Lưu trữ cho từ khóa: chú ý

Chống da tay bị khô khi mùa thu đến

Bàn tay của chúng ta có ít tuyến nhờn hơn, ít nước hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Vì vậy, bước sang mùa thu đông khô hanh, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy bàn tay trở nên khô cứng và nứt nẻ. Hãy tham khảo những bí quyết chăm sóc da tay sau đây để làn da bạn luôn mềm mại trong bất kỳ mùa nào.

Uống đủ nước

Một trong những điều quan trọng để chống khô tay là uống nước. Uống nhiều nước giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi tốt và không bị khô. Đó chính là cách dưỡng ẩm da từ bên trong.

Chú ý đến nước rửa tay

Khi rửa tay, bạn nên chú ý tới nước rửa tay là nóng hay lạnh. Nước nóng sẽ làm bong tróc lớp dầu bảo vệ da còn nước lạnh dễ gây cảm giác tê buốt, nhất là trong mùa đông. Lý tưởng nhất là bạn nên rửa tay với nước vừa đủ ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh.

Khi rửa tay, tránh dùng xà phòng khử mùi, chống vi khuẩn, tạo bọt hoặc có mùi thơm, bởi tất cả loại xà phòng đó đều chứa các chất phụ gia rửa mất lớp dầu bảo vệ da của bạn. Bạn cũng không nên dùng nước hoa hồng có chứa cồn và chất làm se hay những sản phẩm có chứa AHA (thường có trong các loại kem chống lão hoá) bởi chúng có thể kích thích gây khô da.

da-tay-bi-kho2-Webphunu.net
Để bàn tay không bị khô nẻ mùa thu đông, bạn cần chú ý rửa tay bằng nước đủ ấm và hạn chế tiếp xúc với xà phòng, hóa chất.

Bảo vệ da tay khỏi tác hại của hóa chất

Bạn phải tránh tiếp xúc trực tiếp với những loại hóa chất từ bột giặt, nước rửa bát, nước lau nhà... Những loại này đều chứa thành phần hóa học có tính tẩy rửa mạnh gây khô da, thậm chí có thể khiến bạn bị dị ứng.

Giải pháp cho bạn trong trường hợp này là hãy đeo găng tay cao su để làm việc nhà. Tuy nhiên, nên lưu ý chỉ đeo găng tay cao su khoảng 10 phút là phải cởi ra để tay không bị bí hơi (khi đeo găng cao su lâu, tay bạn rất dễ bị ẩm ướt và dị ứng). Sau khi hoàn tất việc nhà và tháo bỏ găng, bạn nên rửa tay sạch sẽ, để khô rồi rắc lên đó một chút phấn rôm giúp tay khô ráo và mịn màng trở lại.

Với những ngày nắng nóng, bạn cũng nên đeo găng tay mềm hoặc mặc áo chống nắng để bảo vệ tay bạn không bị bắt nắng và mất nước. Khi đi ra ngoài trời lạnh, bạn cũng nên đeo găng tay len hoặc da mềm để bảo vệ làn da. Nếu thoa kem dưỡng ẩm, bạn phải đợi đến khi đôi tay thật khô thì mới đeo găng vào.

Tẩy tế bào chết cho da tay

Một cách để tay của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị nứt nẻ trong mùa khô là tẩy tế bào chết cho bàn tay mỗi tuần. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện lưu thông máu và giữ cho đôi tay khỏe đẹp.

Dùng 1/2 chén đường nâu và 1/2 chén đường thô trộn đều với dầu oliu, sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng, cuối cùng rửa lại với nước. Phương pháp tẩy da này rất an toàn và hiệu quả đấy.

Dưỡng ẩm

Dùng dầu ôliu thoa lên da tay không những tái tạo làn da mà còn giúp cho da tay trở nên mềm mại. Trong dầu oliu rất giàu vitamin E có tác dụng chăm sóc da, chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi. 

Theo Webphunu

Giảm hư hại cho mái tóc khi thường ở phòng điều hòa

Bảo vệ tóc khi ngồi phòng điều hòa

Để tóc luôn khỏe đẹp khi thường xuyên phải ngồi trong phòng điều hòa, bạn nên chú ý những điểm sau:

- Không nên bước vào phòng điều hòa ngay khi vừa từ ngoài nắng nóng vào. Nguyên nhân là nhiệt độ thay đổi đột ngột, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh chóng gây khô tóc, làm cơ thể hạ nhiệt nhanh dẫn đến rối loạn điều hòa nhiệt.

- Nên để nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh nhau tối đa 8 độ. Không nên ngồi ở chỗ điều hòa thổi trực tiếp vào.

- Tránh ngồi trong phòng điều hòa khi tóc ướt vì lúc này tóc thường yếu hơn, lượng nước bị mất đi đột ngột sẽ khiến tóc của chúng ta dễ bị tổn thương hơn.

cham-soc-toc-khi-ngoi-dieu-hoa-nhieu1-13
Chú ý tới nhiệt độ trong phòng điều hòa, không để nhiệt độ chênh lệch quá nhiều so với ngoài trời sẽ giúp tóc bạn giảm hư hại.

- Không nên ở trong phòng điều hòa liên tục quá 4 giờ liên tục.

- Nên có bình hơi xịt nước để thỉnh thoảng xịt cho tóc. Chú ý không phun nhiều, tóc sẽ bị bết.

- Ra ngoài đường nên thoa kem chống nắng và đội mũ cẩn thận để tránh tóc bị gãy, khô, chẻ ngọn.

- Nếu tóc bạn thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh, không nên sử dụng máy sấy nhiều. Nếu trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể sấy tóc ở chế độ mát. Nếu bắt buộc phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc thì bạn nên dùng loại kem bảo vệ đặc biệt. Hạn chế sử dụng hóa chất với tóc như ép, nhuộm, uốn xoăn.

Gội đầu và dưỡng tóc

Nên chọn những loại dầu gội đầu dầu bảo vệ tóc chống ôxy hóa chứa nhiều vitamin E để chống lại các gốc tự do gây lão hóa tóc.

