Lưu trữ cho từ khóa: áo ngực

Những lưu ý khi mua áo ngực

Làm đẹp, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mua sắm một chiếc áo chíp đôi khi còn khó khăn hơn là mua một chiếc áo sơ-mi hay áo khoác. Khi bạn đứng trước vô vàn những màu sắc, dáng diệu, các dạng hỗ trợ như gọng hay túi nước, các mức giá cả… thật khó để biết bắt đầu từ đâu. Và dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia áo ngực được đăng tải trên trang Parentables.

black-bra-1373104797_500x0.jpg
Ảnh: Parentables

1. Biết được size áo phù hợp

Khoảng 85% phụ nữ mặc nhầm size áo ngực trong nhiều năm mà không biết. Trong suốt cuộc đời của mình, một người phụ nữ sẽ phải thay đổi kích cỡ áo ngực khoảng 6 lần, không tính thời kỳ mang bầu hay một đợt giảm cân lớn. Nếu bạn đang cho con bú hoặc mang thai, bạn có thể phải thay đổi size áo nhiều lần thậm chí trong một ngày.

2. Đừng băn khoăn về kích thước của bạn

Không ai nhìn thấy cái tem ghi size áo đính kèm, vì thế bạn đừng gây áp lực buộc mình phải mua một size áo mà bạn mong muốn. Thực ra bạn sẽ trông đẹp hơn và tự tin hơn với cỡ áo phù hợp với cơ thể của mình.

3. Bạn không cần phải điều chỉnh áo ngực liên tục

Theo chuyên gia áo ngực Susan Nethero (Mỹ), vị trí đúng cho bầu ngực là nằm chính giữa khuỷu tay và vai, vì vậy áo ngực của bạn nên được đặt cân bằng từ trước ra sau. Nếu bạn kéo dây đeo ở phía lưng cao hơn ở phía trước ngực, bạn sẽ trông có vẻ hơi gù, bị béo ra, và càng làm nổi mỡ ở phía lưng. Hãy tưởng tượng chiếc áo ngực cũng giống một cây cầu bắc từ lưng của bạn, để nâng phần ngực phía trước.

4. Sử dụng đúng móc áo

Khi mặc bạn nên chọn các móc cài phù hợp. Thắt các móc áo chặt quá khiến ngực có vẻ to hơn còn áo thì chóng bị giãn. Ngoài ra, Nethero cho rằng mỗi chiếc áo ngực cũng cần phải được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, không nên mặc cùng một chiếc áo trong hai ngày liên tiếp bởi như thế độ đàn hồi của dây áo sẽ chóng giảm.

5. Chú ý đến đường may

Loại áo tốt nhất cho ngực của bạn là loại áo có cấu trúc khum như hình chén với một đường may chay ngang qua, bổ sung cho việc nâng đỡ các mô vú. Một đường may nối ngang sẽ làm cho ngực của bạn trông đầy hơn, trong khi một đường may thẳng đứng sẽ khiến các bầu ngực được đẩy lui vào giữa hơn. Một số phụ nữ lại chọn những chiếc áo ngực không có đường may, phù hợp với áo ngoài sáng màu. Hãy biết loại áo ngực nào là phù hợp nhất cho bạn trong mỗi hoàn cảnh.

6. Nhờ nhân viên bán hàng tư vấn

Những hình dạng và kích thước khác nhau có thể tạo ra những hiệu ứng khác nhau, vì thế hãy nhờ những nhân viên bán hàng vốn có kinh nghiệm với trang phục này tư vấn để bạn có thể chọn được cho mình sản phẩm mà bạn cảm thấy thoải mái nhất

Kim Anh (Theo Parentables)

Áo ngực cũng “hết date”?

Thời trang, , , ,

(Webtretho) Áo ngực không giống như xe cộ, máy móc, sẽ không thể bền bỉ theo năm tháng mà đều có “hạn sử dụng” phụ thuộc vào chất lượng sản xuất cũng như cách bạn sử dụng và bảo quản.

Tại sao bạn cần mua một chiếc áo ngực mới?

Rất nhiều phụ nữ thật sự không để ý đến việc cần phải thay áo ngực khi chúng đã có những dấu hiệu “xuống cấp”, hoặc do tâm lý tiếc của nên cứ cố tận dụng nốt khi chúng vẫn còn mặc lên người được. Vậy tại sao chúng ta phải thay áo ngực mới?

