Lưu trữ cho từ khóa: IQ cao

Giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ

Nuôi con khỏe, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Tất cả các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình ra đời có sự khởi đầu tốt nhất với trí thông minh vượt trội.

Vậy họ đã làm gì để tăng chỉ số IQ của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ? Trên thực tế, để con cái được thông minh, các mẹ bầu thường cho con nghe nhạc cổ điển, lên hẳn một chương trình giảng dạy để đọc cho thai nhi nghe hoặc thậm chí khai thác mã Morse trên bụng mẹ bầu. Tuy nhiên, theo tiến sĩ John Medina – tác giả cuốn ‘Brain Rules for Baby’ (tạm dịch:  Quy tắc phát triển não ở trẻ nhỏ): “Không có một sản phẩm nào được chứng minh là có tác dụng cải thiện trí não của thai nhi. Chúng chỉ tác động đến não một phần rất nhỏ”. Vậy làm thế nào để trẻ thông minh, tăng chỉ số IQ từ trong bụng mẹ?

1. Bổ sung axit folic

Theo lời khuyên từ tiến sĩ John, bà bầu nên bổ sung ít nhất 400 microgram axit folic từ thực phẩm hoặc các loại đa vitamin mỗi ngày. Phụ nữ bổ sung đủ axit folic trước khi mang thai một tháng có thể làm giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh não và cột sống từ 50-70%.  Bổ sung đủ axit folic là bước đầu tiên bạn nên làm để não bộ của bé được phát triển toàn diện.

Bà bầu nên giảm căng thẳng khi mang thai. (Ảnh minh họa)

2. Giảm căng thẳng

Theo các bác sĩ chuyên khoa, stress với mức độ thấp có thể ảnh hưởng tích cực đến thai nhi nhưng nếu bạn quá căng thẳng, thường xuyên stress và stress ở mức độ nghiêm trọng đến mức bạn mất kiểm soát có thể làm giảm chỉ số IQ trung bình của thai nhi đến 8 điểm.

3. Bổ sung DHA

Thêm vào đó, mỗi ngày thai phụ nên bổ sung 350-450 mg DHA, omega 3 (omega3 là acid béo nằm trong nhóm chất béo không bão hòa đa). Một nghiên cứu năm 2003 chỉ ra rằng, những thai phụ uống dầu cá moru, dầu cá tuyết to đầu – một nguồn giàu DHA – từ khi mang thai 18 tuần sẽ sinh những đứa trẻ có chỉ số IQ cao hơn. Những nguồn thực phẩm giàu DHA bao gồm: gan, dầu cá và các loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ… Một lượng nhỏ DHA cũng có trong lòng đỏ trứng gà và gia cầm. Nếu bạn không thường xuyên ăn những loại thực phẩm này, hãy sử dụng thuốc bổ chứa nhiều DHA.

Đọc sách cho thai nhi nghe cũng giúp tăng trí thông minh ở trẻ. (Ảnh minh họa)

4. Có trọng lượng phù hợp

Trong thời gian mang thai, bạn cần phải ăn uống tốt để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh. Việc mẹ bầu không đạt được trong lượng chuẩn khi mang thai có thể khiến các em bé khi chào đời sẽ bị nhẹ cân, giảm chỉ số thông minh. Theo các nhà khoa học, chỉ số IQ của trẻ sơ sinh tăng khi trẻ đạt khoảng 3,6 kg. Dù vậy, chỉ số này sẽ giảm khi trẻ sơ sinh quá nặng trên 4kg.

5. Cho thai nhi nghe nhạc

Thai nhi từ tuần 23 trở lên có thể nghe được âm thanh từ bên ngoài tử cung. Theo các nhà khoa học, nhạc cổ điển êm ả là phù hợp nhất với thai nhi để phát triển trí não, những em bé này sau khi ra đời cũng sẽ tiếp cận với âm nhạc tốt hơn những đứa trẻ khác. Điều này rất có ích cho bé trong việc học tập sau này.  Thêm vào đó, việc đọc sách cho thai nhi cũng khiến trẻ sau sinh dễ dàng nhận thức âm thanh của ngôn ngữ hơn.

Meo.vn (Theo Eva)

Con bạn đã phát triển toàn diện chưa?

Nuôi con khỏe, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Làm sao để bé yêu phát triển toàn diện là điều mà các bậc cha mẹ luôn lo lắng. Phát triển toàn diện nghĩa là bé đạt được cả ba điều sau: Khỏe mạnh – Cao lớn – Thông minh.

Để trẻ phát triển toàn diện, liên tục ngay từ tuổi sơ sinh đến lúc trưởng thành, cơ thể phải được cung cấp một chế độ dinh dưỡng ổn định, cân đối, hợp lý giữa các dưỡng chất, Vitamins, khoáng chất thiết yếu, bảo đảm đầy cho trẻ khoẻ mạnh, hoạt động hằng ngày và thúc đẩy sự phát triển của cơ thể và trí não

Sự khó khăn của việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ:

Thứ nhất là để bé được khỏe mạnh, hằng ngày các bà mẹ phải đau đầu suy nghĩ thực đơn cho trẻ để đảm bảo cho trẻ có đủ dinh dưỡng, nhưng không phải món ăn nào bạn đưa ra bé cũng ăn một cách dễ dàng. Ví dụ: Rau xanh và trái cây là món ăn cung cấp chất xơ, vitamin nhiều nhất, nhưng trẻ em lại không thích ăn.

Cơ thể của trẻ cần tới ít nhất 12 loại vitamin và 6 khoáng chất quan trọng mỗi ngày, để cung cấp đủ những vitamin này thì chế độ ăn phải thật đa dạng, chế biến đúng cách và chất lượng thực phẩm phải bảo đảm.

