Lưu trữ cho từ khóa: chơi đùa

Chọn lá hay dầu tắm cho trẻ?

Những thông tin về một loại dầu tắm gội trẻ em nổi tiếng có thể gây ung thư trong những ngày vừa qua khiến các bà mẹ lo ngại.

Nhiều người muốn trở về với lá tắm truyền thống nhưng nhiều bà mẹ khác lại vẫn thích dầu gội vì sự tiện lợi. Những ý kiến của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn tìm được phương thức tắm gội cho con phù hợp với điều kiện gia đình.


Chọn dầu gội có độ pH trung tính

Theo TS. Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công sinh học và Công nghệ thực phẩm, trẻ em da mỏng, mẫn cảm với các độc tố có trong dầu gội, sữa tắm, kem bôi, thuốc bôi da. Khi tắm bọt rất dễ rơi vào tai, miệng, hoặc thẩm thấu qua da. "Mục đích của nhà sản xuất cho hóa chất vào để diệt khuẩn. Nhưng chúng ta chỉ cần làm sạch da trẻ, vì da trẻ chỉ có mồ hôi, chất nhờn, bị dính bẩn... Vì vậy, nên chọn những loại sản phẩm dầu tắm gội có độ pH trung tính, ít chất tẩy hơn so với dầu tắm của người lớn", TS. Nguyễn Duy Thịnh nói.

Khảo sát của PV Báo GĐ&XH, sản phẩm dầu gội, sữa tắm, xà phòng dành cho trẻ nhỏ trên thị trường hiện chủ yếu là hàng nhập ngoại và hàng liên doanh như: Dove, Kapus (Đức), Leivy (Malaysia), Kodomo (Nhật).... Mỗi loại có ưu điểm khác nhau như Kodomo tạo nhiều bọt và bong bóng cho trẻ chơi đùa khi tắm, Leivy dưỡng ẩm da trẻ, hàng Kapus của Đức có hình con giống rất hấp dẫn trẻ em. Hàng nội có xà phòng diệt khuẩn Lifebuoy là được khách hàng ưa chuộng vì có tác dụng diệt khuẩn...

Theo BS. Nguyễn Thị Vân (Trung tâm Tư vấn sức khỏe sinh sản nhi khoa Thanh Tâm, nguyên BS khoa nhi BV Thanh Nhàn), nếu có điều kiện nên nhờ bác sĩ tư vấn trước khi chọn mua. Trong trường hợp ngược lại, cha mẹ nên chọn thương hiệu tin cậy, đã được các tổ chức sức khỏe y tế kiểm chứng và công nhận.

Để biết trẻ có hợp loại dầu tắm gội không, lần đầu tắm gội cần chú ý bôi vào phần da non của trẻ như nếp gấp trên mặt khuỷu tay, sau tai trẻ để xem trẻ có bị dị ứng không? Nếu không có vấn đề gì hãy dùng tắm gội cho trẻ. Bạn cũng nên tắm kỹ để giảm phần lớn hóa chất dính trên da trẻ. Hoặc sau khi tắm dầu gội, cần tráng lại bằng nước sạch hay nước lá đun sôi. Khi phát hiện những biểu hiện bất thường trên da trẻ, cha mẹ nên đưa trẻ tới các cơ sở chuyên khoa khám ngay, tránh để xảy ra những biến chứng có hại cho da và sức khỏe của bé.

Tắm lá như thế nào?

Một trong những loại nước đang được các bà mẹ lạm dụng với hy vọng làm trắng da cho con là tắm bằng nước dừa. Tuy nhiên, theo BS Nguyễn Xuân Hướng, nước dừa chỉ làm da thêm bẩn vì có đường - là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển chứ không thật sự tốt cho trẻ.

TS. Nguyễn Duy Thịnh cho biết, xưa nay dân gian dùng các loại lá bông mã đề,  lá chè xanh, sài đất, rau má, rau sam, mướp đắng... vò ra trong nước lã, hoặc đun sôi tắm cho trẻ. Trong các loại lá cây có nhiều vitamin, chất sát khuẩn và không độc, dùng hết thế hệ này tới thế hệ kia không làm sao cả, còn trị được cả một số bệnh ngoài da như rôm sẩy, mụn nhọt...

Với những trẻ bị dị ứng với các loại sữa tắm, BS.  Nguyễn Thị Vân khuyên có thể dùng lá chè xanh, sài đất (vì có những yếu tố diệt vi khuẩn cộng sinh trên da) để làm sạch da trẻ nhẹ nhàng. Tốt nhất là dùng sài đất, nếu dùng lá chè xanh nên chọn loại cằn, không nên chọn loại mỡ màng vì rất dễ bị phun thuốc.