Với những người thường xuyên ngồi phòng điều hòa, việc gội đầu và dưỡng tóc rất quan trọng. Nên dùng dầu xả mỗi khi gội đầu để tăng cường dưỡng chất và độ ẩm cho tóc. Không nên thoa kem xả khô ở phần chân tóc, sẽ làm tóc nhanh bẩn.

Đặc biệt, các bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên cho tóc như mặt nạ bơ, đu đủ, chanh hoặc mật ong… Nó có thể giúp tóc phục hồi hư tổn, tăng cường sức sống, độ chắc khỏe và bóng mượt.

Tăng độ ẩm trong phòng

Việc thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa sẽ khiến mái tóc mất đi độ bóng mượt và sức sống tươi trẻ vốn có. Nguyên nhân do không khí trong phòng điều hòa thường khô hơn, khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết.

Để tăng cường độ ẩm trong phòng và hạn chế sự khô xơ của tóc, bạn có thể đặt một chậu nước trong phòng mỗi khi bật điều hòa. Cách làm này tuy đơn giản nhưng nó có tác dụng rất hiệu quả trong việc tăng cường độ ẩm và giúp hạn chế hư tổn mái tóc khi ở lâu trong phòng điều hòa.

Uống đủ nước

Thông thường, cơ thể một người cần được cung cấp 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, khi ngồi trong phòng điều hòa, lượng nước trong cơ thể bị “bốc hơi” nhanh hơn. Vì thế, bạn cần tăng cường uống nước.

Ngoài việc uống nước lọc, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước trái cây tươi, nhất là nước cam để thay thế. Đây không chỉ là nguồn cung cấp nước, cam còn bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Theo Webphunu

Chọn váy dạ hội tôn vẻ quý phái

1. Váy bó sát gợi cảm

Một lựa chọn không bao giờ lỗi mốt cho phong cách thời trang dạ hội là những chiếc váy bó sát gợi cảm tôn lên những đường cong quyến rũ. Bên cạnh đó, kiểu dáng kín đáo, tinh tế không quá "hở hang" sẽ giúp bạn trở nên đẹp, duyên dáng và thanh lịch hơn trong mắt mọi người.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre1-Webphunu.net

Váy đen cổ thuyền ôm sát với phần cổ trổ vải được thiết kế sang trọng, cầu kỳ. Thoạt nhìn, chiếc đầm dạ tiệc này khá đơn giản nhưng khi khoác lên người, nó sẽ giúp bạn trông trẻ trung và cuốn hút hơn.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre2-Webphunu.net

Đầm màu bạc lệch vai với chất liệu vải lấp lánh giúp bạn tự tin và tỏa sáng giữa bữa tiệc đông người.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre3-Webphunu.net

Màu đỏ luôn là gam màu quyến rũ được nhiều bạn gái yêu thích. Váy đỏ sẽ giúp tôn lên nước da trắng ngần và vóc dáng gợi cảm của bạn.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre4-Webphunu.net
Màu đen huyền bí đem đến cho bạn vẻ sang trọng và tinh tế.

2. Váy đầm dạ tiệc kiểu cổ điển

Thay vì chọn những kiểu đầm hiện đại, trẻ trung, nhiều bạn gái lại thích chọn lựa những chiếc váy dạ hội với phong cách cổ điển và sang trọng. Đây cũng là một trong  những phong cách thời trang dạ hội nổi bật được nhiều ngôi sao nổi tiếng lựa chọn.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre5-Webphunu.net

Đầm quây dáng xòe mang phong cách thời trang những năm 60 của thế kỷ trước tinh tế và bắt mắt.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre6-Webphunu.net

Sự kết hợp giữa chuỗi vòng đeo cổ hiện đại cùng chiếc váy quây xòe bồng và găng tay dài, gam màu đen sang trọng khiến bạn trở thành tâm điểm của mọi sự chú ý.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre7-Webphunu.net

Đừng nên quan niệm rằng phong cách thời trang cổ điển có thể khiến mình bị già đi. Những kiểu váy dạ hội cổ điển với kiểu dáng phù hợp và sự kết hợp phụ kiện ăn ý chắc chắn sẽ khiến bạn nổi bật và không hề lẫn lộn với bất kỳ ai trong dạ tiệc.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre8-Webphunu.net

Đầm trắng tinh khôi với phần cổ trễ vai gợi cảm nổi bật cùng kiểu tóc búi sang trọng khoe cổ cao ba ngấn cùng màu son đỏ rực rỡ. Bạn nghĩ sao về style hoàn hảo này?

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre9-Webphunu.net

Những đường cắt cúp cổ điển nhưng lại mang đậm hơi thở hiện đại đem đến cho bạn chiếc váy dạ hội hoàn hảo.

3. Váy dạ hội ren

Chất liệu ren không chỉ đẹp, sang trọng mà còn thời trang và quyến rũ. Chính vì vậy mà ren được sử dụng trong tất cả các thiết kế thời trang từ công sở, dạo phố, đến dạ tiệc. 

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre10-Webphunu.net

Chất liệu ren "nửa kín nửa hở" luôn trở thành tâm điểm của mọi sự chú ý.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre11-Webphunu.net
Váy ren đỏ nổi bật và cực kỳ bắt mắt giúp bạn tỏa sáng trong bữa tiệc.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre12-Webphunu.net

Nếu không thích váy được may từ toàn bộ chất liệu ren, bạn cũng có thể những lự chọn kiểu váy đáp ren ở cổ, trên ngực hoặc tay,... vừa kín đáo, sang trọng mà vẫn trẻ trung.

4. Váy dạ hội dáng dài

Những bạn gái trẻ có lợi thế về chiều cao, đừng ngần ngại chọn những chiếc váy dạ hội dáng dài để tôn lên vóc dáng mảnh mai, gợi cảm của mình. Váy dài luôn mang đến phom dáng đẹp và giúp bạn thu hút sự chú ý hơn trong buổi dạ tiệc.


dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre14-Webphunu.net
Đầm dạ hội đen phối ren dáng dài ôm sát gợi cảm và cực kì quyến rũ.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre14-Webphunu.net
Đầm đỏ sexy dài chấm gót với những đường cut out tôn lên vòng eo nhỏ nhắn và thân hình cân đối.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre15-Webphunu.net
Điệu đà và bay bổng với váy voan dáng suông xòe lãng mạn đính đá lấp lánh ở ngực.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre16-Webphunu.net
Kiểu đầm dáng dài xẻ cao khoe chân dài miên man cũng được rất nhiều bạn gái trẻ yêu thích.

