Lưu trữ cho từ khóa: dưa leo

Bắp bò trộn dưa leo và hành tây ăn hoài không ngán

Thịt bò bắp mềm thơm quyện lẫn với vị chua dịu, giòn giòn của dưa leo và hành tây, ăn nhiều cũng không ngấy.

Nguyên liệu:

- 300g thịt bò bắp
- 1 quả dưa leo
- 1/2 củ hành tây
- 1 quả ớt xanh
- Muối, giấm, đường
- Rau húng lìu, rau thơm, tỏi.

bap-bo-tron-dua-leo-va-hanh-tay-an-hoai-khong-ngan

Cách làm:

Bước 1:
- Thịt bò rửa sạch, để vào tủ lạnh khoảng 5 phút để thịt thăn lại khi thái sẽ dễ dàng hơn.
- Ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu ăn, một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, trộn đều, ướp khoảng 30 phút.
Bước 2:
- Hành tây rửa sạch, thái mỏng, trộn vào hành nửa thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường cát trắng, một thìa canh giấm, trộn đều, ướp khoảng 15 – 30 phút.
Bước 3:
- Dưa leo gọt sơ vỏ, thái sợi mỏng.
- Ớt xanh rửa sạch, thái sợi.
- Rau húng lìu, rau thơm rửa sạch, để ráo.
Bước 4:
- Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, nêm thịt bò cho vừa ăn, trút ra bát lớn để nguội.
Bước 5:
- Trộn thịt bò, hành tây đã vắt ráo nước, ớt xanh, dưa leo, húng lủi, rau thơm vào âu sạch, trộn đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn vì hành tây đã ngâm có vị chua nên khi trộn vào với thịt bò có vị chua nhẹ vừa ăn.
- Múc ra đĩa dùng với cơm hay với bánh phồng tôm đều ngon.
Theo Ngoisao.net
The post Bắp bò trộn dưa leo và hành tây ăn hoài không ngán appeared first on Tin Sức Khỏe.

Trổ tài làm món kim chi dưa leo chua cay

Kim chi hiện đang làm món rất được ưa chuộng của mọi người, đặt biệt là giới trẻ. Vậy bạn đã biết làm món kim chi nào chưa? Chúng ta cùng trổ tài làm món kim chi dưa leo chua cay đãi cả nhà nhé.

Nguyên liệu:

4-5 trái dưa leo
2 củ cà rốt nhỏ
1 củ hành tây nhỏ
1 trái táo nhỏ
Hành lá, ít lá hẹ
Gia vị : 20gr bột nếp, 20gr ớt bột làm Kim chi (nếu thích ăn cay bạn có thể cho nhiều hơn), 1 nhánh gừng nhỏ, ít dầu mè, vừng trắng, đường, muối và lọ đựng.

tro-tai-lam-mon-kim-chi-dua-leo-chua-cay

Các bước thực hiện:

1. Dưa leo rửa sạch với nước, cắt làm đôi, xẻ dọc như ổ bánh mỳ.

Xát muối lên từng trái dưa leo.

Bỏ dưa leo vào bọc nylon bọc kín, để ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng.

2. Cà rốt, hành lá, hẹ, hành tây rửa sạch với nước để ráo.

Cà rốt bào sợi.

Thêm ít muối ăn hàng ngày, trộn đều rồi để khoảng 30 phút cho thấm.

Dùng tay vắt khô cà rốt, để riêng.

3. Gừng gọt vỏ, cắt nhỏ, giã nhuyễn.

Táo cắt miếng nhỏ.

Hành lá và hẹ xắt khúc ngắn.

Vừng rang vàng cho thơm.

4. Bột nếp khuấy với một ít nước cho tan, thêm 2 muỗng đường, trộn đều rồi đổ vào nồi nhỏ, bắc lên bếp với lửa nhỏ, khuấy đều tay đến lúc nào hỗn hợp trắng đục lại thì tắt bếp, để nguội.

5. Đổ cà rốt vào thố, sau đó cho táo, hỗn hợp bột nếp, gừng, hành lá, hẹ, ớt bột vào rồi nêm với chút nước mắm cùng dầu mè.

