Lưu trữ cho từ khóa: giảm nguy cơ mắc bệnh

Giảm cân nhiều lần có thể gây ung thư

23/03/2013Giảm cân, Sức khoẻ, Tin nóng sức khỏe, Ung thưăn uống, áp lực, bảo vệ, bệnh, bệnh cảm, béo, cảm lạnh, Cân nặng, cao huyết áp, chất béo, cháy, chế độ, chế độ ăn, chế độ ăn uống, chuyên gia, chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể, còn, dịch, Dinh dưỡng, động, đốt cháy, gây ung thư, giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh, hạn chế, hành, hành động, hấp thụ, hiệu quả, học, huyết, huyết áp, khả năng, khả năng miễn dịch, khắc phục, khoa, không được, không lành mạnh, làm, lạm dụng, lạnh, lành mạnh, lâu dài, loại, loạn, mắc bệnh, miễn dịch, nghiên cứu, nguy cơ, nguy hại, nguyên nhân, nhà, nhà nghiên cứu, như thế, như thế nào, Những thói quen, pháp, phát hiện, phương pháp, phương pháp giảm cân, rối loạn, săn chắc, sức sống, tăng, tập thể dục, tế bào, tế bào ung thư, thân hình, thanh mảnh, thay đổi, thể dục, thư, thường xuyên, tiêu, ung thư, xuất hiện, Y họcMẹo vặt

Lạm dụng việc giảm cân có thể sẽ gây nguy hại cho cơ thể.

Vừa qua giới y học đã nhận định rằng giảm cân nhiều lần dễ dẫn đến sự rối loạn chuyển đổi chất, giảm sự săn chắc của cơ bắp, thậm chí còn dẫn đến đột tử, nhưng khi nghiên cứu sâu hơn các chuyên gia lại đưa ra một kết luận theo hướng phủ định những kết luận trên.

Theo nghiên cứu gần đây của trung tâm y học Washington (Mỹ) cho biết: giảm cân nhiều lần sẽ làm giảm khả năng miễn dịch lâu dài của cơ thể. Mặc dù chưa tìm ra nguyên nhân cụ thể nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng: giảm cân liên tục sẽ làm giảm sức sống của tế bào và làm giảm khả năng kháng lại bệnh cảm cúm, cảm lạnh và xuất hiện các tế bào ung thư giai đoạn đầu.

giam-can-nhieu-lan-co-the-gay-ung-thu

Biện pháp khắc phục hậu quả

Đối với những người cân nặng quá tiêu chuẩn, giảm 4.5kg là đã có thể giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Giảm những chất béo dư thừa đương nhiên sẽ thanh mảnh hơn nhiều so với một thân hình béo mập, nhưng mấu chốt là phải làm như thế nào để bảo vệ được thành quả giảm cân ấy.

Đầu tiên phải tìm ra được nguyên nhân của bệnh béo phì, thay đổi những thói quen và phương thức sống không lành mạnh trước đây. Sau đó áp dụng đến những hành động thực tế, dựa vào những khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng và khả năng tiếp nhận chế độ ăn uống khoa học của bản thân để dễ dàng giảm cân.

Vừa phải hạn chế không được ăn quá nhiều, vừa phải đảm bảo lượng hấp thụ các loại dinh dưỡng mà cơ thể cần cho một ngày. Thêm vào đó thường xuyên tập thể dục vừa có thể giảm áp lực cho cơ thể vừa đốt cháy được chất béo, làm tăng hiệu quả giảm cân và lâu dài hơn. Cuối cùng, cho dù phương pháp giảm cân có hay đến cỡ nào thì cũng cần phải có sự kiên trì và nỗ lực của người giảm cân.

(Theo TTVN)

Ba mẹo để “đánh bật” chứng viêm nướu

17/09/2012Sức khoẻảnh hưởng, bàn chải, bao giờ, bệnh, bệnh nha chu, cảm giác, chải răng, chúng ta, cơ hội, cơ thể, Colgate, còn, cuộc sống, đánh răng, đầu, độc, đơn giản, động, đường, gây ra, ghi nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh, giật mình, giây phút, hiệu quả, hơi thở, khả năng, khỏe, kích cỡ, loại bỏ, lời khuyên, lựa chọn, lưỡi, lưu ý, mắc bệnh, mặt, mất răng, mẹo, nguy cơ, nguyên nhân, nha chu, nha sĩ, nhiều hơn, nhu cầu, phổ biến, răng, sảng khoái, tái phát, thiết kế, thoải mái, thơm, thon gọn, thú vị, tổn thương, triệu chứng, trường, truyền nhiễm, vi khuẩn, vi khuẩn gây bệnh, việt nam, xuất hiện, xươngMẹo vặt

Đã bao giờ trong lúc đánh răng, bạn giật mình khi thấy nướu bị chảy máu? Nếu câu trả lời là “Có”, bạn nằm trong số hơn 90% dân số Việt Nam mắc phải chứng viêm nướu, hay còn gọi là nha chu.