5. Váy sexy

Cuối cùng không thể không kể đến là những chiếc váy sexy và gợi cảm. Những đường cắt cúp tinh tế, những đường cắt xẻ táo bạo hay những chiếc váy bó sát gợi cảm đều nhằm giúp tôn lên vóc dáng hoàn hảo, cân đối và những đường cong "nóng bỏng" của chị em.


dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre17-Webphunu.net

Đầm lệch vai ngắn giúp bạn khoe trọn đươc bờ vai nuột nà, làn da mịn màng và đôi chân thon dài.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre18-Webphunu.net

Những đường cắt xẻ tinh tế, gợi cảm khoe khéo những đường cong gợi cảm giúp bạn trở thành nữ hoàng của bữa tiệc.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre19-Webphunu.net

Đừng quên chọn màu sắc váy tiệp với màu da và kiểu tóc cũng như phong cách trang điểm phù hợp để bạn trở nên hoàn hảo cùng những chiếc váy này nhé.

dam-da-hoi-dep-cho-ban-gai-tre20-Webphunu.net

Với những kiểu váy dạ hội đẹp và thời trang này, chắc chắn bạn sẽ trở thành tâm điểm của dạ tiệc.

Theo Webphunu

Hiện tượng ra nhiều máu kèm đau bụng khi mang thai là dấu hiệu cần chú ý

Chào bác sĩ,

Hiện tại em đang rất lo lắng. Em bị chậm kinh 6 ngày, thử que 2 lần đều lên 2 vạch (1 đậm, 1 mờ). Em đi siêu âm, bác sĩ nói đã thấy túi thai 8mm. Sau đó 1 ngày, em bị đau bụng và ra máu như hành kinh. Em lại đi siêu âm sản khoa, bác sĩ bảo không phát hiện bất thường.

Nhưng khi về em lại tiếp tục ra máu như hành kinh. Tính đến hôm nay là 3 ngày mà vẫn chưa hết. Em còn thấy hơi đau bụng như mỗi lần hành kinh. Em lo lắng nên tiếp tục mua que về thử thai, kết quả vẫn là 2 vạch.

Em rất hoang mang. Xin bác sĩ tư vấn giúp em. Liệu có phải em bị sẩy thai hay có thai ngoài tử cung hay không? Em xin chân thành cảm ơn!

(Mỹ Linh)

BS Hoa Hồng trả lời:

Bạn Mỹ Linh thân mến,

Nếu bạn đã thử que và siêu âm đều có kết quả là dương tính thì tức là bạn đã có thai. Kết quả này có thể đáng tin cậy. Vì tuổi thai của bạn còn rất nhỏ (trứng mới thụ tinh với tinh trùng chưa lâu) nên kết quả trên que thử thai có 1 vạch đậm 1 vạch mờ cũng là dễ hiểu.

Hiện tượng ra nhiều máu, kèm theo đau bụng như hành kinh trong khi mang thai như của bạn đều là dấu hiệu cần chú ý. Có khá nhiều lý do gây ra tình trạng ra máu nhiều trong thời gian đầu của thai kì, ví dụ như: sẩy thai, thai ngoài tử cung, có khối u, viêm âm đạo hoặc ra máu do hormone… Tuy nhiên, có không ít thai phụ mặc dù bị ra máu trong thời gian mang thai nhưng khi siêu âm vẫn thấy kết quả bình thường, thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt.

mang thai

Bạn đã cẩn thận đi siêu âm nhiều lần và bác sĩ vẫn khẳng định mọi thứ bình thường thì bạn cũng không nên lo lắng quá. Trong quá trình siêu âm, bác sĩ sẽ nhận ra thai có nằm ngoài tử cung hay không. Thai của bạn đã thấy túi thai và đo được 8mm thì tức là thai đã vào trong tử cung nên bạn khôg phải lo về nguy cơ thai ngoài tử cung nữa nhé.

Ra máu như của bạn có thể là do thay đổi hormone khi trứng đang làm tổ ở nội mạc tử cung. Hiện tượng này thường gặp vào các tuần đầu hoặc cuối của thai kì và có thể gặp ở khá nhiều chị em. Ngoài ra, ngay cả ở giai đoạn đầu thai kì, chị em cũng có thể gặp các dấu hiệu khác như: ngực to ra và quầng vú sẫm màu, mỏi mệt, nôn về sáng, nôn khan, đi tiểu nhiều, tăng cân…

Mặc dù vậy, bạn cũng không nên bỏ qua khả năng bị động thai. Trong trường hợp này, trước mắt bạn nên ngay lập tức nghỉ làm, nghỉ ngơi tại giường, kê chân lên cao, tránh lên xuống cầu thang và làm việc nặng…

Bạn đã đi siêu âm và khám thì nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, đi khám lại đúng ngày hoặc khi thấy các dấu hiệu có biểu hiện trầm trọng hơn.

Chúc bạn mau khỏe!

(Theo Tri Thức Trẻ)

Bí quyết chăm sóc móng

Móng tay có rất nhiều công dụng: giúp bạn nhặt những thứ cực kỷ nhỏ bé, gãi nhẹ những vùng da bỗng dưng bị ngứa hay thậm chí là cạo lớp thức ăn thừa còn bám dính trên chiếc chảo rán… Móng tay còn là bộ phận bộc lộ những vấn đề về sức khỏe bên trong cơ thể, thí dụ: móng giòn, dễ gãy chính là dấu hiệu của sự thiếu hụt chất sắt… Hãy áp dụng những mẹo hay dưới đây để giúp bạn luôn có được bộ móng “khỏe mạnh”

1. Dưỡng ẫm

Hãy giữ độ ẩm cho móng bằng cách thoa một ít sáp dưỡng ẫm lên lớp biểu bì và phần da bao quanh móng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc bất cứ khi nào bạn có cảm giác móng đang bị khô. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng loại dầu thầu dầu để thay thế cho sáp dưỡng ẩm. Loại dầu này có độ đặc, lại giàu vitamin E nên rất tốt cho phần biểu bì da. Dầu ô-liu cũng là một biện pháp thay thế phù hợp, chúng cũng có tác dụng dưỡng ẩm và giúp móng khỏe hơn.

