Lưu trữ cho từ khóa: Da đẹp

Uống nước chanh mỗi sáng để khỏe & đẹp

Bắt đầu một ngày mới với một cốc nước chanh ấm là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc cơ thể. Dưới đây là những lợi ích không ngờ mà nước chanh mang lại cho phái đẹp.


Tiêu hóa tốt

 2 (Copy)

Nước chanh giúp thanh lọc cơ thể bằng cách đẩy độc tố ra bên ngoài. Thành phần có trong nước chanh giống như nước bọt và axit hydrochloric có trong hệ tiêu hóa. Vì vậy mà chúng kích thích gan sản xuất ra một loại axit cần thiết cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Nước chanh cũng có chứa khoáng chất và vitamin cao, chúng giúp giải phóng độc tố trong đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, những chất có trong nước chanh giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu như chứng ợ nóng, ợ hơi và khó tiêu.

Tăng khả năng miễn dịch

 10-ly-do-bat-dau-ngay-moi-voi-nuoc-chanh-1 (Copy)

Chanh giàu vitanim C và nó rất tốt để chống lại các căn bệnh liên quan đến thời tiết lạnh. Vitanim C có trong chanh đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm và được sử dụng như một sự bổ trợ trong điều trị bệnh hen suyễn và các triệu chứng hô hấp khác.

Nước chanh còn có tác dụng tăng cường hấp thụ sắt, chất đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Nước chanh cũng chứa nhiều kali, chất có tác dụng kích thích trí não và tăng cường các chức năng của não. Kali còn có tác dụng giúp kiểm soát huyết áp.

Ngặn chặn lão hóa da

cong-dung-lam-dep-ngac-nhien-tu-chanh-1 (Copy)

Vitamin C cũng giống như các chất chống ôxy hóa khác có tác dụng làm giảm nếp nhăn và vết nám trên da. Vitamin C rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh và kiềm chế một số loại vi khuẩn gây ra tình trạng mụn trứng cá. Các chất có trong nước chanh ấm tác động trực tiếp vào các vết sẹo và các đốm đồi mồi giúp giảm sự xuất hiện của chúng.

Không chỉ vậy, nước chanh giúp đẩy độc tố ra bên ngoài, nên nó giữ làn da của bạn khỏe mạnh từ bên trong. Như vậy, vitamin C có trong chanh sẽ giúp trẻ hóa làn da của bạn từ bên trong.

Bảo vệ sức khỏe khoang miệng

 tri-dut-diem-mun-trung-ca-chi-bang-nuoc-ep-chanh-1 (Copy)

Chanh không chỉ giúp bạn có hơi thở thơm tho mà còn được biết đến với công dụng giảm đau răng và viêm nướu. Tuy nhiên, trong chanh có chứa axit xitric, một loại chất có thể ăn mòn men răng. Vì vậy, bạn không nên đánh răng ngay sau khi uống nước chanh.

Cân bằng độ ẩm và ngậm nước

 uong-nuoc-chanh-nong-co-loi-cho-tieu-hoa-1 (Copy)

Nước ấm và nước chanh hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách dưỡng ẩm và bù lại lượng nước cần thiết đã bị mất. Khi cơ thể bị thiếu nước, bạn sẽ thấy mệt mỏi, chậm chạp, giảm chức năng miễn dịch, táo bón, thiếu năng lượng, huyết áp bất ổn, thiếu ngủ, thiếu minh mẫn… Do vậy, hãy uống một cốc nước chanh ấm để đảm bảo cơ thể bạn được ngậm nước và cân bằng độ ẩm.

Giảm cân

 1370934619-cach-giam-can-cho-nguoi-it-thoi-gian-1 (Copy)

Bên cạnh việc mang lại cho bạn cảm giác no từ nước thì chanh cung cấp một nguồn chất xơ và vitamin C, rất tốt cho kế hoạch giảm cân của bạn. Do đó, nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân thì bạn nên bắt đầu một ngày mới với một ly nước chanh ấm.

