Mẹo vặt hay
Những thủ thuật sống tốt nhất
Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ về phong thủy, tổ ấm của bạn sẽ thực sự trở thành chốn nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái trong mùa đông lạnh lẽo.
Thông thường vào mùa đông, nếu không biết cách sắp xếp hợp lý hay che chắn cẩn thận luồng không khí lạnh ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của thành viên trong gia đình, nhất là với người già và trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai
Ngoài ra, không khí lạnh buốt của mùa đông khiến cho sự trao đổi các luồng khí trong ngôi nhà bị ảnh hưởng. ...
Thật khó chịu khi làn da vốn mịn màng lại xuất hiện những đốm tàn nhang đáng ghét, vừa thiếu thẩm mỹ vừa khó chọn phấn trang điểm. Phải loại trừ chúng như thế nào?
Tàn nhang xuất hiện thế nào?
Tàn nhang thường xuất hiện ở vùng da hở như mặt, cổ, lưng và mặt ngoài cánh tay, nơi dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tàn nhang có thể xuất hiện ở trẻ nhỏ nhưng sẽ tiếp tục tăng lên theo tuổi tác tăng. Nốt tàn nhang thường nổi rõ khi cơ thể gầy yếu và mờ đi khi cơ thể khỏe mạnh. Người có nước da sáng và tóc màu, nhất là màu đỏ thì dễ bị tàn nhang hơn. Vì khi cơ thể khỏe mạnh, da hồng hào căng mịn, các nốt tàn nhang sẽ không hiện rõ.
Di truyền cũng là yếu tố khiến chúng ta khó kiểm soát tàn nhang… Tuy nhiên chính ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu làm xuất hiện tàn nhang. Thống kê cho thấy 80% phụ nữ Việt Nam bị nám da, tàn nhang là do da không được che chắn khi ra nắng. Dưới sự tác động của tia tử ngoại nồng độ melanin sẽ thay đổi thể hiện qua sự xuất hiện các hắc tố trên da.
Những nốt tàn nhang thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn - hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt. Ngược lại, vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn đi hoàn toàn.
Cách xử lý:
- Trước hết, phải tăng cường các biện pháp chống nắng cho da, khi ra ngoài phải đội nón rộng vành, mặc áo dài tay, đeo bao tay và bôi kem chống nắng.
- Không nên sử dụng những loại kem có chất tẩy trắng mạnh, vì như vậy da sẽ mỏng đi nhanh chóng và dễ bị bắt nắng, gây tàn nhang và nám. Vì thế, nên sử dụng những loại kem dưỡng có chỉ số SPF chống nắng cho da.
- Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và cho da, vì khi da khỏe mạnh, hồng hào thì các vết tàn nhang sẽ mờ hẳn. Bổ sung vitamin mỗi ngày bằng cách ăn nhiều các loại rau lá xanh đậm như cải cúc, cải thìa…vì chúng rất giàu vitamin E và A, hai dưỡng chất làm trắng da tự nhiên. Đặc biệt, nên bổ sung nhiều vitamin A, C, E vào khẩu phần ăn của bạn để làm cho da bạn trở nên sáng mịn. Một ly nước ép cà chua hoặc một ly nước chanh mỗi ngày sẽ giúp làm mờ tàn nhan nhanh hơn. Bên cạnh đó phải uống nhiều nước cho da dẻ căng mịn và sáng đẹp hơn.
- Khi bạn căng thẳng, stress hay mất ngủ thì da mặt sẽ sạm lại và các nốt tàn nhang cũng hiện lên rõ hơn. Vì thế, cố gắng thư giản, giảm áp lực công việc để tránh stress.
- Tránh ăn những thức ăn cay nóng và uống rượu bia.
- Có thể sử dụng những loại mặt nạ giúp làm mờ tàn nhang như: sữa chua, tranh, dâu, dưa leo để bôi hoặc đắp lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện từ 2- 3 lần. Tuy nhiên, nên nhớ rằng, sau khi sử dụng những loại mặt nạ này thì cũng cần phải thực hiện các biện pháp chống nắng để da không bị bắt nắng và xuất hiện thêm các nốt tàn nhang.
Meo.vn (Theo Sucsongmoi)
Sở hữu một gương mặt đẹp, trắng mịn nhưng vùng cổ lại đầy nếp nhăn thì bạn vẫn mất điểm trước người đối diện. Khi dưỡng da hoặc làm đẹp, hãy nhớ một điều rằng, vùng da cổ của bạn cũng nhạy cảm và cần được chăm sóc và bảo vệ không kém vùng da mặt. Hãy cùng SSM tìm cách chống nhăn và mang lại nét tươi trẻ cho vùng da cổ của bạn nhé!
Tẩy tế bào chết
Nếu chỉ chú ý đến vùng da mặt mà quên làm sạch vùng da cổ thường xuyên, tế bào chết sẽ tích tụ và gây ra nhiều nếp nhăn. Vùng da cổ cũng rất nhạy cảm, lại ít được che chắn nên cần chăm sóc nhiều hơn. Vì thế, việc tẩy tế bào chết này cũng rất quan trọng.
Khi tẩy da chết cho vùng cổ, nên sử dụng gel tấy tế bào chết cho da mặt có những hạt nhỏ giúp loại bỏ dễ dàng các tế bào chết và chất bẩn trên da, nhưng tránh chà xát mạnh tay. Massage nhẹ nhàng để các tế bào chết bong ra. Sau đó rửa lại bằng nước ấm, da sạch, mịn sẽ giúp quá trình thẩm thấu kem dưỡng diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.
Kem dưỡng
Bước tiếp theo sau khi tấy da chết là sử dụng kem dưỡng ẩm. Vùng da cổ không có nhiều tuyến bã nhờn, do vậy khả năng tự cân bằng độ ẩm kém, nếu không được chăm sóc thường xuyên da sẽ khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Kem dưỡng cho vùng cổ nên chọn loại có tác dụng chống nhăn, chống lão hóa.