Lí do đầu tiên là về vấn đề thẩm mỹ. Qua quá trình mặc, giặt giũ, phơi sấy… phần thun ở các quai áo ngực sẽ bị dãn dần ra, gọng áo và mút lót cũng không giữ nguyên được hình dạng ban đầu, khiến bạn mặc lên người không còn vừa vặn mà dễ méo mó, xộc xệch. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hình dáng cơ thể bạn mà còn làm cho những bộ đồ bạn mặc lên người không được phẳng phiu, đẹp đẽ nữa. Chưa kể khi chiếc áo ngực của bạn có thể bị phai màu, bị móc rách, đổ lông vải… thì quả thật là vô cùng không đẹp.

áo ngực

Ảnh: Internet

Thứ hai, cơ thể bạn có thể tăng, giảm cân theo thời gian, hoặc khi bạn trải qua những thay đổi trong cơ thể như mang thai, bệnh tật… thì cũng cần phải thay áo ngực cho phù hợp. Thay áo ngực thường xuyên cũng là dịp để bạn có thể đo và thử lại kích thước áo sao cho vừa với cơ thể mình nhất. Mặt khác, chẳng phải một chiếc áo ngực mới, đẹp, vừa vặn sẽ làm cho bạn cảm thấy tự tin và quyến rũ hơn rất nhiều so với một chiếc áo ngực cũ rích, ngả màu sao?

>> Nội y có quan trọng trong chuyện “ấy”

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần thay áo ngực

- Bạn đã phải dùng đến hàng móc cuối cùng của áo nhưng chiếc áo vẫn bị xộc xệch hoặc giật ngược lên trên lưng bạn;

- Thun ở quai áo quá dãn đến mức không còn độ đàn hồi;

- Áo ngực bị phai màu, loang lổ, ố vàng, thâm kim, rách…;

- Cơ thể bạn thay đổi, tăng/giảm cân, bạn đang mang thai;

- Phần cúp ngực bị móp méo, biến dạng;

- Gọng áo bị gãy hoặc đâm lòi ra ngoài;

- Khóa móc của áo bị gãy, rách, hoặc rỉ sét;

- Áo không còn đỡ được ngực vì dây áo dãn, phần cúp ngực không còn ôm sát bầu ngực, hoặc ngực “nhảy” ra ngoài vì cúp ngực quá chật.

>> Cách đo kích cỡ khi chọn áo ngực

Những yếu tố ảnh hưởng đến “tuổi thọ” của áo ngực

Thông thường một chiếc áo ngực có thể sử dụng tốt nhất trong vòng từ 6-9 tháng. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến “hạn sử dụng” này, có thể làm áo ngực sử dụng được lâu hơn hoặc có thể khiến áo rất mau hư.

- Số lượng áo ngực

Mỗi người phụ nữ trung bình nên có từ 3-5 chiếc áo ngực để thay đổi luân phiên. Hãy làm một phép tính đơn giản nhé! Nếu bạn có 3 chiếc áo ngực mặc luân phiên trong vòng một năm, mỗi chiếc trung bình sẽ được mặc 121 lần; nhưng nếu với 5 chiếc áo ngực, trong vòng một năm con số đó giảm xuống đáng kể chỉ còn khoảng 73 lần mà thôi. Chính vì thế, càng có nhiều áo ngực, bạn sẽ giảm thiểu được số lần mặc của mỗi chiếc áo, và như thế chúng sẽ có thể sử dụng được lâu hơn.

- Kích thước ngực

Kích thước bộ ngực cũng quyết định đến tuổi thọ của chiếc áo ngực. Đối với những người ngực nhỏ, chiếc áo ngực không chịu nhiều sức nặng, nhưng với những người ngực to hơn, chiếc áo ngực phải làm việc “cật lực” hơn để giữ bầu ngực đứng và đẹp nên chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến độ bền của chiếc áo.

áo ngực

Ảnh: Getty Images

- Mẹ cho con bú

Với những phụ nữ đang cho con bú, sẽ có rất nhiều điều mới mà họ phải cần làm quen, và một trong số đó là việc phải thay áo ngực thường xuyên do kích thước ngực thay đổi. Ngực của phụ nữ cho con bú to hơn, nặng hơn, nên chiếc áo ngực cũng chịu nhiều áp lực hơn. Thêm vào đó việc bị kéo lên kéo xuống nhiều lần khi cho em bé bú cũng là một tác nhân làm cho chiếc áo ngực mau “xuống cấp”.

>> Chọn nội y cho mẹ mang thai và cho con bú

- Chất lượng

Cũng giống như các loại quần áo và hàng hóa khác, độ bền của chiếc áo ngực cũng phụ thuộc nhiều vào chất lượng sản xuất cũng như chất liệu của áo. Ví dụ như các loại ren, lưới, lụa mỏng… sẽ có độ bền không cao. Một số hãng sản xuất cũng có chất lượng áo không tốt.