Nhu cầu vi chất và muối khoáng mỗi ngày đối với trẻ em Việt Nam (Bộ Y Tế 2004)

Vi chất

Đơn vị

1-3 tuổi

4-6 tuổi

7-9 tuổi

10-18 tuổi

Vitamin A

IU

1500

2500

5000

8000

Vitamin D

IU

400

400

400

400

Vitamin E

IU

5

10

30

30

Vitamin C

mg

30

30

35

40

Vitamin B1

mg

0,5

0,6

0,9

1,2

Vitamin B2

mg

0,5

0,6

0,9

1,3

Vitamin B3 (PP)

mg

0,006

0,008

0,012

0,016

Vitamin B6

mg

0,5

0,6

1

1,3

Vitamin B12

mcg

2

3

6

7

Vitamin B9 (Acid folic)

mg

0,16

0,2

0,3

0,4

Vitamin B8 (Biotin)

mg

0,008

0,012

0,02

0,025

Vitamin B5 (Acid pantothenic)

mg

 

 

 

 

Calci (Ca)

mg

500

600

700

1300

Sắt (Fe)

mg

6

6

9

19(nam)

33(nữ)

Phospho (P)

mg

800

800

800

1200

Iod (I)

mcg

75

110

100

110

Magie (Mg)

mg

60

73

100

240

Kẽm (Zn)

mg

2,4 - 8,4

3,1 – 10,3

3,3 – 11,3

5,7 – 19,2 (nam)

4,6 – 15,5 (nữ)

Thứ hai là làm sao cho con có chiều cao vượt trội? Canxi là  chất cần thiết nhất cho khung xương chắc khỏe, 99% can xi của cơ thể nằm trong xương và răng. Nhưng bạn đừng nghĩ rằng Canxi này sẽ còn mãi ở xương, vì để cơ thể hoạt động hiệu quả mỗi ngày, cần canxi trong nước và tế bào, mô nên canxi từ xương sẽ được rút ra để đáp ứng các quá trình hoạt động. Ngoài ra Canxi cũng mất đi hằng ngày thông qua tăng trưởng của da, tóc và móng tay, đổ mồ hôi, bài tiết,…

Để cơ thể hấp thu được canxi để phát triển xương, răng,  chiều cao …thì Vitamin D là một vi cất cần thiết nhất giúp cơ thể có thể hấp thu canxi tạo xương, nếu thiếu Vitamin D, thì cơ thể không thể hấp thu canxi được, Vitamin D3 là dạng hoạt động nhất của Vitamin D, giúp hấp thụ canxi vào cơ thể và tạo xương tốt nhất. Trẻ em có thể hấp thụ Vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, lượng Vitamin D3 cần thiết đủ cho mỗi ngày của trẻ là 400IU (đơn vị đo lường quốc tế)

Nhưng với một môi trường sống tại các thành phố lớn,  điều kiện như hiện nay, trẻ không có đủ thời gian phơi nắng , hoạt động ngoài trời giúp chuyển hóa Vitamin D3. Việc tiếp xúc với ánh nắng gay gắt và không khí ô nhiễm hơn 30 phút mỗi ngày (thời gian đủ để trẻ tổng hợp Vitamin D qua da mỗi ngày đối với người Việt Nam) khiến các bậc cha mẹ lo lắng về sức khỏe của trẻ sẽ bị ảnh hưởng, nguy cơ ung thư da. Vì vậy, trẻ sẽ khó có thể vừa có đủ Vitamin D3 vừa có đảm bảo được cơ thể khỏe mạnh.

Thứ 3 là làm thế nào để con thông minh nhanh nhẹn? là việc cung cấp đủ DHA cho trẻ từ lúc mẹ mang thai cho đến tuổi dậy thì. DHA cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh. Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển, trẻ sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp. Một nghiên cứu theo dõi trẻ từ lúc mới sinh tới 8-9 tuổi, người ta thấy trẻ được bú sữa mẹ và chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm so với những trẻ ít hoặc không được bú sữa mẹ và không được cung cấp đầy đủ DHA.

Meo.vn (Theo eva)

Thực phẩm chứa kiềm giúp trẻ thông minh hơn

Thực phẩm dinh dưỡng, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Thực phẩm chứa kiềm sẽ có tác dụng giúp trẻ thông minh hơn. Đây là nghiên cứu mới được các nhà khoa học Anh đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu sự phát triển chỉ số IQ ở trẻ.

Các nghiên cứu y tế đã chứng minh rằng thực phẩm có tính axit sau khi vào cơ thể sẽ sản xuất ra các anion, số lượng anion tăng sẽ khiến lượng pH giảm. Trái lại, thực phẩm có chứa tính kiềm khi vào cơ thể lại sản xuất ra cation. Lượng cation tăng lên sẽ giúp thúc đẩy lượng pH có trong cơ thể cũng tăng lên. Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp cải thiện trí thông minh của trẻ và việc này cũng có tác dụng tương tự đối với cả người lớn.

Theo báo cáo y tế cho biết thì căn cứ vào các thành phần cơ bản của thực phẩm có thể chia thành ba nhóm là thực phẩm chứa tính kiềm, thực phẩm trung tính và thực phẩm có tính axit.

Các chất như kali, magiê, canxi thuộc nhóm thực phẩm có tính kiềm. Chất kiềm này có chứa nhiều trong các loại thực phẩm như trái cây, rau quả, các sản phẩm từ đậu nành, tảo bẹ. Phốt pho, calo, lưu huỳnh và iôt thuộc nhóm thực phẩm có tính axit và có chứa nhiều trong thịt, ngũ cốc, dầu động vật, rượu vang và rượu mạnh.

Nếu trong quá trình ăn uống, người lớn điều tiết được sự cân bằng giữa hai nhóm thực phẩm này thì sẽ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, trẻ có nồng độ acid trong máu cao thì sẽ có chỉ số IQ thấp, trong khi những trẻ có nồng độ kiềm cao thì lại có chỉ số IQ cũng tương đối cao. Chính vì vậy, các nhà khoa học đã đưa ra khuyến nghị các bà mẹ nên lựa chọn thực phẩm có chứa tính kiềm cao để cải thiện mức độ phát triển trí thông minh cho trẻ nhỏ.

http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2009/09/22/88689315.jpg
Ảnh Internet

Tác động của chế độ ăn uống được thể hiện trên chỉ số IQ và lợi ích của nó đã được rất nhiều nguuời nhắc tới. Một nhà khoa học Anh tin rằng sự phát triển của bộ não con người có mối quan hệ với độ pH trong dịch cơ thể trẻ.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu trên cơ thể của 42 trẻ nhỏ ở độ tuổi từ 6-13 và nhận thấy rằng, những trẻ nhỏ có độ pH trong cơ thể thấp hơn 7,0 thì có chỉ số IQ bình thường. Tuy nhiên, những trẻ có lượng pH trong cơ thể cao hơn 7,0 thì lại có chỉ số IQ cao vượt trội.