Theo Tapchilamdep

8 bước chăm da buổi sáng

Sau giấc ngủ, da cần được đánh thức và tiếp năng lượng để sẵn sàng đối mặt với một ngày đầy khói bụi.

Cùng xem những lời khuyên của chuyên gia trong việc chăm sóc da buổi sáng thức dậy:

1. Rửa mặt

Đừng bao giờ quên rửa mặt bằng sữa sau khi ngủ dậy. Nó như là một động thái đánh thức làn da sau giấc ngủ. Bạn có thấy da mình thường sáng hơn sau khi rửa mặt, nó giúp da làm sạch những chất bẩn mà da tiết ra trong giấc ngủ.

Đừng quên 8 bước chăm da buổi sáng, Tư vấn làm đẹp, Làm đẹp, cham soc da, chăm sóc da, cham soc da buoi sang, duong da mua me, cham da, duong da, da dep, lam dep, làm đẹp

1371113162-da1

Rửa mặt buổi sáng giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn còn dư thừa

2. Dùng toner

Rất nhiều người bỏ qua bước chăm sóc rất quan trọng này. Sau khi rửa mặt, hãy đổ ít toner ra bông tẩy trang và xoa nhẹ lên da. Việc làm này giúp da cân bằng lại độ ẩm.

3. Dưỡng ẩm

Nếu bạn nghĩ chỉ cần buổi tối da mới cần bôi dưỡng ẩm thì thật sai lầm. Thường thì kem dưỡng ẩm cho ban ngày thường nhẹ hơn ban đêm. Tốt nhất, bạn hãy tìm mua loại dưỡng ẩm có cả công dụng chống nắng. Hãy nhớ đừng bao giờ ra ngoài mà không có kem chống nắng. Nó chính là tấm lá chắn hữu hiệu bảo vệ da khỏi những tia cực tím độc hại.

1371113162-da2

Bôi dưỡng ẩm và kem chống nắng là bước quan trọng chăm da vào buổi sáng

4. Uống nước

Việc uống một cốc nước ấm vào buổi sáng còn giúp cho bạn giữ độ ẩm cho da. Uống nước vào buổi sáng không chỉ tốt cho làn da mà còn rất có ích cho sức khỏe. Nó giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho hệ tiêu hóa.

Đừng quên 8 bước chăm da buổi sáng, Tư vấn làm đẹp, Làm đẹp, cham soc da, chăm sóc da, cham soc da buoi sang, duong da mua me, cham da, duong da, da dep, lam dep, làm đẹp

1371113162-da3

Một cốc nước ấm vào buổi sáng tốt cho da và cơ thể

5. Vận động cơ thể

1371113162-da4

Tập thể dục buổi sáng vừa giảm cân lại tốt cho da

Hãy đánh thức làn da và cơ thể bằng cách tập yoga, đi bộ, chạy… tùy theo thời gian của bản. Việc này giúp máu lưu thông tốt, da hồng hào đồng thời có thể làm giảm quầng thâm và khiến mặt bớt sưng húp sau giấc ngủ dài.

Hãy làm theo 5 bước trên đây mỗi khi thức dậy, nó sẽ giúp bạn có làn da khoe mạnh.

Theo 24h

Giúp da trắng mịn với những chú ý đơn giản

Chăm chút mỗi ngày sẽ giúp da bạn luôn rạng rỡ.

Giúp da trắng mịn với những chú ý đơn giản

Rửa mặt 2 lần

Trước khi ngủ phải rửa mặt sạch sẽ, khi rửa nên bôi kem tẩy trang lên mặt trước, sau đó dùng bông tẩy trang, sau đó mới dùng sữa rửa mặt và rửa sạch.

Mát-xa da mặt

Cố gắng lựa chọn loại sữa rửa mặt ít hương liệu, đầu tiên tạo sữa thành bọt, xoa đều lên mặt, sau đó dùng ngón giữa và ngón út ấn từ dưới lên trên, tiếp theo nhẹ nhang matsa theo thứ tự từ trong ra ngoài. Nếu da dầu sử dụng cọ mặt hiệu quả càng tốt. Mát-xa xong phải rửa lại mặt sạch sẽ.

