Lưu trữ cho từ khóa: bỏ thuốc

Bó thuốc khi bị bong gân có đúng khoa học?

Mẹo vặt, ,

Mẹ chồng tôi mới bị bong gân do vấp ngã. Tôi khuyên bà nên đến bác sĩ nhưng bà cho rằng chỉ cần bó thuốc rượu sẽ hết. Theo bác sĩ, việc bó thuốc khi bị bong gân có đúng khoa học không? – An Hạ (Q.1, TP.HCM)

bo-thuoc-khi-bi-bong-gan-co-dung-khoa-hoc

Chườm đá sẽ giúp nơi chấn thương đỡ đau và sưng (ảnh internet)

ThS-BS Tăng Hà Nam Anh – BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM, trả lời:

Nhiều người thường cho rằng, vấp như vậy chỉ bị bong gân nhẹ và tự điều trị bằng các phương pháp truyền thống như sửa trật đả, đắp lá, bó thuốc rượu… tại nhà. Tuy nhiên, chấn thương này nếu không được xử lý đúng, có thể gây ra những biến chứng như sưng, cứng khớp, yếu cơ hoặc sẽ đau kéo dài và có thể gây tàn phế. Ví dụ, xoa bóp dầu nóng có thể làm vết thương sưng lên, việc kéo nắn làm vết thương chảy máu hoặc rách da, bó thuốc Bắc sẽ gây nhiễm trùng da. Việc đi lại quá sớm làm vết thương lâu lành. Chích thuốc vào chỗ tổn thương cũng làm vết thương lâu lành hơn.

Khi bị chấn thương cổ chân, đầu tiên phải chăm sóc vùng chấn thương bằng cách nằm nghỉ, hạn chế cử động cổ chân, có thể gắn nẹp bảo vệ. Việc đắp đá lạnh sẽ giúp chỗ tổn thương bớt sưng và đau (dùng bọc nhựa đựng đá vụn, áp lên một mảnh khăn đặt trên cổ chân, cứ mỗi hai tiếng làm như vậy khoảng 20 phút). Khi nằm, cố gắng gác chân lên cao hơn thân mình và tim, nhưng không nên kê quá cao, khoảng 10 – 20cm là vừa.

Để cổ chân dẻo dai, khỏe mạnh và mau chóng hồi phục, người bệnh có thể tham khảo bác sĩ một số bài tập giúp phục hồi chấn thương cổ chân.

Theo Phunuonline.com.vn

Cách bó thuốc đơn giản chữa bệnh viêm khớp

Y học dân tộc, ,

Bệnh viêm khớp khá phổ biến ở nước ta, nhất là trong thời tiết lạnh. Y học phương Đông có cách bó thuốc đơn giản nhưng mang lại kết quả bất ngờ cho người bệnh.
Khớp cổ tay, đầu gối… thường hay vận động hàng ngày nên khi các khớp này đau mỏi đều ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh. Các chứng đau khớp thường ảnh hưởng từ thói quen hoặc công việc hàng ngày của họ. Ví dụ, thợ may, thợ cắt tóc thường bị đau tay; chơi tennis phải vận động nhiều cánh tay, cổ tay… Một động tác lặp đi lặp lại nhiều lần, không có động tác khác đan xen thì dễ dẫn đến khớp bị tổn hại.
cach-bo-thuoc-don-gian-chua-benh-viem-khop
Ảnh minh họa.
Đối với ứ chệ kinh mạch ở các khớp, Đông y có phương pháp điều trị trực tiếp bằng bài thuốc đơn giản.

Cách điều chế bột thuốc làm cao dán vào chỗ khớp đau như sau:

- Khương hoạt: đây là vị thuốc chính
- Địa long (giun đất): có tác dụng thông lạc
- Thanh bì: có tác dụng tiêu sưng
Ba vị thuốc trên kết hợp lại có tác dụng tân ôn thông lạc, tiêu sưng chỉ thống. Nghiền lẫn ba vị thuốc trên thành bột.
Sau đó dùng dung dịch hòa lẫn với bột thuốc. Dung dịch có thể là 1 trong 3 loại sau đây:
- Mật ong: vị ngọt, có tác dụng can ôn, giảm bớt tình trạng đau nhức.
- Dấm gạo: vị chua, nhuyễn kiên tán kết; thích hợp cho bệnh nhân bị đau kèm theo sưng.
- Rượu: vị cay, ấm, giúp thuốc phát tán và hấp thụ tốt hơn (thích hợp cho bệnh nhân bị viêm khớp mãn tính).

Tác dụng:

Bột thuốc hòa với 1 trong 3 loại dung dịch trên có tính nóng, dễ phát tán, thẩm thấu tốt.
Thuốc dùng bằng phương pháp đắp ngoài, giúp thuốc tới nơi tổn thương nhanh, trực tiếp và dễ làm. Đồng thời, phương pháp này không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Hiệu quả của thuốc liên tục duy trì 1-2 ngày, thuốc có đủ thời gian hấp thụ và phát huy hiệu quả.
Theo VTV.vn
The post Cách bó thuốc đơn giản chữa bệnh viêm khớp appeared first on Tin Sức Khỏe.