2. Đeo găng bảo vệ

Nên mang những đôi găng tay cao su khi bạn làm việc nhà hoặc rửa chén, dĩa. Phần lớn những công việc lặt vặt trong nhà, từ làm vườn cho đến lau chùi phòng tắm, rửa chén dĩa đều là những nguyên nhân gây tổn hại cho móng. Để bảo vệ các ngón tay, chân khỏi bụi bẩn cũng như những chất tẩy rửa mạnh, bạn nên mang găng tay cao su khi thực hiện những công việc nội trợ trong gia đình. Để da tay mềm mại hơn, có thể dùng thêm kem dưỡng da tay trước khi đeo găng.

3. Chú ý các góc

Khi cắt tỉa bớt phần biểu bì dư (thật ra, bạn không cần thiết phải cắt chúng đi), nên chọn một góc nghiêng 400 và cắt thật nhẹ nhàng vì phần biểu bì “mỏng manh” này rất dễ bị tổn thương, chúng cũng sẽ góp phần là suy yếu toàn bộ móng tay.

4. Phòng ngừa trường hợp móng mọc ngược

Bạn nên cắt bớt phần móng chân theo đường thẳng để tránh cho móng khỏi bị mọc ngược vào trong, đâm vào phần thịt ở ngón chân. Điều này cần được chú ý nhiều hơn khi bạn đang mắc bệnh tiểu đường.

5. Rửa sạch và lau khô

Hãy để cho tay khô trong khoảng ít nhất là 2 phút sau khi bạn đã hoàn tất việc rửa chén hay tắm… Các ngón chân cũng cần có thời gian để khô sau khi bạn vừa tắm hoặc bơi xong. Nếu phần móng luôn ẩm ướt, nguy cơ nhiễm nấm càng tăng cao.

6. Chú ý đến các đôi giày

Giữ những đôi giày bốt và giày thể thao luôn khô ráo trước khi mang chúng vào chân. Tốt nhất là nên có hai đôi và mang luân phiên để chân không bị ẩm ướt  do mồi hôi còn bám trong giầy. Đây cũng là một nguyên nhân gây ra bệnh nấm cho đôi chân xinh của bạn.

7. Vớ

Nên chọn mua những đôi với có chất liệu cotton 100% vì chúng hấp thu chất ẩm tốt, nhờ đó, sẽ ngăn ngừa sự nhiễm trùng do nấm mốc gây ra ở chân.

8. Chế độ ăn uống

Cần tăng cường thêm 1 ly sữa và nửa cái trứng luộc vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Những thức ăn giàu kẽm này sẽ mang lại những điều kỳ diệu dành cho móng, đặc biệt là khi móng tay, chân của bạn đang xuất hiện những chấm trắng nhỏ, một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt kẽm.

9. Giũa móng đúng cách

Bạn cần biết cách giũa móng cho đúng. Để giữ cho móng luôn khỏe mạnh, nên tránh việc giũa móng theo hướng từ sau ra trước, chỉ nên đưa chiếc giũa đi theo một chiều duy nhất. Ngoài ra, không bao giờ được giũa móng tay khi vừa tắm xong. Những chiếc móng ướt rất yếu ớt nên sẽ dễ bị vỡ.

10. Kích thích sự phát triển của móng

Mát-xa móng chính là biện pháp hữu hiệu giúp chúng thêm khỏe và bóng. Việc đánh bóng móng giúp làm tăng lượng máu cung cấp cho móng, kích thích phần nền móng phát triển nhanh hơn.

11. Chọn lựa đúng sản phẩm chăm sóc móng

Tránh những loại nước tẩy móng có chứa a-xê-tôn hoặc fo-man-đê-hýt vì đây là hai thành phần khiến móng bị khô “dữ dội”. Bạn nên chọn loại nước tẩy có chứa a-xê-tat để thay thế.

(Theo Besthealthmag.ca)

Chăm sóc sức khỏe răng miệng – Đi tìm giải pháp tối ưu

Cuộc sống bận rộn, mải mê công việc và những mối quan hệ khiến cho chúng ta đôi lúc xao nhãng vấn đề chăm sóc bản thân nói chung và chăm sóc răng miệng nói riêng, trong khi đó sức khỏe răng miệng có mối liên hệ trực tiếp đến sức khỏe của bản thân, hình thức cũng như chất lượng cuộc sống nói chung. Đã đến lúc chúng ta cần một giải pháp tối ưu trong vấn đề này.

Thách thức từ những thói quen xấu

Người Việt có khá nhiều thói quen xấu liên quan đến chăm sóc răng miệng. Ví dụ như mỗi ngày chỉ chải răng một lần, chải răng không đúng cách – chải răng nhanh không đủ thời gian, chải răng theo chiều ngang thay vì chải dọc. Hay không dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng thường xuyên. Nghiên cứu của bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương vào tháng 7/2011 cho thấy Việt Nam có tới 90% dân số mắc các bệnh về răng miệng, và chúng ta đang gặp rất nhiều thách thức trong vấn đề cải thiện vấn đề này. Khó khăn lớn nhất phải kể tới đó là việc xây dựng một thói quen mới trong việc chăm sóc răng miệng với chỉ nha khoa và nước súc miệng thường xuyên.