Ăn nhiều thực phẩm làm đẹp da

Thường ngày cần ăn nhiều thực phẩm dưỡng da làm đẹp da như thịt thỏ, chanh, bưởi, quả óc chó, vừng… những thực phẩm này giúp da mặt trắng mịn đồng thời có tác dụng phòng chống nếp nhăn.

Chuyên gia làm đẹp cho rằng, cốc nước này rất có ích cho da, bởi vì khi chúng ta ngủ, cốc nước quý báu này được tuần hoàn hấp thụ trong tế bào, làm cho da chúng ta ngày càng mềm mại, trơn mịn.

Trong phòng điều hòa uống nhiều nước

Mùa đông, trong không khí chứa lượng nước rất ít, khi làm việc trong phòng điều hòa da của chúng ta dễ bị khô, nứt hơn mùa thu rất nhiều. Mỗi tiếng uống 1 cốc nước sẽ giúp da đỡ bị khô nứt. Mùa hè vì trời nóng uống nhiều nước và không khí chứa lượng nước nhiều nhưng cũng phải uống đủ 1,5 -2 lít nước.

Ăn hoa quả buổi sáng

Học giả Nhật cho rằng, hoa quả buổi sáng là vàng, buổi trưa là bạc, buổi tối là đồng. Hoa quả giàu canbohydrate, nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, đồng thời có vitamin, các acid hữu cơ khác như chất xơ, pectin có chức năng cải thiện tâm cơ, làm mềm huyết quản, tăng cường tiêu hóa, cải thiện táo bón và chữa trị cao huyết áp, cao cholesterol.

Tắm bằng nước vỏ cam

Người có da khô nên ăn nhiều cam và không nên vứt bỏ vỏ cam, hãy đem phơi khô, khi đi tắm, cho vỏ cam vào trong túi vải màn, ngâm trong bồn tắm, dùng nước vỏ cam tắm có tác dụng làm đẹp da.

Trước khi bôi kem dưỡng da lên mặt dùng hai tay cọ xát vào nhai 10 lần để ấm lên và áp vào mặt làm nóng da mặt, sau đó bôi lên phần mặt. Chờ cho kem dưỡng được mặt hấp thụ hoàn toàn lại cọ xát thêm 10 lần nữa rồi nhẹ nhàng ấn áp vào má để nâng cao hấp thụ, da mặt của bạn sẽ đỏ hồng mạnh khỏe.

(Theo Dantri)

Làm sao để làm mờ vết thâm do mụn?

(Webtretho) Mụn trứng cá thật là khó chịu; không những thế, khi hết mụn thì khả năng để lại sẹo thâm do mụn trứng cá gây nên là rất cao. Vậy làm sao để lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin vốn có trên gương mặt?

Có cách nào làm mờ vết thâm hiệu quả không nhỉ? Cùng chia sẻ tại đây nhé!

Vết thâm

Ảnh: Internet

Bí quyết chăm sóc da cổ

Những ngày mát mẻ hay những buổi tiệc chiêu đãi là dịp để khoe những chiếc áo hở cổ. Tuy nhiên, để tôn vinh nét đẹp này cần phải nâng niu vùng cổ hở.

Thường thì chúng ta che chắn và chăm sóc da rất kỹ sau những lớp áo, khẩu trang, khăn choàng, kem chống nắng… nhưng lại dễ bỏ quên vùng cổ. Là trọng điểm của sự lão hóa sớm, ngang hàng với da mặt, nhưng lại ít tuyến bã nhờn hơn nên da thường mỏng và nhạy cảm hơn phần da cơ thể còn lại. Nguy cơ mất nước, chảy nhão cao, không được sự nâng đỡ của cơ khiến cho vùng cổ cần chăm sóc đặc biệt. Nên biết, vùng hở cổ nhăn nheo sẽ để lộ tuổi tác, cũng như các vết chân chim quanh vùng mắt vậy.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bí quyết để có một làn da mịn màng và lỗ chân lông se khít. Da vùng cổ hở chỉ nên sử dụng loại tẩy có hạt mịn, chứa vi hạt không có phân tử gây trầy xước. Động tác massage theo chiều kim đồng hồ, từ trên xuống dưới, và thật nhẹ nhàng là tốt nhất.