Nếu không tìm thấy những loại kem chuyên biệt cho vùng cổ, có thể dùng sản phẩm chăm sóc da mặt thay thế. Những sản phẩm kem nuôi dưỡng và chống lão hóa chứa vitamin A, E và vitamin C, acid glycolic sẽ làm sống lại làn da và giữ cho da luôn trẻ trung.
Tập thể dục cho vùng cổ
Nếu vùng cổ tích tụ nhiều mỡ thì bạn sẽ bị hạn chế khi thực hiện các vận động đầu, phản ứng của bạn sẽ chậm chạp, tăng vẻ già nua. Vì vậy nên thực hiện các động tác vận động với mục đích làm giảm mỡ và tăng cường vận động cơ cổ để chúng ta duy trì vẻ khỏe đẹp, làm chậm quá trình lão suy cho vùng cổ.
Một vài động tác thể dục sẽ làm cho cơ cổ săn chắc, giảm chảy xệ:
-Rướn cổ: Ngửa cổ ra sau đồng thời cố gắng đưa cằm ra phía trước càng xa càng tốt. Đếm từ 1 đến 3 và lặp lại nhiều lần sẽ giúp săn chắc vùng cổ, cằm và ngực trên.
- Quay cổ: Quay cổ sang phải, giữ cằm trên vai. Trở lại vị trí giữa, rồi lặp lại tương tự với bên trái. Thực hành nhiều lần sẽ đem lại hiệu quả kinh ngạc cho vùng cổ của bạn.
- Gập cổ: Đan các ngón tay vào nhau để sau gáy. Áp 2 cánh tay ôm sát quanh đầu rồi ép nhẹ nhàng đầu cúi xuống. Cũng giữ tư thế đó trong vòng 10 giây, rồi từ từ thả lỏng.
Chú ý rằng các động tác này cần thực hiện từ từ và tăng dần cường độ, nếu bạn tập quá mạnh và đột ngột, có thể làm tổn thương đốt sống cổ.
Đắp mặt nạ
Khi đắp mặt nạ để làm đẹp cho vùng da mặt thì bạn cũng có thể đắp luôn cho vùng da cổ. Tuy nhiên, một số những mặt nạ sau sẽ giúp bạn tự tin hơn với chiếc cổ trắng mịn màng và chống nhăn hiệu quả.
-Mặt nạ chuối: Nghiền nát chuối và thêm vào một thìa dầu oliu nguyên chất. Đắp hỗn hợp đó lên khắp cổ và nằm thư giãn. Khoảng 15- 20 phút sau rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 1 tuần từ 1 đến 2 lần.
-Mặt nạ khoai tây: Luộc một củ hoai tây, sau đó nghiền nhuyễn, trộn với dầu oliu. Dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da cổ. Để khoảng 20 - 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1 tuần 2 lần.
-Mặt nạ trứng gà: Lấy một lòng đỏ trứng gà với một chút sữa tươi, sau đó thêm vài giọt chanh vào trộn đều. Đắp hỗn hợp này vào cổ và cũng để khoảng 20 - 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 1 tuần 2 lần.
Meo.vn (Theo Sucsongmoi)
Anh! Một cảm xúc em chưa gọi được tên, một cảm giác em chưa định hình rõ… một thứ tình cảm không được gọi là tình yêu, nhưng cũng không đơn thuần dùng được hai từ tình bạn.
Khi trái tim em chông chênh, khi tình cảm của em đầy sóng gió, mỏi mệt, khi cuộc sống làm em mất thăng bằng, chênh chao… Khi ấy dường như em cảm nhận rất rõ, anh đang đến bên em rất gần. Anh không phải là bờ vai cho em dựa vào khi em đau, cũng chẳng phải là bàn tay giúp em gạt đi những giọt nước mắt đắng ngắt. Nhưng anh nói anh là cái thùng rác cho em thoả sức quẳng hết vào đó những ưu phiền, những mất mát, những tổn thương. Mặc dù chẳng thể xoa dịu, nhưng anh biết cách giúp em đứng lên. Anh biết lắng nghe và hơn hết anh còn giúp em lấy lại niềm tin. Anh hiểu em nghĩ gì, muốn gì và mong chờ điều gì... Tất cả mọi trạng thái cảm xúc nơi em anh đều nắm bắt rất rõ.
Khi em cô đơn, khi em cần một nơi tìm về, khi em cần một bàn tay nắm chặt lấy tay em... Bởi thế chẳng khó khăn gì để anh từng ngày từng ngày bước vào và chạm đến trái tim em – nhưng chắc chắn không phải là tình yêu.
Anh cho em niềm vui, cho em nụ cười, cho em cảm nhận một tình cảm đang hiện hữu nơi trái tim anh, thứ tình cảm mà ngay cả chính bản thân mình anh cũng không biết gọi tên sao cho đúng.
Anh chúc em ngủ ngon vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, và chúc em chào ngày mới an lành khi mỗi sớm mai thức dậy. Anh theo em vào cả những giấc mơ khi đêm về để cả hai cùng thảng thốt giật mình vì vòng tay ấy, bờ môi ấy, chỉ là mơ thôi... may mắn thật chỉ là mơ thôi đúng không anh?
“Nếu một ngày anh không còn bên cạnh em nữa, em có buồn không?”
Và rồi anh đi thật…
Anh bảo em trong trắng, em thuần khiết, em biết yêu thương, biết mang lại hạnh phúc và nụ cười cho người khác, người đàn ông bên cạnh em sẽ rất hạnh phúc. Anh bảo anh không phải là niềm vui, là hạnh phúc, nếu bên anh em sẽ chỉ đau khổ thôi. Bởi thế em phải mỉm cười vì duyên phận biết mang anh đi đúng lúc. Em phải vui vì thượng đế đã không để em bên cạnh anh. Anh không muốn em buồn, không muốn em khóc..
