Không ai hiểu sức khỏe của con bằng mẹ. Khi con có những biểu hiện trục trặc về sức khỏe, mẹ là người nhận ra đầu tiên. Mẹ cũng là người nắm vững các bí quyết phòng bệnh để con luôn khỏe mạnh. Mỗi bà mẹ chính là bác sĩ gia đình.
Cuối năm, trời lạnh đột ngột, nhiều bé đổ bệnh sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi… cả mẹ và bố cũng không tránh được các căn bệnh mùa đông này. Chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh, nguyên giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương, về việc chăm sóc sức khỏe gia đình, để bé luôn có thể ngủ ngon khi trời chuyển mùa.
Thưa bác sĩ, những nguyên nhân nào thường gây nên bệnh viêm mũi xoang?
Ô nhiễm không khí, bụi bẩn, khói xe… là một trong những nguyên nhân hàng đầu vì mỗi người trưởng thành hít thở đến 9.000 lít khí qua mũi mỗi ngày. Ngoài ra, những tác nhân gây dị ứng, thời tiết thay đổi thất thường cũng khiến các bệnh liên quan đến mũi và xoang trở nên phổ biến ở Việt Nam hiện nay. Các bệnh này khiến cả người lớn và em bé đều khó chịu, gây ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ, hiệu suất làm việc…
Tham dự Lễ công bố kết quả khảo sát thị trường sản phẩm vệ sinh mũi tại Việt Nam, PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh khuyên mọi người cần chủ động vệ sinh mũi để phòng các bệnh về đường hô hấp. (Ảnh được công bố bởi Xisat)
Nghe nói xì mũi không đúng cách cũng có thể gây viêm tai, viêm xoang, có phải không thưa bác sĩ?
Khi mũi có dịch, thông thường phải xì ra cho mũi sạch và thông thoáng. Nhiều người thường dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp hai bên mũi, sau đó ngậm chặt miệng và dùng sức hỉ ra. Phương pháp này không đúng mà còn mang lại nhiều tác hại vì khi cố xì mũi, áp lực trong hốc mũi tăng cao có thể đưa dịch mũi ngược qua vòi nhĩ vào trong tai giữa gây viêm tai, và đưa dịch mũi vào xoang gây viêm xoang.
Cách xì mũi đúng là bịt một bên mũi, xì mũi bên kia ra, sau đó đổi bên. Nếu dịch mũi đặc, niêm mạc mũi sưng, hoặc hố mũi có vẩy khô thì nên dùng dung dịch nước biển sâu xịt vào làm cho dịch mũi loãng ra hoặc vẩy mũi mềm đi, lúc đó xì mũi ra sẽ dễ dàng hơn và bảo vệ mũi tốt hơn.
Theo PGS. Ngọc Dinh, ô nhiễm không khí, bụi bẩn, khói xe… là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm mũi xoang. (Ảnh được cung cấp bởi Xisat)
Bác sĩ có thể hướng dẫn cách chọn sản phẩm vệ sinh mũi giúp chống lại các tác động của môi trường, giúp ngăn ngừa các bệnh sổ mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, viêm mũi, viêm xoang?
Các nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy nước biển sâu được khai thác từ độ sâu 450m so với mặt nước biển có thành phần giàu nguyên tố vi lượng với 60 khoáng chất, đặc biệt là kẽm và đồng, có tác dụng sát khuẩn, làm săn se niêm mạc, phục hồi các niêm mạc suy yếu và có tính kháng viêm, rất hữu hiệu trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mũi xoang.
Kiểm tra chất lượng sản phẩm ở nhà máy sản xuất Nước biển sâu Xisat tại Hưng Yên. (Ảnh được cung cấp bởi Xisat)
Tôi vẫn thường khuyên bệnh nhân của mình vệ sinh mũi bằng nước biển sâu nhiều lần trong ngày, sau khi đi làm về, sau khi ra đường, trước khi đi ngủ, buổi sáng thức dậy… Đây là phương pháp đơn giản, hiệu quả, an toàn và tiết kiệm nhất để mũi luôn sạch và khỏe. Các bà mẹ có thể để nước biển sâu ngay trên đầu giường ngủ hoặc trong buồng tắm, để mỗi lúc đánh răng, rửa mặt, có thể nhớ ngay đến việc rửa mũi để giúp các con sử dụng ngay. Mỗi bà mẹ là một bác sĩ gia đình mà (cười).