- Giặt giũ

Máy giặt là “hung thủ” số một làm cho áo ngực giảm tuổi thọ. Các loại xà bông có chất tẩy rửa mạnh cũng làm cho chất thun của áo bị giòn hơn, khiến chúng mau bị dãn hơn bình thường.

- Cách mặc áo

Một số phụ nữ có thói quen gài khóa áo từ phía trước sau đó mới xoay ra sau, lúc này phần cúp ngực bị lật ngược nên bạn phải kéo ngược áo lên để mặc vào. Thói quen này sẽ khiến cho gọng áo dễ dàng đâm lòi ra ngoài, làm cho cúp áo bị hỏng và đặc biệt là phần thun áo bị xoắn và kéo dãn rất nhanh chóng.

- Áo cơ bản và áo kiểu

Những chiếc áo ngực ren, lưới, áo ngực kiểu đặc biệt xinh xắn, gợi cảm là món quà tặng yêu thích trong những dịp sinh nhật hay Valentine, và chúng cũng thường chỉ được mặc trong những dịp đặc biệt. Khác với áo ngực cơ bản là kiểu áo bạn mặc hàng ngày vì thế chắc chắn áo ngực cơ bản sẽ cần phải thay thế thường xuyên hơn.

Lưu ý để kéo dài tuổi thọ của áo ngực

Bạn nên có nhiều áo ngực để thay đổi luân phiên, đặc biệt là những kiểu áo cơ bản thích hợp để mặc hàng ngày. Nếu bạn có kiểu áo ngực yêu thích nào đó, bạn có thể mua thêm vài chiếc giống nhau để không phải mặc đi mặc lại mãi một cái.

Bạn cũng đừng quên mặc áo ngực đúng cách: xỏ hai tay vào dây áo trước, điều chỉnh cúp ngực, hơi cúi xuống phía trước và vòng tay ra sau để gài áo (nhớ kiểm tra lại chắc chắn các mối gài để tránh trường hợp áo bị bung ra nhé!). Sau khi gài xong, bạn điều chỉnh thêm một lần nữa cho bầu ngực nằm gọn trong cúp ngực. Nếu bạn không quen và muốn cài áo phía trước, hãy nhớ đừng để áo lật ngược sau lưng mà phải dựng cúp ngực lên mới gài khóa để bạn không phải kéo ngược áo lên nữa. Không bị kéo ngược, không bị xoắn và kéo dãn, chiếc áo ngực sẽ “phục vụ” bạn được lâu hơn. Bạn cũng nên lưu ý không nên mặc một chiếc áo liên tiếp hai hay nhiều ngày liền. Áo ngực cũng cần nghỉ ngơi sau một ngày dài căng dãn ra để ôm lấy cơ thể và đỡ lấy bầu ngực của bạn, do đó bạn cần phải thay đổi để áo ngực có thời gian nghỉ ngơi, giúp cho các sợi thun của áo không bị kéo căng quá mức, áo ngực sẽ bền hơn.

áo ngực

Mặc áo ngực đúng cách sẽ kéo dài tuổi thọ của áo Ảnh: Internet

Giặt áo ngực đúng cách cũng rất quan trọng. Bình thường bạn nghĩ chỉ cần quăng áo ngực vào thùng và để máy tự giặt cho nhanh gọn, nhưng cách này sẽ khiến áo dễ hư hỏng như lòi gọng, hỏng lớp mút, dây áo bị xoắn, dãn áo… Áo ngực tốt nhất chỉ nên giặt tay và phơi khô.

Đầu tư vào chiếc áo ngực chất lượng cũng là một yếu tố cần quan tâm. Chất lượng tốt thường đi cùng với giá tiền cao, tuy nhiên cũng không hẳn đắt tiền đã là bền. Do đó bạn cần tìm hiểu, thử và lựa chọn những nhãn hiệu mình tin tưởng, những chất liệu chắc chắc có độ đàn hồi tốt, đảm bảo mặc lên người sẽ êm, vừa vặn và thoải mái. Chiếc áo ngực tốt cộng thêm sự bảo quản tốt sẽ có thể dùng được lâu hơn.

Thời điểm nên nói “không” với áo ngực

Mẹo vặt, Nữ Giới,

Có thể nói áo ngực là thứ gắn liền với vòng 1 bạn gái, nhưng bên cạnh đó, nó cũng là thứ mang lại không ít phiền phức cho sức khỏe.