Súc miệng bằng nước chanh có thể giúp từ bỏ thuốc lá

Mẹo vặt, , ,

Đối với những người nghiện thuốc lá, các nhà khoa học đã đưa ra một giải pháp đặc biệt là súc miệng bằng nước chanh.

Đối với những người nghiện thuốc lá, các nhà khoa học đã đưa ra một giải pháp đặc biệt, đó là súc miệng với một ly nước chanh. Họ phát hiện ra rằng sự tương tác với đường (glucose) trên lưỡi sẽ làm tăng sự chú ý cũng như năng lượng, qua đó có thể cải thiện được khả năng tự kiểm soát.

Điều này có thể giúp người nghiện thuốc từ bỏ điếu thuốc trong một thời gian. Một nhóm nghiên cứu từ trường Đại học Georgia đã tiến hành thử nghiệm trên 51 học sinh để kiểm chứng xem liệu súc miệng với glucose có thể tăng cường năng lượng hoặc tăng chú ý được hay không.

Kết quả cho thấy những người súc miệng bằng nước ngọt đã phản ứng nhanh hơn và giàu năng lượng hơn những người khác. Các nhà nghiên cứu cho rằng, glucose đã kích thích cảm biến carbohydrate trên lưỡi. Điều này khiến cho tín hiệu từ trung tâm điều khiển não bộ tác động đến các mục tiêu đặt ra.

Nghiên cứu mặc dù chưa đưa bằng chứng rõ ràng về tác dụng của glucose trong dài hạn nhưng nếu bạn đang cố gắng để từ bỏ thuốc lá, một cốc nước chanh có thể hỗ trợ bạn rất nhiều trong thời gian ngắn.

Giáo sư Martin tin rằng động lực được biểu hiện dưới hình thức tự đánh giá năng lực hoặc cảm xúc. Nó không chỉ khuấy động năng lượng của bạn mà còn tăng cường cảm xúc và khơi dậy động lực trong bạn. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Khoa Học và Tâm Lý kết luận lợi ích của việc súc miệng nước chanh có thể phát huy nhiều tác dụng hiệu quả, đặc biệt là ý chí từ bỏ thuốc lá.

(Theo TTVN)

Thuốc lá – Ngộ nhận và sự thật

Khoa học đời sống, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Người không hút thuốc lá, nếu thường xuyên sống trong môi trường có khói thuốc, sẽ hít phải lượng khói thuốc tương đương với hút 5 điếu thuốc 1 ngày.

40.000 người Việt Nam chết vì thuốc lá mỗi năm.(Ảnh khai thác từ Internet)

* Thuốc lá không có gì độc hại?

Thuốc lá có chứa hơn 4000 hóa chất độc hại, trong đó có carbon monoxyde (khí CO), chì, hắc ín (tar), Axeton, Formaldehit, Asen, Benzen…Bạn có tưởng tượng được bạn đang hít bồ hóng, nhựa, chất cọ toa lét, chất làm sạch móng tay…không? Chúng đều có trong thuốc lá!.

* Hút thuốc lá ít, hay thỉnh thoảng hút chơi không sao?

Đối với thuốc lá, không có ngưỡng an toàn. 50% những người hút chơi trở thành nghiện thuốc lá dưới tác động của nicotine, một loại chất gây nghiện có trong thuốc lá.

* Hút nhiều năm rồi, bây giờ bỏ thuốc lá vô ích?

Bỏ thuốc lá không bao giờ là muộn. Khi bỏ thuốc, cơ thể có khả năng tự phục hồi dần dần.

* Thanh niên hút thuốc trông sành điệu?

Chắc chắn răng ố, vàng, hơi thở có mùi thuốc lá, quần áo ám mùi thuốc lá, rụng tóc do thuốc lá, bị các bệnh liên quan tới thuốc lá không phải là sành điệu! Đẹp, sành điệu phải đi đôi với sức khỏe. Hủy hoại sức khỏe bằng cách hút thuốc lá là hành động thiếu văn minh.

* Hút thuốc giúp làm gầy và thon thả?

Bạn có thể gầy bớt nhờ tập thể dục và ăn kiêng. Hút thuốc không làm bạn gầy đi. Khói thuốc phá hủy các mô liên kết và làm cho da bạn yếu đi. Ngoài ra, hút thuốc dẫn tới nguy cơ bị các bệnh nguy hiểm khác.

* Thật khó mà từ chối khi được mời hút thuốc?

Bạn có thể từ chối. Không hút thuốc là lựa chọn của bạn. Bạn không phải giải thích lý do bạn không hút thuốc với ai. Các bạn của bạn sẽ tôn trọng quyền của bạn và không băn khoăn về việc bạn từ chối.

* Tôi chỉ hút chơi thôi. Tôi không nghiện. Tôi sẽ bỏ thuốc bất kỳ khi nào tôi muốn?