Theo BS. Nguyễn Xuân Hướng, nguyên Chủ tịch TƯ Hội Đông y Việt Nam, tắm cho trẻ bằng lá rất tốt. Tuy nhiên, bạn không nên nhầm lẫn giữa tắm lá bình thường và tắm lá thuốc. Vì nếu tắm lá thuốc cho trẻ thì phải có chỉ định rõ ràng bởi lá tươi rất dễ gây kích ứng da (nhất là trị bệnh về da như rôm sảy, chốc lở, mụn nhọt...). Với các loại lá thuốc, người dân không nên tự ý dùng để tắm gội, chữa các bệnh ngoài da cho trẻ. Ví như một số loại lá cây như rẻ quạt, nước gừng có thể làm trẻ bị dị ứng, bỏng. Lá khế, lá chanh sát trùng tốt có thể dùng để gội đầu, tắm cho người lớn, còn da trẻ nhỏ non mỏng dễ gây xót, thậm chí bong tróc nếu pha quá đặc và không tắm tráng lại bằng nước sạch (đặc biệt tránh chà sát trực tiếp lên da trẻ).

Dù dùng dầu gội hay lá tắm thì thời điểm vệ sinh cơ thể bé tốt nhất là vào buổi chiều, trước giờ ăn tối (sau một ngày dính bụi bẩn và mồ hôi). Tắm cho trẻ xong, nên quấn khăn tắm cho trẻ ấm rồi hãy gội đầu bởi theo các bác sĩ, gội đầu trước mà không lau khô ngay thì trẻ bị mất nhiều nhiệt, nhất là khi nhiệt độ trong phòng thấp, hoặc vào mùa đông sẽ ảnh hưởng tới não bộ, làm trẻ mệt, sốt.

Meo.vn (Theo Giadinh)

Những bước cần làm cho một lần ‘lâm trận’ tuyệt vời

'Yêu' khi hứng lên bất chợt cũng tốt, tuy nhiên, nếu như bạn chuẩn bị kĩ càng trươc khi 'yêu' thì còn thăng hoa hơn gấp nhiều lần.

Khi nổi hứng lên, bạn có thể 'yêu' ngay lập tức cho thỏa nỗi khát khao, song thường thì, một tuần vợ chồng bạn sẽ làm 'chuyện đó' một hoặc vài lần. Và để những lần 'lâm trận' của hai vợ chồng thú vị, cách tốt nhất hãy chuẩn bị cho nó thật hoàn hảo.

Dưới đây là những điều nên làm để chuẩn bị cho một cuộc 'yêu' tuyệt vời.

1. Nhắn tin 'hẹn hò'

Hãy nhắn tin cho người ấy vào buổi chiều nếu như bạn muốn tối hôm nay có một buổi 'lâm trận' hoàn hảo. Một tin nhắn ngọt ngào, yêu thương: "Tối nay mình yêu nhau anh nhé" hay: "Anh khao khát được có em trong buổi tối ngày hôm nay" sẽ khiến bạn tình của bạn hiểu ý và ngất ngây trong hạnh phúc.

2. Dọn dẹp phòng ốc

Nếu như hai bạn là vợ chồng thì buổi tối trước khi 'yêu' nên dọn dẹp phòng lại cho đẹp và lãng mạn. Một chút nước xịt phòng, một cây nến thắp, một lọ hoa tươi hay thay lại ga trải giường mới cho đẹp sẽ khiến phòng ngủ của hai người thực sự trở thành 'thiên đường tình yêu'. Khi thấy phòng ngủ đẹp như vậy, bất cứ người đàn ông nào cũng nảy sinh ham muốn và 'yêu' vợ ngay lập tức.


Nên đọc kĩ sách hướng dẫn 'yêu' (Ảnh minh họa)

3. Chăm sóc bản thân

Trước khi 'yêu', cần chuẩn bị bản thân sẵn sàng để làm hài lòng bạn tình. Nếu như hôm ấy bạn thấy mình mệt mỏi hay chán nản thì không nên 'yêu'. Hãy chọn những lúc thoải mái, vui vẻ nhất. Đừng quên tắm rửa sạch sẽ, xịt nước hoa và nếu có thể thì nên đi spa chăm sóc cơ thể trước lúc 'hoàng đạo'.

4. Chú ý nội y

Nội y là thứ vô cùng quan trọng giúp cuộc 'yêu' trở nên thi vị hơn. Bởi trước khi 'lột đồ' bạn, chàng sẽ ngắm bạn trong bộ nội y và nếu như thấy bạn hấp dẫn, đẹp khi mặc nó, chàng sẽ không vội cởi bỏ chúng ngay và sẽ nghịch ngợm, chơi đùa với chúng. Khi đó, hai người còn có những giờ phút lãng mạn và tuyệt vời hơn.