Hai thời điểm nên nói "No" với áo ngực

Hưởng thụ giấc ngủ

Trước khi bước vào giấc ngủ, bạn cần để "núi đôi" được hít thở bầu không khí tự do, thoải mái. Hơn nữa, 8 tiếng ngủ là 8 tiếng núi đôi có cơ hội được lưu thông máu tốt nhất, cũng là cách cơ bản bảo vệ sức khỏe núi đôi sau một ngày bị ràng buộc bởi áo ngực.

Ngày nghỉ ở nhà hoặc những nơi vắng người

Khi đi dự party, bạn buộc lòng phải mặc những chiếc áo quây bó sát; ở nơi làm việc, đi học, bạn phải mặc áo nâng ngực, có gọng để tạo form cho núi đôi, đấy là điều gần như bất khả kháng. Nhưng khi ở nhà hoặc những nơi vắng người, bạn nên để núi đôi được thả lỏng một cách thoải mái tự do nhất. .

Young woman in a mirror undoing her bra

Một số thắc mắc liên quan đến Bra bạn cần biết:

Bao lâu thay áo ngực một lần?

Con gái cách 3 tháng nên thay áo ngực một lần, để chọn cho mình những chiếc bra mới phù hợp với số đo vòng 1 theo từng thời điểm. Tuổi thọ trung bình của một chiếc áo ngực cũng không nên vượt quá 10 tháng. Hơn nữa, thay áo ngực định kỳ là cách bảo vệ sức khỏe rất cần thiết.

Vì sao dây áo ngực thường xuyên rơi?

Nguyên nhân xảy ra hiện tượng này thường có ba lí do, một là áo ngực mặc lâu, bị lỏng lèo; hai là chọn nhầm kích thước áo không phù hợp với số đo vòng 1; ba là chọn nhầm kiểu dáng không hợp vai. Vai của mỗi người không giống nhau, như vai rộng, vai hẹp, vai bằng, vai dốc… Vai không giống nhau phù hợp với những kiểu dáng áo ngực khác nhau. Như người vai dốc cần chọn áo ngực có thiết kế quai áo đặc biệt, không thể dây quai áo hướng ra hai bên ngoài, cần chọn thiết kế áo hướng vào trong, gần cổ, như vậy sẽ không dễ bị tuột quai.

Lựa chọn áo ngực thế nào?

XX khi lựa chọn áo ngực cần chú ý đến chất liệu, kích thước, và thiết kế kiểu dáng áo.

Chất liệu: Cần chọn áo ngực có chất liệu cotton hoặc tơ tằm. Áo ngực có chất liệu sợi hóa học mặc dù bề ngoài nhìn bền, đẹp, nhưng thời gian dài sử dụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe "núi đôi".

Kích thước: Kích thước áo ngực cần phù hợp với số đo cơ thể, quá to sẽ không có tác dụng nâng đỡ ngực, quá nhỏ sẽ khiến núi đôi chịu nhiều áp lực, khó chịu và ảnh hưởng đến sức phát triển núi đôi. Đặc biệt là XX đang trong tuổi dậy thì.

Thiết kế: Như trên đã nói, mỗi người có một vóc dáng không giống nhau, bờ vai khác nhau, tạo hình núi đôi cũng vậy. Bởi thế, để chọn cho mình chiếc bra phù hợp với cơ thể, bạn cần dựa trên nhiều tiêu chí, hoặc không có thể nhờ sự trợ giúp của người bán hàng, bạn bè, những người có kinh nghiệm.

(Theo iOne)

Bí quyết chọn áo lót cho vòng ngực đầy đặn

Thời trang, , ,

Không phải diện bất cứ bộ áo lót nào cũng giúp bạn có một vòng ngực đầy đặn hơn. Điều này phụ thuộc phần nhiều vào cách bạn chọn và mặc áo.

Để lựa chọn được một chiếc áo ngực phù hợp giúp bạn tôn nên những đường cong của cơ thể không phải là một nhiệm vụ đơn giản. Nhất là đối với những cô nàng có vòng 1 không được “trù phú”. Nếu chọn lựa không cẩn thận, bạn có thể biến dáng hình cơ thể mình trở thành một công trình đang xuống cấp của tạo hóa với những phần ngực bị xô lệch hoặc phẳng đến vô lý.

Chất liệu vải

Bạn vẫn thường được nhắc nhở, đừng nên mặc áo lót đậm màu dưới những chiếc áo ngoài có chất liệu nhẹ và sáng. Thế nhưng chẳng ai nói với bạn phải xử trí ra sao với hàng loạt chất liệu áo lót đa dạng hiện nay. Mặc dù chất liệu không khiến cho vòng 1 của bạn nở nang ra nhưng chúng cũng có thể ảnh hưởng tới hình ảnh của bạn kha khá.