Cũng thông qua nghiên cứu này, các chuyên gia khuyến cáo người lớn không nên cho trẻ ăn quá nhiều thịt mà nên tăng cường các sản phẩm từ đậu nành, ăn nhiều rau, trái cây và hạn chế đồ ngọt.

Đặc biệt trong số các loại hoa quả thì cam là loại quả có chứa nhiều kali, chính vì thế nó không những chỉ là loại quả có tính kiềm mà còn là loại quả có chứa tính acid và rất tốt cho sức khỏe của trẻ.

Meo.vn (Theo Sina)

Sữa mẹ tốt cho cuộc sống của con cái ở tuổi trưởng thành

Chưa phân loại, , , , , , , , , , , ,

Trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ sẽ dễ thành đạt hơn khi trưởng thành so với những người chỉ được nuôi bằng sữa ngoài. Ðó là kết luận của nhóm các nhà khoa học Trường ÐH Briston (Briston-Anh), công bố trên tạp chí của Hội Y học Anh số ra mới đây.

Gần năm nghìn trẻ em Anh gồm cả nam lẫn nữ độ tuổi từ 24 ngày đến 19,6 năm tuổi đã tham gia cuộc nghiên cứu về chế độ ăn và sức khoẻ được thực hiện vào thời kỳ 1937-1939. Trong số này, đến nay chỉ còn 1.414 người đã bước vào giai đoạn từ trung niên đến tuổi 70, vẫn tiếp tục tham gia cuộc nghiên cứu này. Kết quả cho thấy 41% số người trước đây được nuôi bằng sữa mẹ có cuộc sống xã hội khá giả và đầy đủ hơn, yếu tố này được quyết định bằng nghề nghiệp của họ, so với những người được nuôi bằng sữa ngoài. Ngoài ra, những người được nuôi bằng sữa mẹ đạt chỉ số cân nặng phù hợp, có hệ thống miễn dịch tốt hơn, chỉ số IQ cao hơn và nguy cơ tổn thương tâm lý thấp hơn, so với những người thuộc nhóm còn lại.

Theo Nhandan

Sữa mẹ giúp trẻ thông minh và ít bệnh tật

Chưa phân loại, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Những trẻ được bú mẹ hoàn toàn khi còn nhỏ sẽ có IQ cao hơn khi trưởng thành. Hơn nữa, sữa mẹ còn giúp trẻ ít bị các bệnh nhiễm trùng ở phổi và tai. Đó là kết luận của hai nghiên cứu mới, đăng trên Tạp chí Hội Y khoa Mỹ số ra hôm qua.

Nghiên cứu thứ nhất được thực hiện tại Copenhagen (Đan Mạch). Bác sĩ Chantry, Giám đốc Khoa sơ sinh Bệnh viện Davis ở California (Mỹ), và các cộng sự đã thu thập số liệu về những trẻ sinh ra trong khoảng thời gian 1959-1961. Họ tiến hành đánh giá kết quả:

- Các thử nghiệm IQ chuẩn của 937 người trong số này khi đạt độ tuổi trung bình 27.

- Các thử nghiệm IQ khác của 2.280 người khi gia nhập quân đội ở tuổi 19.

Sau khi loại bỏ 13 yếu tố có thể ảnh hưởng tới trí thông minh như vị trí xã hội của bố mẹ, trình độ văn hóa bản thân, thu nhập…, các nhà nghiên cứu nhận thấy:

- Trẻ dưới 9 tháng tuổi càng bú mẹ lâu thì IQ càng cao:

+ Bú mẹ dưới 1 tháng: IQ=99,4

+ Bú ít nhất 2 tháng: IQ=101,7

+ Bú mẹ 4-6 tháng: IQ=102,3

+ Bú mẹ 7-9 tháng: IQ=106

- Các trẻ bú mẹ hơn 9 tháng có IQ trung bình là 104.

Thử nghiệm IQ theo tiêu chuẩn của quân đội cũng cho kết quả tương tự.

Tiến sĩ June Machover Reinisch, đồng tác giả của nghiên cứu, nói: “Sự chênh lệch 6 điểm của chỉ số IQ là một khác biệt lớn và đây chỉ là con số trung bình. Có trẻ vượt các bạn tới 15 điểm”. Theo ông, cho con bú cũng có thể là sự lựa chọn của các bà mẹ nhận trẻ sơ sinh làm con nuôi. Ông nói: “Những người này vẫn có thể cho con bú nếu muốn. Họ có thể dùng hoóc môn để sữa xuống nhiều. Điều này đem lại những lợi ích của sữa mẹ và tạo nên mối liên hệ tình cảm mẹ con”.

Nghiên cứu thứ hai của riêng bác sĩ Chantry được thực hiện dựa trên các số liệu của gần 2.300 trẻ ở Mỹ. Công trình này khẳng định rằng những trẻ bú mẹ hoàn toàn thường ít bị các bệnh nhiễm trùng hô hấp và viêm tai hơn những trẻ không bú mẹ. Đây là lần đầu tiên, một nghiên cứu cho thấy những trẻ bú mẹ trong 6 tháng đầu giảm được 20% nguy cơ viêm phổi và 50% nguy cơ viêm tai so với những trẻ chỉ bú mẹ trong 4 tháng.

Bú mẹ hoàn toàn được hiểu là thỉnh thoảng trẻ mới dùng sữa bột pha theo công thức hoặc những thứ nước không phải sữa mẹ. Theo các chuyên gia, các bà mẹ cần cố gắng cho con bú càng lâu càng tốt. Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ khuyến cáo phụ nữ cho con bú tối thiểu trong 6 tháng đầu.

theo WebMD

Những cách đơn giản giúp bé thông minh hơn

Chưa phân loại, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Không cần nhạc cổ điển, băng ngoại ngữ hay những đồ chơi thông minh đắt tiền, bạn có thể giúp bé phát triển trí não từ những điều rất nhỏ hằng ngày, từ hát, kể chuyện hay làm trò cho con cười.