Nhiều người Việt Nam vẫn chưa quen sử dụng chỉ nha khoa (Ảnh do nhãn hàng PS cung cấp)

Ở Việt Nam, nhiều người vẫn có suy nghĩ “đánh răng hai lần một ngày là được rồi”, không cần phải làm gì thêm nữa, thậm chí cũng không ít người chỉ đánh răng một lần trong ngày. Với đa số người dân Việt Nam, chỉ nha khoa hay nước súc miệng còn là những sản phẩm xa lạ mà công dụng còn chưa được biết đến. Bên cạnh đó, chỉ nha khoa và nước súc miệng vẫn có mức giá khá cao so với thu nhập trung bình của người dân Việt Nam, nên chỉ có một số ít người thành thị có điều kiện kinh tế mới chú ý sử dụng thường xuyên hai sản phẩm này.

Nước súc miệng cũng chưa được nhiều người chú ý tới khi chăm sóc răng miệng (Ảnh do nhãn hàng PS cung cấp)

Trong khi chưa xây dựng được thói quen chăm sóc răng hiệu quả thì người Việt Nam từ xưa đến nay vẫn duy trì việc sử dụng tăm không vệ sinh để xỉa răng mà không hiểu hết tác hại của việc này. Dùng tăm không vệ sinh dễ gây tổn thương lợi, mòn chân răng, không làm sạch được các ngóc ngách ở trong cùng của hàm răng.

Những thói quen trên đây là một trong những nguyên nhân chính khiến tình hình về các bệnh về răng miệng tại Việt Nam đang ở mức độ báo động.

Giải pháp tối ưu cho chăm sóc sức khỏe răng miệng

P/S Chuyên Gia được nghiên cứu dựa trên cảm hứng từ chỉ nha khoa và nước súc miệng (Ảnh do nhãn hàng PS cung cấp)

Với những điều kiện thực tế tại Việt Nam, cùng với sứ mệnh bảo vệ nụ cười và nâng cao sức khỏe răng miệng của người dân Việt Nam, Công ty TNHH Unilever Việt Nam đã giới thiệu giải pháp chăm sóc sức khỏe răng miệng tối ưu với kem đánh răng P/S Chuyên Gia. P/S Chuyên Gia được phát triển dựa trên cảm hứng từ công dụng của chỉ nha khoa và nước súc miệng với các hạt silica siêu nhỏ len lỏi qua từng kẽ răng giúp làm sạch kẽ răng hiệu quả hơn 94%. Hoạt chất kẽm citrate cho hiệu quả bảo vệ khỏi vi khuẩn lên đến 24 giờ.

P/S Chuyên Gia chứa các hạt siêu nhỏ làm sạch răng đến 94% (Ảnh do nhãn hàng PS cung cấp)

Đây là một bước đột phá về công nghệ trên thị trường kem đánh răng hiện nay, góp phần giải quyết những thách thức của việc chăm sóc răng miệng tại Việt Nam. Sự kết hợp của chỉ nha khoa và nước súc miệng sẽ mang đến cho người tiêu dùng sự tiện lợi khi sử dụng, tiết kiệm thời gian sinh hoạt hàng ngày, giảm chi phí chăm sóc răng miệng nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả cao.

* Kết quả thí nghiệm chứng minh tác dụng ngăn vi khuẩn suốt 24 giờ khi chải răng 2 lần/ ngày sáng và tối.

 

Xylitol – chất ngọt thế hệ mới

Cuộc sống bận rộn, mọi người trải qua phần lớn thời gian ở ngoài đường. Bữa sáng, bữa trưa và đôi khi buổi tối cũng ăn ở ngoài mà không có điều kiện vệ sinh răng miệng ngay sau đó.

Ngoài ra, các loại nước uống giải khát mà chúng ta liên tục nạp vào như nước ngọt, sinh tố, nước mát, cà phê… vốn chứa nhiều đường đã qua tinh chế. Kết quả là cả người lớn lẫn trẻ con đều dễ mắc những bệnh thông thường về răng miệng: sâu răng, vàng răng, sưng nướu, hôi miệng… Tất cả những điều này đều có thể được ngăn chặn bởi một giải pháp an toàn và hiệu quả.

Chương trình khám và tư vấn chăm sóc răng miệng "Lotte Xylitol - Tiến lên cùng bè bạn" lần thứ 2 (Ảnh được cung cấp bởi Lotte Xylitol )

Xylitol là chất ngọt tự nhiên có thể tìm thấy trong nhiều loại rau quả, đặc biệt là không gây sâu răng, béo phì, huyết áp, và tim mạch. Nó lại có vị ngọt không thua đường mía, nên có thể là chất hoàn hảo để thay thế cho đường thông thường.

Ảnh được cung cấp bởi Lotte Xylitol

Sự khác biệt của Xylitol so với đường thông thường

Hãy chú ý ăn nhiều rau quả tự nhiên như cải bó xôi, dây tây, mận, nấm, ngô hơn vì đây là những thực phẩm có chứa Xylitol, ăn vừa ngon, lại bổ, khỏe nữa. Còn khi ở ngoài đường thì có thể bỏ túi vỉ kẹo Lotte Xylitol – với công thức mới và hàm lượng Xylitol trên.

Lotte Xylitol được 50% các chuyên gia Phần Lan khuyên dùng. Việc nhai gum Lotte Xylitol thường xuyên không những giảm axit mảng bám, ngăn ngừa sâu răng mà còn tái tạo khoáng chất, giúp răng chắc khỏe

Bác sĩ khám răng cho các em học sinh (Ảnh được cung cấp bởi Lotte Xylitol)

Từ 25/2 đến 12/4/2013, Lotte Xylitol phối hợp với Viện Đào Tạo Răng Hàm Mặt Hà Nội, Khoa Răng Hàm Mặt trường Đại Học Y Dược TP. HCM rất hân hạnh đồng hành cùng phụ huynh, học sinh trong chương trình khám răng, tư vấn chăm sóc răng miệng tại 34 trường THCS trên địa bàn TP. HCM, Hà Nội; và giải thi đấu “30 người 31 chân – Tiến lên cùng bè bạn” mùa thứ 2. 