Đừng mặc một chiếc áo ren diêm dúa phía dưới chiếc áo dệt kim bó sát. Phần ngực của bạn sẽ trở nên lùng thùng nhăn nhúm vô cùng. Hãy để dành những chiếc áo ren đó cho những bộ váy áo có chất liệu dày dặn hơn.

vong-1

Chọn kích cỡ vừa vặn

Đa phần các cô nàng nghĩ mình đã mặc đúng chiếc áo có cỡ in ngực. Thế nhưng phải đến 80% các cô cũng đang mặc cho vòng 1 những chiếc áo có cỡ cúp ngực sai. Nếu bạn đến những showroom chính hãng, đừng ngại ngần nhờ sự tư vấn của các nhân viên tại đây vì họ biết chính xác cỡ nào dành cho bạn vì mỗi cửa hàng có thể có các thước đo, kích cỡ khác nhau, bạn đừng quên việc thử áo trước khi mua.

Đừng cố

Đừng cố quá nếu như vòng ngực của bạn chỉ nhỉnh hơn những cô nàng chưa thành niên chút xíu. Thay vì tìm đến những chiếc áo độn dày cộp, hãy tìm những chiếc áo có kích cỡ vừa với miếng độn mỏng đủ để làm nổi lên nét tự nhiên của bạn. Ngực nhỏ cũng có lợi thế riêng và bạn đừng ngại ngần phô chúng ra thay vì nhồi nhét chúng dưới cả thước độn của chiếc áo lót cỡ bự bạn vừa mua.

Đầu tư

Một chiếc áo lót chất lượng cũng đi kèm với một giá tiền “chất” không kém. Tuy vậy, bạn đừng ngại ngần đầu tư vào chúng. Bởi một chiếc áo lót cao giá thường bền và giúp bạn giữ dáng ngực đẹp hơn, cho bạn sự tự tin cần có. Trong khi những chiếc áo lót rẻ tiền có thể chóng duỗi vải và dão dây.

Thử nghiệm với một bộ đồ đặc biệt

Một bộ đồ bạn đã mua sẵn cho những dịp đặc biệt là thứ bạn cần mang theo trong những lần shopping nội y. Điều tối kỵ đối với một quý cô chính là việc để hở quai áo lót ra giữa bàn dân thiên hạ trong khi đang khoác một bộ cánh sang trọng trên người. Hẳn bạn chẳng muốn rơi vào tình cảnh ấy? Vậy hãy mang theo một bộ cánh như vậy và thử cùng chiếc áo lót để đảm bảo khi bạn diện chúng, sẽ chẳng có miếng vải thừa nào hiện ra cả.

Những miếng đệm ngực

Thậm chí, bạn có thể chẳng cần phải mặc áo lót trông vẫn nuột nà đến khó tin với những miếng đệm ngực phía trong. Trong lúc chọn đồ, bạn có thể nhắm đến những chiếc áo hay váy có miếng đệm ngực sẵn và như vậy khi diện chúng, bạn tránh được luôn tai nạn hở dây áo lót mà vẫn hòan hảo trong mắt người đối diện.

Dự trữ áo lót

Đây không phải là một gợi ý tồi. Việc chọn mua áo lót có thể khiến cả những cô nàng ngực bự hay ngực nhỏ cảm thấy khó khăn và rắc rối. Vậy ngay khi có cơ hội mua sắm, sao bạn không mua chiếc áo lót đã vừa kích cỡ trong nhiều màu sắc khác nhau và dùng dần. Bằng cách này, bạn sẽ tiết kiệm được khối thời gian trong khi vẫn luôn có nhiều lựa chọn vào mỗi dịp khác nhau.

(Theo Afamily)

Một số lời khuyên phòng bệnh ung thư vú

Mẹo vặt, Nữ Giới, , , , , ,

 Mỗi năm thế giới có khoảng 90 -120 vạn người mắc ung thư vú, đây là căn bệnh “sát thủ” số 1 đe dọa sức khỏe và vẻ đẹp của nữ giới. Ngoài những biện pháp như  kiểm tra ngực định kỳ, kiên trì luyện tập thể thao, massage ngực, chọn áo ngực phù hợp, không hút thuốc uống rượu, các bác sĩ khoa phẫu thuật thuộc bệnh viện Hữu nghị Bắc Kinh (Trung Quốc) đưa thêm một số lời khuyên để phòng tránh căn bệnh này:

ung-thu-vu

Không nên sinh quá muộn.  Những phụ nữ độc thân, kết hôn muộn hoặc  hôn nhân ngắn có tỷ lệ mắc ung thư vú khá cao. Sinh con lần đầu ở tuổi 30 sẽ tăng nguy cơ ung thư. Số tháng cho con bú càng nhiều thì tác dụng bảo vệ vòng 1 càng tăng, tổng thời gian cho con bú được khoảng 5 năm có thể giảm 30% nguy cơ ung thư vú.