Đeo bao tay nylon và các bạn trộn đều hỗn hợp trên rồi để qua một bên.

Bạn nhớ nêm nếm lại cho hợp với khẩu vị của bạn nhé, nếu nhạt thì thêm chút muối còn nếu mặn bạn thêm chút đường.

6. Sau 2 tiếng đồng hồ lấy bọc nylon dưa leo từ tủ lạnh ra, rửa sạch muối, để ráo.

Trộn mè trắng vào hỗn hợp cach lam kim chi rồi nhồi vào giữa trái dưa leo.

Làm lần lượt đến khi hết chỗ dưa leo rồi cho dưa leo vào lọ, để khoảng nửa ngày đến 1 ngày là ăn được. Món này đặc biệt để lâu sẽ càng ngon hơn.

Theo monngon.2tvo.com

The post Trổ tài làm món kim chi dưa leo chua cay appeared first on Tin Sức Khỏe.

Mắm dưa dân dã đậm đà

Nguyên liệu:

- 1 quả đu đủ xanh cỡ vừa. 3 quả dưa leo.

- 250ml mắm nêm, đường, muối, 3 củ tỏi, 150g ớt trái.

Cách chế biến:

dua-mam-1-1375234695_500x0.gif

- Đu đủ gọt vỏ, bỏ hột. Dưa leo bổ đôi, bỏ hết hạt.

dua-mam-2-1375234697_500x0.gif

- Thái đu đủ thành sợi vừa ăn, dưa leo thái lát mỏng.

dua-mam-3-1375234697_500x0.gif

- Cho 3 thìa canh muối vào trộn đều. Sau đó bóp dưa và đu đủ rồi xả lại bằng nước sạch để làm giảm vị mặn của muối.

dua-mam-4-1375234697_500x0.gif

- Ớt rửa sạch, cho vào cối giã nhuyễn với 2 thìa canh đường cát.

dua-mam-5-1375234697_500x0.gif

- Tỏi bằm nhuyễn cho vào cùng với ớt đã giã, thêm một thìa canh đường cát.

dua-mam-6-1375234698_500x0.gif

- Cuối cùng cho mắm nêm vào rồi trộn đều, nêm lại cho vừa ăn là được.

dua-mam-8-1375234698_500x0.gif

- Mắm sau khi trộn xong cho vào hũ keo, để khoảng 3 đến 4 tiếng là dùng được.

Khánh Hòa

Siro dưa leo cho ngày nắng nóng

Ly siro vừa thơm, vừa mát này sẽ là thứ đồ uống siêu ngon cho những ngày tiết trời oi bức đấy!

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

- 2-3 trái dưa leo cỡ vừa
- 200g đường
- 240ml nước

siro-dua-leo-cho-ngay-nang-nong

Cách làm:

Bước 1:

- Hòa nước với đường rồi cho lên bếp đun ở lửa nhỏ cho đến khi đường tan chảy hoàn toàn.

Bước 2:

- Trong lúc đó, bạn rửa dưa leo thật sạch rồi bào nhỏ ra nhé!

Bước 3:

- Cho dưa leo bào vào nồi nước đường còn nóng, trộn đều rồi để yên trong khoảng 30 phút.

Bước 4:

- Sau đó, lọc lấy phần siro dưa leo. Các bạn chú ý bảo quản siro trong ngăn mát của tủ lạnh nhé!

Bước 5:

- Để pha nước, các bạn chuẩn bị: 1 quả chanh, vài lá bạc hà, 200ml nước và 30ml siro dưa leo này.

Bước 6:

- Cho lá bạc hà vào ly rồi dầm nát.

Bước 7:

- Thêm đá, nước lọc, vắt chanh và cho siro vào là xong.

(Theo Kenh14)

Salad dưa leo giòn ngon, hấp dẫn

Chỉ cần vài phút là bạn sẽ có ngay món salad giòn ngon, hấp dẫn.

