Lưu trữ cho từ khóa: dầu ô liu

7 công dụng bất ngờ của dầu ô liu

Dinh dưỡng, Thực phẩm dinh dưỡng, ,

Ngoài làm đẹp và dùng trong chế biến thức ăn, dầu ô liu còn rất nhiều công dụng mà bạn vẫn chưa biết đến. Dưới đây là 7 công dụng bất ngờ của dầu ô liu.

7-cong-dung-bat-ngo-cua-dau-o-liu

Ảnh minh họa: internet

Xóa vết sơn

Dầu ô liu rất hữu hiệu trong việc tẩy vết sơn dính trên da. Khi sơn nhà cửa hay đồ nội thất, nếu chẳng may bị dính sơn, bạn đừng nên lo lắng vì dầu ô liu có thể “thổi bay” vết sơn. Bạn chỉ cần xoa dầu lên da, chờ vài phút, sau đó rửa lại bằng nước và xà phòng.

Tiếng lét két của bản lề cửa

Tiếng lét két khi kéo cửa luôn làm bạn bực mình và có thể bị thức giấc giữa chừng. Để loại bỏ âm thanh khó chịu, bạn có thể dùng dầu ô liu bôi vào bản lề cửa.

Ngoài ra, dầu ô liu còn được dùng để bôi trơn xích xe đạp, hoặc những bộ phận kim loại phát ra tiếng kêu lét két. Phương pháp đơn giản và hiệu quả này sẽ giúp bạn tiết kiệm được một số tiền vì không phải nhờ đến thợ sửa chữa.

Đánh bóng đồ nội thất

Bạn có thể dùng dầu ô liu để đánh bóng đồ bằng gỗ để chúng bong đẹp hơn. Cách dùng: hòa dầu ô liu với nước chanh rồi dùng khăn mềm nhúng vào hỗn hợp này rồi lau tủ, bàn, ghế. Kết quả, những món đồ nội thất của bạn lại sáng bóng như ban đầu.

Bảo quản da thuộc

Dầu ô liu là chất bảo quản tuyệt vời cho những đồ dùng bằng da vì nó dễ dàng loại bỏ vết ố, che đi nếp nhăn cũng như những khuyết điểm khác, đặc biệt trong quá trình gia công da thuộc. Cho khoảng ¼ chén dầu ô liu vào chai xịt và bắt đầu lau. Bạn sẽ có ngay những món đồ da trông như mới.

Chữa nghẹt mũi

Khi bị chứng nghẹt mũi hành hạ, bạn có thể dùng tăm bông chấm vào dầu ô liu rồi ngoáy nhẹ vào 2 lổ mũi. Để hiệu quả hơn, bạn có thể giã nhuyễn hành hoặc tỏi rồi pha với dầu ô liu rồi làm theo cách trên. Chịu khó làm 5-6 lần/ ngày, bạn sẽ “đánh bại” được chứng nghẹt mũi đáng ghét.

Trị gàu, dưỡng tóc

Dầu ô liu là chất dưỡng ẩm tự nhiên cho tóc. Dùng một muỗng cà phê dầu ô liu kết hợp mát-xa da đầu trong 20 phút, tóc bạn sẽ mềm mượt hơn rất nhiều. Một công dụng khác của dầu ô liu là trị gàu.

7-cong-dung-bat-ngo-cua-dau-o-liu

Tẩy trang

Bạn không cần phải dùng nước tẩy trang chuyên dụng khi đã có dầu ô liu. Hơn nữa, dầu ô liu ít bào mòn da, làm mềm mịn và giúp phục hồi da. Những phụ nữ hay bị dị ứng mỹ phẩm thường sử dụng dầu ô liu để dưỡng da vì tương tự như chất dầu trên da người

Theo Phunuonline.com.vn

Bí quyết ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Gia đình, , , , ,

1. Quả bưởi

Đối với triệu chứng tóc khô, rụng nhiều và dễ gãy, hãy lấy vỏ bưởi ngâm trong nước ấm qua đêm, sau đó dùng nước đó để gội đầu (không cần dầu gội).

bi quyet ngan toc rung tu buoi
Chăm sóc tóc ngăn ngừa tóc rụng bằng vỏ bưởi khá đơn giản và an toàn.