Hạn chế  ăn “sướng miệng”. Tỷ lệ tử vong vì ung thư vú và số lượng chất béo tiếp nạp hàng năm tỷ lệ thuận với nhau. Nghiên cứu cho thấy, các loại thực phẩm như  phô mai, đồ ngọt, trứng chiên, mỡ động vật,...  có thể gia tăng nguy cơ gây ung thư vú. Các thực phẩm như hoa quả, cá tươi, rau xanh, chế phẩm sữa ít chất béo phù hợp để chăm sóc bầu ngực khỏe mạnh.

Duy trì tâm trạng lạc quan và sinh hoạt có quy luật. Điều này giúp duy trì nhịp độ sinh lý của tổ chức vú và cân bằng mức hormone trong cơ thể.

Tránh tiếp xúc với tia bức xạ không cần thiết. Nếu vì để chữa trị các căn bệnh khác mà ngực phải chịu quá nhiều tia bức xạ thì nguy cơ ung thư vú cũng sẽ tăng lên.

Thận trọng khi sử dụng sản phẩm chứa hormone. Cần tham khảo kỹ và có chỉ định của bác sĩ khi sử dụng các hóa mỹ phẩm làm đẹp và thuốc bổ sung kích tố trong một thời gian dài.

(Theo ANTD)

Ẩn họa sức khỏe từ các phụ kiện quen thuộc

Sức khoẻ, Tin nóng sức khỏe, ,

 Quần áo và phụ kiện chúng ta mặc hàng ngày có thể gây ra nhiều vấn đề như đau lưng, đau cổ và đau đầu.

Theo khảo sát của Osteopaths, thì thắt lưng, đồ lót, mũ nón, túi xách, và các loại phụ kiện khác có thể khiến chúng ta bị đau.

Trong đó, áo ngực là thủ phạm lớn nhất. Hiệp hội Osteopathic Anh cho biết 6/10 phụ nữbị đau lưng, tê cứng ở cổ và thậm chí đau đầu do mặc áo ngực không đúng size. 4/10 phụ nữ bị đau lưng và vai khi thường xuyên khoác những chiếc túi xách nặng.

Dây lưng quá chặt cũng làm đau đùi bên ngoài và dẫn đến sự quá mẫn cảm với nước nóng khi tắm.

Kelston Chorley, chủ tịch hiệp hội nắn xương cho biết “mọi người thường quá hy sinh sức khỏe của họ cho thời trang”.

Ông nói: “Bệnh nhân thường ngạc nhiên khi họ được biết chính túi xách, giày dép hay các mặt hàng quần áo mà họ dùng hằng ngày lại là nguyên nhân gây bệnh cho họ.”

“Mọi người luôn chạy theo những xu hướng thời trang ngay cả khi nó không phù hợp với cơ thể họ. Họ sẵn sàng chịu đau để được mặc chúng”.

Natasha Hatwell, từ Bravissimo, nói rằng phụ nữ cần phải thường xuyên kiểm tra kích thước áo ngực của họ.

Bà nói: “Những sai lầm phổ biến nhất là phụ nữ thường mặc những chiếc áo ngực quá nhỏ so với kích thước vòng ngực của họ”.

"Điều này có nghĩa là trọng lượng bị dồn xuống vai và dẫn đến đau lưng."

Bà nói thêm rằng một phần của vấn đề là hầu hết phụ nữđều cho rằng những người như nhau thì có thể mặc những chiếc áo cùng size tuy nhiên thực tế không phải như vậy, mỗi người phụ nữ đều có những thay đổi kích thước vòng 1 khác nhau.

Những phụ kiện khác như dép có quai hay dép xỏ ngón cũng không tốt cho chân, và gây ra 1/5 phụ nữ bị bỏng ma sát.

Ông Chorley nói thêm: "Có thể là bất ngờ khi mũ và các mặt hàng thường mặc khác cũng có thể gây hại".

Mũ quá chặt có thể dẫn đến đau đầu, với vành mũ nén mạch máu gần với bề mặt

“Hàng chục ngàn người tới phòng khám của chúng tôi và phàn nàn thường bị đau nhức. Sau khi được kiểm tra thì chúng tôi phát hiện nguyên nhân chính là do quần áo của họ.”