5. Tham khảo các kĩ năng

Đừng nghĩ rằng mình đã từng 'yêu' rồi thì có đủ kinh nghiệm 'trận mạc'. Hãy biến mỗi lân 'yêu' của mình là một lần mới lạ và tuyệt vời. Do đó, bạn nên  thường xuyên tìm kiếm các mục hướng dẫn thư thế, cách cảm nhận cực khoái, kĩ năng 'yêu' để trang bị cho mình. Khi mà đã hiểu rõ về cơ thể, những rắc rối khi 'yêu' cũng như cách khắc phục, bạn sẽ có những giờ phút 'lâm trận' không thể quên.

Meo.vn (Theo Eva)

Ví dụ, ta bên nhau

Em hạnh phúc biết bao khi có anh bên cạnh. Người đàn ông phong độ và bản lĩnh, dịu dàng và đáng yêu, người mà em đã phải tự đấu tranh rất nhiều khi nhận ra con tim mình lì lợm chẳng chịu nghe lời của lý trí.

Nhưng, nếu ta bên nhau, thì cũng có nghĩa là…

Sẽ có những lời nói dối anh phải sử dụng để giải thích khi “ai kia” hỏi anh đã đi đâu, với ai. Sẽ có những lúc em tủi thân khi anh buộc phải phủ nhận mối quan hệ của chúng mình. Cả em nữa, cũng chẳng thể danh chính ngôn thuận mà giới thiệu anh với gia đình, bè bạn. Mà em thì cũng tầm thường như bao nhiêu người con gái khác, luôn ước mong có ngày được hãnh diện nắm tay người đàn ông của mình mà tung tăng khắp nơi.

 


Ảnh minh họa: Gettyimages

Em tự hiểu rằng, khoảng thời gian đó, em đang lén lút lấy cắp của một người phụ nữ khác. Người phụ nữ ấy, cũng đã từng yêu và được yêu, như em bây giờ. Người phụ nữ ấy, chắc cũng đã từng tin vào sự chung thủy, vào hạnh phúc bền vững của một gia đình, tin vào người đàn ông mình đang gọi là chồng. Người phụ nữ ấy không hề có lỗi gì để đáng bị đối xử như vậy.

Càng chắc chắn là, em sẽ chẳng thể có một ngày tâm hồn yên ổn. Em sẽ phải dằn vặt bản thân khi nghĩ đến hai đứa trẻ đang chờ ba chúng, khi buộc lòng phải nhớ, giờ này, lẽ ra anh phải về, đang quây quần bên mâm cơm, chơi đùa với con, dạy đứa lớn học, giữ thăng bằng cho đứa nhỏ tập lái chiếc xe đạp ba bánh của nó. Thay vì cận kề bên em, anh còn có việc đang chờ ở nhà, như sửa lại ống nước bị hư, thay cái bóng đèn vừa bị cháy, chẳng hạn.

Em sống sao đây với những dằn vặt tội lỗi tồn tại trong lòng từng giây, từng phút? Bên anh mà lúc nào em cũng nơm nớp sợ bị phát hiện rằng mình là kẻ thứ ba. Một cô gái nhạy cảm và dễ tổn thương như em liệu có chịu nổi tiếng đời thị phi, có cam lòng mãi mãi là người tình trong bóng tối?

Em biết mình yêu anh hơn cả những gì anh có thể cảm nhận được. Tình yêu không có lỗi. Chỉ có những người không biết giữ cho tình yêu ấy ở vị trí đúng của nó, mới có lỗi.

Như em, khi thử nghĩ rằng, ví dụ như ta bên nhau, thì điều gì sẽ xảy ra, anh nhỉ?

Meo.vn (Theo Phunuonline)

Trẻ biếng ăn, đừng quá lo!

Trẻ có thể bận lo khám phá khả năng của cơ thể và luyện tập những bài học mới này nên sao nhãng việc ăn uống.

Nếu đã từng nuôi trẻ, hẳn bạn nhận ra ngay không phải trẻ cứ lớn một cách đều đặn mà có những giai đoạn ăn, bú rất giỏi, cân nặng và chiều cao liên tục tăng cùng với lượng thức ăn tăng dần đều, nhưng cũng có lúc chững hẳn lại. Lúc này, trẻ sẽ không ăn nhiều như trước, không thể tăng cân, thậm chí còn giảm hơn trước mà chẳng có dấu hiệu gì của bệnh lý như ho, sốt, sổ mũi… và vẫn chơi đùa bình thường. Khoảng 1 – 2 tuần rồi đâu lại vào đó, trẻ lại ăn uống giỏi trở lại.