Được thôi, vậy hãy chứng minh đi! Bạn có bỏ được những ham muốn đó không? Bạn có lo lắng và bồn chồn khi bạn không thể có một điếu thuốc? Đây là những triệu chứng của nghiện và do đó, bỏ hút thuốc thật khó. Bạn có thể phải chịu đựng một số dấu hiệu này sau khi cai. Thực tế, cứ 2 người hút thì có một người sẽ nghiện vì nicotine trong thuốc lá.

* Hút thuốc trông tôi người lớn?

Nếu “người lớn” có nghĩa là già và có nếp nhăn giống như da chân bị ngâm lâu trong nước thì bạn đúng. Những người hút thuốc già nhanh hơn những người không hút thuốc - đặc biệt là những nếp nhăn quanh miệng và mắt xuất hiện sớm.

* Hút thuốc giúp thư giãn?

Khi hút thuốc, bạn có cảm giác thư giãn là do nicotine. Đây là chất kích thích. Giống như café, nó làm cho tăng tốc độ hoạt động của các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là tim.

Điều khiến mọi người nghĩ là hút thuốc làm họ thư giãn bởi hoạt động của cơ thể khi hút thuốc - nhịp thở sâu hơn và chậm hơn, chứ không phải là thuốc lá. Có nhiều cách khác giúp bạn thư giãn mà không hại đến sức khỏe như tạm dừng công việc, đi ra ngoài, nghe nhạc, xem phim...

* Hút thuốc sẽ chẳng có hại gì cho đến khi tôi già?

Ung thư và các bệnh về tim mạch có thể chưa tấn công bạn ngay khi bạn còn trẻ, nhưng bạn càng bắt đầu hút thuốc sớm chừng nào thì bạn càng có nguy cơ bị các bệnh nan y đó tấn công sớm chừng ấy. Một số dấu hiệu khác thì thậm chí dù rất trẻ bạn đã có thể nếm mùi rồi, chẳng hạn như hơi thở hôi, răng vàng, ngón tay vàng, tóc và quần áo ám mùi thuốc lá, hơi thở nông, thở khò khè, ho…

* Thuốc lá trong các bao có màu sắc sáng hơn có vị nhẹ hơn và thường an toàn hơn các loại thuốc lá khác?

Không có loại thuốc lá nào được coi là thuốc lá an toàn cả. Những người hút loại thuốc lá được coi là nhẹ cũng hít phải nicotine và tar (hắc ín, gây ra ung thư) so với những người hút các loại thuốc lá thường.

Đó là vì các loại thuốc lá được gán thêm dòng chữ “milder” (nhẹ) có các lỗ nhỏ trong đầu lọc để đẩy bớt khói vào không khí, sao cho người hút cảm thấy đỡ nặng hơn. Thế nhưng, người hút thuốc lại rít mạnh hơn, do đó họ thường hít vào người một lượng nicotine tương đương so với khi họ hút thuốc lá thường.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, những người hút thuốc nhẹ hơn cũng có thể bị bệnh và chết như những người hút thuốc lá khác.

Meo.vn (Theo VTV)

Ăn uống cho người bị thừa cholesterol máu

Phòng khám, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Tôi đi khám sức khỏe định kỳ mới phát hiện mình bị huyết áp cao và thừa cholesterol trong máu. Vậy tôi cần có chế độ ăn như thế nào để điều chỉnh tình trạng thừa cholesterol (Nguyễn Văn Vinh, Hà Đông, Hà Nội).

TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia trả lời:

Với những người huyết áp cao, thừa cholesterol trong máu thì không nên ăn món trứng, phủ tạng động vật thường xuyên. Bởi trong các thực phẩm này rất nhiều cholesterol, như óc lợn có tỷ lệ cholesterol là 2.500mg%, Bầu dục bò là 400mg%, bầu dục lợn là 375mg%, tim là 140mg%, trứng gà toàn phần là 600mg%, gan lợn là 300mg%, gan gà là 440mg%.

Tuy nhiên, nếu kiêng ăn các nhóm thực phẩm nhiều cholesterol trên mà lại ăn quá nhiều thịt (dù là thịt nạc) thì cũng gây tăng cholesterol máu. Bởi trong các loại thịt đỏ, mỡ, nạc luôn lẫn lộn, ăn thịt, ăn nước luộc thịt… đều có chứa rất nhiều chất béo no.

Người có hàm lượng cholesterol máu cao không nên kiêng trứng
tuyệt đối, mà ăn chừng mực 1 - 2 lần mỗi tuần cũng giúp điều hòa
chuyển hóa cholesterol trong cơ thể.

Cần tăng cường các loại rau xanh, trái cây trong khẩu phần ăn, ưu tiên các thực phẩm như tỏi, trà xanh, gừng, cà chua... Giảm nguồn protein động vật, tăng cường protein từ thực vật, nhất là từ các chế phẩm từ đậu, đặc biệt là đậu tương như sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ, bột đậu tương... Mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 bữa cá để cung cấp axít béo hệ omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch.