(Theo Soha)

 

Mặc áo lót thường xuyên dễ mắc ung thư vú?

Nữ Giới, Ung thư, , ,

Một số tạp chí dành cho phụ nữ khuyên độc giả không nên mặc áo lót thường xuyên, nhất là các loại áo có gọng nâng ngực, vì đó là nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Trên thực tế, chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào khẳng định lời khuyên trên là chính xác. Tất cả bắt nguồn từ một cuốn sách do hai chuyên gia nhân loại học là Sydney Ross Singer và Soma Grismaijer xuất bản năm 1995. Cuốn sách đưa ra một cách giải thích cho thực tế là tỉ lệ ung thư vú ở phụ nữ phương Tây khá cao, trong khi tỉ lệ mắc bệnh này ở các nước đang phát triển lại tương đối thấp.

Các tác giả của cuốn sách cho rằng, nguyên nhân là do phụ nữ phương Tây có thói quen mặc áo lót suốt cả ngày, và thường ưa chuộng các loại áo có gọng nâng ngực. Còn ở các nước đang phát triển, do điều kiện và tập quán sinh hoạt nên phụ nữ ít mặc áo lót hơn. Theo Singer và Grismaijer, việc thường xuyên mặc áo lót làm nghẽn các tuyến bạch huyết bên dưới cánh tay, khiến các chất độc không được giải phóng mà ứ lại ở các mô tuyến vú, dẫn đến ung thư.

Lý thuyết của hai nhà nhân loại học đã được trích dẫn lại nhiều lần trong các bài báo, khiến rất nhiều người tin rằng đó là chân lý và e ngại khi mặc áo lót vì sợ ung thư. Nỗi lo ngại này đã tồn tại gần 2 thập kỷ qua, nhưng theo các chuyên gia y tế thì nó hoàn toàn thiếu căn cứ.

Marisa Weiss, chuyên gia 20 năm kinh nghiệm về ung thư và là chủ tịch tổ chức hỗ trợ bệnh nhân ung thư vú breastcancer.org khẳng định, với đặc điểm của tuyến bạch huyết thì không thể có chuyện chất độc bị dồn ứ lại ở tuyến vú do mặc áo ngực.

Ted Gansler, chuyên gia của Hiệp hội nghiên cứu ung thư Mỹ cũng khẳng định không có bằng chứng cho thấy mặc áo lót thường xuyên có thể gây ung thư vú. Cơ chế gây ung thư của việc mặc áo lót mà hai tác giả Singer và Grismaijer đưa ra không phù hợp với những hiểu biết khoa học về cơ chế phát triển của bệnh.

Singer và Grismaijer chỉ dựa vào sự khác biệt trong thói quen mặc áo lót giữa phụ nữ phương Tây và phụ nữ các nước đang phát triển để giải thích cho sự chênh lệch trong tỉ lệ ung thư vú ở các khu vực này. Họ đã bỏ qua rất nhiều điểm khác biệt về di truyền, chế độ dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt như: độ tuổi sinh đẻ và số con; cho con bú…Theo các chuyên gia của Viện nghiên cứu ung thư quốc gia Hoa Kỳ, đây mới là những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến lượng hormone nội sinh và khả năng mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

(Theo Bee)

Thời trang có thể gây bệnh

Bệnh thường gặp, Sức khoẻ, Thời trang, Tin nóng sức khỏe, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cách ăn mặc có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng là dễ mắc bệnh viêm nhiễm, cố gắng thụ thai và có khi còn dẫn tới tử vong.

Áo thít eo

Tác dụng phụ: Stress mất kiểm soát, ợ nóng, đầy hơi, choáng.

Loại áo này làm ép bụng của bạn, nếu mặc một thời gian dài sẽ làm co thắt bụng và vùng bàng quang, làm suy yếu cơ bắp. Nó dẫn đến rò rỉ nước tiểu với một áp lực nhỏ, nhất là khi bạn ho hoặc hắt hơi.

Hơn nữa, loại áo này ép phổi và sau thời gian dài, tình trạng thiếu oxy làm cho bạn ra mồ hôi. Nếu không ngay lập tức nhận ra những gì đang xảy ra, rất có thể bạn sẽ bị choáng và ngất. Nếu mặc áo này trong và sau bữa ăn, áp lực ở bụng dưới càng tăng lên đẩy lượng axit lên ống dẫn thức ăn dẫn đến ợ nóng. Áo thít eo này còn có thể gây ra hội chứng ruột kích thích trào ngược.

Đồ lót bó chặt

Tác dụng phụ: Viêm bàng quang, nhiễm trùng nấm, nam giới vô sinh.