Các chuyên gia giáo dục trẻ em khẳng định, năm đầu tiên chính là thời gian rất quan trọng giúp bé học mọi thứ và phát triển thiên hướng của mình. Có thể bạn không để ý đến nhưng những điều giản dị dưới đây sẽ giúp bé phát triển trí thông minh:

- Giao tiếp bằng mắt. Hãy nhìn thẳng vào mắt con bất cứ khi nào bé thức. Những em bé biết nhận mặt từ sớm, nhất là khuôn mặt của bố mẹ. Mỗi lần nhìn chăm chú vào bạn, bé đã học được khả năng ghi nhớ.

- Cho bú mẹ càng lâu càng tốt. Những nghiên cứu cho thấy các em bé được bú mẹ thường có chỉ số IQ cao hơn, đặc biệt khi kèm theo đó là được bố mẹ dành nhiều thời gian chăm sóc, hát, kể chuyện cho nghe hay đơn giản là thường xuyên âu yếm, vuốt ve.

- Biểu cảm mặt khi nói: Các nhà khoa học khẳng định, ngay từ lúc mới sinh 2 ngày, các bé đã có thể bắt chước những cử động cơ mặt đơn giản.

- Cho bé soi gương. Đầu tiên, bé có thể nghĩ người trong gương là một em bé khác và trẻ sẽ rất thích thú học vẫy tay hay mỉm cười với 'bạn' mình.

- Cù ngón chân: Thực tế, bạn có thể cù toàn thân bé. Tạo ra tiếng cười là bước đầu tiên để bạn giúp con phát triển khả năng hài hước.

- Chơi trò 'tìm điểm khác biệt': Bạn giơ hai bức tranh có nhiều điểm tương đồng (kích thước khoảng 20,5-30cm) ra trước mặt bé và bảo con quan sát thật kỹ để chỉ ra những điểm khác biệt. Cách này sẽ giúp bé nhận mặt chữ và học đọc tốt hơn.

- Cùng khám phá: Bố có thể bế, địu hoặc cõng con đi dạo và thuật lại những gì mình thấy với bé, chẳng hạn: 'Kia là một chú chó con' hay 'Con nhìn cái cây to kìa', hoặc 'Con có nghe thấy tiếng xe đang chạy không'. Đây là một trong những cách xây dựng vốn từ cho bé.

- Hát cho bé nghe: Bố mẹ có thể hát những bài ngắn, giai điệu dễ nghe hoặc tự 'phổ nhạc' khi trò chuyện, lúc chăm sóc con (chẳng hạn: Mẹ thay tã cho bé, mẹ yêu bé nhất nhà...). Một số nghiên cứu cho thấy việc nghe những giai điệu liên quan đến khả năng học toán của bé.

- Tận dụng mỗi lần thay tã, thay đồ cho con để dạy về các bộ phận của cơ thể hay của quần áo.

- Biến mình thành 'sân chơi' cho bé: Bố có thể nằm dưới sàn nhà và để cho con bò, trườn qua người. Trò chơi vui vẻ này sẽ giúp bé học được khả năng phối phợp và kỹ năng giải quyết vấn đề.

- Đi mua sắm: Những gương mặt, âm thanh và màu sắc ở siêu thị sẽ khiến bé rất thích thú.

- Mỗi khi chuẩn bị làm gì, bạn hãy nói với con, chẳng hạn như thông báo: 'Bây giờ mẹ sẽ tắt đèn nhé' trước khi gí công tắc. Cách đơn giản này sẽ dạy con bạn hiểu về nguyên nhân và kết quả.

- Làm cho con vui thích bằng cách thổi nhẹ vào mặt, cánh tay hay bụng bé. Chú ý đến hơi thở của bạn và nhìn phản ứng của bé.

- Đọc đi đọc lại một cuốn truyện. Các nhà khoa học khẳng định các em bé ngay từ 8 tháng có thể nhận ra chuỗi từ ngữ nếu được nghe câu chuyện liên tục 2-3 lần. Cách này cũng giúp bé học ngôn ngữ tốt hơn.

- Chơi 'ú- òa': Che mặt đi và mở ra cùng với những tiếng 'ú-òa' sẽ mang lại tiếng cười cho bé và giúp con bạn học về một vật có thể biến mất rồi trở lại sau đó.

- Cho bé trải nghiệm những cảm giác khác nhau: Bạn có thể dùng những miếng vải sạch với chất liệu khác nhau như lụa, bông, len, lanh rồi lần lượt nhẹ nhàng chạm vào má, chân và bụng bé đồng thời diễn tả những cảm giác khi ấy.

- Dành vài phút mỗi ngày chỉ để ngồi trên sàn với con, không cần mở nhạc, bật đèn hay tạo ra các trò chơi. Bạn hãy để cho con được làm những gì mình thích và quan sát bé.

- Tạo cuốn album gia đình bao gồm các bức ảnh về những người thân, họ hàng và để bé xem. Điều này sẽ giúp con bạn học cách ghi nhớ. Khi bà gọi điện, hãy chỉ cho bé hình của bà lúc con nghe điện thoại.

- Khi bé đủ lớn, bạn có thể đưa cho con thức ăn gồm nhiều loại khác nhau bao gồm, đậu, ngũ cốc, mỳ hay khoanh dưa hấu... Bé sẽ thực hành cách gắp và khám phá cảm giác đó.

- Bạn có thể thúc đẩy kỹ năng vận động của con bằng cách đặt chiếc đệm sofa, gối, hộp hay đồ chơi lên sàn và sau đó chỉ cho con bạn cách để trườn qua, luồn xuống hay bò quanh.

- Chơi trò 'rồng rắn lên mây': Hai bố con, hoặc có thể rủ thêm bạn bè của bé cùng bám đuôi nhau đi quanh nhà với tốc độ khác nhau rồi dừng lại ở một chỗ nào đó và chơi trò chơi.