Bên cạnh đó cũng cần giảm ăn đồ ngọt, tối đa chỉ nên ăn 10-20 gam chất ngọt mỗi ngày.

Đặc biệt cần lưu ý, với đồ ăn có nhiều chất béo, cần ăn rất chừng mực chứ không kiêng tuyệt đối. Vì chất béo là cần thiết, cả số lượng và loại chất béo hấp thu vào cơ thể đều quan trọng. Tuy nhiên, nên duy trì ở mức độ hợp lý. Nhiều nước hiện nay khuyên nên dùng chất béo dưới 20% tổng năng lượng. Với người Việt Nam: 15-20% năng lượng khẩu phần là thích hợp. Còn với lượng cholesterol trong chế độ ăn nên dưới 300mg/ngày/người.

Ngoài ra, cần tăng cường các hoạt động thể lực, kiểm soát cân nặng, bỏ thuốc lá...

Meo.vn (Theo TVSK)

Thời tiết thay đổi – Coi chừng bệnh khí phế thũng

Y khoa, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bệnh khí phế thũng là hậu quả của nhiều bệnh thuộc đường hô hấp mà chủ yếu là đường hô hấp dưới, dễ xuất hiện khi thời tiết đổi sang lạnh.

Bệnh mang tính chất mạn tính, kéo dài và thường để lại hậu quả xấu khi đã có biến chứng.

Do đâu đưa đến bệnh khí phế thũng?

Bệnh khí phế thũng là bệnh mất hoặc hạn chế nhiều đến khả năng đàn hồi của phổi. Phổi bao gồm phế quản, phế quản trung bình, tiểu phế quản và tiểu phế quản tận cùng (có thể gọi là phế nang). Riêng tiểu phế quản tận cùng (phế nang) do cấu tạo không có tổ chức sụn như các phế quản khác chính vì vậy nếu bị căng, giãn liên tục, kéo dài thì rất dễ tạo thành các túi khí và khi đó được gọi là bệnh khí phế thũng. Người ta chia bệnh khí phế thũng thành 2 loại là khí phế thũng nguyên phát và khí phế thũng thứ phát. Nguyên nhân gây nên khí phế thũng rất đa dạng, nổi bật nhất là viêm phế quản mạn tính, kéo dài.

 

Khó thở ra là biểu hiện rõ nét nhất của bệnh khí phế thũng.

Người ta cũng thấy rằng bệnh khí phế thũng hay gặp ở người nghiện thuốc lá, thuốc lào. Bệnh hen suyễn mạn tính kéo dài nhiều năm là một nguyên nhân đáng kể làm căng giãn thường xuyên các thành phế quản, phế nang và cả hệ thống mao mạch của tổ chức phổi mà nhiều hậu quả xấu để lại cho phổi trong đó có bệnh khí phế thũng. Trong các bệnh về phổi thì bệnh lao phổi cũng là một trong những nguyên nhân đáng kể gây nên khí phế thũng. Người ta cũng đề cập đến bệnh khí phế thũng có thể do nghề nghiệp như một số nghệ sĩ thổi kèn, công nhân thổi bóng đèn thủy tinh hoặc những công nhân thường xuyên tiếp xúc với bụi của hầm lò.

Biểu hiện thường thấy của bệnh

Khó thở ra: đây là biểu hiện rõ nét nhất của bệnh khí phế thũng, nhất là lúc mang vác nặng, lên cầu thang hoặc làm việc nặng, quá sức, mệt mỏi và đặc biệt là khi thời tiết thay đổi, nhất là mùa lạnh. Khó thở có thể tăng lên khi nằm hoặc đang mắc một bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp nào đó, nhất là nhiễm khuẩn đường hô hấp dưới (viêm phế quản, viêm phế quản - phổi, áp xe phổi…).

Thiếu ôxy trường diễn: Người bị khí phế thũng thường bị giảm khả năng hoạt động thể lực vì rất mệt do thiếu oxy trường diễn, đặc biệt các trường hợp đã hoặc đang mắc bệnh hen. Người bệnh có biểu hiện môi tím (do thiếu ôxy), lồng ngực biến dạng (người ta gọi là lồng ngực có dạng hình thùng).

Trong trường hợp bệnh nặng có thể xuất hiện phù, gan to, tĩnh mạch cổ nổi (khi đã biến chứng). Các xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết như X quang phổi, chụp CT, chụp cộng hưởng từ (MRI), đo chức năng hô hấp, xét nghiệm máu ngoại vi, xét nghiệm đờm, điện tim… giúp cho việc chẩn đoán bệnh chính xác hơn nhiều. Bệnh khí phế thũng nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể để lại biến chứng nguy hiểm như tâm phế mạn, suy hô hấp, tràn khí màng phổi (do vỡ bóng khí) hoặc gây tắc nghẽn động mạch phổi.