Viêm nướu là triệu chứng rất phổ biến và là giai đoạn khởi đầu của bệnh nha chu viêm. Nếu không được ngăn ngừa, điều trị, nha chu viêm tiến triển có thể làm tiêu xương ở răng, gây áp xe, sưng mủ, răng lung lay, cuối cùng là mất răng và có thể ảnh hưởng đến một số bệnh toàn thân nghiêm trọng khác. Nguyên nhân chính gây viêm nướu là mảng bám răng, thường xuất hiện ở kẽ và nướu răng, nơi bàn chải thông thường không chải tới.

Tuy nhiên, chỉ với vài lưu ý đơn giản sau đây là bạn có thể giảm nguy cơ mắc phải chứng viêm nướu:

Thứ nhất: Cần chọn cho bạn một chiếc bàn chải phù hợp. Với rất nhiều kiểu dáng, kích cỡ và chủng loại trên thị trường thì việc lựa chọn loại bàn chải để mua là điều khiến cho nhiều người băn khoăn. Lời khuyên của các nha sĩ là bàn chải lông mềm giúp loại trừ mảng bám, chải sạch kẽ răng và không gây tổn thương nướu.

Thấu hiểu nhu cầu của người tiêu dùng, Colgate Palmolive giới thiệu bàn chải Colgate SlimSoft với lông chải siêu mềm và đầu lông siêu mảnh 0,01mm. Những lông chải này linh hoạt và mềm hơn so với lông chải bằng sợi nylon mềm thông thường, sẽ giúp chải sạch các mảng bám một cách nhẹ nhàng, cho miệng cảm giác thoải mái và không gây tổn thương nướu.

Thiết kế đặc biệt với cấu trúc đầu lông chải mảnh và dày đặc của Colgate SlimSoft tăng khả năng tiếp cận dưới nướu gấp 6 lần và đồng thời tiếp cận kẽ răng nhiều hơn để làm sạch mặt trước và mặt sau của răng hiệu quả hơn so với bàn chải thông thường. Ngoài ra, đầu bàn chải dễ dàng chuyển động linh hoạt để chải sạch những vị trí khó tiếp cận.

Thứ hai: Hãy chải răng đúng cách. Hầu hết chúng ta đều chưa chải răng đúng cách và điều này là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh về nha chu. Bạn hãy ghi nhớ 5 bước chải răng cơ bản sau đây để có một hàm răng khỏe mạnh nhé:

• Đặt bàn chải nghiêng một góc 450 so với đường viền nướu và chải mặt ngoài của răng, chải rung nhẹ lên xuống một cách nhẹ nhàng.

• Tiếp đó, chải mặt trong của răng

• Chải sạch mặt nhai

• Chải mặt trong của răng cửa ở hàm trên và hàm dưới

• Để có hơi thở thơm tho, hãy nhớ chải cả lưỡi của bạn nữa.

Thứ ba: Không dùng chung bàn chải với người khác và thay bàn chải định kỳ. Một lời khuyên của nha sĩ bạn nên biết đó là sau khi ốm dậy bạn nên lập tức thay bàn chải đánh răng, để các vi khuẩn gây bệnh không còn cơ hội “xâm nhập” vào cơ thể và gây tái phát bệnh. Ngoài ra, thay bàn chải đình kỳ mỗi ba tháng. Tuyệt đối tránh dùng chung bàn chải đánh răng với người khác bởi nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm rất cao nếu dùng chung bàn chải đánh răng.

Chỉ với vài lưu ý đơn giản mà hữu ích, bạn đã có thể hoàn toàn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nướu. Giờ đây, việc chải răng hàng ngày sẽ trở nên thú vị hơn bao giờ hết, và bạn sẽ luôn tận hưởng những giây phút nhẹ nhàng, sảng khoái trong cuộc sống khi bệnh viêm nướu không còn là mối lo.