- Bắt chước bé: Khi con lớn hơn một chút, thỉnh thoảng, bạn làm theo những hành động của bé như tạo âm thanh ngộ nghĩnh, đi giật lùi hay cười. Cách này giúp tăng khả năng sáng tạo của trẻ.

-Tạo ra khuôn mặt hài hước: Phồng má, để cho bé chạm vào mũi bạn rồi xẹp má xuống. Hay khi hai bố con chơi trò kéo tai, bạn có thể thè lưỡi ra, giả vờ kêu tiếng một con vật nào đó. Bạn làm lại những điều này 3-4 lần, sau đó thay đổi cách thức để bé phải đoán chừng.

- Cho bé đụng vào các đồ vật trên đường: Hai bố con cùng đi bộ vòng quanh nhà, bạn cho bé chạm tay vào cửa số lạnh, những bộ quần áo mềm mại đang phơi, chiếc lá cây hay những vật an toàn khác và gọi tên chúng.

- Chọn một truyện bé thích, đọc lên nhưng thay tên nhân vật chính bằng tên của bé sẽ làm con bạn rất thích thú.

- Làm cuốn album về các con vật: Bạn có thể chụp hình các con thú bé yêu thích trong lần đi thăm sở thú và cho vào cuốn album. Sau đó, cả nhà cùng 'đọc' và đặt những tên cái thân mật cho từng con, kèm với diễn tả âm thanh hay các câu chuyện về chúng.

- Thỉnh thoảng để cho bé được lựa chọn: Xây dựng sự tự tin cho con bằng cách để cho bé chọn một trong hai thứ nào đó, chẳng hạn cái bát màu xanh hay cái màu nâu khi ăn cơm. Từ đó, bé sẽ học cách tự quyết định và đọc tên các màu sắc.

- Cho bé tập đếm mọi thứ, từ số viên gạch nền, số bậc cầu thang trong nhà hay số ngón chân, ngón tay của mình...

- Nhảy trong vũng nước nhỏ, ngồi ở đám cỏ ướt... là những trò vui với trẻ, dẫu hơi bẩn một chút nhưng sẽ giúp bé hiểu được thế nào là khô và ướt.

- Cho bé xem những bức hình về các con côn trùng vô hại như bọ rùa, dế, bướm trong sách hay tạp chí, sau đó đi đến công viên để con tìm chúng.

- Hóa trang: Để cho con bạn 'vào vai' với vài cái áo sơ mi cũ của bố, chơi đóng kịch với các đồ đã cũ như những chiếc mũ ấm, khăn quàng, găng tay. Bạn có thể đặt ra các tình huống rồi để bé sáng tạo và tưởng tượng tiếp câu chuyện.

- Dạy bé về to - nhỏ: Lấy vài chiếc cốc hay các hộp nhựa với kích cỡ khác nhau để cho bé đổ nước từ một cái vào những cái khác trong lúc tắm. Bé sẽ thấy có cái chưa đầy còn cái khác lại bị trào ra. Khi ấy, bạn hãy nói với con về khái niệm lớn hơn và nhỏ hơn.

- Để bé giúp bạn làm những việc vặt như phân loại quần áo màu tối và màu trắng, cất đồ của mình...

- Đưa con đến thư viện nghe đọc truyện, đi xem múa rối hay xem chèo thuyền.

- Cả nhà dành mỗi tuần để học một từ trong bảng chữ cái. Ví dụ, đọc quyển sách có nhan đề bắt đầu bằng chữ A, ăn thức ăn có tên với chữ A, cắt bánh hình chữ a và viết lên hè bằng phấn chữ ấy...

- Cho bé chơi lại các đồ chơi cũ: Bạn có thể tìm lại chiếc xúc xắc bé chơi khi con còn ẵm ngửa và sẽ thấy ngạc nhiên khi thấy con sử dụng đồ này bằng một cách khác.

- Gợi ý để con nói về những cảm giác đã trải qua: Lúc bé đi ngủ, bạn hãy vuốt ve và hỏi con, chẳng hạn: Điều gì làm bé vui hay buồn trong ngày hôm đó, cái gì khiến bé tức giận hay tự hào... Với việc này, bạn sẽ giúp con nhớ lại một ngày của mình và biết cách gọi tên cảm xúc.

Theo VNExpress

Những điều nên biết về dầu cá

Dinh dưỡng, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Đa số chúng ta chỉ biết dầu cá tốt cho sức khoẻ một cách rất chung. Vậy nên những thông tin hữu ích về tác dụng và cách dùng dầu cá sau sẽ giúp bạn sử dụng dầu cá hiệu quả nhất.

Món quà vô giá cho sức khỏe trái tim

Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên dùng axit béo omega-3 từ cá và các loại thực vật để bảo vệ tim bởi nó có những tác dụng cơ bản dưới đây:

- Giảm nguy cơ đột tử do bệnh tim và nhịp tim bất thường

- Giảm sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch và các mảng bám ở thành mạch

- Giảm máu vón cục

- Cải thiện toàn bộ các mạch máu trong cơ thể

- Giảm lượng triglyceride( 1 loại cholesterol không tốt) trong máu

Không chỉ giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh, axit béo omega-3 còn ngăn ngừa các hậu quả do chứng đau tim hay đột quỵ gây ra.

Ngoài ra, dầu cá giúp ngăn ngừa bệnh đột quỵ, bệnh luput, ung thư tuyến tiền liệt, huyết áp cao, ung thư ruột kết, thấp khớp rất hữu hiệu. Do có khả năng chống viêm nên cũng rất hiệu quả với bệnh Alzheimer.

Nghiên cứu gần đây tại Anh thấy rằng những phụ nữ mang thai sử dùng từ 2 - 3 khẩu phần cá hoặc hải sản mỗi tuần trong suốt thời gian mang thai thì đứa trẻ sinh ra có chỉ số IQ cao hơn những phụ nữ trong thời gian mang bầu không ăn cá hoặc đồ hải sản.

Các nguồn axit béo omega-3

Có nhiều loại axit béo omega-3 khác nhau trong đó có 2 loại chính, tìm thấy nhiều trong cá là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA).