Cách phòng bệnh khí phế thũng

Cần giữ ấm thân thể nhất là mùa lạnh, đặc biệt là ấm vùng cổ, ngực. Mùa lạnh cần tắm nước nóng và trong phòng kín, cần tắm nhanh, tắm xong phải lau khô người, sau đó mặc quần áo. Hằng ngày việc vệ sinh đường hô hấp trên là hết sức cần thiết như: họng, hầu, mũi, răng, miệng bằng hình thức súc họng, đánh răng sau khi ăn, trước khi đi ngủ buổi tối, nhỏ nước muối sinh lý vào mũi... Khi bị viêm đường hô hấp cần đi khám bệnh để được bác sĩ khám, cho đơn thuốc, tư vấn cẩn thận và điều trị dứt điểm, không để bệnh thành mạn tính, đặc biệt là các bệnh viêm phế quản, hen suyễn, lao phổi. Cần phải bỏ thuốc lá vì thuốc lá, thuốc lào là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh. Công nhân thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi như công nhân khai thác than đá, khói, bụi, công nhân vệ sinh môi trường và công nhân thường xuyên tiếp xúc với hoá chất độc hại cần được trang bị bảo hộ lao động.

Hằng ngày nên tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng nhất là các động tác thở làm tăng tính đàn hồi cho tổ chức phổi. Những người có nguy cơ cao mắc bệnh khí phế thũng càng phải tập hít thở hàng ngày. Cần phải thực hiện triệt để tiêm vaccin phòng bệnh lao (vaccin BCG) cho trẻ sơ sinh và cả cho những người chưa có miễn dịch chống vi khuẩn lao. Nếu có điều kiện thì nên tiêm một số vaccin phòng bệnh viêm đường hô hấp như tiêm vaccin phòng bệnh do phế cầu, Hemopilus influenzae…

PGS.TS. Bùi khắc Hậu

Meo.vn (Theo SK & ĐS)

Chẩn đoán bệnh qua nước bọt

Tin Y học-Sức khoẻ, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Một phương pháp xét nghiệm nước bọt mới có thể giúp chẩn đoán nguy cơ ung thư và nhiều căn bệnh khác một cách dễ dàng hơn.

Ảnh minh họa: Inmagine

Dùng phương pháp này, người ta có thể đo lượng carcinogen (tác nhân gây ung thư) tiềm tàng đối với ADN của người bệnh một cách dễ dàng.

“Kết quả đo cho phép xác định lượng ADN bị tổn thương trong cơ thể người bệnh”, giáo sư Hauh-Jyun Candy Chen, người chỉ đạo công trình nghiên cứu nói trên phát biểu. “Điều này rất quan trọng, bởi những ADN bị tổn thương đó là một chỉ dấu giúp các thầy thuốc chẩn bệnh, theo dõi hiệu quả của phương pháp điều trị, đồng thời đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp những người có nguy cơ mắc bệnh cao giảm thiểu khả năng mắc bệnh”.

Theo giáo sư Chen (Đại học Đài Loan), có thể phát hiện những thủ phạm “bắt cóc ADN” nói trên trong máu và nước tiểu, nhưng sẽ tiện lợi hơn nhiều nếu có thể tìm kiếm qua nước bọt.

Theo các nhà chuyên môn, hiện tượng bắt cóc ADN hình thành khi một thực thể tiềm tàng gây ung thư bị gắn kết về mặt hóa học với một dòng ADN. Con người tiếp xúc với các thực thể này trong môi trường hoặc nơi làm việc thông qua hoạt động hàng ngày của họ. Khói thuốc chẳng hạn, có thể chứa ít nhất là 20 thực thể gây ung thư. Khi các thực thể đó tiếp xúc với ADN, chúng biến đổi ADN và vì thế, khiến các gen hoạt động lệch lạc.

Trong cơ thể chúng ta có hệ thống tự sửa chữa giúp xóa bỏ những tổn hại. Tuy nhiên, khi hệ thống này bị trục trặc thì các tác nhân bắt cóc ADN sẽ gây đột biến và tạo ra ung thư. Các tác nhân bắt cóc ADN thường tụ tập theo tuổi tác và có liên quan tới các vấn đề về sức khỏe, trong đó có các bệnh viêm nhiễm và các bệnh mãn tính đường thần kinh như Alzheimer…
Xưa nay, người ta thường phân tích các mẫu máu để xử lý các tế bào bạch huyết, là nơi chứa đựng nhiều vật liệu di truyền. Tuy nhiên, gần đây các nhà khoa học nhận ra rằng, có thể dễ dàng thu thập các mẫu ADN từ nước bọt. Giáo sư Chen đã dùng một loại phổ kế rất nhạy cảm để phân tích các tác nhân bắt cóc ADN trong nước bọt.