Vâng, em tổn thương nhiều rồi, chẳng đủ sức để đứng lên nếu lỡ lại bước hụt thêm lần nữa. Và anh nên buông tay em ra nếu đã chẳng thể giữ em cho riêng mình.
Em khóc…
Không phải là nỗi đau khi một tình yêu đổ vỡ, cũng chẳng phải sự nuối tiếc khi một tình bạn không còn... Em hụt hẫng, em thấy lòng chênh vênh, em thấy nhớ anh hơn nỗi nhớ về bất kỳ người con trai nào khác. Và em thấy nhớ những kỷ niệm của anh và em hơn bất cứ nỗi nhớ ngọt ngào nào mà tình yêu cũ mang lại. Em nhớ anh! Nhưng chắc chắn không phải là tình yêu.
Chưa bao giờ ta nắm tay nhau nên em chẳng có cảm giác run rẩy của hạnh phúc mà nhớ về. Chưa bao giờ anh ôm em vào lòng nên may thay em cũng không thấy mình nhẹ bẫng khi nhớ đến một vòng ôm rất chặt..
Nhưng lại có những nơi lần đầu tiên em đến và bên cạnh là bước chân anh qua...
Không phải là nỗi đau khi một tình yêu đổ vỡ, cũng chẳng phải sự nuối tiếc khi một tình bạn không còn... (Ảnh minh họa)
Bụp… bụp…
- Oa, pháo hoa kìa
- Đẹp quá đúng không em?
- Hi! Lần đầu tiên em được ngắm pháo hoa, lần đầu tiên của em đấy, nhưng anh yên tâm nhé anh không phải chịu trách nhiệm về cái lần đầu tiên của em đâu..
Và ta cười…
Sóng vỗ... Tiếng gió rì rào của biển đêm...
Bước chân em và chân anh in rõ trên những bãi cát trải dài, rồi lại bị từng đợt sóng cuốn đi...
Nhưng những gì còn lại trong trái tim em, ai sẽ giúp em xoá bỏ?
- Anh nhìn kìa, cái cầu đủ màu sắc kia lần đầu tiên em nhìn thấy đấy.
- Đẹp không em?
- Đẹp đẹp lắm.
- Ơ hình như mưa kìa...
Rào... rào..
- Ôi, mưa to quá, lần đầu tiên em đi dưới trời mưa to thế này mà không có gì che chắn cả đây này...
- Em ơi, nguy hiểm nhỉ, nhiều kỷ niệm với em quá... Hai ta ướt mất rồi!
Những gì dành cho em anh đã kịp có thời gian mà xác định lại rõ ràng xem những cảm xúc ấy được gọi là gì chưa? “Chúc tình yêu của anh ngủ ngon! Anh yêu em! Hôn em...” Em đã nhắc nhở anh rồi mà, đừng để những lời nói này là một thói quen khó bỏ khi em muốn chìm vào giấc ngủ, khi anh đã chẳng thể dành cuộc đời mình để ở bên cạnh em.
Em đã sợ sẽ nghĩ về anh mỗi đêm, nhớ đến anh khi mỗi sáng mai thức giấc. Em đã sợ mình sẽ chênh vênh lắm khi chẳng còn ai để tìm về… Nhưng cảm ơn anh nhé, cảm giác em thấy mình bị tổn thương khi em hiểu em chỉ là một thứ gia vị để tình yêu của anh chị thêm hoàn hảo, em hiểu mình chỉ là con ngốc đúng với cái tên gọi mà anh dành cho em. Cảm ơn anh trong suốt những thời gian qua đã nói chuyện với em hàng ngày, tâm sự với em mỗi đêm, quan tâm và lo lắng cho em những điều nhỏ nhặt. Cảm ơn anh vì đã giúp em nhìn cuộc đời với nhiều lăng kính khác nhau..
Thành phố này không còn có anh nữa, không thở chung một bầu không khí, không nhìn chung một bầu trời, nơi anh và nơi em không cùng chung những ngày mưa và những ngày nắng. Cảm ơn anh vì em là điều làm anh lưu luyến nhất ở nơi đây, nơi anh chẳng thuộc về. Và yên tâm anh nhé, ngốc chưa bao giờ là của anh nên chẳng khó để quay về cuộc sống cũ.
Nhưng anh biết không khi không còn có anh bên cạnh nữa, em thấy tâm hồn mình chơi vơi lắm. Những mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày em lại chỉ giữ cho riêng mình thôi. Chẳng còn anh để thở than, chẳng còn anh để xoa dịu… Ai sẽ lại là người thay anh giúp em lấy lại thăng bằng trong cuộc sống đầy rẫy những khó khăn này đây? Anh có thể sẽ là một thói quen khó bỏ, khó thể sẽ là người để trái tim em hướng về, có thể sẽ làm em nhớ rất lâu. Nhưng em biết chắc chắn một điều rằng: đó không phải là tình yêu!
Chúc anh bình yên và hạnh phúc nơi chốn ấy!
Meo.vn (Theo 24h)
Nhiều người vẫn xem thường những triệu chứng hắt hơi, sổ mũi khi thời tiết bắt đầu chuyển dần sang lạnh mà không biết rằng, thời tiết chuyển mùa tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ.
Cảm cúm là bệnh thường gặp lúc giao mùa.
Tác nhân thúc đẩy là gì?