Ngày nay, phương pháp xịt mũi là dùng chai thuốc xịt vào mũi vừa tiện lợi vừa có hiệu quả tốt. Chẳng hạn với Nước biển sâu Xisat, dung dịch sẽ được phun dưới dạng sương mù (aerosol) nên các phân tử thuốc có chứa khoáng chất khuyếch tán dễ dàng trong hốc mũi để vào được những ngóc ngách nhỏ nhất của mũi, thấm trực tiếp vào niêm mũi.
Xin cảm ơn bác sĩ!
Một sản phẩm – Hai giải thưởng
Bộ sản phẩm cho gia đình gồm có Xisat Xanh dành cho người lớn, Xisat Hồng cho trẻ em và Xisat Viêm Mũi có tinh dầu Khuynh diệp, Bạc hà và Đinh hương.
Theo kết quả khảo sát thị trường dung dịch vệ sinh mũi của công ty nghiên cứu thị trường hàng đầu thế giới Nielsen (Omnibus tháng 3/2012), Nước biển sâu Xisat của tập đoàn Dược phẩm Merap (Merap Group) hiện đang chiếm 80% thị phần Hà Nội và 96% thị phần TP.HCM. Trên 90% người tiêu dùng công nhận việc sử dụng nước biển sâu Xisat vệ sinh mũi hàng ngày giúp phòng tránh sổ mũi, nghẹt mũi do thời tiết thay đổi hoặc khói bụi ô nhiễm.
Với chất lượng vượt trội, mới đây Nước biển sâu Xisat cũng đã trở thành sản phẩm vệ sinh mũi đầu tiên tại Việt Nam được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận là “Thiết bị Y tế” dùng phổ biến an toàn hàng ngày cho mọi người. Giấy chứng nhận này được cấp sau khi đoàn công tác của Bộ Y tế có chuyến khảo sát đến nhà máy của Merap Group ở tỉnh Hưng Yên, xem xét dây chuyền sản xuất, trang thiết bị, quy trình quản lý chất lượng, phòng thí nghiệm, hệ thống kho bãi… vốn là bước cuối cùng trong quy trình thẩm định hồ sơ trước khi Bộ Y tế ra quyết định cấp chứng nhận chất lượng “Thiết bị Y tế” cho Xisat.
|
Cuộc thi “Ai bén nhạy hơn?” - “Click” càng nhiều, điểm càng cao - Dinh dưỡng & Chăm sóc - Webtretho
//
var _gaq = _gaq || [];
_gaq.push(['_setAccount', 'UA-4163934-1']);
_gaq.push(['_trackPageview']);
_gaq.push(['_trackPageLoadTime']);
(function() {
var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;
ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://' : 'http://') + 'stats.g.doubleclick.net/dc.js';
var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);
})();
var _gaq = _gaq || [];
_gaq.push(['_setAccount', 'UA-43173086-1']);
_gaq.push(['_setDomainName', 'webtretho.com']);
_gaq.push(['_trackPageview']);
(function() {
var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;
ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://' : 'http://') + 'stats.g.doubleclick.net/dc.js';
var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);
})();
(function() {
var useSSL = 'https:' == document.location.protocol;
var src = (useSSL ? 'https:' : 'http:') +
'//www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js';
document.write('');
})();
googletag.defineSlot('/89328808/News_T_SL', [970, 90], 'div-gpt-ad-1373285338272-0').addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot('/89328808/News_T_MR1', [300, 250], 'div-gpt-ad-1373285360049-0').addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot('/89328808/News_T_MR2', [300, 250], 'div-gpt-ad-1373285386337-0').addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot('/89328808/News_T_HP', [300, 600], 'div-gpt-ad-1373285399393-0').addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot('/89328808/News_T_SL2', [970, 90], 'div-gpt-ad-1373882490150-0').addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot('/89328808/News_Ads_MR1', [300, 250], 'div-gpt-ad-1376538526785-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSyncRendering();
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
var $jqsticky = jQuery.noConflict();
var $stickyHeight = 400;
var $padding = 33;
//var $topOffset = 411;
var $footerHeight = 490;//236;
function scrollSticky(){
if($jqsticky(window).height() >= $stickyHeight) {
var aOffset = $jqsticky('#sticky').offset();
//if ($(window).scrollTop() > $(".smartBannerIdentifier").offset({ scroll: false }).top){
var $topOffset = $jqsticky(".smartBannerIdentifier").offset().top;
//alert($topOffset);
if($jqsticky(document).height() - $footerHeight - $padding $topOffset) {
$jqsticky('#sticky').attr('style', 'position:fixed; top:'+$padding+'px;');
}else{
$jqsticky('#sticky').attr('style', 'position:relative;');
}
}
}
$jqsticky(window).scroll(function(){
scrollSticky();
});
#sticky { height:600px; width:300px; position:relative;}
var _comscore = _comscore || [];
_comscore.push({ c1: "2", c2: "17062942" });
(function() {
var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true;
s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js";
el.parentNode.insertBefore(s, el);
})();
_atrk_opts = { atrk_acct:"zsEzh1aYY9008s", domain:"webtretho.com",dynamic: true};