2. Quả cam

Sử dụng nước cam tươi thoa lên tóc, ủ 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

3. Quả chanh

Chà xát hoặc massage nước cốt chanh lên tóc rồi gội lại bằng nước sạch giúp tóc mọc nhanh hơn.

4. Quả chuối

Quả chuối chín, bóc bỏ vỏ, lấy thịt quả nghiền nhuyễn rồi bôi lên tóc và da đầu. Cách làm này có thể chữa rụng tóc và giúp bạn có mái tóc bóng khỏe.

5. Dầu ô liu

Pha một chút dầu ô liu với nước, sau đó phun lên tóc sau khi đã gội xong, ủ 30 phút, rồi xả sạch, kiên trì trong khoảng hai tháng sẽ có kết quả rõ rệt.

Theo Webphunu

Bánh nướng rau củ thơm bùi

Mẹo vặt, , , , , , , , , , , , , , , , ,

Món bánh nướng rau củ này sẽ cho bạn thêm sự lựa chọn cho bữa sáng nhiều hương vị.

Nguyên liệu: cho khoảng 25 miếng

+ 1 muỗng canh dầu ô liu (để chiên) + 1/2 cup dầu ô liu (để trộn)
+ 1 củ hành tây nhỏ, thái và băm nhỏ
+ 250g bột lúa mì
+ 2 muỗng cà phê bột ​​nở
+ 2 muỗng cà phê đường chưa tinh chế
+ 2 muỗng cà phê rau mùi
+ 2 tai nấm đông cô khô
+ 1 cup bí ngòi nghiền
+ 1/2 muỗng cà phê muối
+ 1/4 cup sữa chua đậu nành
+ 1 muỗng canh nước cốt chanh

Zucchini Scones

Cách làm:

- Cho 1 muỗng canh dầu ô liu và hành tây vào chảo trên lửa vừa và xào hành tây cho đến khi hành chuyển thành màu giống như caramel (15-20 phút).

- Đặt giá đỡ trong lò ở vị trí giữa và làm nóng đến 350 độ F (180 độ C). Xếp giấy nến lên khay nướng.
- Trộn bột mì, bột nở, đường và rau mùi xay (hoặc băm nhỏ) trong một cái bát.

- Dùng máy xay để xay nấm công cô và cho nó vào bát bột ở trên. Trộn chúng với nhau.

- Cho bí ngòi nghiền để một bát và khuấy cùng với muối.

- Cho hành tây, dầu ô liu, sữa chua đậu nành và nước chanh vào cùng nhau và trộn đều.

- Cho tất cả nguyên liệu khô và ướt ở trên trộn lẫn với nhau. Nhồi chúng lại với nhau thành một cục bột khô.

- Đổ bột ra trên một bề mặt phẳng và vỗ nhẹ nó ra thành một hình chữ nhật dày khoảng 2,5cm.

- Cắt bột thành nhiều phần hình tam giác khác nhau rồi cho lên khay nướng.

- Nướng cho đến khi bánh có màu nâu vàng đẹp mắt (khoảng 15-20 phút).

- Để nguội một chút là bạn có thể thưởng thức rồi đấy.

Theo Kienthucgiadinh.com.vn

Công dụng ít người biết về dầu ô liu

Nội trợ, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Dầu ô liu được chiết xuất từ quả ô liu, từ nhiều thế kỷ qua được sử dụng rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải. Không chỉ ngon, dễ sử dụng, dầu ô liu còn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Dưới đây là những công dụng hữu ích của dầu ô liu được đầu bếp Thanh Hòa (TP HCM) chia sẻ:

dau-oliu-1[1332088530].jpg
Dầu ô liu được nhiều chuyên khuyên dùng vì có lợi cho sức khỏe. Ảnh: H.T.