Vào những năm giao mùa, nhất là thời điểm chuyển từ mùa nắng sang mùa mưa khiến độ ẩm tăng cao là điều kiện thuân lợi để các virus, vi khuẩn sinh sôi nảy nở và phát tán rộng khắp không khí, trong cỏ, đất ẩm… Với những người khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt những virus này chỉ là tác nhân gây các bệnh thông thường như cảm cúm, sổ mũi nhưng lại khiến những bệnh nhân đang bị các bệnh mạn tính (suyễn, viêm xoang mũi dị ứng, viêm kết mạc dị ứng…) mắc phải nhiều bệnh nguy hiểm về đường hô hấp. Bởi, những bệnh này thường chuyển từ không nguy hiểm sang giai đoạn nguy hiểm rất nhanh, diễn biến bất ngờ. Do đó, chúng có khả năng gây tử vong bất cứ lúc nào do suy hô hấp cấp, khó thở…
Bác sĩ Lê Bá Quang, Phòng khám Hô hấp Bệnh viện An Sinh, TP.HCM đã chia sẻ: “Ngoài nguyên nhân do thời tiết thay đổi, mức độ ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng như hiện tại nhất là ở các thành phố lớn cũng góp phần làm gia tăng bệnh hô hấp. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rất nhiều người chỉ nghĩ đến việc dùng khẩu trang bằng vải để tránh nắng nên chỉ đeo khẩu trang vào ban ngày mà không biết rằng mức độ ô nhiễm ban ngày và ban đêm là như nhau. Và khẩu trang vải chỉ có thể che chắn cho da chứ không hiệu quả trong việc bảo vệ các cơ quan hô hấp. Do đó, nên sử dụng khẩu trang y tế, khẩu trang than hoạt tính để giảm thiểu tình trạng ô nhiễm tác động đến cơ thể và gây bệnh”.
Đối tượng nào cần cảnh giác cao?
Bệnh dễ bộc phát ở những người có sức đề kháng cơ thể yếu, gồm:
- Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi
- Người già trên 60 tuổi
- Phụ nữ đang mang thai
- Những người đang mắc bệnh ung thư, tiểu đường, suy thận mạn…
- Những người hút thuốc lá nhiều trên 20 năm
Làm gì để khi bị bệnh hô hấp?
Nếu bị hắt hơi, sổ mũi, ho có đàm (dịch đờm) kèm thêm biểu hiện nhức mỏi, đau cơ… nên đến khám tại các chuyên khoa hoặc phòng khám tổng quát của các bệnh viện. Đối với những người đang mắc các bệnh mạn tính như trên càng phải đến cơ sở y tế thật sớm.
Ở giai đoạn vừa chớm bệnh, sau khi được khám bệnh nhân có thể thực hiện quá trình điều trị tại nhà theo chỉ định của bác sĩ. Mặt khác, bác sĩ cũng sẽ xếp người bệnh vào những nhóm riêng để có phương pháp điều trị hợp lý nhất. Một khi đã bỏ lỡ thời điểm này, bệnh có nguy cơ chuyển sang giai đoạn xấu hơn, sẽ khó chuẩn đoán và điều trị tốt. Người bệnh không chỉ bị ảnh hưởng về sức khỏe, sinh hoạt mà còn mất thêm thời gian và kinh phí do điều trị kéo dài.
Chủ động bảo vệ ra sao?
Nên tạo thói quen tự bảo vệ mình và những người thân trong gia đình. Bởi, cũng theo kinh nghiệm của bác sĩ Quang, đa số bệnh nhân vẫn rất thụ động trong việc phòng bệnh. Thậm chí có những người còn chủ quan xem thường tin rằng bệnh dần dần tự khỏi nên đã tự ý tìm đến các hiệu thuốc nhỏ, lẻ và tự “kê” đơn để mua thuốc. Theo bác sĩ Bá Quang: “Người bệnh nên biết rằng, mối quan hệ giữa thầy thuốc và bệnh nhân là mốt quan hệ tương tác qua lại lẫn nhau. Bác sĩ sẽ là người khám và hướng dẫn cho bệnh nhân những biện pháp cần thiết để ứng xử khi nảy sinh tình huống ở bất cứ đâu đồng thời đưa ra những chỉ định phù hợp với tình trạng hiện tại của bệnh nhân. Ngược lại, người bệnh nên tìm đến bác sĩ, cung cấp đầy đủ thông tin bệnh án để được tư vấn và tự mình trang bị kiến thức thông qua những điều bác sĩ chia sẻ cũng giúp rút ngắn rào cản trong tiến trình điều trị bệnh. Tôi nghĩ cần thay đổi những thói quen cũ như kê đơn cho mình…”
Ngoài ra, cần giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh với áo ấm và khăn quàng. Chú ý không để mắc mưa hoặc ngồi lâu dưới sương vì rất dễ dẫn đến sưng phổi. Chú ý chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tránh ăn hoặc uống nhiều đồ lạnh với những người có dấu hiệu cảm cúm, ho….
Nên đeo khẩu trang y tế khi lưu thông trên đường. Mặt khác, mỗi người cũng cần nâng cao ý thức tự bảo vệ mình bằng cách chủ động tìm hiểu thông tin qua sách báo, các website chuyên ngành… và có mối tương tác tốt nhất với bác sĩ.
Meo.vn (Theo Bacsitructuyen)
Một câu hỏi vẫn luôn làm tôi day dứt: Chẳng lẽ, tất cả đàn ông đều xem tình dục là phần chủ yếu của cuộc sống vợ chồng nên một khi điều đó không được thỏa mãn thì họ sẵn sàng vứt bỏ vợ con?
Vị chuyên gia tư vấn nói với tôi rằng, đàn ông luôn ham muốn, luôn đòi hỏi...
15 năm chung sống. Hai đứa con lần lượt ra đời. Chúng đều xinh đẹp, ngoan ngoãn. Từ hai bàn tay trắng, giờ đây anh đã là giám đốc một công ty luật nổi tiếng. Tôi cũng có một của hàng kinh doanh thời trang. Công việc làm ăn đang gặp lúc thuận lợi. Thế mà bỗng dưng anh nói hết yêu, anh nói không thể tiếp tục sống chung, anh nói muốn chia tay...