Nếu tinh ý, người mẹ sẽ thấy lúc này là lúc trẻ học những kỹ năng sống mới: lật, bò, đi, nói… Trẻ bận lo khám phá khả năng của cơ thể và luyện tập những bài học mới này nên sao nhãng việc ăn uống. Những giai đoạn này gọi là biếng ăn sinh lý, thường gặp ở trẻ từ 3 –4  tháng, 9 – 12 tháng, 16 – 18 tháng…

Vào những giai đoạn này, bạn cứ bình tĩnh theo dõi xem trẻ có phải biếng ăn sinh lý hay không (không bệnh, vẫn chơi dù ăn ít). Lúc này, có thể cho trẻ ăn từng chút một với nhiều món trong mỗi bữa. Ví dụ, ăn vài muỗng bột rồi một ít sữa chua, một chút trái cây rồi vài chục mililít sữa. Nếu trẻ ăn ít trong mỗi bữa thì cho ăn thành nhiều bữa trong ngày, các bữa gần nhau hơn. Lựa chọn những thức ăn trẻ yêu thích, dễ nuốt, lạ miệng… là cần thiết trong lúc này.

Dù có nhiều cố gắng, bạn vẫn phải chấp nhận chuyện có lúc trẻ khó ăn, ăn ít hơn mọi ngày. Và do đây là điều tất yếu nên không nên ép trẻ ăn quá mức vì có thể gây sợ hãi và trở thành biếng ăn tâm lý, rất có hại sau này. Tuy nhiên, nếu sau 2 – 3 tuần mà tình trạng biếng ăn không hồi phục, trẻ sụt cân hoặc đứng cân trong một tháng thì nên đưa đến khám ở chuyên khoa dinh dưỡng nhi để được tư vấn.

 

Meo.vn (Theo Người Lao động Chủ nhật)

6 trò chơi vô giá với trẻ sơ sinh

Tận dụng những món đồ có sẵn trong nhà hay các trò chơi bạn tự nghĩ ra sẽ có tác dụng hơn cả những món đồ chơi đắt tiền mà bạn mua cho bé đấy!

Ngay khi bé còn nằm trong nôi, bạn và bé có thể chơi những trò dưới đây:

1. Hát

Giọng nói và tiếng hát của mẹ làm bé thích 'mê' và kích thích sự phát não bộ của bé rất tốt. Bạn có thể hát cho bé nghe khi thay tã, trong xe ôtô và khi đi tắm. Hoặc bạn cũng có thể tự sáng tạo ra bài hát của riêng mình về bất kỳ việc gì bạn đang làm gì.

2. Lắc chùm chìa khóa

Nghe có vẻ hơi kỳ lạ một chút, nhưng trẻ thực sự thích chùm chìa khóa của bạn. Trẻ sẽ rất khoái chí 'khua chân, múa tay' với tiếng reng reng phát ra khi bạn lắc chùm chìa khóa.

6 trò chơi vô giá với trẻ sơ sinh, Làm mẹ, tro choi cho tre so sinh, tro choi cho be so sinh, tre so sinh, be so sinh, lam me, nuoi day con, bao phu nu,
Giọng nói của mẹ làm bé thích 'mê'. (Ảnh minh họa).

3. Soi gương

Phải mất một thời gian để trẻ sơ sinh có thể nhận ra khuôn mặt của chính mình trong gương. Vì vậy, mới đầu, có thể trẻ sẽ tưởng bóng mình là một đứa trẻ dễ thương nào đó và sẽ chằm chằm nhìn đầy lạ lẫm, nhưng chẳng bao lâu trẻ sẽ rất thích thú vẫy tay chào chính mình trong gương.

4. Tán ngẫu

Lúc đầu chắc chắn bạn sẽ chỉ nhận được cái nhìn ngơ ngác của trẻ, hãy dừng lại một chút cho trẻ có cơ hội tham gia câu chuyện. Dần dần, trẻ sẽ “a…a…” trò chuyện với bạn cho mà xem.

5. Cù nhẹ vào chân trẻ

Khi chơi đùa cùng trẻ, chỉ cần bạn cù nhẹ vào chân cũng khiến trẻ cười vui khoái trá. Tiếng cười chính là hạt giống đầu tiên của sự hài hước, vì vậy, đừng bỏ qua cơ hội ‘ươm mầm’ sự hóm hỉnh của con trẻ khi chơi cùng chúng.