Bàn chải Colgate Slim Soft

Lông chải siêu mềm mảnh 0,01mm cho phép chải sạch sâu từng kẽ răng, bờ nướu và nhẹ nhàng giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả;
Đầu bàn chải thon gọn dễ dàng chuyển động linh hoạt để chải sạch những vị trí khó tiếp cận;
Thân bàn chải được thiết kế cong độc đáo, dễ cầm nắm và nâng cao hiệu quả chải răng.

Răng sạch giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

15/11/2011Nha khoa Thẩm mỹbệnh nhân, bệnh tim, bệnh tim và đột quỵ, cao hơn, động mạch, đột quỵ, giảm nguy cơ mắc bệnh, giữ gìn, mắc bệnh, mạch máu, nghiên cứu, nguy cơ, thường xuyên, tiền sử bệnh, ung thư, vệ sinh răng miệng, vi khuẩn, viêm nhiễmMẹo vặt

Một nghiên cứu khoa học vừa được công bố tại Hội nghị của Hội Tim mạch Mỹ ở thành phố Orlando bang Floriđa (Mỹ) ngày 14/11 khẳng định, những người làm sạch răng hàng năm tại các phòng khám chữa răng có thể giảm tới 24% nguy cơ bệnh tim, 13% nguy cơ đột quỵ so với những người không làm sạch răng thường xuyên hàng năm. Những người làm sạch răng 2 năm một lần giảm được 13% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm 9% nguy cơ bị đột quỵ.

Đây là phát hiện đầu tiên về sự liên quan giữa việc làm sạch răng thường xuyên với nguy cơ gây các bệnh tim mạch và đột quỵ ở người.

Ảnh có tính chất minh họa. Nguồn: Internet.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu hồ sơ của 102.620 bệnh nhân không có tiền sử bệnh tim mạch hoặc đột quỵ trong vòng 7 năm. Theo nghiên cứu này, răng sạch làm giảm vi khuẩn có thể gây viêm nhiễm kinh niên ở miệng và chính sự viêm nhiễm này đưa một dạng bựa răng vào mạch máu làm cứng các động mạch gây bệnh tim và đột quỵ. Vì vậy, vệ sinh răng miệng rất quan trọng và cần dạy cho học sinh các cách thức giữ gìn vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, khoa học cần nhiều nghiên cứu nữa để giúp giải thích cách thức việc làm sạch răng cải thiện được chức năng của tim và mạch máu và liệu làm sạch răng còn có thể làm giảm nguy cơ các bệnh khác như ung thư và suy giảm hệ miễn dịch.

Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học Thuỵ Điển cho thấy, những người có số răng ít hơn 21 chiếc có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn 69% so với những người có răng nhiều hơn. Trung bình, người trưởng thành có 32 chiếc răng. Những người hay bị viêm lợi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 53 % so với những người có số lần viêm lợi ít hơn.

Meo.vn (Theo Baotintuc)

‘Chiêu’ hay giúp ‘núi đôi’ luôn khỏe đẹp

12/11/2011Mẹo làm đẹpbảo vệ, chăm sóc, chế độ, chế độ ăn, chị em, gia đình, giảm nguy cơ mắc bệnh, khả năng, khám bệnh, kiểm soát, mắc bệnh, nghiên cứu, nguy cơ, phát triển, phụ nữ, sức khỏe, thể dục, thường xuyên, trị bệnh, ung thưMẹo vặt

‘Núi đôi’ khỏe đẹp, không bệnh tật là niềm mong ước của tất cả chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc chúng.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh có thể giúp bảo vệ và ngăn ngừa ‘hai trái đào tiên’ thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những bí kíp nhỏ để ‘núi đôi’ của chị em luôn khỏe đẹp nhất. Mời các bạn tham khảo:

Trọng lượng cân đối

Cân nặng của người phụ nữ có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh và làm chậm khả năng chữa trị bệnh đối với những người không may đã mắc bệnh. Vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên kiểm soát cân nặng của mình ở mức trung bình và tránh việc tăng, giảm cân quá nhiều trong thời gian ngắn.

Tập thể dục đều đặn và thường xuyên giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. (Ảnh minh họa)

Vận động

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn 30-45 phút một ngày; 5-7 ngày/tuần là điều kiện lý tưởng để có sức khỏe ‘núi đôi’ tốt nhất. Thường xuyên tập luyện thể thao còn giúp ngăn ngừa các bệnh tật, tăng cường chức năng hệ miễn dịch, tránh béo phì và làm giảm mức độ estrogen, insulin trong cơ thể.

