Lưu trữ cho từ khóa: nước ngọt có ga

Uống nhiều nước ngọt có ga khiến bạn nhanh già

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH California mới được công bố trên tờ American Journal of Public Health cho thấy việc dùng nhiều và thường xuyên nước ngọt có gaz khiến tế bào hệ miễn dịch lão hóa sớm, làm cho cơ thể dễ mắc các bệnh mạn tính tương tự tác hại của thuốc lá.

uong-nhieu-nuoc-ngot-co-ga-khien-ban-nhanh-gia

Ảnh minh họa – Internet

Những nghiên cứu trước đây từng nêu mối liên quan giữa độ dài của đoạn cuối nhiễm sắc thể (telomere) trong tế bào bạch huyết với tiến trình lão hóa. Theo đó, telomere ngắn khiến dòng đời ngắn lại và liên quan đến sự tổn hại ở mô, chứng viêm và kháng insulin cũng như các bệnh mạn tính (tim mạch, đái tháo đường…). Lần này, các nhà khoa học khảo sát mối liên quan giữa việc dùng nước ngọt có gaz và độ dài telomere ở 5.309 người. Việc đo telomere được thực hiện tại phòng thí nghiệm của GS Elizabeth Blackburn – người đoạt giải Nobel Y học do nghiên cứu về telomere năm 2009. Nhóm nghiên cứu nhận thấy bình quân mỗi người dùng khoảng 354 ml nước ngọt có gaz mỗi ngày, trong đó 21% người dùng hơn 591 ml/ngày. Căn cứ trên độ dài telomere, nhóm nghiên cứu tính toán rằng những người dùng mỗi ngày 591 ml nước ngọt có gaz có thể khiến tuổi sinh học già thêm khoảng 4,6 năm.

Tác giả khảo sát, GS Elissa Epel, nhận định: “Việc dùng thường xuyên nước ngọt có gaz có thể khiến bệnh tật phát triển. Nó không chỉ làm biến đổi sự kiểm soát đường trong quá trình trao đổi chất của cơ thể mà còn thúc đẩy tế bào trong các mô già nua nhanh hơn”.

Theo nld.com.vn

Sau khi uống nước ngọt có ga thường bị khó thở

Tôi thường hay khó thở sau khi uống nước ngọt có ga, nhất là sau ngày tôi có uống rượu bia. Ngoài ra, tôi bị bệnh sỏi thận, đau dạ dày, cao huyết áp.

Thưa bác sĩ,

Tôi thường hay khó thở sau khi uống nước ngọt có gas, nhất là sau ngày tôi có uống rượu bia. Ngoài ra, tôi bị bệnh sỏi thận 0,7 ly, đau dạ dày, cao huyết áp.

Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì và điều trị ra sao? Xin chân thành cám ơn bác sĩ!

 (Phan Anh, 53 tuổi – Bình Phước)

kho tho sau khi uong nuoc co ga

Chào Phan Anh,

Nước ngọt có ga và bia rượu có chất sinh ga, khi uống vào sẽ làm đầy chướng dạ dày ruột. Bia rượu còn ức chế sự tạo thành chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tiết ra nhiều axit dịch vị làm tăng sự tổn thương niêm mạc dạ dày.

Nếu uống nước ngọt có ga và bia lạnh làm nhiệt độ dạ dày giảm đột ngột dễ gây đau co thắt.

Giữa ổ bụng và lồng ngực chúng ta được ngăn cách bởi lớp cơ hoành. Khi dạ dày căng chướng sẽ đẩy cơ hoành lên trên, dồn ép tim và phổi do đó gây cảm giác khó thở. Nếu anh có kèm ợ chua, cảm giác nóng rát sau xương ức… có thể viêm dạ dày trào ngược thực quản.

Không ít trường hợp bệnh nhân bị viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản có khó thở, đau ngực sau xương ức tưởng nhầm là bệnh lý thiếu máu cơ tim.

Không rõ anh đã nội soi dạ dày thực quản chưa? Để có chẩn đoán chính xác bệnh lý dạ dày, thực quản anh cần phải khám chuyên khoa tiêu hóa để nội soi. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và quan trọng không kém là chế độ ăn uống phải đúng cách. Không ăn quá no hay ăn quá trễ.

Như đã giải thích ở trên, khi bị viêm dạ dày, anh cần phải kiêng uống rượu bia, nước ngọt có ga. Ngoài ra, phải kiêng ăn các loại thực phẩm có độ acid cao (quả chua, dưa, cà, cải muối, giấm) hoặc tạo hơi trong dạ dày (đậu, dưa cà muối, hành), các loại thực phẩm có hại niêm mạc dạ dày (ớt, tỏi)…

Anh còn bị sỏi thận thì nên uống thật nhiều nước, trên 2 lít mỗi ngày. Bệnh cao huyết áp cần kiêng ăn mỡ, thức ăn chiên, ăn giảm độ mặn và tuân thủ điều trị của bác sĩ nữa nhé.

Thân chào!

 (Theo Alobacsi)

Uống nước ngọt có ga – Coi chừng đau dạ dày

Anh Lương Thanh Tuấn (43 tuổi, quận Phú Nhuận, TPHCM) rất thích uống nước ngọt có ga, vì thấy mát, ngon ngọt và dễ tiêu.

Cứ ăn không tiêu là anh lại mua 1 lon nước ngọt uống cho… ợ hơi. Nhưng sau nhiều lần uống anh thường có cảm giác đau bụng, tiêu chảy.

Lời bàn: Trong thành phần của nước ngọt có ga, đường chiếm một tỷ lệ nhất định, giữ vai trò tạo vị dễ uống.

Lượng đường này cung cấp nguồn năng lượng “rỗng”, nghĩa là chỉ cung cấp calori mà không góp phần vào các phản ứng biến dưỡng cũng như không cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, uống nhiều nước có ga có thể trở thành nạn nhân của hội chứng thiếu hụt vitamin và khoáng chất, giảm thiểu nồng độ vitamin A và magiê.

Nước ngọt có ga còn gây tình trạng no giả tạo. Uống nước này nhiều sẽ kích thích niêm mạc dạ dày và ruột, gây tê liệt làm tiêu hóa không tốt, dễ đau bụng, tiêu chảy. Đối với những bệnh nhân loét dạ dày và tá tràng uống nhiều nước có ga thì khí carbonic sẽ làm cho áp lực của dạ dày và ruột tăng thêm, dẫn tới vết loét sâu hơn, gây thủng.

Theo ThS.KS Nguyễn Thị Ngọc Thu
(Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM)

(Theo Kiến thức)