Khi hiểu rằng, anh không nói đùa, tôi chỉ muốn chết. Tôi muốn chết vì sự nhục nhã của một người đàn bà nhan sắc, tài giỏi nhưng lại bị chồng bỏ. Tôi muốn chết để trút hết gánh nặng nuôi dạy con lên vai anh như một cách trả thù.
Thế nhưng tôi không thể làm được điều đó mỗi khi nghĩ đến con.
Cuối cùng thì tôi đã phải tìm đến chuyên gia tư vấn tâm lý. Và có lẽ, đó là điều duy nhất đúng đắn trong lúc này bởi suốt 1 tuần lễ qua, đêm nào tôi cũng phải dùng thuốc ngủ mới có thể chợp mắt được vài giờ. Nếu tình hình không được cải thiện, có lẽ tôi sẽ quẫn trí làm liều.
“Chị hãy nhớ lại xem, trước đây, có lần nào anh ấy trái tính, trái nết không?”- vị chuyên gia tư vấn nhẹ nhàng hỏi. Trái tính, trái nết ư? Tất nhiên là có. “Hãy cố nhớ lại xem...”. Tôi bắt đầu lục lọi trong trí nhớ theo lời chuyên gia và bỗng nhớ rất rõ những lần “trái tính, trái nết” của chồng.
Đó là lần tôi sinh con đầu lòng. Lần đó, vừa đưa vợ vô bệnh viện, chồng tôi đã thông báo anh phải đi đàm phán hợp đồng ở Hà Nội 1 tuần lễ. Lúc ấy, tôi không để ý vì còn mãi ngất ngây với hạnh phúc làm mẹ. Khi anh trở về, tôi phát hiện trong va li của anh có một chiếc quần lót lạ. “Anh giải thích đi. Tại sao nó lại nằm trong hành lý của anh?”- tôi uất ức hỏi chồng. Mặt anh tái đi: “Chắc có đứa nào muốn chọc ghẹo anh nên lấy bỏ vào. Thật sự anh không biết. Anh thề với em đấy”. Anh đã thề sống, thề chết khiến tôi phải tin rằng, có kẻ nào đó muốn đùa để trêu mình vì biết tính tôi hay ghen.
“Trong thời gian chị có thai đứa thứ hai, chị thấy anh ấy có gì khác thường không?”- vị chuyên gia lại ân cần hỏi. Sau khi sinh con đầu lòng, tôi bị stress nên vợ chồng ít gần gũi. Vả lại, hồi đó, hình như tôi đã dồn hết tình yêu, sự quan tâm cho con nên chẳng còn ham muốn chuyện gối chăn; thậm chí nhiều lần anh tỏ vẻ ham muốn, tôi còn giận dữ trách hờn anh không biết quan tâm đến những vất vả của vợ mà còn đòi hỏi tầm thường...
Khi con gái được đầy năm thì tôi phát hiện mình có thai. Điều đó khiến tôi hốt hoảng. Tôi đã chì chiết anh: “Trời ơi! Sao lại như vầy? Hết đẻ tới chửa, làm sao mà mần ăn đây?”. Tôi cho rằng, mọi lỗi lầm của cái chuyện “bể kế hoạch” là do chồng mình. Thế là đay nghiến. Thế là sợ hãi. Thế là vợ chồng cắng đắng. Đến nỗi chồng tôi bực tức: “Nếu em thấy không thể sinh con thì bỏ đi”.
Nhưng tôi không bỏ cái thai vì tôi nghĩ, đó là một hành vi tội lỗi. Tôi đã sinh con. Một đứa con trai bụ bẫm, kháu khỉnh. Thằng bé lớn nhanh như thổi. Mới thôi nôi đã được gần 15 ký. Nhưng để bù trừ lại cái sự phát triển về cân nặng, thằng bé chẳng nói, chẳng rằng. Suốt ngày nó chỉ chơi với mấy con búp bê. Sợ quá, tôi ẵm con đi bác sĩ. Người ta nói nó bị bệnh tự kỷ.
Tiếp theo đó là những ngày tháng dài ra vô bệnh viện và ra nước ngoài điều trị cho con. Thằng bé dần dần khá lên nhưng mẹ nó thì bắt đầu một chứng bệnh khác. Bệnh sợ gần gũi đàn ông! À, tôi nhớ rồi, hồi sinh thằng nhỏ sau, chồng tôi cũng đi nước ngoài 1 tháng và nói rằng đi bảo vệ khách hàng trong một vụ kiện quốc tế phức tạp. Sau chuyến đi ấy, anh thay đổi hoàn toàn. “Thay đổi như thế nào?”- vị chuyên gia tư vấn vẫn kiên trì.
Tôi nhớ như in những ngày tháng đó. Trước mặt tôi không còn là người chồng nghiêm nghị, đạo mạo của mình. Anh vui vẻ, hoạt bát, hay nói, hay cười và nhất là luôn miệng huýt sáo, ca hát. Bạn tôi nói: “Mày coi chừng có đứa cuỗm mất chồng nghen. Không lo giữ, rồi có ngày chổng mông la làng”. Nhưng tôi không bận tâm bởi tôi biết mình có một lợi thế là được cả gia đình chồng yêu quý. Thậm chí, mẹ chồng còn bảo con trai: “Mày mà lộn xộn, má đập chết”. Điều đó cho tôi cảm giác, cái gia đình nhỏ của mình đã được che chắn bởi một bức tường thành bất khả xâm phạm.
Thế mà giờ đây, mọi thứ bỗng vỡ vụn. “Anh hãy nói thật lý do anh đòi ly hôn đi – tôi đã nói trong nước mắt - Em không tin là anh không cần con, không cần em”. Giọng anh thật nhẹ nhàng: “Anh cần con, anh cần vợ. Nhưng tiếc là rất lâu rồi anh không có vợ...”. Tôi gào lên: “Tại sao anh lại nói như vậy? Anh là đồ bội bạc mà...”. “Tại sao ư? Có bao giờ em tự hỏi mình đã làm tròn vai trò một người vợ chưa? Anh còn trẻ, còn tràn trề sinh lực. Vì vậy, anh muốn ôm trong tay mình một người vợ, một người bạn tình chứ không phải ôm một khúc gỗ”.