Nguyên liệu:

2 trái dưa chuột
2 muỗng cà phê muối
2 cây hẹ cắt làm 4
2 quả ớt nhỏ cắt chiều dài 0,5 cm
1-2 muỗng canh đường
½ muỗng cà phê giấm trắng

salad-dua-leo-gion-ngon-hap-dan

Các bước thực hiện:

1. Cắt dưa chuột thành từng miếng dài, bỏ hạt, sau đó cắt nhỏ vừa ăn theo đường chéo, độ dày 1cm.

Rắc một chút muối lên trên, để khoảng 15 phút.

2. Bóp nhẹ để phần nước trong dưa được loại bỏ.

Kết hợp dưa với các gia vị còn lại, trộn đều và thưởng thức.

Món này làm nhanh, gọn và ăn không bị ngán. Có thể dùng thay rau trong các bữa ăn.

(Theo MNVN)

Tác dụng mới của dưa leo

Dưa leo, như chúng ta đã biết, chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho nhu cầu hằng ngày của con người: B1, B2, B3, B5, B6, calcium, một số vi lượng và khoáng chất như sắt, magnesium, phosphor,potassium và kẽm.

Mới đây, theo tờ The New York Times thì có những nghiên cứu mới xác nhận rằng dưa leo có thêm một vài tính năng đáng kể.

Thường sau bữa cơm trưa, người ta luôn cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi. Thay vì dùng một tách cà phê hay một ly trà, hãy chọn một trái dưa leo. Vốn chứa thành phần carbohydrat, có khả năng đánh thức, dưa leo có thể giúp bạn tỉnh táo hẳn.

Bạn vừa xong một bữa ăn trưa với các đồng nghiệp, và chợt nhớ mình không trữ sẵn kẹo the. Hãy cắt một lát dưa leo, rồi đặt sát vòm miệng trên chỉ độ 30 giây thôi, hơi thở sẽ thơm tho như ý muốn, nhờ các hóa chất thực vật của dưa leo sẽ tiêu diệt các loại vi trùng, vốn là nguyên nhân gây ra hôi miệng.

Choáng váng hay nhức đầu dữ dội sau khi uống rượu? Hãy ăn vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Khi thức dậy bạn sẽ thấy tỉnh táo và hết nhức đầu. Dưa leo chứa một lượng đường vừa đủ, các loại vitamin B, và các chất điện giải để tái bổ sung những tinh chất vitamin cần thiết mà cơ thể đã bị mất đi, tái lập sự cân bằng.

Quá căng thẳng nhưng lại không có thời gian để mát xa? Hãy cắt hết một quả dưa leo, cho vào một bình nước sôi, rồi hé mở nắp đậy, để cho hơi nóng thoát ra ngoài. Các hóa chất và dưỡng chất từ dưa leo tác động với nước sôi tỏa ra mùi hương làm dịu đi sự căng thẳng, tạo cảm giác thoải mái.

(Theo Thanhnien)

Ăn nhiều dưa chuột bị liệt dương?

Hỏi: Tôi rất thích ăn dưa chuột, hiện đang mùa dưa chuột, ngày nào tôi cũng ăn. Nhưng có người nói ăn nhiều dưa chuột có thể bị liệt dương, xin hỏi có đúng không? Tôi tưởng ăn dưa chuột thì tốt cho chuyện sinh lý.

Nguyễn Bá Đạo (Bắc Giang).

Lương y Chu Văn Tiến, Hội Đông y Việt Nam trả lời:

Ăn dưa chuột có một số tác dụng như chữa phù, giúp lợi tiểu, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát. Tuy nhiên, theo Đông y, dưa chuột có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ sinh đi tiểu nhiều, thậm chí người thận yếu có thể hay bị vãi tiểu và dẫn đến liệt dương. Do vậy, người bị lạnh bụng, ảnh hưởng chức năng thận thì không nên ăn dưa chuột.

Còn người bình thường cũng không nên sử dụng quá nhiều dưa chuột trong thời gian dài, làm chức năng thận suy giảm. Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 – 2 quả dưa chuột, không nên ăn với lạc sẽ sinh đầy hơi, khó tiêu.

(Theo Bee)