Giá trị đối với sức khỏe

- Tốt cho tiêu hóa: Trước khi ăn tiệc nên dùng vài quả ô liu cho món khai vị giúp tráng dạ dày mà không làm no. 

- Phòng bệnh ung thư: Trong dầu ô liu có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nhất và các chất chống oxy hóa - những thành tố có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết, một trong những căn bệnh phổ biến và gây nguy hiểm đến tính mạng con người.

- Giúp hạ huyết áp: Các axit béo, chất chống oxy hóa và silicium có trong dầu ô liu giúp cân bằng hàm lượng cholesterol và bảo vệ động mạch, làm khỏe hệ tim mạch.

- Chống táo bón: Có thể sử dụng từ một đến hai muỗng cà phê dầu ô liu để uống vào lúc sáng sớm trước bữa điểm tâm, có tác dụng chống táo bón, thích hợp với người ít vận động.

Làm đẹp với dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp.

- Dưỡng môi: Môi bạn khô và thường bị nứt? Hãy thoa chút dầu ô liu lên môi, tốt nhất là trước khi đi ngủ, thực hiện đều đặn sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng này.

- Chăm sóc tóc: Dầu ô liu có thể giúp hạn chế tóc gãy, tóc gàu, cho bạn mái tóc bóng sáng, suôn mềm. Để tóc và da đầu khỏe mạnh, bạn hãy xoa đều dầu ô liu lên mái tóc và da đầu, để dầu thấm trong khoảng 15-30 phút. Ngoài ra, bạn có thể chăm sóc tóc bằng công thức đặc biệt như sau: 1 thìa súp dầu ô liu, 1 lòng trắng gà, 1 thìa nước cốt chanh và 1 ít bia. Trộn đều hỗn hợp trên rồi thoa lên tóc. Để trong 5 phút cho hỗn hợp ngấm rồi gội sạch bằng nước lạnh.

- Chăm sóc cho làn da: Nếu da có nhiều vết sạm, nám hoặc tàn nhang, bạn hãy dùng một miếng gạc nhúng vào oxy già nồng độ 30%. Đặt miếng gạc lên vùng da đó trong 3 phút rồi lấy ra và thoa dầu ô liu lên. Các vùng da sậm màu sẽ phai mờ đi sau thời gian ngắn. Bạn cũng có thể thoa đều dầu ô liu lên cơ thể trước khi tắm sẽ giúp da mượt mà, láng mịn. Ngoài ra có thể dùng nửa trái chanh tươi thấm thêm dầu ô liu rồi thoa lên khuỷu tay bị khô sần trong 5 phút, sau đó rửa sạch sẽ giúp da mềm rất công hiệu.

- Chăm sóc tay và móng tay: Ngâm tay vào chén dầu ô liu trong 30 phút để hạn chế tình trạng móng tay khô, giòn, dễ gãy. Để bảo vệ da tay do thường xuyên rửa chén, hãy thoa lên tay từ 1 đến 2 giọt dầu ô liu sau khi đã rửa sạch và lau khô tay.

Cách bảo quản dầu ô-liu

Không nên để dầu ô liu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao để tránh bị trở mùi. Không những thế, bức xạ nhiệt sẽ phân hủy các chất có lợi cho sức khỏe và chất chống oxy hóa có trong dầu ô liu. Tốt nhất bạn nên chiết dầu vào lọ nhỏ để dùng dần. Phần còn lại bảo quản chỗ mát hoặc tủ lạnh.

Khánh Hòa

Mẹo giúp móng tay mọc nhanh, chắc khỏe

Làm đẹp, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bạn rất muốn tạo kiểu và vẽ nail nghệ thuật để thêm tự tin và phong cách. Nhưng móng tay của bạn mọc quá chậm. Vậy phải làm sao để khắc phụ tình trạng này?