Kể đến đây, tôi không còn đủ sức để kể tiếp...
“Đàn ông, đôi khi họ như một đứa trẻ. Họ thích được yêu thương, cưng chìu; thích được âu yếm, vỗ về... Và còn một điều này nữa mà có lẽ thời gian qua chị đã quên. Đó là chuyện ân ái vợ chồng. Người đàn bà có thể không ham muốn, có thể bị tiết chế vì những lo toan đời thường. Nhưng đàn ông không thế. Họ luôn ham muốn, luôn đòi hỏi...”. Tôi ngẩn người ra nhìn vị chuyên gia tư vấn. Đúng là tôi đã không nghĩ đến điều này.
Tôi hiểu rồi, nhưng đã không còn kịp nữa. Nếu được làm lại từ đầu, tôi sẽ không mắc sai lầm như thế.
Nhưng một câu hỏi vẫn luôn làm tôi day dứt: Chẳng lẽ, tất cả đàn ông đều xem tình dục là phần chủ yếu của cuộc sống vợ chồng nên một khi điều đó không được thỏa mãn thì họ sẵn sàng vứt bỏ vợ con?
Meo.vn (Theo Nguoilaodong)
Để có một đôi mắt trong sáng và khỏe mạnh cần tránh xa thuốc lá, stress, mặt trời... Các hoá chất trong thuốc lá làm ảnh hưởng quá trình trao đổi chất của võng mạc và dẫn tới sự lão hoá của mắt. Vì thế, muốn đôi mắt khỏe mạnh cần ngừng ngay việc hút thuốc.
Khi làm việc hoặc sinh hoạt trực tiếp dưới ánh nắng nên có các phương tiện che chắn nắng như đội mũ rộng vành. Ảnh: Internet
Mắt của chúng ta có thể chịu được các stress, nhưng nếu làm việc hàng ngày trước màn hình máy tính hoặc vào internet quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng chóng mặt, đau đầu và dẫn đến cận thị. Để bảo vệ đôi mắt, cần cho chúng được nghỉ ngơi ngay khi mắt có dấu hiệu mỏi.
Mặt trời là kẻ thù lớn của đôi mắt. Giống như làm việc nhiều trên máy tính, ánh nắng mặt trời sẽ làm cho mắt bị cay, các mí mắt phồng lên. Để tránh tác hại của ánh nắng đối với mắt là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đặc biệt từ 11 giờ trưa đến 4 giờ chiều.
Ngoài ra, khi làm việc hoặc sinh hoạt trực tiếp dưới ánh nắng nên có các phương tiện che chắn nắng như đội mũ rộng vành, đeo kính có chức năng hấp thụ tia cực tím, khăn che mặt… Nên tạo ra bóng râm như làm lán trại, che ô… và làm việc dưới bóng râm.
Meo.vn (Theo Xaluan)
Hiện nay nhuộm tóc được khá nhiều bạn trẻ ưa chuộng, tuy nhiên, các yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng không tốt đến màu sắc của tóc. Vì vậy, bạn cần chú ý giữ gìn và chăm sóc tóc nhuộm.
Nếu bạn muốn duy trì màu sắc cho tóc bền lâu thì hãy chắc rằng bạn đã nói "không" với một số thói quen làm phai màu tóc sau đây:
1. Để tóc tiếp xúc với ánh nắng
Bạn nên hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách đội nón, che chắn tóc thật kỹ. Sử dụng các sản phẩm chống nắng dành riêng cho tóc sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng.
2. Gội đầu quá nhiều
Càng ít gội đầu thì màu tóc nhuộm của bạn sẽ càng bền lâu. Tốt nhất bạn hãy chọn loại dầu gội khô hoặc phấn em bé thay vì gội đầu. Các chất này sẽ hút đi dầu và chất nhờn trên tóc, làm nó sạch và đẹp hơn mà không làm mất đi màu nhuộm.
3. Gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng sẽ làm phai màu tóc nhanh hơn, vì thế hãy gội đầu và giũ nhẹ tóc bằng nước mát. Nếu sợ lạnh thì dùng nước hơi âm ẩm một chút sẽ tốt hơn là nước nóng!
4. Dùng keo xịt tóc
Keo xịt tóc sẽ bao phủ tóc bạn và làm cho màu tóc nhuộm bị đơ và thiếu sức sống. Nên cắt các kiểu tóc hạn chế phải dùng keo xịt tóc và gel. Chỉ dùng keo xịt tóc trong những dịp đặc biệt cần tạo kiểu tóc mà thôi.
5. Sấy tóc thường xuyên
Nhiệt độ của máy sấy không chỉ khiến tóc bạn bị hư tổn mà còn góp phần làm bay màu tóc nhuộm của bạn. Đặc biệt, sấy khi tóc còn ướt càng gia tăng tốc độ mất màu. Để tóc khô tự nhiên hoặc sấy ở nhiệt độ thấp để bảo vệ màu cho tóc.
6. Không dưỡng ẩm cho tóc
Dưới tác động của thuốc nhuộm, mái tóc của bạn dễ bị khô và hư tổn. Để tóc luôn óng ả, sử dụng kem ủ tóc hàng tuần hoặc dùng các loại mặt nạ thiên nhiên như sữa chua, bơ, trứng, dầu olive…
7. Chà xát tóc quá mạnh
Khi dùng khăn làm khô tóc nhuộm, bạn nên tránh chà xát tóc quá mạnh, hãy thực hiện động tác này một cách nhẹ nhàng để mái tóc nhuộm bền màu.