6.    Tạo niềm vui bất ngờ

Những lúc rảnh rỗi, bạn nên nhẹ nhàng vuốt ve mặt, bụng hoặc tay chân để tạo niềm vui cho trẻ. Lúc đó bạn hãy quan sát phản ứng và khả năng phối hợp của trẻ.

 

Meo.vn (Theo Eva)

Để trẻ mẫu giáo say giấc nồng

Trí tưởng tượng đang phát triển chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 1 – 3 tuổi ngủ ít, ngủ chập chờn.

Trí tưởng tượng đang phát triển chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 1 – 3 tuổi ngủ ít, ngủ chập chờn. Bằng việc lắng nghe nỗi sợ hãi và cùng con vượt qua, bạn có thể giúp đuổi những con quái vật đáng sợ xa khỏi giấc ngủ của con mình.

1. Trẻ cần ngủ bao nhiêu giờ?

Thời gian ngủ tùy thuộc vào tuổi và yêu cầu của từng cơ thể. Ở trẻ em, cứ 1 giờ hoạt động phải bù lại bằng 2 giờ ngủ, tức là gấp 4 lần người lớn.

Từ 12 tháng – 3 tuổi: Trẻ nên ngủ 12 – 13 giờ/ ngày, chia thành 1 – 3 giấc ngủ tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của trẻ. Sẽ hoàn toàn bình thường khi một số trẻ ở độ tuổi này ít ngủ ngày. Nếu trẻ không có dấu hiệu mệt mỏi hoặc có tín hiệu cần một giấc ngủ ngày và vẫn thoải mái chơi đùa thì bạn không cần quá lo. Một giấc ngủ ngày ngắn và yên tĩnh đã đủ cho trẻ.

Chứng sợ hãi khi ngủ hoặc ác mộng có thể khiến bé liên tục thức và quấy đêm. (Ảnh minh họa).

2. Chứng sợ hãi khi ngủ và ác mộng

Khi trí tưởng tượng của con bạn phát triển nhanh, bé có thể bắt đầu gặp ác mộng hoặc mắc chứng sợ hãi khi ngủ. Chứng sợ hãi khi ngủ thường xảy ra trong vài giờ đầu của giấc ngủ khi con bạn đang ngủ say; trong khi đó, ác mộng thường xảy ra từ nửa đêm đến 4 giờ sáng.

3. Dấu hiệu mệt mỏi

Khi trẻ mệt mỏi, chúng dễ cáu kỉnh và ỉu xìu, một số trẻ sẽ có biểu hiện tăng động. Vì vậy, hãy giúp trẻ bình tĩnh và cân bằng trở lại bằng một giấc ngủ sâu trong một không gian yên tĩnh.

4. Lịch trình đi ngủ

Một vài trẻ có thể ngủ sâu rất nhanh, trong khi đó, số khác lại ngủ nông, bồn chồn, trằn trọc đến 20 phút trước khi ngủ sâu hẳn. Một lịch trình ngủ theo thói quen có tác dụng giúp trẻ an giấc. Hầu hết trẻ tuổi mẫu giáo muốn đi ngủ vào khoảng 7 giờ tối, đặc biệt là sau một ngày mệt mỏi ở trường mẫu giáo.

5. Chuẩn bị để bé có giấc ngủ sâu

-    Mẹ hãy duy trì một thời gian cụ thể quy định giờ đi ngủ của trẻ. Sau một thời gian đã hình thành thói quen, giờ đi ngủ sẽ là mốc dễ dàng đưa bé vào giấc ngủ. Ngoài ra, mẹ chỉ cho trẻ có giấc ngủ ngắn vào buổi chiều để trẻ dễ ngủ hơn vào buổi tối.

-    Cho trẻ ăn đủ no để trẻ không cảm thấy đói vào ban đêm và thức dậy.

-    Trong ngày hãy cho trẻ ngủ trong một căn phòng đủ ánh sáng. Điều này sẽ giúp trẻ phân biệt được ngày và đêm và làm cho giấc ngủ ban ngắn hơn và vì vậy bé sẽ dễ ngủ vào ban đêm. Buổi tối thì ngược lại, cần cho bé ngủ trong phòng tối, tránh mọi tiếng ồn.

-    Tránh quấn tã quá chặt hoặc mặc quá nhiều quần áo cho trẻ khi bé ngủ, giữ nhiệt độ phòng thích hợp nhất.

-    Hát ru hoặc âm nhạc nhẹ nhàng rất dễ dụ trẻ ngủ.

Meo.vn (Theo Eva)

Não người thay đổi nếu nghiện game

Chơi game quá nhiều có thể gây nên một số thay đổi trong não, nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về hành vi và khả năng tập trung.