Hào hứng tham gia chương trình khởi động giải thi đấu "30 người 31 chân” mùa thứ 2 (Ảnh được cung cấp bởi Lotte Xylitol)

Đặc biệt, giải thi đấu năm nay với sự tham dự của 100 trường THCS ở TP.HCM và Hà Nội, hứa hẹn sẽ mang đến thật nhiều điều thú vị và niềm vui cho phụ huynh và các bạn học sinh. Vòng chung kết giải thi đấu “30 người 31 chân – Tiến lên cùng bè bạn” lần thứ 2 sẽ được diễn ra vào ngày 14/4/2013 tại nhà thi đấu Phú Thọ, quận 10 và phát lại trên kênh VTV3 vào lúc 10g các ngày 13, 20, 27 tháng 4/2013.

Luyện tập hăng say chuẩn bị cho giải thi đấu "30 người 31 chân" lần thứ 2 (Ảnh được cung cấp bởi Lotte Xylitol)

Để biết thêm thông tin chi tiết về cuộc thi, các bạn có thể truy cập website

www.lottexylitol.com.vn hoặc www.30nguoi31chan.com

Suy tim – “điểm hẹn” của nhiều bệnh tim mạch

Suy tim là hội chứng mãn tính làm cho cơ tim yếu đi, không đáp ứng đủ nhu cầu oxy của cơ thể. Nhiều người lầm tưởng nguyên nhân suy tim chỉ do những tổn thương thực thể tại tim, nhưng thực tế nhiều bệnh của mạch máu cũng có thể dẫn đến suy tim. Các chuyên gia tim mạch đã nhận định: “Suy tim là con đường chung cuối cùng của hầu hết các bệnh tim mạch”.

Những con đường dẫn tới suy tim và biểu hiện thường gặp

Ở người trẻ, suy tim có thể do các dị tật tim bẩm sinh hoặc hẹp hở van tim, hậu quả của bệnh viêm khớp do liên cầu khuẩn ở tuổi thiếu niên không được điều trị dự phòng thích hợp. Ở người lớn tuổi, suy tim thường do các bệnh tim mạch mãn tính như: bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa mạch, bệnh huyết khối, rối loạn mỡ máu, rối loạn nhịp tim…

Dấu hiệu hay gặp nhất ở người bị suy tim là khó thở. Lúc đầu chỉ khó thở khi hoạt động gắng sức, về sau khó thở xảy ra thường xuyên hơn kể cả lúc nghỉ ngơi, đặc biệt ở tư thế nằm nên người bệnh thường phải ngồi dậy để thở. Mệt mỏi, phù chi, tiểu đêm cũng là những dấu hiệu quan trọng trong chẩn đoán. Một triệu chứng khó thấy hơn và không được chú ý nhiều trong suy tim là ho không có đờm kéo dài, ho tăng khi nằm ngủ.

(Ảnh được cung cấp bởi Ích Tâm Khang)

Hậu quả nặng nề do suy tim

Không kể đến hậu quả tử vong do đột tử mà nguyên nhân chính là suy tim, thì hậu quả lâu dài đối với người bệnh chính là sự suy giảm chất lượng cuộc sống. Người bệnh suy tim thường xuyên bị mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, đau tức ngực do thiếu oxy, ho, phù, khó thở do ứ trệ tuần hoàn. Các triệu chứng này làm mọi hoạt động của người bệnh bị hạn chế và gây tâm lý hoang mang, bi quan về tình hình bệnh tật. Trong suy tim cấp, người bệnh có thể bị tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Ích Tâm Khang – Giải pháp an toàn cho trái tim “không khỏe”

Người bệnh suy tim buộc phải dùng thuốc suốt đời, vì thế những giải pháp từ thiên nhiên mang tính an toàn cao sẽ phù hợp cho việc sử dụng lâu dài trong hỗ trợ điều trị.

Thực phẩm chức năng Ích Tâm Khang với nhiều thành phần làm tăng cường các yếu tố có lợi cho tim như: tăng lưu lượng máu tới nuôi dưỡng cơ tim, giảm tình trạng ứ trệ tuần hoàn (cao đan sâm); tiêu cục máu đông (cao natto); giúp bổ sung thêm nguồn năng lượng cho tim (l-carnitin); ngăn ngừa quá trình hình thành mảng xơ vữa (cao vàng đằng). Chính vì vậy, Ích Tâm Khang giúp giảm nhanh các triệu chứng mệt mỏi, ho, phù, khó thở, xanh xao, hồi hộp; làm chậm tiến trình suy tim và kéo dài tuổi thọ cho người bệnh.

Suy tim là “điểm dừng chân” cuối cùng của nhiều bệnh tim mạch. Suy tim khó có thể chữa khỏi hoàn toàn, các phương pháp điều trị đều hướng đến mục tiêu: giảm triệu chứng và làm chậm lại tiến trình suy tim. Vì vậy việc phát hiện và điều trị tích cực các yếu tố nguy cơ, cũng như sử dụng thêm những giải pháp an toàn và hiệu quả bền vững cho trái tim “không khỏe” là vấn đề mấu chốt để cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

ĐT tư vấn: 04. 3775 9865 – 08.3977.8085

Website: http://www.dongtay.net.vn/

Cách để có một khung bụng thon gọn

Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó.

Chắc hẳn bạn từng nghe nói rằng chỉ cần chế độ ăn khoa học, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn? Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Chỉ bằng chế độ ăn đơn thuần, bạn sẽ khó đạt được số đo vòng eo như ý bởi áp lực từ công việc, ngồi quá lâu trước máy vi tính hay stress, vv… đều có thể góp phần gia tăng những ngấn mỡ bụng đáng ghét. Vậy làm thế nào để có được vòng eo thon gọn?

Hãy cùng cúgg tôi thực hiện bài tập làm sạch ruột và những bài tập nhỏ bổ trợ hằng ngày để có vòng eo thon thả bạn nhé!

I. Bài tập chính có tác dụng làm sạch ruột

Muốn cho vòng eo thon nhỏ thì trước hết cần giải độc cơ thể, làm sạch đường ruột, dưới đây xin giới thiệu với các bạn vài động tác có tác dụng sạch ruột, nhưng cần chú ý về thời gian và chuẩn bị khi tập, và cần chú ý động tác này không thể tập thường xuyên, 1 tháng 1 lần là đủ.