Cá tươi: Các loại cá tươi nên dùng là cá trích, cá mòi, cá hồi tự nhiên và cá ngừ tươi.  

Cá đóng hộp: Cá hồi đóng hộp thường là cá hồi tự nhiên nên sẽ tốt hơn so với ăn cá hồi tươi nuôi.

Cá ngừ đóng hộp có thể chứa 1 lượng nhỏ thuỷ ngân vì thế tốt nhất nên giới hạn dùng 1 - 2 lần 1 tuần.

Thực vật: Axit béo omega-3 có thể chiết xuất từ thực vật. Hạt lanh và dầu hạt lanh có chứa axit alpha – linilenic (ALA) được gan chuyển đổi thành EPA và DHA. Việc chuyển đổi này diễn ra khác nhau ở từng người nên cung cấp acid béo omega-3 cho cơ thể qua các loại cá và hải sản.

Lý tưởng nhất là sử dung cả cá và hạt lạnh để cung cấp axit béo omega-3 cho cơ thể.

Ăn cá tươi là cách tốt nhất cung cấp acid béo omega-3 cho cơ thể. Tuy nhiên nếu có sử dụng viên nang dầu cá, nên xem kỹ nhãn mác, thành phần để kiểm tra chất gây ô nhiễm. Sử dụng viên nang không có chất gây ô nhiễm sẽ giúp cơ thể tránh hấp thụ phải thuỷ ngân.

Nguy cơ khi dùng dầu cá hay ăn các loại cá béo  

Thuỷ ngân: Thuỷ ngân là chất độc với hệ thần kinh và có hại cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ mới sinh và trẻ nhỏ. Một số loại cá có chứa nhiều thuỷ nhân nên tránh là: cá mập, cá kiếm, cá thu vua.

Làm loãng máu: Những người bị các vấn đề về máu nên tránh sử dụng dầu cá vì nó làm loãng máu.

Tăng cholesterol: Một số người dùng dầu cá thấy lượng cholesterol LDL tăng nhẹ.

Làm rối loạn tiêu hoá: Một số người thường cảm thấy buồn nôn sau khi dùng các viên nang dầu cá. Vậy nên nguồn dầu cá từ tự nhiên là lựa chọn lý tưởng.

Chất lượng: chất lượng dầu cá rất quan trọng, nên sử dụng các loại dầu cá đảm bảo chất lượng, không chứa thuỷ ngân.

Liều lượng khuyên dùng

Các bác sĩ khuyên nên dùng từ 1 - 3gram dầu cá mỗi ngày. Với những người có lượng triglyceride cao thì lượng khuyến cáo nên dùng là từ 2 - 4gram mỗi ngày.

Lưu ý trước khi dùng dầu cá nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo không gây ảnh hưởng ngược đối với sức khoẻ.

Theo Dân Trí

Nuôi con bằng sữa mẹ: Những điều nên biết

Sinh đẻ, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Để việc nuôi con bằng sữa mẹ đạt hiệu quả cao nhất, sau đây là 5 điều các bà mẹ nên ghi nhớ.

1. Tại sao nên nuôi con bằng sữa mẹ?

Đối với bé:

• Sữa mẹ là loại thức ăn hoàn chỉnh nhất đối với trẻ sơ sinh. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bé như chất béo, protein, đường, nước…

• Bú sữa mẹ giúp trẻ ngăn ngừa nhiều bệnh tật như dị ứng, viêm tai, tiêu chảy và viêm đường hô hấp, thậm chí cả cảm lạnh.

• Trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng sẽ lớn nhanh hơn và ít có nguy cơ bị thừa cân hoặc suy dinh dưỡng hơn.

• Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ, thậm chí cả trẻ sinh non, thường có chỉ số IQ cao hơn so với những trẻ được nuôi bằng sữa bột.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Đối với mẹ:

• Giảm cân: Đây có vẻ là lý do rất hấp dẫn để các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ. Khi cho bé bú, lượng calo thừa trong cơ thể bạn sẽ được đốt cháy, giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

• Giảm nguy cơ bị ung thư vú và ung thư buồng trứng.

• Giúp co tử cung về kích thước thông thường và cầm máu sau khi sinh.

• Tiết kiệm và thuận lợi: Nuôi con bằng sữa mẹ, bạn sẽ không cần phải tốn tiền mua sữa bột hay bình sữa. Không chỉ thế, bất kỳ khi nào bé cần, bạn đều có thể thỏa mãn cơn đói của bé nhanh chóng mà không cần phải hâm nóng hay dụng cụ pha chế.

• Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bạn tạo được sợi dây ràng buộc và sự gắn bó với bé. Sự gần gũi giữa mẹ và bé là điều rất cần thiết với trẻ mới sinh.

2. Đôi 'gò bồng đảo'

Sau khi sinh, ngực của bạn thường trở nên quyến rũ hơn. Tuy nhiên, đi cùng với sự thay đổi này là sự nhạy cảm, ngứa ngáy và cảm giác đau đớn.

Trong những giờ đầu tiên sau khi sinh, trong bầu ngực của bạn chứa nhiều sữa non. Đây là loại sữa có hàm lượng protein cao, một chất rất tốt để nuôi bé. Vì thế, tốt nhất trong vòng nửa giờ đầu sau khi sinh, bạn nên cho bé bú ngay.

3. Thời kỳ tiết sữa

Có thể việc nuôi con bằng sữa mẹ phải mất nhiều ngày hoặc thậm chí nhiều tuần để  đi vào quỹ đạo. Đó là điều rất bình thường. Vì thế, hãy bình tĩnh và kiên nhẫn thay vì vội tỏ ra thất vọng. Hãy giúp trẻ làm quen với việc bú mẹ trong những lần đầu: Đặt ngón tay cái và các ngón tay khác xung quanh núm vú đồng thời đưa núm vú vuốt ve môi bé cho đến khi bé mở miệng ra và ngậm vào núm vú.

Có một vài tư thế giúp bạn tiết sữa dễ dàng: Bế bé trong tay hoặc nằm nghiêng. Hãy chọn tư thế phù hợp nhất với cả bạn và bé.

Hãy ghi nhớ tên và số điện thoại của một bác sỹ phụ sản giỏi. Nhớ đến gặp ông/bà ấy trước khi sinh bé.