Hạn chế rượu

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ uống quá hai ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú tới 21%. Dù vậy, riêng với loại rượu nho lại khác. Chất resveratrol tìm thấy trong nho tươi lại có tác dụng làm giảm nồng độ estrogen, giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh cho bạn.

Ăn nhiều rau xanh

Một chế độ ăn ít chất béo có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư vú. Thêm vào đó bạn nên bổ sung các loại rau họ cải chẳng hạn như bông cải xanh, cải xoăn… Những loại thực phẩm này có chứa sulforaphane được chứng minh là giúp ngăn ngừa tế bào ung thư ngay từ trong gốc rễ.

Có hiểu biết về tiểu sử gia đình

Khoảng 15% số ca mắc ung thư vú có nguyên nhân do tiểu sử gia đình vì vậy bạn nên có hiểu biết về tình trạng sức khỏe, bệnh tật của những người thân như bà, mẹ, chị em gái để biết cách phòng ngừa và ngăn chặn bệnh cho chính mình.

Kiểm tra thường xuyên

Tất cả chị em phụ nữ nên có những cuộc kiểm tra sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe núi đôi định kỳ 3 lần/năm đặc biệt sau tuổi 40. Phụ nữ trong gia đình có người bị ung thư vú cần đi khám bệnh ngay. Nếu bạn có bất cứ dấu hiệu gì bất thường hoặc nghi ngờ mắc bệnh vùng núi đôi, cần đi khám ngay lập tức để kịp thời chữa trị.

Meo.vn (Theo Eva)

5 biện pháp giúp giảm ung thư vú

10/11/2011Y khoaám ảnh, bác sĩ, bài tập, béo phì, cách đơn giản, chị em, giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh, khối u, kiểm tra, mắc bệnh, nghiên cứu, nguy cơ, phụ nữ, sức khỏe, tập thể dục, thể dục, thừa cân, thức uống, ung thưMẹo vặt

Ung thư vú là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Sau đây là một số cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.

1. Hạn chế dùng thức uống có chất cồn

Rượu, cho dù với số lượng nhỏ, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên nên cắt giảm rượu vang, bia và rượu mạnh.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy có mối liên hệ lớn giữa uống rượu và ung thư vú.

2. Tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần

Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với tần suất 3 lần/tuần. Đi bộ cũng tốt nhưng thường những bài tập thể dục cần nhiều sức lực hơn như chạy bộ, bơi lội… có tác dụng giảm nguy cơ ung thư hơn và tốt cho sức khỏe tim của bạn.

3. Duy trì trọng lượng cơ thể, hoặc giảm cân nếu bạn thừa cân

Nghiên cứu cho thấy, thừa cân hoặc béo phì (đặc biệt là nếu bạn đang qua thời kỳ mãn kinh) làm tăng nguy cơ bị ung thư. Theo trang tin huffingtonpost.com (Mỹ), nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Texas (Mỹ) cho thấy, phụ nữ béo phì và thừa cân có tỷ lệ sống sót từ căn bệnh ung thư vú thấp hơn so với nhóm phụ nữ có cân nặng bình thường, hoặc thiếu cân.

4. Tự kiểm tra vú hằng tháng

Hãy tự kiểm tra vú mỗi tháng theo các hướng dẫn từ bác sĩ chuyên môn để sớm phát hiện những thay đổi đáng ngờ ở vú.

5. Chụp hình vú bằng quang tuyến một lần/năm sau tuổi 40

Phát hiện sớm khối u ở vú giúp tăng đáng kể cơ hội sống sót. Do đó, bạn nên truy tìm ung thư qua chụp hình vú bằng quang tuyến (mammography) mỗi năm một lần sau độ tuổi 40.

Meo.vn (Theo Thanhnien)

Bổ sung đủ nước cho bà bầu mùa đông

02/11/2011Sức khỏe bà bầuan toàn, bà bầu, căn bệnh, chúng ta, có lợi, cơ thể, dây rốn quấn cổ, giảm nguy cơ mắc bệnh, không có lợi, mắc bệnh, mang thai, mùa đông, nghiên cứu, người lớn, nguy cơ, phụ nữ, sức khỏe, thai phụ, thời gian, uống nhiều nướcMẹo vặt

Nước chiếm 70% cơ thể chúng ta vì vậy nước rất quan trọng đối với mọi người và đương nhiên đối với bà bầu cùng thế.

Trong thời gian mang thai, việc uống đủ nước sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, bệnh táo bón, rạn da – những căn bệnh phổ biến nhất ở mẹ bầu - và rất căn bệnh khác nữa.