Chuẩn bị: 1 chai nước muối nhạt, ấm 3L, hơi có vị mặn là được (khoảng 12 cốc to, 20 cốc nhỏ, mọi người có thể dùng chai nước làm vật cân bằng).

Cách tập: Đầu tiên uống nhanh 2-3 cốc nước muối nhạt (khoảng 300~300ml), sau đó kết hợp vận động, thực hiện 5 động tác dưới đây, mỗi động tác làm 6 lần.

Động tác 1. Hai chân dang rộng bằng vai, ngón tay đan xen ngửa lên, cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, khi hít vào nâng gót chân lên, hai mắt chú ý nhìn mu bàn tay, sau đó nín thở vài giây rồi gót chân trở về tư thế ban đầu

 

 

dongtac1

 

 

Động tác 2. Hai chân khép lại, ngón tay đan chéo lật lên, hai cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, nhấc gót chân lên, thân trên từ từ co sang phải, giữ vài giây, sau đó co sang trái, giữ vài giây (co sang 2 bên là 1 nhịp, tổng cộng làm 6 nhịp), sau đó trở về giữa, hít thở tự nhiên. Nếu khi nhấc gót chân lên gặp khó khăn thì gót chân áp đất thực hiện động tác cũng đạt hiệu quả tốt

 

 

dongtac2

 

 

Động tác 3. Hai chân dang ra, ngón tay đan chéo, lật lên, hai cánh tay giơ lên, hít vào, khi hít vào cơ thể gập vào 90 độ, hai mắt nhìn tay, hít vào cơ thể xoay sang phải, hít vào cơ thể xoay sang trái, làm 6 lần, về vị trí ban đầu.

 

 

dongtac3

 

 

Động tác 4. Nằm úp, bàn tay đặt hai bên ngực, từ từ đỡ nửa thân trên, ngón chân chạm đất, đầu từ từ xoay sang phải, mắt cố gắng nhìn snag chân trái, giữ vài s, xoay sang bên khác làm tương tự, ổng cộng 6 lần, về vị trí ban đầu

 

 

dongtac4

 

 

Chú ý: nâng thân trên lên, nếu đau lưng thì có thể tay đặt phía trước cơ thể 1 chút

Động tác 5. Quỳ xuống, hai tay đặt trên đầu gối, đầu gối chống xuống đất. Khi hít vào thì cơ thể xoay sang phải, hít vào, đặt cằm trên vài, hai mắt nhìn ra sau người. Hít vào, quay về tư thế quỳ. Hít vào, co đầu gối phải, đổi bên.

 

 

dongtac5

 

 

Ngoài bài tập trên, bạn cần tranh thủ thời gian để có thể thực hiện những bài tập nhỏ khác để bụng lúc nào cũng thon gọn nhé!

II. Bài tập nhỏ và những bí quyết khác

1. Để cho bụng phẳng, di chuyển với mọi cơ hội

Đừng tiết kiệm với các hoạt động. Di chuyển trong mọi dịp và tạo ra các cơ hội: đi cầu thang thay vì thang cuốn, đi bộ, đi xe đạp, cũng như làm việc nhà, làm vườn, vv. Mỗi hoạt động được tính đến vì chúng góp phần vào hoạt động thể chất hàng ngày.

2. Học cách thở bằng bụng

Một cách tuyệt vời để cho cái bụng làm việc là thở bằng bụng: làm căng phồng bụng (không phải phổi) khi bạn hít vào, sau đó bắt đầu thở ra bằng cách thót bụng lại. Thở qua bụng cũng là một tập thể dục thư giãn tuyệt vời.

3. Hãy nghĩ đến việc làm co bụng thường xuyên

Trong lúc xếp hàng chờ đợi, trong công việc, trong tàu điện ngầm, hãy nghĩ đến tư thế : suy nghĩ về tư thế của bạn: phình bụng, thót bụng và co hậu môn lên. Thực hiện bài tập này thường xuyên, làm co bụng nhiều lần mỗi ngày.

 

 

Lam-the-nao-de-bung-thon-gon

 

 

4. Ăn nhẹ

Tính về chất lượng và không phải số lượng. Tránh những bữa ăn phong phú và hạn chế các sản phẩm có chất béo: bánh ngọt, khoai tây chiên giòn, bánh quy, nước sốt, thịt, bánh rán…

Tự nấu những bữa ăn với công thức đơn giản cho bụng phẳng.

Ăn nhiều trái cây và rau quả và ưu tiên ngũ cốc bổ sung: bột, gạo, bánh mì … Ba loại thực phẩm bảo đảm sự tiêu hóa tốt.

 

 

Lam-the-nao-de-bung-thon-gon-1

 

 

5. Uống nhiều nước

Cố gắng uống đủ nước: 1,5 lít / ngày. Nước là thức uống lý tưởng nhưng bạn có thể đạt được mục tiêu với trà và trà thảo dược (cho ít đường nếu cần thiết). Tuy nhiên, không có nước sô-đa hoặc rượu.

6. Massage bụng

Trên giường, trong thời gian ngủ trưa, tắm dưới vòi sen, massage bụng theo vòng tròn. Bắt đầu từ gần rốn và sau đó dần dần mở rộng kích thước vòng tròn tới hông.

(Theo Web Phụ nữ)

Thời tiết giao mùa, trẻ dễ bị bệnh

Miền Nam không có mùa đông lạnh giá, tiết trời ấm áp quanh năm, nhưng khi độ ẩm tăng cao cũng vẫn sẽ là điều kiện cho vi sinh vật phát triển. Đặc biệt, những trẻ hiếu động dễ sinh mồ hôi, không được lau kịp thời khiến các bệnh về đường hô hấp, ho cảm gia tăng.