8. Không dùng sản phẩm bảo vệ tóc
Tốt nhất, hãy xịt sản phẩm bảo vệ tóc tránh khỏi hơi nóng trước khi dùng máy sấy tóc. Sau đó, bạn có thể làm khô tóc nhưng vẫn để lại một chút ẩm ướt cho tóc. Điều này sẽ ngăn ngừa lực tĩnh điện xuất hiện sau khi sấy tóc, có thể làm tóc bị phai màu.
9. Gội đầu ngay sau khi nhuộm
Mặc dù hóa chất nhuộm tóc có thể gây mùi khó chịu nhưng để lớp màu bền hơn, bạn không nên gội đầu trong khoảng 2 ngày sau khi nhuộm. Thời gian này, màu nhuộm sẽ đủ thời gian để bám vào các tế bào tóc.
10. Nhuộm tóc theo định kỳ
Muốn giữ màu tóc đẹp bạn cần phải nhuộm sáu tuần một lần. Và nếu nhuộm màu đỏ thì có khi cần phải nhuộm thường xuyên hơn như bốn tuần một lần. Vì màu đỏ dễ bị phai màu hơn các màu khác nên chúng cũng rất dễ bị bay màu theo dầu gội đầu.
Meo.vn (Theo Lamdep)
Ngoài những kế hoạch để chuẩn bị cho một đám cưới hoàn hảo, chắc chắn bạn còn rất băn khoăn trong việc bố trí phòng ngủ sao cho thật quyến rũ.
1. Lựa chọn nội thất
Một phòng ngủ sang trọng và quyến rũ nhất định phải là đồ tốt, đắt tiền. Đặc biệt là, chiếc giường, nệm, chăn, gối tốt sẽ cho bạn giấc ngủ sâu hơn và tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy đầu tư mua cho những thứ thiết yếu này là những đồ thật tốt.
Màu sắc: Chăn ga, gối đậm màu trên phông nền tường màu trung tính sẽ khiến chiếc giường vô cùng nổi bật, đặc biệt mùa cưới lại là mùa thu đông, nên những màu sắc này sẽ cho bạn cảm giác ấm cúng, gắn bó hơn. Những màu đơn sắc và đậm màu, mang chút cổ điển như tím, vàng đồng, xanh ngọc, vv… của chăn, gối sẽ tạo nên hiệu ứng bất ngờ, khiến phòng ngủ đầy lôi cuốn. Bạn nên chú ý rằng, chăn gối có màu đậm thì tường và các phụ kiện nên “giảm nhiệt” màu sắc, để chiếc giường là điểm nhấn lớn nhất và cũng tránh sự xung đột về màu sắc khi trong phòng sử dụng quá nhiều.
Chăn, ga gối màu đậm và đơn sắc sẽ khiến phòng ngủ thêm sang trọng.
2. Chọn đầu giường lớn
Đầu giường lớn mang một vẻ đẹp quý phái, sang trọng như trong khách sạn. Đi đôi với chiếc đầu giường lớn, là chiếc giường với kiểu dáng đẹp mắt, và đèn ngủ thanh lịch.
3. Rèm cửa mơ màng
Những chiếc rèm cửa nơi phòng ngủ có tác dụng tuyệt vời, không chỉ che chắn ánh sáng, tạo không gian riêng tư, mà còn là điểm quyến rũ đặc biệt của phòng ngủ. Đối với phòng vợ chồng son, nên chọn rèm cửa bằng vải voan, hay lụa mềm, vv… để tạo không gian mơ màng, lãng mạn.
Rèm cửa làm cho phòng ngủ thêm quyến rũ và lãng mạn.
4. Nội thất phong cách Pháp
Phong cách Pháp được biết đến với vẻ đẹp lãng mạn, lôi cuốn và quyến rũ. Một chiếc giường kiểu Pháp sẽ là điểm nhấn trung tâm hoàn hảo cho một căn phòng đầy tinh tế. Bạn hãy chọn những phụ kiện theo phong cách đồng quê, ngọt ngào, sẽ rất phù hợp với phong cách này.
5. Bố trí một chiếc gương lớn
Chiếc gương trang trí có thể dùng như 1 headboard. Bạn có thể chọn một chiếc gương vừa với khổ đầu giường hoặc kéo dài một bức tường. Bằng cách này, phòng ngủ vợ chồng không chỉ thêm gia vị ngọt ngào, mà còn nhân đôi không gian rất hiệu quả đấy.
Thêm 1 chiếc gương đầu giường, thêm gia vị ngọt ngào cho phòng vợ chồng.
6. Ánh sáng
Ở phòng ngủ, bạn nên hạn chế sử dụng đèn hắt sáng bởi như vậy, vẻ đẹp của căn phòng trở nên dàn trải và có phần “nhạt nhòa”. Vì vậy, để tìm lại vẻ đẹp “gợi cảm” cho phòng ngủ, bạn nên tập trung trang trí cho trung tâm của căn phòng – đó là không gian xung quanh giường ngủ.
Phòng ngủ sẽ sexy hơn với đèn bàn có chùm đèn màu trắng ngà và ánh sáng màu vàng hoặc màu hồng ấm áp. Nên lưu ý không chọn bóng quá sáng, bạn chỉ nên để ánh sáng ở mức độ nhẹ nhàng và êm dịu để căn phòng phù hợp với chức năng nghỉ ngơi của nó.
7. Mùi hương
Mùi hương luôn mang đến cảm giác êm ái khi bước vào căn phòng. Ngoài mùi hương sẵn có từ nước hoa, chăn, gối, nến thơm, hãy tận dụng những mùi hương thiên nhiên trong phòng ngủ như hoa tươi. Một bình hoa trong phòng ngủ cũng khiến phòng ngủ rất lôi cuốn.