Vì sao cần phải uống đủ nước khi mang thai?

Trong thai kỳ điều quan trọng là bạn không được để cơ thể mất nước, vì điều này dẫn tới một cơn chóng mặt. Nước còn giúp hấp thu tốt hơn những chất dinh dưỡng vào cơ thể mẹ và bào thai. Ngoài ra, uống nước “đánh bại” chứng trữ nước, giúp bạn giảm phù nề.

Nước không chỉ giúp tăng sức khỏe nói chung, các nghiên cứu cho thấy mẹ uống nước đủ giúp tăng lượng nước ối quanh bào thai; giúp mẹ đi tiểu đều, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu; đảm bảo nhu cầu máu tăng cao trong cơ thể mẹ và tránh mất nước khi mẹ đổ mồ hôi (bà bầu có xu hướng đổ nhiều mồ hôi do bào thai phát triển và tăng cung cấp máu).

Uống đủ nước khi mang thai sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh táo bón. (Ảnh minh họa)

Một số nhà khoa học tin rằng, uống không đủ nước làm tăng nguy cơ ngôi ngược, dây rốn quấn cổ và tăng nồng độ của phân su trong chất lỏng.

Bà bầu nên uống bao nhiêu nước là đủ trong mùa đông?

Vào mùa lạnh, hầu hết mọi người trong đó có bà bầu đều rất ngại uống nước và thường uống khi khát. Nhiều chị em còn có xu hướng uống trà, cà phê hoặc đồ uống chứa nhiều độc tố không cần thiết khác thay cho nước. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu.

Phụ nữ có thai được khuyên nên uống nhiều nước hơn trong một ngày so với những người lớn khác. Tổ chức Y tế thế giới gợi ý là khoảng 3 lít nước lọc mỗi ngày cho phụ nữ mang thai (tăng thêm 0,5 lít nếu bạn đang cho con bú). Tối đa với thai phụ là 3,8 lít nước lọc/ngày, với phụ nữ đang cho con bú là 4,5 lít nước/ngày. Không nên lạm dụng nước vì có thể nguy hiểm nếu uống nước quá nhiều.

Để không quên uống nước, mẹ bầu cần chuẩn bị sẵn cốc nước (chai nước) luôn bên cạnh để dễ dàng uống nước khi cần.

Bà bầu cần uống đủ ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. (Ảnh minh họa)

Hãy cố gắng uống đều đặn trong ngày, đặc biệt khi áp lực bào thai khiến bạn ngại đi tiểu nhiều. Và nên ăn thêm nho, dưa chuột... thực phẩm giúp thêm lượng nước cho cơ thể, lại khiến bạn sảng khoái.

Chọn loại nước lọc nào cho an toàn?

Tại Anh, nước máy có thể an toàn để uống. Bởi vì ở nước này, tiêu chuẩn làm sạch nguồn nước rất tuyệt vời. Còn phần lớn những nước khác, thai phụ nên dùng nước đóng chai hoặc nước đun sôi để nguội. Tốt nhất, bạn hãy sắm thêm bộ lọc nước trước khi uống để đảm bảo sức khỏe.

Nước đóng chai không phải luôn an toàn hơn nước đun sôi để nguội trong nhà bạn. Còn nước khoáng, lấy từ nguồn nước trong lòng đất có thể không có lợi do việc sử lý flo không tốt nên không có lợi cho sức khỏe của xương và răng.

Meo.vn (Theo Eva)

Vai trò của nước đối với sức khỏe bà bầu

02/11/2011Sức khỏe bà bầuan toàn, áp lực, bà bầu, căn bệnh, chúng ta, có lợi, cơ thể, dây rốn quấn cổ, giảm nguy cơ mắc bệnh, không có lợi, mắc bệnh, mang thai, người lớn, nguy cơ, phát triển, phụ nữ, sức khỏe, thai phụ, thời gian, uống nhiều nướcMẹo vặt

Nước chiếm 70% cơ thể chúng ta vì vậy nước rất quan trọng đối với mọi người và đương nhiên đối với bà bầu cùng thế.

Vì sao cần phải uống đủ nước khi mang thai?

Uống đủ nước khi mang thai sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh táo bón. (Ảnh minh họa)

Một số nhà khoa học tin rằng, uống không đủ nước làm tăng nguy cơ ngôi ngược, dây rốn quấn cổ và tăng nồng độ của phân su trong chất lỏng.