Yêu cầu săn chắc

Bị “ngược đãi” bởi thời gian mang thai, cho con bú… hay áo nâng ngực không thích hợp (nhất là khi chơi thể thao), bầu vú đặc biệt rất yếu. Không cơ bắp, chủ yếu chỉ gồm mỡ và tuyến hạch cho nên chăm sóc tối ưu là tái tạo làn da săn chắc và khỏe. Những hoạt chất làm căng và săn chắc được hỗ trợ dưới những tia vòi sen lạnh sau mỗi buổi tắm giúp kích hoạt lưu thông máu và phục hồi năng lượng.

Những động tác cần thiết

Nhiều động tác massage có thể tăng cường hiệu quả của kem chăm sóc. Những động tác cơ bản này là:

• XO: hãy nói hai từ này một cách tích cực, ít nhất là 20 lần.

• Tư thế zen: hãy “năn nỉ” bà mẹ thiên nhiên ban cho mình bầu vú và vùng cổ đẹp bằng cách chấp hai lòng bàn tay vào nhau, cùi chỏ hướng ra phía ngoài, cánh tay thẳng góc và dùng sức ép mạnh hai tay vào nhau. Giữ yên trong 6 giây, thả lỏng và bắt đầu lại. Với cả hai động tác này bạn sẽ cảm thấy các cơ cổ và vùng da ngực hoạt động.

Lưu ý

Collagen biển, giàu acid amin và khoáng chất giúp tái tạo và làm ẩm, kem có chiết xuất mộc tạc, giàu silicium… giúp củng cố mô nâng đỡ da. Chọn cấu tạo gel thơm và mát lạnh có thêm cảm giác săn chắc; hoặc loại kết hợp 20 acid amin cần thiết cho sự sống của các tế bào và có tác dụng tái tạo, kết hợp với lúa mạch để giúp tổng hợp sợi co giãn. Ngoài ra còn có những công thức từ dầu hạt quả lý giúp nuôi dưỡng da rất hiệu quả…

Vùng cổ đẹp luôn tạo sức quyến rũ cho người đối diện, do vẻ đẹp của vùng cổ để trần thường có liên quan đến vẻ đẹp của bộ ngực, vì thế ngay từ bây giờ bạn nên chú ý hơn đến vùng da này.

(Theo Khoemoingay)

4 phương pháp chăm sóc da tại nhà

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da nhằm mục đích giúp làn da sáng, đẹp nhưng không phải tất cả đều có thể tạo ra sự hoàn thiện cho da ngay lập tức. Chính vì thế, có một số bước chăm sóc da mà bạn không thể bỏ qua. Với 4 cách sau, bạn sẽ cảm thấy được sự khác biệt.

Massage mặt thường xuyên

Không phải tất cả các bước chăm sóc da có thể thực hiện được tại nhà và massage mặt da mặt có vẻ như như là một cách giúp da đàn hồi tốt hơn. Các tế bào da thay mới sau mỗi 27 ngày, vì vậy, những biện pháp chăm sóc da đặc biệt, chuyên sâu mỗi tháng một lần là hợp lý.

Trong khi có rất nhiều phương pháp chăm sóc da thông thường bạn có thể làm tại nhà thì cũng có một số biện pháp tốt nhất nên có sự hỗ trợ của các chuyên gia. Lột da (glycolic peels), trẻ hóa làn da (microdermabrasion) và tẩy da chết mạnh là những phương pháp làm sạch sâu lỗ chân lông và có thể nguy hiểm khi thực hiện tại nhà.

Sử dụng các loại kem chống lão hóa và/hoặc huyết thanh

Chúng ta nghe rất nhiều về chất chống lão hóa để có được làn da tuyệt vời với vô số lý do chính đáng. Các chất chống lão hóa làm tăng tính đàn hồi, tăng cường collagen và làm săn chắc làn da. Chúng làm trung hòa các gốc tự do và bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời và các đốm đồi mồi.