Trò chơi điện tử có thể làm tê liệt tạm thời hoặc vĩnh viễn các kết nối thần kinh trong não.

Telegraph đưa tin bà Baroness Greenfield, cựu giám đốc Viện Hoàng gia Anh, nói rằng những công nghệ tác động mạnh tới các giác quan của con người như trò chơi điện tử có thể làm tê liệt tạm thời hoặc vĩnh viễn các kết nối thần kinh trong não. Khi các kết nối thần kinh bị vô hiệu hóa, mức độ chú ý của con người giảm và các vấn đề về hành vi xuất hiện.

“Não người tiến hóa để thích nghi với môi trường. Do đó nó thay đổi theo môi trường xung quanh chúng ta. Nếu bạn chơi game đến mức quên mọi thứ khác, một môi trường mới sẽ xuất hiện xung quanh bạn và mang tới những tác động mới”, bà Greenfield phát biểu.

Greenfield kêu gọi trẻ em dành nhiều thời gian cho các hoạt động ngoài trời như trèo cây, chơi đùa trên bãi cỏ, tắm nắng. Bà cảnh báo việc chơi game quá nhiều có thể làm giảm khả năng tập trung suy nghĩ của trẻ em, đồng thời làm tăng những hành vi bất cẩn.

Nhiều nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng chơi game hoặc lướt web quá nhiều có thể làm thay đổi cấu trúc phần trong cùng của não và thậm chí làm giảm lượng chất xám. Một công trình của các nhà khoa học Nhật Bản chứng minh trò chơi điện tử chỉ kích thích một số vùng não liên quan tới thị giác và chuyển động, nhưng gây hại cho các vùng não xử lý hành vi, cảm xúc và học tập.

Tuy nhiên, nhiều nhà tâm lý tuyên bố một số trò chơi điện tử có thể giúp làm giảm mức độ trầm uất, tăng chỉ số thông minh và khả năng ghi nhớ.

Meo.vn (Theo Khoahoc)

Những lỗi cần tránh khi chăm sóc tóc

Mái tóc bóng mượt có một lớp biểu bì với bản chất tự nhiên là mượt và phẳng. Nó bị phình ra khi gặp nước và chứa nhiều chất dầu tự nhiên giữ cho toàn bộ lớp biểu bì “gắn chặt” với nhau. Nếu muốn tóc có độ bóng đẹp, bạn nên tránh những lỗi phổ biến sau.


Tránh làm ướt tóc quá nhiều

Những giọt nước vô hại cũng có thể là một “kẻ đánh cắp” sự bóng mượt của mái tóc. Đó là bởi vì độ ẩm quá nhiều làm nở sợi tóc và khiến cho lớp biểu bì bị biến dạng. Tóc càng bị ướt thường xuyên, độ bóng của tóc sẽ càng giảm đi.

Dầu gội làm xơ tóc

Những bong bóng xà phòng có vẻ dễ thương, nhưng sự cọ xát nhiều khiến lớp biểu bì bị tổn hại nhiều hơn. Bạn nên sử dụng một loại dầu gội dưỡng tóc để các sợi tóc không bị rối vào nhau khi bạn gội.

Chăm sóc tóc cẩu thả

Chúng ta không phải dưỡng mỗi khi gội đầu, nhưng nếu tóc của bạn bị khô, rất nhiều khả năng tóc dễ bị hư hỏng và sau khi tạo kiểu tóc nếu bạn bỏ qua bước dùng dầu xả. Độ bóng tóc của bạn sẽ bị giảm đi!

Dùng khăn khô lau tóc

Tóc của bạn bị ướt. Bạn sẽ làm gì? Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyến cáo bạn không nên sử dụng khăn quá khô bởi nó sẽ gây tổn hại khá nhiều cho tóc.

Chải tóc quá nhiều

Bạn đừng nghe lời truyền miệng nên chải tóc 100 lần mỗi tối. Bởi lẽ, việc chải tóc làm mất dần các chất dầu tự nhiên, tách đi các lớp biểu bì và làm suy yếu tóc.

Chải tóc quá nhiều cũng là một lỗi cần tránh. (Ảnh minh họa)

Những thiết bị tạo kiểu dùng nhiệt độ cao

Nhiệt độ là kẻ thù tự nhiên của độ bóng. Đó là bởi vì nhiệt độ cao làm tổn hại các chất béo tự nhiên - yếu tố giúp giữ cho tóc mềm và sáng bóng. Nếu bạn quyết định chọn cách tạo kiểu với nhiệt, bạn nên sử dụng chất dưỡng bảo vệ.