4. Bị đau

Đúng vậy, khi cho con bú, có thể bạn sẽ bị đau và gặp một số tác dụng phụ khác như núm vú chảy máu, bị khô, bầm tím… Điều đó không chỉ xảy ra với bạn mà nhiều phụ nữ khác khi cho con bú. Để giảm đau, bạn có thể bôi dầu hoặc kem dưỡng da sau khi cho bé bú.

5. Cho bé bú bình nếu cần

Bạn có một bộ ngực lớn không đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nhiều sữa. Do đó, nếu không đủ sữa mẹ cho bé thì đừng chần chừ trong việc cho bé uống sữa bột.

Đối với những phụ nữ cho con bú sữa mẹ, thỉnh thoảng nên xen kẽ bú bình và bú sữa mẹ. Như thế, bạn sẽ giúp bé làm quen với bú bình và khi cần cho bé ngừng bú sữa mẹ, bạn sẽ  không gặp khó khăn.

Điều quan trọng nhất cần nhờ là nếu bạn không thể nuôi con bằng sữa mẹ hoặc quyết định cho con bú bình ngay từ khi bé chào đời thì không có nghĩa bạn là một người mẹ tồi. Nhiều nghiên cứu cho thấy không phải với trẻ nào bú sữa mẹ cũng là cách tốt nhất. Do đó, hãy chọn cách nào tốt nhất cho bạn.

Theo aFamily

Những thần đồng nhỏ tuổi nhất thế giới

Khoa học, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Kỷ lục Guinness từng ghi nhận những tài năng vượt trội trên mọi lĩnh vực khi tuổi đời còn rất trẻ. Họ đã từng được xem là những thần đồng của thế giới.

Kim Ung Yong – người có chỉ số IQ cao nhất thế giới

Thi đỗ vào đại học khi mới lên 4 tuổi và hoàn thành luận án tiến sĩ khi mới 15 tuổi. Đó là một kỷ lục mà chưa một cậu bé nào trên thế giới có thể đạt được ngoại trừ Kim Ung Yong. Thần đồng người Hàn Quốc này sinh năm 1962 và được ghi nhận là người có chỉ số IQ cao nhất thế giới. Tài năng của cậu bắt đầu được chú ý khi lên 4 tuổi, cậu bé Yong đã có thể đọc được rất nhiều ngoại ngữ gồm: tiếng Nhật, tiếng Trung, tiếng Đức, và tiếng Anh. Sinh nhật 5 tuổi, Yong đã có thể giải quyết được nhiều phép tính toán tinh vi và phức tạp. Chỉ số IQ của cậu bé Kim Ung Yong khi đó đạt tới trên 210 điểm – một kỉ lục chưa ai đạt được trước đó. Chỉ trong vòng 3 năm từ năm 3 tuổi cho tới năm 6 tuổi, Yong đã hoàn thành chương trình học tại trường đại học Hanyang và được NASA mời sang làm việc cho cơ quan này. Năm 1974, Yong nhận được tấm bằng tiến sĩ tại trường đại học bang Colorado – Mỹ và tiếp tục công việc của mình cho tới khi trở về Hàn Quốc vào năm 1978.

Cậu bé được đề cử giải Nobel hoà bình khi mới 12 tuổi:

Gregory Smith

Sinh năm 1990, Gregory Smith là một cậu bé thần đồng được biết đến với giải thưởng cao quí – Nobel vì hoà bình. Tài năng của Smith được bộc lộ khi cậu lên 2 tuổi với khả năng đọc lưu loát và bắt đầu học đại học khi mới 10 tuổi. Cậu bé này đã đi khắp nơi trên thế giới với vai trò một người hoạt động vì hoà bình và quyền trẻ em. Smith cũng chính là người thành lập nên hiệp hội những người trẻ tuổi quốc tế – một tổ chức xúc tiến hoà bình và trí tuệ trẻ trên khắp thế giới. Cậu bé 12 tuổi này đã từng có các cuộc gặp với Tổng thống Mỹ khi đó là Bill Clinton và Tổng thống Nga Mikhail Gorbachev, đồng thời có các buổi nói chuyện trước Liên hợp quốc để ủng hộ vấn đề nhân quyền. Cậu bé đã từng 4 lần được đề cử cho giải Nobel vì hoà bình.

Vị bác sĩ phẫu thuật nhỏ tuổi nhất thế giới:

Akrit Jaswal

Akrit Jaswal là một cậu bé người Ấn Độ từng được mệnh danh “cậu bé thông minh nhất thế giới”, và người ta có thể dễ dàng hiểu vì sao Jaswal được gọi như vậy. Với chỉ số IQ đạt 146 điểm, năm 2000, khi mới lên 7 tuổi, Jaswal đã tự mình thực hiện một ca phẫu thuật ngay tại nhà riêng của mình. Bệnh nhân là một cô bé hàng xóm không chịu đến bệnh viện vì sợ bác sĩ. Cô bé bị bỏng rất nặng ở cánh tay do tiếp xúc với lửa. Các ngón tay của bệnh nhân gần như bị dính chặt vào nhau và không thể tách rời nếu không tiến hành phẫu thuật. Với những kiến thức về y học do ham học hỏi và nghiên cứu tài liệu y thuật, Jaswal đã tiến hành ca phẫu thuật đầu tiên tách rời các ngón tay bị bỏng cho bệnh nhân. Năm 12 tuổi, Jaswal tham gia nghiên cứu về phương pháp điều trị bệnh ung thư tại Trường đại học quốc gia Ấn Độ (Indian University) và được biết đến là sinh viên trẻ tuổi nhất tại quốc gia này.

Thần đồng âm nhạc 3 tuổi:

Cleopatra Stratan

Mới 3 tuổi, cô bé Cleopatra Stratan - sinh ra trong một gia đình nghệ sĩ tại Cộng hoà Moldova - đã được biết đến là một trong những nữ nghệ sĩ trẻ tuổi nhất thế giới. Năm 2006, album đầu tiên của bé Cleopatra có tên “la Varsta de trei ani” (tuổi lên 3) đã trở thành một trong những album bán chạy và thành công tại quốc gia này. Bé Cleopatra đã phá kỷ lục trở thành nghệ sĩ nhỏ tuổi nhất thế giới từng thực hiện biểu diễn trực tiếp trong suốt 2 tiếng đồng hồ liên tục. Cô bé là nghệ sĩ nhỏ nhất có ca khúc giữ vị trí top 1 trong bảng xếp hạng các ca khúc.