(function() { var as = document.createElement('script'); as.type = 'text/javascript'; as.async = true; as.src = "https://d31qbv1cthcecs.cloudfront.net/atrk.js"; var s = document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(as, s); })();
<!--
-->
jQuery(document).ready(function($) {
$(".scroll").click(function(event){
event.preventDefault();
$('html,body').animate({scrollTop:$(this.hash).offset().top}, 500);
});
});
window.___gcfg = {
lang: 'en-US'
};
// prevent jQuery from appending cache busting string to the end of the FeatureLoader URL
var cache = jQuery.ajaxSettings.cache;
jQuery.ajaxSettings.cache = true;
jQuery(window).load(function(){
window.fbAsyncInit = function() {
FB.init({appId: '182967931784902',
status: true,
cookie: true,
xfbml: true});
FB.api('/me', function(response) {
console.log(response.name);
});
};
(function() {
var e = document.createElement('script'); e.async = true;
e.src = document.location.protocol +
'//connect.facebook.net/en_US/all.js';
document.getElementById('fb-root').appendChild(e);
}());
jQuery.getScript('https://apis.google.com/js/plusone.js', function() {
var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true;
var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s);
});
});
// just Restore jQuery caching setting
jQuery.ajaxSettings.cache = cache;
<!--
-->
googletag.display('div-gpt-ad-1373285338272-0');
Bạn đọc viết
<!--
-->
googletag.display('div-gpt-ad-1373285360049-0');
ajaxAds('c63','right_2','c63xabcdxright_2xabcdx3843aa300x150','');
<!--
Bản tin tuần
-->
được tài trợ bởi:
Thiên Long
được tài trợ bởi:
NAHI Kids
được tài trợ bởi:
Berocca
được tài trợ bởi:
Enfamama
googletag.display('div-gpt-ad-1373285386337-0');
googletag.display('div-gpt-ad-1373285399393-0');
googletag.display('div-gpt-ad-1373882490150-0');
© 2002 - 2013 Webtretho | Giấy phép số 06/GP-STTTT do Sở Thông Tin và Truyền thông TP.HCM cấp
Được đầu tư bởi
jQuery.noConflict();
jQuery(function () {
jQuery('.article-nav').find('li').not('.first').click(function(e){
e.stopPropagation();
if (jQuery(this).find('.submenu').length > 0) {
if (jQuery(this).hasClass('active')) {
jQuery(this).removeClass('active');
} else {
jQuery(this).parent().find('li').removeClass('active');
jQuery(this).addClass('active');
}
}
// $('.article-nav ul li.first').removeClass('active');
});
jQuery('body').click(function(e){
jQuery('.article-nav').find('li.active').removeClass('active');
});
jQuery('a[href$="#"]').click(function(e){
e.preventDefault();
});
});
var _abd = _abd || [];
/* load placement for account: webtretho, site: http://webtretho.com, size: 1x1 - web, zone: popup */
_abd.push(["1280308541","Popup","1341210110"]);
var wttambient_flag = 0;
if ( !jQuery('#AbdPopupAd').length) {
wttambient_flag=1;
}
<!--//<![CDATA[
if(wttambient_flag ==1){
}
var m_IntervalId = 0;
var timeout_Flag = 0;
var normal= jQuery('#banner_normal');
var expand= jQuery('#banner_expand');
var sliding = jQuery('#banner_sliding');
var collapse = jQuery('#banner_collapse');
expand.css('clip', 'rect(70px, 500px, 300px, 240px)');
function closeLK247BalloonAds(){
normal.css('display', 'none');
expand.css('display', 'none');
sliding.css('display', 'none');
collapse.css('display', 'none');
}
function min (){
if (timeout_Flag==0){
normal.css('clip', 'rect(190px, 260px, 230px, 0px)');
expand.css('clip', 'rect(260px, 500px, 300px, 240px)');
sliding.css('clip', 'rect(0px, 370px, 246px, 340px)');
collapse.css('clip', 'rect(0px, 260px, 230px, 220px)');
clearInterval ( m_IntervalId );
timeout_Flag = 1;
}
}
function minLK247BalloonAds (){
normal.css('clip', 'rect(200px, 260px, 230px, 0px)');
expand.css('clip', 'rect(270px, 500px, 300px, 240px)');
sliding.css('clip', 'rect(0px, 370px, 246px, 340px)');
collapse.css('clip', 'rect(0px, 260px, 230px, 220px)');
clearInterval ( m_IntervalId );
timeout_Flag = 1;
}
function maxLK247BalloonAds (){
normal.css('clip', 'rect(0px, 260px, 230px, 0px)');
expand.css('clip', 'rect(70px, 500px, 300px, 240px)');
sliding.css('clip', 'rect(0px, 370px, 246px, 0px)');
collapse.css('clip','rect(0px, 260px, 230px, 0px)');
clearInterval ( m_IntervalId );
}
function preexpand(){
expand.css('clip', 'rect(70px, 500px, 300px, 240px)');
clearInterval ( m_IntervalId );
}
function banner_expand(){
expand.css('clip', 'rect(0px, 500px, 300px, 0px)');
clearInterval ( m_IntervalId );
timeout_Flag = 1;
}
m_IntervalId = setInterval ( 'maxLK247BalloonAds()', 5 );
var banner_ads=document.getElementById('wtt_balloon');if(banner_ads==null){normal.css('display','none');expand.css('display','none');sliding.css('display','none');}
Trong đời sống tình dục, không ai có thể tránh những giai đoạn đồ thị đi xuống. Vậy làm cách nào để kéo nó lên?