Giáo sư Chen cho biết, phương pháp phân tích này, với chi phí khoảng vài trăm USD mỗi lần, có thể sẽ được thương mại hóa trong một tương lai gần. Nó đặc biệt hữu ích với những người phải tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân gây ung thư, những người phải làm việc trong các môi trường độc hại và đặc biệt hữu ích đối với những người hút thuốc lá. Theo bà, những người hút thuốc lá nên đi xét nghiệm nước bọt định kỳ, và nếu phát hiện thấy các tác nhân bắt cóc ADN tăng mạnh thì đó có thể là động lực khiến họ bỏ thuốc khi chưa quá muộn.

Meo.vn (Theo alobacsi)

Chẩn đoán bệnh nhờ nước bọt

Tin Y học-Sức khoẻ, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ảnh minh họa: Inmagine

Một phương pháp xét nghiệm nước bọt mới có thể giúp chẩn đoán nguy cơ ung thư và nhiều căn bệnh khác một cách dễ dàng hơn.

Dùng phương pháp này, người ta có thể đo lượng carcinogen (tác nhân gây ung thư) tiềm tàng đối với ADN của người bệnh một cách dễ dàng.

“Kết quả đo cho phép xác định lượng ADN bị tổn thương trong cơ thể người bệnh”, giáo sư Hauh-Jyun Candy Chen, người chỉ đạo công trình nghiên cứu nói trên phát biểu. “Điều này rất quan trọng, bởi những ADN bị tổn thương đó là một chỉ dấu giúp các thầy thuốc chẩn bệnh, theo dõi hiệu quả của phương pháp điều trị, đồng thời đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp những người có nguy cơ mắc bệnh cao giảm thiểu khả năng mắc bệnh”.

Theo giáo sư Chen (Đại học Đài Loan), có thể phát hiện những thủ phạm “bắt cóc ADN” nói trên trong máu và nước tiểu, nhưng sẽ tiện lợi hơn nhiều nếu có thể tìm kiếm qua nước bọt.

Theo các nhà chuyên môn, hiện tượng bắt cóc ADN hình thành khi một thực thể tiềm tàng gây ung thư bị gắn kết về mặt hóa học với một dòng ADN. Con người tiếp xúc với các thực thể này trong môi trường hoặc nơi làm việc thông qua hoạt động hàng ngày của họ. Khói thuốc chẳng hạn, có thể chứa ít nhất là 20 thực thể gây ung thư. Khi các thực thể đó tiếp xúc với ADN, chúng biến đổi ADN và vì thế, khiến các gen hoạt động lệch lạc. Trong cơ thể chúng ta có hệ thống tự sửa chữa giúp xóa bỏ những tổn hại. Tuy nhiên, khi hệ thống này bị trục trặc thì các tác nhân bắt cóc ADN sẽ gây đột biến và tạo ra ung thư. Các tác nhân bắt cóc ADN thường tụ tập theo tuổi tác và có liên quan tới các vấn đề về sức khỏe, trong đó có các bệnh viêm nhiễm và các bệnh mãn tính đường thần kinh như Alzheimer…

Xưa nay, người ta thường phân tích các mẫu máu để xử lý các tế bào bạch huyết, là nơi chứa đựng nhiều vật liệu di truyền. Tuy nhiên, gần đây các nhà khoa học nhận ra rằng, có thể dễ dàng thu thập các mẫu ADN từ nước bọt. Giáo sư Chen đã dùng một loại phổ kế rất nhạy cảm để phân tích các tác nhân bắt cóc ADN trong nước bọt.

Giáo sư Chen cho biết, phương pháp phân tích này, với chi phí khoảng vài trăm USD mỗi lần, có thể sẽ được thương mại hóa trong một tương lai gần. Nó đặc biệt hữu ích với những người phải tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân gây ung thư, những người phải làm việc trong các môi trường độc hại và đặc biệt hữu ích đối với những người hút thuốc lá. Theo bà, những người hút thuốc lá nên đi xét nghiệm nước bọt định kỳ, và nếu phát hiện thấy các tác nhân bắt cóc ADN tăng mạnh thì đó có thể là động lực khiến họ bỏ thuốc khi chưa quá muộn.

Meo.vn (Theo PNO)

Kì lạ nơi làm đám cưới lúc nửa đêm

Du lịch, , , , , , , , , , , ,

Mới đầu khi chứng kiến tôi cứ tưởng đó là lễ tôn vinh vị thần nào đó trong mấy trăm ngàn vị thần Ấn Độ. Hỏi han mới biết đây là... đám cưới.

Như hầu hết du khách đi Ấn Độ, tôi cũng đến Agra xem kỳ quan thế giới thứ 8 – Taj Mahal. Nhưng chưa kịp thăm thú, đã gặp một Agra khác làm choáng váng khi tôi bất ngờ được cuốn hút vào tham dự một đám cưới lúc nửa đêm.

