm dùng được cho cả mẹ mới sinh mổ. Chỉ cần lưu ý không đắp lên chỗ vết thương là được.
3. Đắp men giúp đẹp ngực, thông sữa
Hỗn hợp men rượu và rượu trắng là một trong những “tuyệt chiêu” của các bà các mẹ xưa để bôi lên bầu ngực nhằm gọi sữa về. Hơi nóng của men rượu và rượu trắng sẽ nhanh chóng hút các tia sữa về, đồng thời sữa sẽ chín và thơm, con yêu bú ngon tuyệt.
Các mẹ ra lấy 3-4 viên men (thường có màu trắng) mà người ra hay dùng để rắc lên cơm ủ nấu rượu và một ít rượu trắng loại tốt, pha hỗn hợp này (men rượu + rượu trắng) thành hỗn hợp sền sệt và đắp đều lên hai bầu ngực rồi để khoảng 30 phút, sau đó lấy khăn lau sạch. Các mẹ đợi tầm 2-3 giờ là sữa sẽ ào ạt chảy về, con tha hồ bú.
4. Làm trắng da không thể không nhắc đến nghệ hạ thổ
Phụ nữ Huế ngày xưa sau khi sinh đều phải nằm ổ và bôi nghệ hạ thổ 3 tháng 10 ngày. Đó là lý do khiến phụ nữ Huế sau sinh ai cũng có làn da trắng như trứng gà bóc, mịn màng và thậm chí còn đẹp hơn cả thời con gái. Hiệu quả tuyệt vời của phương pháp bôi nghệ và đắp nghệ mặt hạ thổ đã được rất nhiều mẹ Việt hiện đại ngày nay công nhận.
Theo Khampha.vn