Rất nhiều người tâm sự khi bước chân vào phòng ngủ là chỉ muốn ôm gối và ngủ một giấc thật say. Bạn tình dù hấp dẫn đến mấy cũng phải chào thua sự mệt mỏi luôn thường trực.
Tình trạng mệt mỏi khiến cảm xúc suy giảm gặp ở cả hai giới, nhưng nữ nhiều hơn nam. Nguyên do là ngoài công việc ở cơ quan, chị em còn phải làm việc nhà, chăm sóc con cái… Sự mệt mỏi đeo đẳng từ ngày này sang ngày khác khiến cuộc sống tình dục của nhiều cặp vợ chồng chỉ còn là nghĩa vụ.
Ngoài mệt mỏi, thủ phạm giấu mặt thứ hai chính là một số thuốc chữa bệnh như thuốc điều trị bệnh tiểu đường, huyết áp… Các loại thuốc này cứ từ từ làm mất dần cảm giác ham muốn hoặc khiến các quý ông không thể biểu hiện sức mạnh khi gặp đối tác.
Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến nghi ngờ, oán giận giữa hai người; trầm cảm, cũng như các rối loạn lo âu khác ở người “có bệnh”… khiến cho tình cảm vợ chồng ngày càng xuống dốc không phanh. Nhiều cặp chia tay cũng là vì lý do lãng nhách này.
Đọc đến đây, nếu bạn gật gù vì thấy có bóng dáng mình trong đó, xin hãy tìm cách thay đổi. Đừng đổ lỗi cho chúng, vì nếu thế, một lúc nào đó ngọn lửa trong bạn sẽ lụi tàn thực sự.
Nếu đang dùng thuốc chữa bệnh, sau một thời gian ngắn bạn bắt đầu nhận thấy sự khác biệt trong chuyện yêu, hãy gặp bác sĩ điều trị để được tư vấn thêm về việc dùng thuốc. Dựa vào kinh nghiệm cũng như vấn đề bạn đang gặp phải, bác sĩ sẽ giảm liều hoặc thay thuốc khác để bạn vẫn kiểm soát được bệnh mà không cảm thấy “bất lực” khi yêu.
Còn mệt mỏi ư? Không khó để đánh bại chúng.
Trước tiên, bạn hãy lên danh sách thủ phạm khiến bạn thấy rã rời thân thể, căng thẳng đầu óc, chán ngán mọi thứ để sau đó lên kế hoạch triệt tiêu chúng.
Nếu sự căng thẳng bắt nguồn từ công việc ở cơ quan, hãy sắp xếp lại cho khoa học. Bạn có thể chia sẻ với đồng nghiệp, với bạn bè cùng làm chung để tìm ra giải pháp hữu ích nhất. Nhưng quan trọng nhất, dù công việc có bận rộn đến đâu thì khi bước chân ra khỏi cơ quan, bạn hãy quên chúng ngay lập tức. Có như thế bạn mới thấy cuộc sống dễ chịu.
Những vất vả lo toan cho con cái, việc nhà, bạn cũng cần sắp xếp lại. Cả hai vợ chồng cùng chung tay chăm sóc con cái, nhà cửa, không những mệt mỏi tan biến mà còn thấy tình cảm thêm bền chặt.
Và cuối cùng, hãy đi gặp chuyên gia tâm lý để chia sẻ và được tư vấn thêm.
(Theo Webphunu)