Trong số những dưỡng chất bạn nhận được trong một loại kem chăm sóc da hoặc huyết thanh có chứa các chất chống lão hóa thì vitamin A, C và E là những loại có hiệu quả nhất. Trong những loại kem hay huyết thanh đó, vitamin E giúp dưỡng ẩm và làm mờ các nếp nhăn. Vitamin C có tác dụng giảm tổn thương và bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím. Vitamin A giúp phục hồi collagen và làm giảm sự hình thành sắc tố da (giữ cho làn da đồng màu hơn). Bên cạnh đó, vitamin A và E còn có khả năng khôi phục và làm mới làn da bị tổn thương.

Sử dụng kem dưỡng mắt vào buổi sáng và đêm

Nếu coi đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, bạn nên nghĩ tới vùng da quanh mắt khi “cửa sổ” ấy bị căng thẳng, thiếu ngủ và có dấu hiệu của sự lão hóa. Bạn nên chăm sóc đặc biệt tới khu vực này. Việc thủy hợp cho vùng da quanh mắt giúp ngăn ngừa quầng thâm và các nếp nhăn.

Vì không có các tuyến bã nhờn hoạt động dưới mắt nên chúng ta cần các loại kem để giữ cho các mô mềm mại. Khi mua kem dưỡng mắt, các bạn nên tìm các sản phẩm có chứa vitamin A, E, B5, chiết xuất từ ​​tảo, chiết xuất hạt nho và tinh dầu hoa hồng, những thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da khá tốt. Vitamin K, hoa cúc, dưa chuột, chiết xuất hạt dẻ ngựa và sự kết hợp các axit amin trong đậu nành tốt cho việc giảm quầng thâm, trong khi chiết xuất từ ​​cây bách và hoa cúc tốt cho tình trạng có bọng mắt.

Sử dụng mặt nạ thích hợp theo mùa

Làn da cần được lưu ý và chăm sóc đặc biệt trong những tháng mùa hè và mùa đông khi các thái cực nhiệt độ có thể làm cho việc giữ gìn làn da khỏe mạnh trở nên khó khăn hơn. Để chống lại những ảnh hưởng của các yếu tố trên, làn da của bạn cần một loại mặt nạ phù hợp với mùa. Trong mùa hè, bạn nên sử dụng mặt nạ đất sét và mặt nạ chống lão hóa. Còn vào mùa đông, việc sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm và thủy hợp lại quan trọng hơn cả.

(Theo VTV)

Mẹo xua tan mệt mỏi cho làn da

Hãy học cách chống mệt mỏi cho làn da của bạn bằng những nguyên liệu sẵn có và rẻ tiền như trái cây, sữa, tinh dầu, vv… nhé!

Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mất đi vẻ mệt mỏi, bạn cần rửa sạch mặt và tẩy tế bào chết để làm sạch bề mặt da cũng như các lỗ chân lông. Sau đó hãy thử một trong số những cách dưới đây và cảm nhận sự khác biệt đối với làn da của bạn nhé!

1. Cà phê và dầu oliu

Da mặt bạn luôn cần những chất chống ô xi hóa cần thiết để tái tạo và duy trì sức sống mới. Do đó, hãy thử sử dụng hỗn hợp cà phê và dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi cho làn da bạn theo cách sau:

Trộn 5 thìa cà phê bột với 1 thìa dầu oliu và 1 thìa mật ong trong 1 cái bát. Sau đó bôi hỗn hợp này lên da mặt và cổ trong khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Hãy sử dụng liệu pháp này cho da 2 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt cho làn da mệt mỏi của mình bạn nhé!

2. Sữa và dưa chuột

Khi bạn mệt mỏi thì da bạn cũng sẽ mất đi độ ẩm và trở nên thô ráp hơn. Do đó, muốn làn da trông tươi tắn, hồng hào hơn, bạn cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Trộn 1 thìa nước ép dưa chuột (bạn có thể dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn) với 1 thìa sữa tươi và 1 lòng trắng trứng. Sử dụng chiếc chổi chuyên dùng để phết mặt nạ bôi hỗn hợp vừa tạo lên da mặt và để trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa lại sạch mặt bằng nước ấm.

3. Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân

Hạt hướng dương và tinh dầu hạnh nhân đều là những nguyên liệu giàu chất chống ô xi hóa. Vì vậy chúng rất tốt cho vieej duy trì làn da sáng đẹp tự nhiên và trông khỏe mạnh hơn. Hãy thử công thức làm đẹp với hai nguyên liệu này nhé!

Trước tiên, bạn cần lấy khoảng 3 thìa mật ong và làm nóng lên. Sau đó cho thêm một lượng dầu hạnh nhân vừa bằng lượng mật ong ban nãy (3 thìa) và một nắm hạt hướng dương đã được xay nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và để nguội hẳn. Cuối cùng bạn hãy bôi hỗn hợp này lên mặt và sau 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

4. Sữa chua và táo

Hai nguyên liệu này sẽ giúp làm sạch sâu và cung cấp độ ẩm cần thiết để da bạn trở nên sáng đẹp hơn.

Bạn hãy gọt bỏ vỏ một quả táo rồi nạo thật nhỏ lấy phần ruột bên trong. Rồi trộn phần táo nạo với 2 thìa sữa chua. Sau đó bôi hỗn hợp này thật đêu lên mặt và cổ. Sau 15 phút, bạn hãy dùng khăn ẩm để lầm sạch mặt. Bạn nên làm theo cách này mỗi tháng 1 lần để làn da được thư giãn và chăm sóc hoàn hảo.

5. Xoài

Quả xoài có tác dụng vô cùng thần kì đối với làn da mệt mỏi vì trong thành phần của chúng có chứa một hàm lượng cao chất chống ô xi hóa.

Gọt vỏ rồi xay nhuyễn 1 quả xoài rồi bôi lên da mặt (sau khi đã được rửa sạch). Sau 10 phút, bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da trơn láng, mịn màng và tươi sáng nhờ mặt nạ xoài ngay sau đó.

BACSI.com (Theo Webphunu)

Trị mụn vùng lưng

Mặc dù, mụn đều có nguyên nhân xuất phát từ việc rối loạn nội tiết tố, tuy nhiên mụn vùng lưng và các vùng khác lại khó điều trị hơn trên khuôn mặt.

Nguyên nhân gây mụn

Các tế bào chết cùng dầu mỡ tích tụ lại gây tắc các lỗ chân lông, kèm theo các vi khuẩn ở da phát triển gây nhiễm khuẩn nang lông từ đó hình thành các mụn bọc, mụn mủ. Các mụn này vỡ ra gây kích thích nhiễm khuẩn lan rộng ra các vùng xung quanh và làm cho các vùng da bị nhiễm trùng từ nhẹ tới nặng.

Khởi đầu là các nốt sần và mụn màu đỏ có nhân trắng, dần dần tới giai đoạn sau là viêm tấy và áp xe hóa tạo nên các mụn mủ, mềm, trong có dịch nhầy lẫn mủ, đường kính có thể lên tới tới 1 cm, gây cảm giác đau. Loại này sau khi chữa trị hay để lại sẹo.

Cách chữa trị

Để xử lý những loại mụn này, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Nguồn Internet

- Luôn giữ cho làn da được sạch sẽ thông thoáng, không mặc áo quá chật, thường xuyên thay bao gối và ga trải giường vì nếu không sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da khiến mụn càng lây lan và viêm nhiễm.

- Loại bỏ da chết và chất cặn bã tồn đọng trong nang lông bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy da chết phù hợp cho vùng mặt và cơ thể từ 1 – 2 lần mỗi tuần.

- Không được dùng tay nặn mụn hay mân mê vì nó sẽ khiến mụn lây lan sang vùng da khác. Thêm nữa, khi bấm nặn mạnh sẽ khiến liên kết da bị phá vỡ từ đó sẽ hình thành vết thâm và sẹo.

- Đối với mụn vùng lưng và ngực, vai, cổ… bạn cần thường xuyên tắm rửa hàng ngày và lau thật khô sau khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh.

- Uống nhiều nước lọc, hạn chế đường và chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày, tăng cường rau xanh.