Khi chọn mùi hương cho căn phòng, bạn nên chọn mùi dễ chịu, thơm mát thoang thoảng và “cố gắng” chọn những mùi hương không quá khác biệt nhau để căn phòng luôn tràn đầy vẻ đẹp nữ tính và dịu dàng.
Tẩy lông bằng sáp nóng (waxing) được xem là một trong các phương pháp làm đẹp, giúp chị em lấy đi những sợi “violon” không muốn có trên cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo những hệ lụy từ phương pháp này khiến chị em cũng cần lưu ý khi thực hiện.
Việc tẩy lông chân bằng bôi sáp nóng khá phổ biến ở các cửa hàng làm đẹp bình dân hiện nay bởi giá rẻ nhưng độ an toàn không cao
Sáp lẫn mùi lông cháy khét
Chị Trần Thu Hiền (ở Mai Động, Hà Nội) cho biết, do chân nhiều “violo”" lên để diện váy chị thường phải đến các hiệu spa làm đẹp với phương pháp sử dụng kem bôi để tẩy lông hoặc dùng sáp nóng để giật lông. Mỗi lần waxing chân có giá khoảng 150.000đ. Thế nhưng vừa rồi các spa tăng giá nên chị chuyển về làm đẹp gần nhà tại một cửa hàng cắt tóc gội đầu ở ngõ 254 Minh Khai, Hà Nội có treo biển: “Waxing chân, tay, nách - 50.000đ/lần”.
Hí hửng vì cùng phương pháp sử dụng sáp để tẩy lông đó nhưng giá rẻ nên chị Hiền làm ngay. Nhưng sau lần thử nghiệm đầu chị Hiền đã phải ôm chân, cắn răng chịu nóng và chịu đau để giật lông. Kết quả là sau hai lần bôi sáp chị Hiền đành khất ra về, hẹn lần sau đến làm tiếp, nhưng điều đáng nói là ở chỗ bôi sáp, da chị bị tấy đỏ, đau rát đến mấy ngày.
Theo chân chị Hiền, phóng viên đã đến cửa hàng kia để được chứng kiến “thảm họa” làm đẹp. Cô nhân viên ở đây đưa ra một chiếc nồi nhỏ cũ kỹ, cáu bẩn để nấu sáp. Lớp sáp mỏng dưới đáy nồi chứa đầy lông đã được tẩy trước đó được đặt lên bếp gas du lịch đun khoảng 2 phút. Một mùi khét lẹt, khói mù xông lên. Khi được hỏi tại sao có lẫn lông trong nồi sáp, cô nhân viên thản nhiên trả lời: “Sáp tẩy lông một lần rồi em dùng lại cho khỏi phí. Nhổ lông chỉ ngoài da thôi, mà đun nóng thế này thì cũng tiệt trùng rồi, chị không phải sợ đâu...”.
Hóa ra ở đây wax bằng loại sáp nóng bôi lên da để khô bớt và giật miếng sáp khô đã dính cả những sợi lông đó lên, chứ không phải cách làm bôi một lớp sáp mỏng và dùng miếng vải thô miết cho bám vào lớp sáp đã dính lông để giật lên.
Khi đã đun sáp xong, cô nhân viên này bắt đầu dùng đũa và thìa múc sáp lên... thổi cho bớt nóng và chuẩn bị bôi lên chân thì chúng tôi đành viện lý do sợ đau và chưa chẩn bị tinh thần để... chuồn.
Nguy cơ tổn hại da
Theo chuyên gia da liễu Nguyễn Thị Thảo, giám đốc Bệnh viện Da liễu Hà Đông, việc tẩy lông chân bằng bôi sáp nóng khá phổ biến ở các cửa hàng làm đẹp bình dân hiện nay bởi giá rẻ nhưng độ an toàn không cao. Bởi sáp nóng chảy thường có nhiệt độ cao, hơn nữa dụng cụ đun thô sơ lại không kiểm soát được nhiệt độ nên nguy cơ gây bỏng là điều dễ hiểu.
Ngoài ra, khi bôi sáp nóng lên da sẽ ảnh hưởng đến nang lông cũng như mô da. “Cụ thể, khi bôi nóng vô hình trung gây ra sự sang chấn về mặt cơ học lên da, từ đó gây viêm da, viêm nang lông, lỗ chân lông rộng ra. Như vậy, cách làm đẹp tức thì này lại gây ra sự xấu ngấm ngầm về lâu dài”, chuyên gia Nguyễn Thị Thảo nhấn mạnh. Bên cạnh đó, cách làm đẹp này cũng tiềm ẩn những nguy cơ khác như gây viêm nhiễm, lây lan bệnh da liễu... do dùng chung một chất sáp sau đó đun lên dùng lại cho nhiều người. Đây là việc làm rất mất vệ sinh và không khoa học.
TS Nguyễn Viết Lượng, Viện Bỏng Quốc gia cũng cho rằng, việc sử dụng wax tiệt lông có hiệu quả không cao bởi sau tiệt lông một thời gian lông sẽ mọc lại. Và sau khi làm nhiều lần có thể khiến cho lông cứng hơn, lỗ chân lông bị thô, to ra. Đấy là chưa kể đến cách làm nếu không đảm bảo đúng quy trình kỹ thuật có thể gây bỏng da, viêm nhiễm da và nang lông.
Để hạn chế những nhược điểm này, TS Nguyễn Viết Lượng khuyến cáo, chị em nên đến các địa chỉ uy tín để được thực hiện wax đúng kỹ thuật. Trước khi làm nên chăm sóc da tốt, giữ ẩm và làm sạch da đúng theo hướng dẫn. Sau khi thực hiện wax nên sử dụng các loại kem làm sạch những vết wax còn sót lại trên da, có thể bổ sung kem dưỡng da, giữ ẩm. Nếu sau khi wax cần ra nắng, phải chú ý che chắn cho da, tốt nhất nên sử dụng kem dưỡng da chống nắng.
Meo.vn (Theo Dantri)