Bà bầu nên uống bao nhiêu nước là đủ trong mùa đông?

Để không quên uống nước, mẹ bầu cần chuẩn bị sẵn cốc nước (chai nước) luôn bên cạnh để dễ dàng uống nước khi cần.

Bà bầu cần uống đủ ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. (Ảnh minh họa)

Chọn loại nước lọc nào cho an toàn?

Meo.vn (Theo Eva)

Nam giới uống nhiều nước giảm ung thư bàng quang

01/11/2011Khoa học đời sốngbàng quang, chẩn đoán, đàn ông, gây ra, giảm nguy cơ mắc bệnh, mắc bệnh, nam giới, nguy cơ, phổ biến, thường xuyên, ung thư, uống ít nước, uống nhiều nướcMẹo vặt

Những người đàn ông uống nhiều hơn 4 lon nước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bàng quang – Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ.

Ảnh: Internet

Một cuộc khảo sát trên 48.000 người đàn ông cho thấy rằng những người uống nhiều nước, khoảng 2.531 ml nước mỗi ngày, giúp giảm 25% nguy cơ ung thư bàng quang. Bởi nước có thể loại bỏ bất kỳ các tác nhân gây ra bệnh ung thư ra khỏi bàng quang trước khi nó lan ra và phát triển.

Các nhà khoa học tại trường Đại học Brown đã phân tích các câu trả lời trong một cuộc khảo sát với những người đàn ông từ 40 tuổi trở lên. Những người tham gia khảo sát phải trả lời một list câu hỏi về mức độ thường xuyên, về lượng nước họ uống mỗi ngày trong khoảng 4 năm liên tục.

Nghiên cứu này được trình bày tại một hội nghị ung thư Hoa Kỳ. Các nhà khoa học khẳng định càng về già nam giới càng uống ít nước hơn vì vậy mà nguy cơ mắc ung thư của họ cũng lớn hơn.

Trung bình mỗi năm có hơn 10.000 người ở Anh được chẩn đoán là mắc ung thư bàng quang và nó là loại ung thư phổ biến thứ 4 ở nam giới.

Căn bệnh này là phổ biến ở nam giới hơn ở phụ nữ, và thường xuyên xảy ra với những người ở độ tuổi từ 50 đến 80 tuổi.

Meo.vn (Theo Vietbao)

Giảm cholesterol xấu nhờ đậu nành

31/10/2011Thực phẩm dinh dưỡngbệnh tim, bổ sung, cholesterol, có tác dụng, đậu nành, giảm nguy cơ mắc bệnh, mắc bệnh, nghiên cứu, nguy cơ, protein, sát thủMẹo vặt

Các nhà khoa học thuộc Đại học Mississippi (Mỹ) phát hiện ra rằng, bổ sung protein từ đậu nành có tác dụng cải thiện cholesterol HDL trong máu tốt hơn protein từ sữa, qua đó giúp cải thiện hàm lượng lipid trong máu.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, protein từ đậu nành giúp giảm cholesterol xấu LDL và tăng cholesterol tốt HDL. “Bệnh tim mạch (CHD) là sát thủ số một toàn cầu. Nghiên cứu cho thấy, giảm lipid trong máu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Nghiên cứu cho kết quả, bổ sung protein trong đậu nành có thể giúp giảm lipid trong máu và như vậy, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người khỏe mạnh”, chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Elaine Krul, nói.

Meo.vn (Theo TNO)

Ăn chậm giảm nguy cơ bị tiểu đường

22/10/2011Khoa học đời sốngbiện pháp, cao hơn, đường glucose, giảm nguy cơ mắc bệnh, kiểm soát, mắc bệnh, nghiên cứu, nguy cơ, tiểu đườngMẹo vặt

Nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường về sau thì hãy ăn chậm lại.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật, những ai có thói quen ăn nhanh, nguy cơ kiểm soát kém lượng đường glucose trong máu cao hơn gấp hai lần so với người khác.

Ảnh: minh họa - Interenet

Ở những người mắc chứng khó dung nạp glucose (IGT), hàm lượng glucose trong máu cao hơn bình thường, nhưng không đủ cao để gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên trên thực tế, nó có thể dẫn đến bệnh tiểu đường dạng 2 nếu không có biện pháp phòng ngừa.

Theo báo Daily Mail (Anh) dẫn nguồn từ các chuyên gia, khoảng 40-50% số người bị IGT sẽ phát thành bệnh tiểu đường dạng 2 trong vòng 10 năm.

Meo.vn (TheoTN)