Trên thực tế, không có cách gì được kiểm chứng là thực sự giúp móng tay mọc nhanh hơn nhưng bạn có thể chăm sóc để tăng cường dưỡng ẩm và làm móng chắc khỏe hơn. Nhờ đó móng tay có thể loại bỏ được những yếu tố gây hại khiến quá trình phát triển của chúng bị chậm lại. Trước khi mua những loại mỹ phẩm hay kem bôi có tác dụng làm móng nhanh mọc như quảng cáo, bạn hãy thử những phương pháp tự nhiên như sử dụng tinh dầu để chăm sóc móng xem sao nhé.

Ảnh: Webphunu.

Hỗn hợp dầu ô liu và nước cốt chanh là công thức tự chế đơn giản nhất bạn có thể thực hiện. Trộn đều 2 muỗng canh dầu ô liu với 10 giọt nước cốt chanh rồi bảo quản trong lọ kín, dùng để bôi lên móng tay hằng ngày, bạn sẽ thấy móng tay mình chắc khở và mọc nhanh hơn đáng kể sau một tuần thực hiện.

Ngoài dầu ô liu, bạn có thể sử dụng những loại tinh dầu tự nhiên khác như dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh, dầu dừa, tinh dầu jojoba... để giúp móng tay và tóc nhanh mọc hơn.

Những loại tinh dầu chiết xuất từ cây trà, hoa oải hương, hoa dạ hương, gỗ đàn hương cũng có tác dụng tương tự. Bạn có thể sử dụng chúng độc lập hoặc trộn chung cùng các công thức giúp móng nhanh mọc khác để tăng cường hiệu quả cũng như lưu giữ mùi hương dễ chịu trên từng ngón tay.

Vitamin E cũng là vi chất rất cần thiết giúp móng chắc khỏe và mọc nhanh hơn. Hãy bóc viên nang vitamin E rồi chà nhẹ nhàng lên móng tay của bạn 1 lẫn mỗi ngày, bạn sẽ thấy tốc độ tăng trưởng của móng tay bạn được cải thiện nhanh chóng.

Chế độ ăn uống giúp móng tay mọc nhanh hơn

Muốn móng nhanh mọc, hãy chú ý đến những loại thực phẩm giàu biotin (một trong số các hợp chất của vitamin nhóm B, nó có tác dụng tốt nhất khi kết hợp cùng vitamin B12)

Tăng cường protein trong chế độ ăn hàng ngày là điều quan trọng nhất để móng tay nhanh mọc. Hãy sử dụng các loại protein ít béo từ thịt gia cầm, trứng, rau lá xanh, các loại hạt để làm tăng khả năng sản xuất keratin của cơ thể. Đừng quên bổ sung vitamin C đầy đủ vào thực đơn hàng ngày để móng của bạn thực sự chắc khỏe và phát triển tốt nhất nhé.

Theo Webphunu

Công dụng bất ngờ từ dầu ô liu

Dinh dưỡng, Thực phẩm dinh dưỡng,

Dầu ôliu có giá trị dinh dưỡng cao nhất là do có chứa chất béo không bão hòa đơn (axit oleic) và các axit béo không bão hòa đơn này được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh vì trong quá trình chuyển hóa vì không để lại những chất cặn bã dư thừa có hại cho cơ thể, chống ôxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mạn tính khác.

Dầu ôliu tốt cho tim thông qua việc giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khoẻ. Nhờ vậy, người ta đã phối hợp với các loại thuốc để chữa trị nhiều loại bệnh như gan, mật, tuần hoàn, dạ dày, ruột, bệnh ngoài da và thận.

Dầu ôliu là một loại nước ép tự nhiên từ quả ôliu giữ nguyên được hương vị, vitamin cũng như các thuộc tính và hương thơm của trái ôliu. Dầu ôliu có giá trị dinh dưỡng cao nhất là do có chứa chất béo không bão hòa đơn (axit oleic) và các axit béo không bão hòa đơn này được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh vì trong quá trình chuyển hóa vì không để lại những chất cặn bã dư thừa có hại cho cơ thể, chống ôxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mạn tính khác.

