Khoảng 20 – 30% chúng ta bị bệnh cao huyết áp mà phần lớn không biết vì bệnh thường không có triệu chứng.
Ảnh minh họa.
Đừng chủ quan
BS. Đỗ Hữu Nghị , Bệnh viện Đa khoa Hà Đông cho biết: CHA là một bệnh mãn tính không lây nên chúng ta thường ít chú trọng để phòng ngừa và chữa trị. Thực tế, CHA rất nguy hiểm, nó có thể gây rối loạn nhịp tim, suy tim ,nhồi máu gây rối loạn nhịp tim, suy tim, nhồi máu cơ tim dẫn đến đột tử hoặc gây đột quỵ; xuất huyết não, hôn mê, liệt nửa người;nhẹ hơn thì nước tiểu có đạm, suy thận, xơ vữa động mạch, thị giác mờ…
Vì là bệnh mãn tính nên khi đã mắc CHA, người bệnh hãy xác định chung sống với bệnh. Cách tốt nhất là: vì bệnh nhân cần kiểm soát được huyết áp của mình. Khi có những biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…cần đến các cơ sở y tê gần nhất để được các bác sỹ thăm khám, kiểm tra và nếu được chỉ định dùng thuốc thì phải uống thuốc thường xuyên, đúng và đủ liều theo hướng dẫn.
Bệnh nhân phải tuyệt đối tuân thủ chỉ định điều trị, không được tự ý ngừng thuốc; nên ăn nhạt, giảm lượng muối xuống dưới 6g/ngày; người bị thừa cân nên ăn nhiều các món luộc, hấp, rau, trái cây; hạn chế các chất kích thích có hại như rượu, bia, thuốc lá…; tham gia các hoạt động thể dục thể thao và có lối sinh hoạt lành mạnh, tránh để bị stress.
Bạn nên biết
Người cao huyết áp nên nói không với những tư thế:
Ngoái đầu một cách đột ngột: vì các mạch máu ở cổ bị chèn ép, động mạch vốn đã hẹp bị chèn ép lại càng hẹp cộng thêm thần kinh giao cảm bị kích thích làm mạch máu cao, máu lưu thông chậm làm não thiếu máu cục bộ, thiếu oxy nên bị choáng, chóng mặt…
Quá ngửa cổ về phía sau
Do gần mạch máu nơi cổ có nhiều đốt xương, bình thường giữa đốt có chất nhờn bôi trơn nhưng về già chất bôi trơn kém đi, các đốt xương trở nên sắc cạnh. Khi ngửa cổ ra phía sau vượt quá giới hạn, phần xương sắc cạnh sẽ hạn chế lượng máu đưa lên não gây ra thiếu máu não làm ngất xỉu.
Đột ngột cúi xuống
Khi đó máu sẽ đột ngột dồn lên đầu khiến các mạch máu chịu tải trọng lớn đột ngột sẽ dễ vỡ dẫn đến hiện tượng đứt mạch máu não.
Meo.vn (Theo Khoemoingay.vn)