Tâm trạng ít nhiều e dè bởi Agra không chỉ nổi tiếng với Taj Mahal, thành phố này là một trong ba điểm bị mang tiếng “lừa lọc” nhất xứ Ấn. Nơi đã “vang danh” trong các sách hướng dẫn du lịch vì có hắc điếm bỏ thuốc mê vào thức ăn để khách thập phương mê man rồi trấn lột…
Đã 12 giờ khuya, đang truy tìm thông tin chuẩn bị ngày mai đi thăm Taj Mahal, tôi bỗng nghe tiếng chiêng trống vang vang. Lên sân thượng nhà nghỉ nhìn về hướng đó thấy ánh sáng lập loè đầy hấp lực. Tôi bèn lao xuống đường, hướng về nơi rộn ràng đó. Đến nơi, vẫn chưa biết là lễ hội gì chỉ thấy một anh chàng hiên ngang ngồi trên ngựa trắng, sau lưng hào quang sáng chói lập loè… Cứ tưởng là lễ tôn vinh vị thần nào đó trong mấy trăm ngàn vị thần Ấn Độ. Hỏi han mới biết là đám cưới. Thế là tôi nhào tới, len vô.


Họ hàng chúc phúc cho đôi bạn và tặng quà.

Nhoẻn cười diễn để ghi hình

Đây là đoàn nhà trai đi rước dâu, đang trên đường đến nhà gái. Họ thuê nguyên dàn đèn chiếu sáng chói chang phố phường. Và dàn chiêng trống  vang trời cũng không hề thua kém. Các bạn trẻ tham dự đám cưới rất vui vẻ và thân thiện. Thấy tôi đứng chụp hình, nghiêng ngó liền lôi phắt tôi vào cuộc, cuốn theo điệu nhảy sôi động cùng họ.

Các bậc phụ huynh cũng rất cởi mở, nhất là ông bố của chú rể. Họ cứ kéo tôi vào giữa khi thấy tôi len lén nép ra, rồi rủ rê tôi cùng đi đến tận nhà cô dâu. Ban đầu tôi cũng hơi ngại, vì chiều giờ cũng đã “chiến đấu” mệt mỏi với các "bạn cò, bạn vạc" du lịch ở Agra. Nhưng cuối cùng, thấy rõ ở họ sự thân thiện, chân tình… tôi quyết định ở lại cùng vui.

Vui thì quá chừng nhưng thấy đi hơi lâu, hơi xa rồi vẫn chưa đến nhà cô dâu, tôi lại đâm lo vì đường phố vòng vèo, đèn đóm tắt hết, rồi… sao mà về. Vừa may, chân cẳng rũ rượi chuẩn bị đình công thì đến được nhà cô dâu.

Và cũng đến được nhà cô dâu, chú rể vẫn cưỡi ngựa vén rèm đi vào nhà cô dâu rồi mới leo xuống đất. Vào trong, chú rể được dắt đến góc nhà, nơi có vị trưởng lão đón mời chàng ngồi xuống đất và bắt đầu bài giảng dạy gì đó, chắc về đạo đức hôn nhân. Hơi thắc mắc chút là sao chỉ giảng cho một người mà không giảng cho cả cô dâu luôn (?).

Xong xuôi, chú rể được chúc phúc bằng một chấm tikar đỏ hoét lên trán, rồi được dắt lên trên lễ đài, nơi có ghế dành riêng cho đôi uyên ương hạnh phúc nhất đêm nay. Chàng đến nơi, cô dâu đâu chẳng thấy, bèn ngồi xuống chờ (!).

Lúc này, các cô bạn phù dâu mới dìu cô dâu ra (chắc mừng quá nên bủn rủn tay chân đi không nổi!). Các cô gái xinh tươi vừa đi vừa rắc hoa thật lãng mạn, rồi đưa cô dâu lên lễ đài, nơi chú rể đang nóng lòng đợi. Chiêng trống xập xình vang trời khuya. Hai vòng hoa thật rực rỡ được trao tay từng người.

Vẫn e thẹn cúi xuống đất, cô dâu đeo vòng hoa vào cổ chú rể trước. Sửa sang ngay ngắn đẹp đẽ cho phu quân, nàng lại cúi gằm chờ đến lượt mình. Chàng hùng dũng đeo vòng hoa vào cổ nàng xong, quay qua cười đơ đơ với camera, dưới sự đạo diễn của các anh phó nháy, quay phim. Y chang các chàng đạo diễn đám cưới quê mình. Cười mãi cho đến lúc các chú kia làm xong vài chục tấm hình… khô cả răng chàng mới buông tay khỏi người nàng, cả hai mới nhìn xuống khán phòng.

 


Chàng rể cỡi ngựa đi thẳng vào nhà cô dâu để
rước nàng về... dinh.

 

Tháo chạy lúc nửa đêm

Nghiêm trang kính cẩn, đôi bạn cúi người chào bà con họ hàng đang chăm chú theo dõi. Khán phòng chia hai khu riêng biệt, nam một bên và nữ một bên. Cánh nam thì trang phục đơn giản, phía nữ thì như vườn hoa ngày xuân, đủ các sắc màu và lấp lánh đầy những ánh vàng.