Làm khoẻ hệ tim mạch: Tiêu thụ 25ml dầu ôliu mỗi ngày trong một tuần sẽ có tác dụng làm giảm cholesterol có hại và tăng cường khả năng chống oxy hóa. Các axit béo, chất chống oxy hóa và silicium có trong dầu ôliu giúp cân bằng hàm lượng cholesterol và bảo vệ động mạch.

cong-dung-bat-ngo-tu-dau-o-liu

Giúp tiêu hoá tốt: Trước khi ăn tiệc, nên dùng vài quả ôliu cho món khai vị giúp tráng dạ dày mà không làm no. Để kích thích quá trình chuyển hoá và cân bằng của ruột hãy kết hợp dầu ôliu với chất xơ và chế phẩm từ sữa lên men và uống thêm nhiều nước.

Chống táo bón: Sử dụng từ 1- 2 muỗng cà phê dầu ôliu để uống vào lúc sáng sớm trước bữa điểm tâm có khả năng chống táo bón ở những người ít vận động và bị stress.

Tốt cho dạ dày: Dùng một muỗng canh dầu ôliu khi bụng đói sẽ giúp giảm chứng ợ nóng và khó chịu ở dạ dày. Dầu ôliu cũng có lợi cho người bị bệnh viêm dạ dày và viêm loét 12 đốt đường ruột, đồng thời nó có thể kích thích dịch mật bài tiết, làm cho chất mỡ giảm thấp và hòa tan, dễ được niêm mạc đường ruột hấp thụ. Dầu ôliu cũng có khả năng làm giảm sự hình thành sỏi mật.

Ngăn ngừa ung thư ruột kết: Các nghiên cứu đã chỉ ra những người tăng cường tiêu thụ dầu ôliu sẽ ít bị ung thư ruột kết so với những người không sử dụng.

Có ích cho hệ xương: Chất chống oxy hoá thiên nhiên và axit béo omega-3 trong dầu ôliu đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ khoáng chất như canxi, phốtpho, kẽm của cơ thể, từ đó thúc đẩy hệ xương phát triển, duy trì mật độ cho xương, giảm bớt nguy cơ hình thành loãng xương do các gốc tự do gây ra.

BS Hoàng Xuân Đại

(Theo Kiến Thức)

Bí quyết tẩy da chết đơn giản

Mẹo làm đẹp, , , ,

Mật ong, dầu ô liu, đường là những nguyên liệu thiên nhiên giúp bạn loại bỏ các tế bào chết trên môi dễ dàng.

Vùng da trên môi của chúng ta rất khác so với da mặt và các vùng da còn lại trên cơ thể. Đôi môi của chúng ta thường chịu rất nhiều tác hại của ánh nắng mặt trời và những thói quen xấu như liếm môi, hút thuốc lá… cộng thêm sự tác động của việc lão hóa. Tất cả đều khiến cho môi khô, nẻ và kém tươi hồng.

Ngày nay, phụ nữ đã bắt đầu chú ý tới việc chăm sóc cho vùng da đặc biệt này. Tuy nhiên chúng ta hay sử dụng mỹ phẩm cho việc bảo vệ và dưỡng da môi, mà không quan tâm tới việc tẩy da chết. Việc này rất quan trọng, bởi nó lấy đi các phần da chết hay lão hóa đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới. Dưới đây là 3 loại mặt nạ tẩy da chết từ thiên nhiên giúp môi của bạn luôn hồng hào và mềm mịn.

mat-ong

1. Mặt nạ từ mật ong

Nguyên liệu

- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê baking soda

Thực hiện

Xay nhuyễn hai nguyên liệu trên, bôi hỗn hợp lên môi và để trong vòng 5 phút. Sau đó dùng tay mát xa nhẹ nhàng rồi rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng sử dụng son dưỡng cho môi.