Nhuộm màu tóc

Màu nhuộm hóa chất rất nguy hiểm bởi vì nó phá vỡ các cấu trúc bên trong của protein tóc. Thậm chí nếu bạn sử dụng dầu xả đặc biệt đi kèm với bộ nhuộm màu, mái tóc của bạn không bao giờ hồi phục hoàn toàn.

Tạm biệt những lọn tóc xoăn

Làm xoăn là một quá trình hóa học khác gây tổn hại lớn cho tóc. Nó có thể làm khô tóc hoàn toàn và khiến ngọn tóc bị gãy, chẻ. Tốt nhất, bạn nên cố gắng hạn chế tối đa cách làm đẹp này để giữ cho mái tóc khỏe mạnh.

Xoắn tóc

Xoắn và chơi đùa với mái tóc của bạn là một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng tới độ bóng mượt của tóc. Đó là bởi vì các lực xoắn mạnh làm giãn các lớp biểu bì.

Buộc tóc đuôi ngựa

Tóc đuôi ngựa có thể là một cách tạo kiểu đơn giản, nhưng nếu buộc nó quá chặt, bạn có thể tạo ra những chỗ gãy rất nhỏ trong tóc. Điều đó sẽ làm giảm độ bóng sáng của tóc.

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời với tia cực tím có hại có thể tàn phá các chất béo tự nhiên của tóc. Nếu không có những chất béo này, tóc sẽ giảm độ bóng mượt một cách nhanh chóng. Trong trường hợp bạn không thể tránh ánh nắng mặt trời, tốt nhất bạn nên bảo vệ tóc bằng một loại dầu dưỡng tóc tốt.

Meo.vn (Theo VTV)

10 lý do bạn nên chơi với con thật nhiều – Phần cuối

(Webtretho) Mấy năm đầu đời, con xem chuyện chơi cũng đại sự như “công việc toàn thời gian” của bố mẹ và rất chuyên tâm cho công việc này. Nếu bố mẹ đi làm để lo cho tương lai gia đình thì con chơi cũng để chuẩn bị cho mình một tương lai xán lạn. Vì sao lại thế nhỉ?

>> Phần 1

Chơi giúp ích cho sự phát triển thể chất.

Webtretho - Bé đá bóng

Những trò chơi vận động như bóng đá không chỉ giúp phát triển thể chất mà còn giúp bé tự tin vào mình hơn - Ảnh: Gettyimages

Tăng cường khả năng phối hợp, kỹ năng vận động tinh, kỹ năng vận động thô và sức mạnh của cơ là những ích lợi của việc chơi đùa. Nó cũng ngăn ngừa béo phì ở trẻ. Những đứa trẻ thường dùng thời gian rảnh của mình để chơi sẽ lớn lên trở thành một thiếu niên, một người trưởng thành năng động và khỏe mạnh. Trò chơi giác quan – vận động, trong đó dùng cả giác quan và cơ bắp, cho phép một đứa trẻ sơ sinh và chập chững khám phá về cơ thể của mình cùng những khả năng của nó. Đứa trẻ chưa đi học phát triển nhận thức này thông qua những hoạt động cơ nhỏ (như làm một việc gì đó bằng cả hai bàn tay) và những hoạt động cơ lớn (như đi bộ, chạy và trèo leo).

Bạn có thể làm gì? Hãy để đứa con chập chững của bạn đá một quả bóng, bò qua bãi cát ngoài biển hay khởi xướng trò chơi vỗ bàn tay. Thành thục được về mặt thể chất sẽ giúp con tự tin và có cảm giác đạt được thành quả.

Chơi giúp trẻ hiểu được cách mọi thứ vận hành.

Bạn đã bao giờ để ý thấy cách trẻ con làm đi làm lại một thứ gì đó? Dù đó là trèo lên cầu tuột rồi tuột xuống, làm đi làm lại như thế hoặc liên tục đá vào một quả bóng, thì những hoạt động này đều để dẫn đến một kết quả là sự thành thục. Trẻ con học cách làm chủ những kỹ năng mới thông qua việc chơi đi chơi lại; sau khi đã làm chủ được kỹ năng đó rồi thì tức là sắp chuyển sang một mức độ khác. Một khi trẻ nhỏ đã biết đi, bé sẽ nhăm nhe chạy. Một khi bé biết cách xếp các khối hộp, bé sẽ bắt đầu dựng lên những cấu trúc phức tạp hơn.

Bạn cần làm gì? Nếu con thích thú ngồi chơi với một món đồ chơi, đừng cố quyến rũ con bằng một món khác. Hãy để con trải nghiệm trò chơi lặp đi lặp lại cho đến khi bé thực sự đã thỏa mãn với việc “nghiên cứu” nó.