PGS-TS Nguyễn Văn Bàng (phó trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai) chia sẻ, thời tiết thay đổi, giao mùa khiến trẻ thường mắc các bệnh như: ngạt mũi, chảy nước mũi, ho, đau đầu, sốt, toàn thân khó chịu, viêm mũi, viêm V.A, viêm họng cấp… và ho thường là dấu hiệu cho các bệnh này. Nếu bệnh nhẹ, bác sĩ khuyến cáo không nên dùng kháng sinh cho trẻ. Phương pháp chữa trị chủ yếu là làm long đờm, ăn uống đầy đủ. Nếu được chăm sóc tốt, nhiều trẻ sẽ tự khỏi sau đó vài ba ngày. Nếu trẻ đang bú mẹ, giai đoạn này, bạn nên tăng cường cho trẻ bú mẹ. Nếu trẻ đã bước vào tuổi ăn dặm, bạn nên cho trẻ ăn những loại thức ăn dễ tiêu, ít chất béo, ít chất ngọt và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Khi trẻ bị ngạt mũi, trước bữa ăn, bạn nên nhỏ mũi cho trẻ (dùng nước muối sinh lý hoặc thuốc nhỏ mũi dành cho trẻ) để làm thông mũi trẻ. Trong những ngày thời tiết như thế này, cha mẹ nên vệ sinh cơ thể, đặc biệt là khu vực tai, mũi, họng cho trẻ hàng ngày.

(Ảnh do nhãn hàng Ích Nhi cung cấp)

PGS Bàng nhấn mạnh, các mẹ cần tránh các tác nhân gây dị ứng và cách ly trẻ với môi trường khói thuốc, hóa chất hoặc không nên để trẻ tiếp xúc với chó, mèo. Phòng ngủ của trẻ cần được đặc biệt thông thoáng, trong lành. Không nên trải thảm trong phòng trẻ. Nên thường xuyên giặt chăn, gối dành cho trẻ, sau đó phơi nắng thật khô. Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với nhiều người, nhất là với những người có biểu hiện bị cúm. Cho trẻ uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp ra từ tủ lạnh, kem, đá. Tăng cường dinh dưỡng và vitamin C, cho trẻ uống nước đầy đủ.

PGS Dương Trọng Hiếu (nguyên BS bệnh viện YHCT TW) chia sẻ, khi trẻ bị cảm, ho, các bà mẹ cần chú ý chữa trị kịp thời và triệt để. Thực tế hiện nay có nhiều loại thuốc Tân dược được bào chế dưới dạng siro để trẻ nhỏ dễ uống và liều lượng đã được điều chỉnh nhưng không phải vì thế mà các tác dụng phụ của thuốc không đáng ngại. Chức năng đào thải các chất độc của gan, thận còn kém, trẻ lại rất hay bị cảm, ho nên sử dụng thuốc rất thường xuyên. Nếu không cẩn trọng các mẹ sẽ bắt gan, thận của bé làm việc vất vả trong khi chức năng của các cơ quan này còn chưa được hoàn chỉnh. Các mẹ nên tìm các loại thuốc thảo dược an toàn cho bé. Nhưng ngay các thuốc Đông dược cũng có các vị thuốc không khuyến cáo dùng cho trẻ nhỏ như tinh dầu bạc hà, tỳ bà diệp, bạc hà diệp… Thế nên các mẹ chỉ nên lựa chọn các sản phẩm thảo dược được đặc chế dành riêng cho các bé. Cũng cần tìm các thuốc có mùi vị thơm, ngon, dễ uống. Siro Ích Nhi là một sản phẩm đáp ứng được tất cả các điều kiện này. Là sản phẩm được nghiên cứu và đặc chế dành riêng cho trẻ, với thành phần từ kinh giới, mật ong và các thảo dược nhanh giải cảm, giảm ho cho bé mà lại rất an toàn, mùi vị thì thơm ngon, thích hợp với khẩu vị của trẻ. Khi dùng kết hợp với các kháng sinh ở những bé bị cảm, ho nặng, Ích Nhi còn giúp các bé nâng cao sức đề kháng, giảm được các tác dụng phụ của kháng sinh và giúp bé nhanh khỏi bệnh. Đây là sản phẩm được nhiều bác sĩ khoa nhi khuyên dùng.

(Ảnh do nhãn hàng Ích Nhi cung cấp)

Thành phần: xuyên khung 8g, cát cánh 8g. kinh giới 8g, tử uyển 8g, bách bộ 8g, xuyên bối mẫu 8g, hương phụ 8g, cam thảo 8g, trần bì 8g, mật ong 15g, phụ liệu vừa đủ 100ml. Tác dụng: giải biểu, trừ ho, trừ đờm. Chỉ định: thuốc được sử dụng trong các trường hợp điều trị các trường hợp cảm lạnh, cảm cúm, hắt hơi sổ mũi, ngạt mũi, trị các chứng ho do lạnh, ho đờm nhiều. Liều lượng và cách dùng: trẻ sơ sinh – dưới 3 tuổi uống 3ml/ lần x 2 – 3 lần/ ngày; trẻ em 3 – 7 tuổi uống 5 ml/ lần x 2 – 3 lần/ ngày; trẻ em 7 – 12 tuổi uống 7,5 ml/ lần x 2 – 3 lần/ ngày; từ 12 tuổi trở lên uống 10 ml/ lần x 2 – 3 lần/ ngày. Có thể pha loãng với nước ấm cho dễ uống. Chống chỉ định: bệnh nhân mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc, phụ nữ có thai. Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: + Thời kỳ mang thai: Không sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai. + Thời kỳ cho con bú: Cần thận trọng khi sử dụng thuốc cho phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú. Trước khi sử dụng thuốc cần tham khảo ý kiến của bác sỹ. Tác dụng không mong muốn của thuốc: chưa có báo cáo. Chú ý: thông báo cho bác sỹ những tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc. Hạn dùng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất. Bảo quản: Trong bao gói kín, nơi khô mát, tránh ánh sáng. Tiêu chuẩn sản phẩm: tiêu chuẩn cơ sở. Quy cách đóng gói: hộp 1 lọ 100ml.

Điện thoại tư vấn sản phẩm: 043.9953901

Website: www.chamsoctre.vn

Hồ sơ đăng ký quảng cáo số: 1322/10/QLD-TT