2. Mặt nạ từ đường

Nguyên liệu

- 1 muỗng cà phê đường hạt
- Một vài giọt nước
- Một vài giọt dầu ô liu

Thực hiện

Trộn đều đường kèm thêm một vài giọt nước. Thoa đều hỗn hợp lên môi, sau đó nhẹ nhàng mát xa trong khoảng 30 giây. Rửa sạch lại với nước ấm. Tiếp đó thoa một chút dâu ô liu lên môi. Việc này sẽ giúp cho đôi môi lấy lại độ ẩm một cách nhanh chóng.

3. Mặt nạ hỗn hợp

Nguyên liệu

- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu hoặc quả hạnh…
- 1-2 muỗng cà phê đường trắng hoặc nâu
- 2-3 giọt tinh dầu bạc hà

Thực hiện

Đun nóng mật ong trong lò vi sóng không quá 5 giây, sau đó trộn lẫn cùng 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê đường cho đến khi hỗn hợp có độ quánh. Cuối cùng cho thêm vài giọt tinh dầu.

Xoa đều hỗn hợp lên môi sau đó vỗ nhẹ, để trong vòng vài phút. Trước khi rửa lại bằng nước ấm, dùng tay mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào da chết. Cuối cùng bôi một lớp dầu ô liu hoặc son dưỡng lên môi.

(Theo Ngoisao)

Những cách khắc phục nhược điểm sau sinh

Giảm béo, Sau khi sinh, , , , ,

 

Sau khi vượt cạn, cơ thể có nhiều thay đổi. Để luôn tự tin sau khi sinh con, các chị em hãy tham khảo những cách khắc phục nhược điểm của cơ thể dưới đây nhé!

Kích cỡ vòng ba tăng

Khi mang thai tới tháng thứ 9, bụng của mẹ bầu to hơn rất nhiều, đó là điều hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, kèm theo sự tăng kích cỡ của vòng bụng thì dường như kích cỡ vòng ba cũng có nhiều thay đổi hơn.

Tuy nhiên, sau khi em bé ra đời rồi mà vòng ba vẫn không hề có xu hướng nhỏ lại thì chẳng đẹp chút nào. Nhiều phụ nữ đã quá lo lắng khi thấy vòng ba của mình trông thật “đồ sộ” dù bản thân đã cố gắng để giảm cân.

Để tránh tình trạng này, các chuyên gia sức khỏe khuyên các  phụ nữ mang thai hãy cố gắng đừng để tăng cân quá nhiều trong quá trình thai kỳ. Việc tìm hiểu xem ăn thế nào để vừa đầy đủ chất dinh dưỡng cho con nhưng không làm tăng cân quá nhiều là rất quan trọng.

Tập thể dục sau khi sinh cũng rất quan trọng. Nó sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, chế độ ăn có nhiều canxi sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương và thúc đẩy sự phục hồi cơ thể sau sinh tốt hơn.

Rụng tóc

Rụng tóc gần như là một điều ám ảnh với phần lớn chị em sau khi sinh con. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu vì sau khi mang thai, sự tăng tiết tố estrogen sẽ khiến tóc của phụ nữ sau sinh rụng nhiều hơn bình thường. Thậm chí, nếu tóc có không bị rụng thì cũng kém khỏe và không được bóng.

Để tránh bị tóc rụng, chị em nên chú ý tới việc chăm sóc tóc ngay từ khi mang bầu. Chịu khó gội đầu và làm sạch tóc trong quá trình mang thai sẽ giúp tóc khỏe mạnh. Các tuyến bã nhờn nằm dưới nang lông sẽ không tích tụ chất bẩn và tóc cũng không còn bị xơ.

Ngoài ra, chải đầu thường xuyên và đúng cách vừa làm sạch tóc lại giúp kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh hơn.

Thêm vào đó, để hạn chế tình trạng rụng tóc, tốt nhất là các chị em không nên buộc tóc quá chặt. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi cũng là nhân tố quan trọng giúp chị em có mái tóc khỏe và suôn mềm.