Chơi giúp phát triển khả năng suy nghĩ theo toán học.

Khi trẻ nhỏ chơi với những đoàn tàu, những miếng lắp ghép hay hầu hết các món đồ chơi khác, chúng đang trực tiếp chơi với toán học mà không biết. Chơi dạy cho trẻ nhỏ về mối quan hệ giữa những thứ khác nhau, do đó giúp chúng phát triển lối suy nghĩ giúp ích cho môn Toán học sau này.

Bạn cần làm gì? Hãy bày các khối lắp ráp Lego ra. Trẻ nhỏ biết nếu chúng chồng một khối Lego lên trên một khối khác, chúng sẽ có 2 khối. Chúng biết nếu chúng có 2 khối Lego còn bạn có 5, vậy là bạn có nhiều hơn. Thậm chí ngay cả khi chúng chẳng biết từ ngữ gì thì chúng cũng đã đang học tính cộng và tính trừ. Ai bảo bạn phải chờ đến khi vào mẫu giáo cơ chứ?

Chơi đùa giúp phát triển ngôn ngữ và khả năng đọc viết.

Webtretho - Chơi cùng nhau

Chơi đùa cùng nhau cũng giúp bé học tốt hơn các môn xã hội về sau - Ảnh: Gettyimages

Việc chơi đùa cùng những đứa trẻ khác đòi hỏi con bạn phải dùng và làm quen với ngôn ngữ. Những đứa nhỏ thường xuyên tham gia chơi, đặc biệt là các trò chơi đóng giả, cho thấy một sự vượt trội trong số từ vựng sử dụng, độ dài câu sử dụng cũng như độ phức tạp của ngôn ngữ mà chúng sử dụng.

Bạn có thể làm gì? Hãy cho con những khối hộp. Đúng vậy, những khối hộp. Vào năm 2007, một nghiên cứu được thực hiện trên 175 trẻ trước tuổi đi học, một nửa trong số đó được cho chơi với những khối hộp. Những đứa trẻ chơi với khối hộp đạt được điểm cao hơn đến 15% về từ vựng so với những trẻ không được chơi. Các tác giả của cuộc nghiên cứu nêu giả thiết rằng chơi với những khối hộp có thể thay thế cho những hoạt động khác không khuyến khích phát triển ngôn ngữ (chẳng hạn như TV hay các DVD dành cho bé) và có thể thậm chí tăng khả năng tập trung.

Chơi cho phép trẻ nhỏ nói lên những cảm xúc khó khăn của mình.

Những cảm xúc mạnh mẽ – mà nhất là những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, ghen tị, lo lắng và sợ hãi – có thể quá sức chịu đựng của trẻ nhỏ. Chơi đùa sẽ mang đến một lối thoát lành mạnh cho việc thể hiện những cảm xúc quá mức và tiêu cực đó, và do vậy bố mẹ rất cần cho con không gian để khám phá mình.

Bạn có thể làm gì? Hãy cho đứa con nhỏ của bạn không gian để thể hiện cảm xúc của bé, bất kể đó là gì, bằng cách chơi đùa. Nó sẽ giúp cho việc thể hiện cảm xúc của bé trong cuộc sống thực.

Đồ chơi rẻ mà hiệu quả

Nhiều bậc phụ huynh cho rằng mình cần phải mua những món đồ chơi được yêu thích và đời mới nhất. Sự thật là: những món đồ chơi đơn giản cũng có tác dụng tốt không kém. Một số loại đồ chơi tích cực – những loại có chuông và còi – xúi giục trẻ chỉ việc ngồi xuống và chơi bằng cách nhấn vào các nút. Những loại trò chơi “thụ động” lại mới là thứ dành cho những đứa trẻ năng động. Khi món đồ chơi càng đơn giản, trẻ nhỏ càng buộc phải trở nên sáng tạo hơn, tích cực hơn và tham gia vào một cấp độ khác hẳn, tạo điều kiện và thúc đẩy sự phát triển. Dưới đây là vài loại đồ chơi đơn giản, không đắt tiền cùng với những ích lợi của chúng:

  • Khối hộp – phát triển kỹ năng vận động tinh và thô
  • Bong bóng xà phòng – phát triển khả năng quan sát và theo dõi

    Webtretho - Bé thổi bong bóng xà phòng

    Những chiếc bong bóng lung linh không thể thiếu trong tuổi thơ của bé - Ảnh: Gettyimages

  • Búp bê – chơi đóng giả
  • Những chiếc hộp – tưởng tượng và sáng tạo
  • Những chiếc bát: Kích thích thính giác và hiểu về nguyên nhân – kết quả