- Không thức khuya, luôn giữ cho tinh thần thư giãn và thoải mái

- Không hút thuốc lá, uống rượu bia, hạn chế ăn bò, gà, ngủ đủ giấc.

- Bạn cũng có thể sử dụng thuốc uống và thuốc bôi trên da, tuy nhiên khi sử dụng thuốc cần được tư vấn kỹ trước bởi bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ.

Ngoài ra, bạn có thể điều trị mụn bằng 2 phương pháp sau:

Muối hạt: Đối với trường hợp trên lưng thường xuyên mọc mụn, muối cũng có tác dụng chữa trị. Sau khi tắm xong, để cơ thể được ấm, chờ cho lỗ chân lông được giãn nở, xoa đều một ít muối lên vùng da bị mụn. Dùng bông tắm massage khoảng 1 phút, bạn chú ý, không nên dùng lực chỉ cần cho muối di chuyển trên da.

Sau đó dùng miếng mút thấm nước muối nhạt rồi thoa đều lên lưng khoảng 10 phút sau đó rửa sạch. Mỗi tuần làm 2-3 lần, một thời gian sau, bạn sẽ thấy tình trạng mụn giảm đáng kể.

Chanh tươi: Bạn cũng có thể dùng chanh tươi như một dạng “mặt nạ” tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm và điều trị mụn. Lấy 1 quả chanh tươi cắt đôi rồi sát nhẹ lên vùng da có mụn sau 5 phút, tắm lại bằng nước ấm. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

(Theo Web Phụ nữ)

Giữ dáng và giữ da nhờ dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây nhiệt đới ngon, vị ngọt giúp làm dịu cơn khát và giữ nước cho cơ thể.

Dưới đây là một vài ưu điểm vượt trội của dưa hấu trong việc giữ dáng và giữ da dành cho bạn gái.

Da đẹp nhờ dưa hấu

Dưa hấu không chỉ có tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh mà còn là một trong những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Phi này chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C,A và B6 … rất tốt cho da.

Những ngày nắng nóng của mùa hè đã bắt đầu, bạn hãy tập thói quen ăn dưa hấu và dùng dưa hấu kết hợp với một vài nguyên liệu khác để có một làn da mềm mại và gợi cảm.

Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm thiểu việc tiết quá nhiều dầu trên da mặt.

Trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn.

Ngoài công dụng ngăn ngừa mụn, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ.

Dưa hấu chứa 92% nước nên bạn hãy tận dụng việc ăn dưa hấu để cung cấp vitamin và giữ nước cho cơ thể. Khi đó quá trình sản xuất callogen sẽ được thúc đẩy giúp da bạn trở nên chắc khỏe hơn.

Dưa hấu có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

Dáng đẹp nhờ dưa hấu

Thành phần chính của dưa hấu là nước nên bạn có thể ăn no mà không sợ tăng cân. Dưa hấu là món ăn kiêng lý tưởng cho người béo.

Cách thực hiện: Ăn khoảng 1,5 kg ruột dưa hấu mỗi ngày, ngoài ra không ăn thứ gì khác. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng ăn kiêng theo cách này vào những ngày nghỉ, khoảng 1-2 lần trong tuần, nếu không sẽ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng.

Áp dụng chính xác lời khuyên này, chắc chắn bạn sẽ lấy lại vóc dáng chắc khỏe, thon gọn của mình sau một thời gian ngắn.

Lưu ý khi sử dụng dưa hấu

Chọn dưa hấu:  Những quả dưa đã chín thường to và nhẹ. Tuy nhiên, cũng chớ vội mừng khi gặp được quả quá to, vì quả quá to thường do dư thừa nitrat, một chất có thể gây ngộ độc.

Khi dùng dưa hấu, bạn cần tránh ăn trước và ngay sau bữa ăn bởi thành phần nước trong dưa hấu có thể làm loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ, tiêu hóa thức ăn của bạn.

Hơn nữa, người mắc bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, suy thận, bị lạnh bụng hay đang có dấu hiệu cảm cũng nên hạn chế dùng loại quả này.