Sự gia tăng các vấn đề về mắt

Sau khi mang thai, sự tuần hoàn máu trong cơ thể chậm hơn khiến cho các bà bầu dễ bị phù hề, xung huyết, mắt thường hay bị khô và đỏ. Để tránh những hiện tượng này, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nhiều nước trong quá trình mang bầu và cố gắng để không bị mất ngủ, tránh đeo kính áp tròng.

Việc trang điểm mắt khi đang mang thai cũng được khuyến cáo là không nên vì nó sẽ làm cho mắt thấy khó chịu. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên hạn chế không trang điểm khi đang có bầu.

Rạn da

Những vết rạn da thường hình thành trong thời gian mang thai khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh, khiến da không kịp phát triển để thích nghi. Thông thường, sau khi sinh em bé khoảng 6 - 12 tháng, những vết rạn này sẽ mờ dần, tùy theo sắc tố da và cơ địa của từng người.

Tuy vậy, nếu áp dụng ngay một số mẹo nhỏ sau đây, các bạn có thể nhanh chóng loại bỏ những vết rạn da sau khi sinh nhanh hơn:

- Không chỉ thời gian mang thai, mà ngay cả sau khi sinh 3 tháng, bạn cũng cần duy trì thói quen uống và thoa kem vitamin E đều đặn mỗi ngày để cải thiện những vết rạn da.

- Mát xa vùng da bị rạn thường xuyên bằng dầu dừa, dầu oliu cũng khiến cho những vết rạn mau mờ. Những tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm gia tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và giúp mờ vết rạn nhanh chóng.

- Ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin C, E, kẽm sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng.

- Xông hơi thường xuyên cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp làm mờ vết rạn da. Mỗi lần xong hơi bạn nên xông khoảng 10 - 15 phút.

(Theo Afamily)

 

Phương pháp ngăn ngừa rụng tóc

Tư vấn làm đẹp, , ,

Dùng những thứ sẵn có trong thiên nhiên có thể giúp bạn ngừa rụng tóc mà không phải tốn quá nhiều tiền. Đó là:

- Phương pháp điều trị từ dầu nóng: Bất kỳ loại dầu thiên nhiên nào như dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạt cải. Đun nóng dầu ở mức ấm vừa, đừng để quá nóng. Mát xa nhẹ nhàng da đầu với loại dầu bạn thích. Sau đó, đội mũ tắm vào và để như vậy trong vòng một giờ, tiếp đến gội đầu, xả dầu.


Nước trà xanh có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc – Ảnh: Đ.N.Thạch

- Nước ép từ rau củ: Bạn có thể chà da đầu với nước ép từ tỏi hoặc hành tây hay nước gừng. Cứ để nguyên như vậy qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.

- Chất chống ô xy hóa: Bôi nước trà xanh ấm lên da đầu và để như vậy trong vòng một giờ, sau đó gội sạch. Trà xanh chứa chất chống ô xy hóa ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc.

- Thiền: Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia Ấn Độ, một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là căng thẳng và trầm cảm. Thiền có thể giúp giảm căng thẳng và khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố.

(Theo Thanhnien)

3 cách sử dụng dầu ôliu để làm đẹp và chăm sóc cơ thể

Làm đẹp, Mẹo làm đẹp,

Không chỉ hữu ích trong nhà bếp mà dầu ôliu còn có rất nhiều ứng dụng thú vị khác. Sau đây là ba cách sử dụng dầu ôliu để làm đẹp và chăm sóc cơ thể.

Nhiều người thích dầu ôliu và thường dùng nó để trộn salad. Ăn dầu ôliu sống là một cách giữ trọn vẹn omega-3 có trong dầu. Khi chiên hoặc nấu, omega-3 sẽ mất đi vì dầu ôliu chịu nhiệt thấp hơn các loại dầu ăn khác.