Hoạ sĩ nhỏ tuổi nhất thế giới:

Chưa đầy 2 tuổi, tài năng hội hoạ của bé Aelita Andre đã sớm được phát hiện và trở thành đề tài nóng trong giới nghệ thuật Australia. Giám đốc một trung tâm triển lãm nghệ thuật tại thành phố Melbourne đã đề nghị được sử dụng các tác phẩm của bé Andre cho việc in hình trên các tấm thiệp mời và tạp chí người sưu tầm nghệ thuật.

Trở thành giảng viên đại học Harvard khi vẫn còn là học sinh phổ thông:

Sinh năm 1940, Saul aaron Kripke từng được biết đến là một thần đồng nhỏ tuổi với thành tích học tập nổi bật. Ngay khi còn học trung học, cậu bé Kripke đã có trình độ tương đương với thạc sĩ toán học. Cậu bé đồng thời là tác giả của hàng loạt các bài báo liên quan đến vấn đề khoa học. Ngay khi còn chưa tốt nghiệp trung học, Kripke đã nhận được một bức thư từ khoa toán của trường đại học tổng hợp Harvard – một trong những trường đại học uy tín nhất trên thế giới. Nội dung bức thư là lời đề nghị Kripke tới làm việc tại trường Harvard với tư cách một giảng viên toán học. Tất nhiên, lời đề nghị này đã được Kripke chấp thuận. Tại đây, ông đã tiếp tục giành các giải thưởng lớn cho tài năng của mình, trong đó phải kể tới giải thưởng Schock Prize – tương đương với giải Nobel triết học.

10 tuổi – trở thành triệu phú truyền hình:

Tốt nghiệp Trung học khi lên 10 tuổi, cậu bé Michael Kearney đã nhanh chóng trở nên nổi tiếng khi tham gia vào chương trình truyền hình có tên “Ai muốn trở thành triệu phú?” và giành giải với số tiền thưởng trị giá tới 1 triệu USD.  17 tuổi cậu bé đã trở thành giảng viên một trường đại học chuyên nghiệp.

Thần đồng cờ vua trẻ tuổi nhất thế giới:

14 tuổi, cậu bé mang hai quốc tịch Italia – Mỹ, Fabulous Fabiano đã  thể hiện tài năng chơi cờ đặc biệt của mình. Với thành tích bất bại, và số điểm đạt 2649, thần đồng cờ vua Fabulous Fabiano đã sớm ghi danh mình vào danh sách của FIDE và trở thành kiện tướng cờ vua thế giới khi mới 16 tuổi.

Chuyên gia tư vấn 7 tuổi:

Đó là trường hợp của cô bé tên là Elaina. Cô bé với khả năng tư vấn đặc biệt và đầy sức thuyết phục này hiện đang là chuyên viên tư vấn phụ trách chuyên mục tư vấn cho các bạn nhỏ trên sóng của một đài phát thanh địa phương. Tại đây, công việc của Elaina là tiếp nhận các cuộc gọi của các bạn nhỏ cùng độ tuổi đang gặp phải những khó khăn, vướng mắc trong học tập và trong các quan hệ gia đình. Cô bé lắng nghe những tâm sự của các bạn nhỏ và đưa ra các câu trả lời hoặc cách giải quyết hợp lý nhất để giúp các bạn thoát ra khỏi các rắc rối đang gặp phải.

Sữa mẹ giúp tăng IQ của con trai

Khoa học, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học người Australia cho thấy, những bé trai được bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên khi lớn lên sẽ thông minh hơn so với những bé trai uống sữa bột. Tuy nhiên, ảnh hưởng tương tự không xảy ra với các bé gái.

Những nghiên cứu khoa học trước đây phát hiện, sữa mẹ có tác dụng làm tăng cường trí thông minh cho cả bé trai lẫn bé gái. Tuy nhiên, các nhà khoa học thuộc trường đại học Western Australia cho rằng sữa mẹ chỉ giúp tăng trí thông minh ở các bé trai.

“Chúng ta đều biết sữa mẹ chứa những dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển của não và hệ thần kinh trung ương. Nhưng điều khiến chúng tôi ngạc nhiên là sữa mẹ không tạo nên sự khác biệt so với sữa bột ở trẻ gái”, giáo sư Wendy Oddy, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết trên tờ Daily Mail.

Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích chế độ dinh dưỡng của 1.038 trẻ em (cả trai và gái) trong 6 tháng đầu tiên sau khi chào đời. Khi những đứa trẻ này được 10 tuổi, nhóm nghiên cứu yêu cầu các em hoàn thành một bài kiểm tra chỉ số thông minh (IQ).

Kết quả cho thấy, sữa mẹ dường như chỉ ảnh hưởng tới IQ của các bé trai. Theo nhóm nghiên cứu, những bé trai được bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng có điểm bài kiểm tra IQ cao hơn 9% so với điểm của các bé trai được cho uống sữa bột trong thời gian này.

Những bé trai bú sữa mẹ thường trội hơn về khả năng đọc, viết, đánh vần và làm toán.

Trong khi đó, kết quả kiểm tra IQ của các bé gái bú sữa mẹ và những bé gái uống sữa bột hầu như không có sự khác biệt. Nguyên nhân được các nhà khoa học giải thích là do não của các bé gái đã nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các hóc môn sinh dục oestrogen.

Ngoài ra, nhóm nghiên cứu nhận định, sự khác biệt về chỉ số thông minh giữa các bé trai và bé gái có thể do yếu tố khác, ví dụ như các bà mẹ thường quan tâm nhiều hơn đến sự phát triển tinh thần của các bé trai so với các bé gái.

Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe khuyên các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời  nhằm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ cũng như giúp trẻ giảm nguy cơ bị béo phì khi lớn lên.