BACSI.com  (Theo Sucsongmoi)

Bí quyết nhỏ cho da tay mềm đẹp

Đa số chúng ta chỉ quan tâm bảo vệ và chăm sóc khuôn mặt mà quên mất rằng đôi tay cũng cần được đối xử như thế.

Bàn tay là “địa chỉ” cho người đối diện biết rất nhiều điều về bạn. Một bàn tay có làn da đẹp sẽ “giấu” đi tuổi tác, nhưng lại thể hiện rõ mức độ chăm sóc bản thân, thậm chí là cá tính tiềm ẩn trong bạn. Trong giao tiếp hàng ngày, bạn sử dụng tay để thể hiện bản thân, để nhấn mạnh một điểm nào đó, để bày tỏ tình cảm, để nói rằng bạn đã kết hôn hay chưa, hay biểu đạt ngôn ngữ của cơ thể…

Hạn chế thói quen gây hại

Trước tiên, bạn cần hạn chế một số thói quen gây hại cho da tay, ví dụ để tay trần khi dọn dẹp nhà cửa. Điều này khiến da tay bạn có thể bị tổn thương hoặc nhiễm khuẩn. Mang găng tay cao su khi dọn dẹp chỉ là một gợi ý nhỏ nhưng hiệu quả dành cho bạn.

Ánh mặt trời là một trong số các tác nhân gây hại đến da. Do vậy, trước khi ra ngoài, bạn nên sử dụng găng tay hoặc bôi kem chống nắng. Nếu bạn sống ở khu vực có nhiệt độ lạnh, đừng quên luôn giữ cho tay được ấm áp, vừa bảo vệ da tay, vừa bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm lạnh.

Sử dụng chuột và bàn phím cũng là thủ phạm không nhỏ phá hoại da tay của phụ nữ. Các chuyển động lặp đi lặp lại như gõ phím và click chuột gây ức chế lên cổ tay, khiến tay bị mỏi và đau, thậm chí gây hội chứng cổ tay Tunnel. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn đặt vị trí chuột và bàn phím ở mức độ thoải mái.

Cơ thể thiếu chất cũng có thể dẫn đến các bệnh cho tay và móng. Thiếu vitamin B sẽ gây ra giòn móng, thiếu canxi khiến móng tay bị khô và dễ gẫy. Hãy có một chế độ ăn thực phẩm giàu vitamin hoặc uống nước bổ sung để cải thiện vẻ bề ngoài cho móng tay.

Dưỡng da tay và móng thường xuyên

Bạn hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho mặt để tẩy da chết trên tay ít nhất một lần/ tuần. Cũng như thế, sử dụng kem dưỡng da mặt để dưỡng da tay một lần/ tuần trước khi đi ngủ.

Làm ẩm da tay phải được thực hiện ít nhất bốn lần một ngày. Nếu tay bạn bị khô sau khi rửa tay bằng xà phòng, hãy làm ướt chúng một lần nữa, sau đó xoa một chút muối trên tay rồi rửa lại bằng nước. Lau khô tay, sau đó sản phẩm dưỡng ẩm.

Trong trường hợp bạn phải rửa bát, hãy cho thêm một chút dầu hạnh nhân vào nước rửa. Nước sẽ làm mềm lớp da thô ráp của bạn và dầu sẽ giữ độ ẩm cho nó. Nếu tay bạn thuộc dạng nhờn, hay đổ mồ hôi, sau khi rửa tay xong bạn có thể chà tay bằng bột ngô.

Đối với móng tay, hãy chăm sóc chúng ít nhất mỗi tháng môt lần. Nó sẽ giữ cho móng tay của bạn được sạch sẽ và khỏe mạnh.

Không cần phải đi đến các tiệm làm móng, bạn có thể tự chăm sóc móng tay tại nhà với các sản phẩm và dụng cụ có bán sẵn trên thị trường và được hướng dẫn sử dụng kỹ càng. Nếu bạn quá bận, không có thời gian để đi đến các thẩm mỹ viện, bạn có thể tự chế mặt nạ dưỡng móng hoặc dưỡng da tay.

(Theo Đẹp online)