1. Làm dầu ủ tóc

Với phương pháp chăm sóc tóc này, có lẽ bạn sẽ không còn muốn đến tiệm ủ tóc nữa. Thêm nữa, trong thành phần của dầu ôliu còn có chất sát trùng nên rất tốt cho da đầu bị ngứa. Cách làm cũng rất đơn giản:

• Cho 50ml dầu ôliu vào một ly thuỷ tinh sạch (nếu bạn có mái tóc dài thì cho nhiều dầu hơn). Sau đó đặt ly dầu vào một tô nước nóng. Ngâm ly dầu cho đến khi dầu trong ly ấm lên mà không nóng quá.

• Trước khi gội đầu khoảng nửa tiếng, chải tóc rồi từ từ thoa dầu ôliu ấm lên tóc và da đầu. Xoa nhẹ nhàng cho dầu thấm vào tóc. Sau đó, dùng mũ trùm đầu nilông để bọc tóc lại. Ủ tóc trong 30 phút.

• Sau đó gội đầu bình thường. Tóc sẽ trở nên mượt mà, dày và bóng hơn đồng thời da đầu cũng hết ngứa.

Lưu ý: Khi ủ tóc với dầu ôliu bạn cũng nên massage da đầu để tăng tuần hoàn máu cho da đầu và giúp tóc khoẻ hơn.

2. Dầu ôliu dùng để tẩy trang vùng mắt

Nói ra có thể khó tin nhưng dầu ôliu có thể được dùng để tẩy trang vùng mắt. Thậm chí mascara bám chặt nhất cũng sẽ đầu hàng với dầu ôliu. Quan trọng hơn là dầu ôliu không làm khô phần da vùng mắt và lông mi như những sản phẩm tẩy trang thông thường.

• Thấm một ít dầu ôliu vào bông gòn tẩy trang rồi nhẹ nhàng áp vào vùng mắt, nhẹ nhàng lau sạch phấn trang điểm và mascara.

• Sau đó, rửa mặt sạch để trôi dầu đi. Đừng quên sử dụng nước hoa hồng và kem dưỡng da sau đó để chăm sóc cho da mặt.

3. Dầu ôliu làm sữa dưỡng ẩm cho cơ thể

Tại một số quốc gia như Ấn Độ, việc dùng dầu để dưỡng ẩm cho cơ thể là một thói quen bình thường. Người ta sử dụng dầu ôliu để massage trước khi tắm nhằm đem lại sự mịn màng cho da, đồng thời giúp máu tuần hoàn tốt hơn. Khi tiết trời se lạnh, phương pháp này giúp giữ ẩm cho làn da mà không cần dùng tới quá nhiều sữa dưỡng ẩm. Sau đây là cách massage:

• Ở nơi kín gió, tạm thời cởi đồ ra rồi thoa dầu ôliu lên cơ thể. Nếu muốn, có thể cho thêm vài giọt tinh dầu vào dầu ôliu để tăng tính thư giãn.

• Từ từ xoa bóp cơ thể từ trên xuống dưới, chú ý vào những phần hay bị đau nhức. Nếu có thể, hãy nhờ một người thân yêu massage giùm bạn.

• Sau khi massage xong, mặc đồ lại hoặc dùng một khăn lông to ủ ấm người trong vòng 30 phút.

• Cuối cùng, tắm lại với nước để rửa sạch phần dầu trên cơ thể. Nếu bạn có ủ tóc như phần 1 thì hãy gội đầu lúc này luôn nhé.

Dầu ôliu thật sự không có chất bảo quản là một loại dầu tốt cho cơ thể cả ở phương diện dinh dưỡng và chăm sóc sắc đẹp. Rất nhiều quốc gia và dân tộc trên thế giới sử dụng dầu ôliu để làm đẹp cho da và tóc. Hãy nhìn làn tóc bóng dày của các cô gái Ý và Ấn Độ, bí quyết của họ chính là dầu ôliu đấy!

(Theo Sài Gòn Tiếp Thị)