Bên ngoài khán phòng, cũng giống đám cưới Việt Nam, nhà gái dựng một cái rạp trên khu đất rộng rãi. Ở đó có các bàn để thức ăn chuẩn bị cho tiệc sau khi lễ xong. Đặc biệt nhất, cái dàn âm thanh inh ỏi bên ngoài, làm nhạc nền cho các bạn trẻ Ấn Độ nhảy nhót quay cuồng dù đêm đã rất khuya. Bên trong, cô dâu chú rể vẫn đang cần mẫn làm tiếp các thủ tục của lễ cưới. Trao hoa xong giờ mới trao nhẫn, rồi ngồi xuống để chờ bà con hai họ lên chúc phúc tặng quà. Người thì sờ đầu, người thì chấm tikar, người thì tặng nhẫn vàng, vòng vàng. Ôi trời là cứ sáng choé!

Đã quá nửa đêm, hôn lễ vẫn đang tiến hành, dòng người chờ đến phiên lên chúc phúc còn khá dài. Sáng mai, tôi lại phải dậy 5 giờ đi ngắm bình minh Taj Mahal. Đường về tối đen xa ngái. Thế là tôi rón rén rút lui ra ngoài tính đường… chuồn. Bị các bạn trẻ bắt gặp chặn lại không cho ra, bèn móc cái điện thoại ra xí lô xí là: “Tôi phải ra ngoài gọi điện cho má tôi, trong này ồn quá không nói được”. Đợi các bạn ấy lơ là, tôi chạy mất dép vào đêm đen sâu hút. Bỏ lại sau lưng một đêm vui hiếm hoi. Lần mò trong những con đường bé quanh co gập ghềnh tối đen, đến gần 2 giờ sáng mới về lại được nhà nghỉ.

Giờ, những đêm trống, ngồi lật lại từng tấm hình, tưởng như tiếng chiêng trống vẳng đâu đây. Và nhớ những người dân Ấn Độ hiền hoà, thân thiện… sống bên lề dòng chảy náo nhiệt, nhiều xáo trộn của dịch vụ du lịch… vẫn ấm áp tình thân.

Meo.vn (Theo Afamily)

7 bước đơn giản để có hàm răng sáng bóng

Nha khoa Thẩm mỹ, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Nếu bạn biết muốn giữ hàm răng của mình luôn trắng sáng đẹp đẽ, thì chỉ cần làm theo những bước đơn giản sau đây, bạn sẽ sở hữu một nụ cười đáng yêu và thu hút lạ thường.

Bước 1: Đánh răng 2 lần/ngày


Nói thì muôn thưở, nhưng không phải ai cũng đã làm được điều này. Hãy đánh răng cả sáng cả tối, cho dù bạn có mệt mỏi và buồn ngủ đến thế nào. Hãy sử dụng loại kem đánh răng mà bạn thấy ưa thích nhất, kết hợp với chỉ nha khoa hay tăm để loại bỏ những đồ ăn dính trong kẽ răng.

Bước 2: Đến gặp nha sĩ


Lên lịch hẹn bác sĩ nha khoa của bạn 6 tháng một lần. Đặc biệt, bạn hãy lựa chọn một liệu pháp chăm sóc răng trắng sáng chuyên nghiệp để răng bạn luôn trắng sáng hoàn hảo.

Bước 3: Giữ chế độ ăn nghiêm ngặt


Hãy thoải mái sử dụng cà phê, trà, cola, nước ép nho, rượu vang, việt quất hay xì dầu. Tuy vậy, khi bạn ăn những thực phẩm này, luôn để bên cạnh bạn tăm hay chỉ nha khoa và đánh răng mỗi khi bạn ăn xong. Đặc biệt, tránh xa những đồ ăn có axit, chúng sẽ ăn mòn men răng khiến răng bạn dễ dàng bị ngả màu.

Bước 4: Bỏ hút thuốc


Thuốc lá – không chỉ gây ung thư và các bệnh nguy hiểm khác, mà thuốc lá còn huỷ hoại hàm răng của bạn. Hãy mặc kệ nó tốt cho việc thư giãn như thế nào, bạn còn có nhiều cách khác nhau để giải toả căng thẳng, vì vậy hãy từ bỏ thuốc lá bạn nhé!

Bước 5: Đeo trang sức bạc


Vàng sẽ khiến răng bạn trông vàng ố. Hãy thay trang sức vàng bằng đồ bạc hay vàng trắng, cùng với những trang sức màu trắng sáng màu để hàm răng trắng của bạn được toả sáng.

Bước 6: Chọn son môi thật chính xác


Chọn sôi môi màu đỏ hay xanh để làm cho hàm răng của bạn của bạn trông sáng nhất. Son môi màu cam hay vàng có thể trông răng bạn vàng khủng khiếp.

Bước 7: Không nên mặc màu trắng

Màu trắng sẽ khiến cho nụ cười và hàm răng của bạn bị xỉn ngược. Vì vậy nếu bạn không may mắn cho một hàm răng trắng sáng, thì quần áo màu trắng không nên xuất hiện trong tủ của bạn.

Meo.vn (Theo xinhxinh)