Trong khi lựa chọn đồ lót (áo ngực hoặc quần lót), cần đảm bảo rằng đàn hồi không phải là quá chặt chẽ và phải bằng vải tự nhiên. Hiệp hội Y khoa Anh cho rằng, loại áo ngực siết eo không tốt bởi vì chúng ngăn chặn việc lưu thông bạch huyết bằng cách ép chặt vào da. Ở nam giới, mặc đồ lót quá chặt chẽ sẽ chống lại các tuyến sinh dục, làm cản trở dòng chảy của tinh trùng và có thể dẫn đến vô sinh trong thời gian dài.

Đồ lót bằng sợi tổng hợp còn ngăn cản không cho không khí lưu thông, dẫn đến nhiễm nấm trên da, hoặc nhiễm nấm đường tiết niệu.

Quần jeans bó sát

Tác dụng phụ: Đau dây thần kinh ở chân / tay / ngón tay, ợ nóng, thoát vị trầm trọng hơn.

Quần jeans bó chặt quá sẽ gây áp lực lên dây thần kinh quan trọng từ cột sống. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy đau buốt chạy xuống ngón tay út, hoặc chân, thì rất có thể đó là do sự căng thẳng xung quanh thắt lưng của bạn. Tạp chí Hiệp hội Y tế Canada gần đây đã báo cáo một nghiên cứu cho biết quần ôm bó sát sẽ làm tăng áp lực lên các dây thần kinh chạy từ xương chậu vào đùi bên ngoài, gây ra các triệu chứng như ngứa ran, tê và cảm giác nóng đốt bên trong.

Quần jeans bó chặt cũng tạo ra một môi trường ấm và ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm phát triển mạnh. Một nguy hiểm khác nữa là ảnh hưởng đến thoát vị. Nếu bạn ho, cười hoặc hắt hơi, có thể dẫn đến thoát vị.

Cổ áo hoặc đeo ca vát quá chặt

Tác dụng phụ: Tăng nhãn áp, chóng mặt, nhức đầu, đau vai.

Cổ áo và ca vát khi quá chặt vào cổ sẽ có thể gây ra thắt động mạch cảnh ở vai và đầu. Kết quả là đau đầu, mờ mắt, chóng mặt, đau xuống cánh tay, và nếu bạn cực kỳ không may mắn thì thậm chí có thể bị mù,.

Bệnh tăng nhãn áp xuất hiện là khi có quá nhiều áp lực lên bóng mắt, gây tổn hại thần kinh thị giác. Bệnh tăng nhãn áp cũng có thể do di truyền, vì vậy những người dễ bị bệnh tốt nhận nên để cổ áo rộng và ca vát không quá chặt.

Cổ áo và ca vát khi quá chặt vào cổ sẽ có thể gây ra thắt động mạch cảnh ở vai và đầu. (ảnh minh họa)

Đi giày dép chật

Tác dụng phụ: Sưng tấy ngón chân cái, nhiễm nấm.

Điều đầu tiên cần nhớ là nếu giày và tất không phù hợp có thể làm cho chân chúng ta ra nhiều mồ hôi và đó chính là nguyên nhân bị nấm. Mùi hôi và phát ban chỉ là một rắc rối nhỏ khi đi giày dép quá chật. Ngoài ra, nó còn có thể làm cho ngón chân bị biến dạng, nếu đi về lâu dài còn khiến các ngón chân dính với nhau.

Giày hẹp quá chật cũng bẻ cong khớp ngón chân, làm cho ngón chân luôn cuộn tròn, làm móng chân mọc vào trong, mắt cá chân sưng và nổi chai...

(Theo Eva)

Chọn nội y cho mẹ mang thai và cho con bú – Áo ngực (P2)

Mang thai & Sinh nở, , , ,

(Webtretho) Khi mang thai, cuộc sống thay đối rất nhiều với mẹ, từ tâm trạng, chế độ ăn uống và sinh hoạt cho đến diện mạo, trang phục và cả “nội y” của mẹ nữa. Mẹ sẽ rất ngạc nhiên về cỡ ngực của mình cũng như sự nhạy cảm ở vùng “tam giác”, và những điều đó đồng nghĩa với việc mẹ cần thay đổi ngăn kéo quần áo lót khá nhiều cho giai đoạn mang thai và cho con bú đấy.

>> Áo ngực - Phần 1

Mặc áo ngực thai sản và cho bú thế nào?

Khi đã chọn được chiếc áo phù hợp, việc tiếp theo bạn cần làm là choàng nó lên và khiến nó vừa khít vào cơ thể của mình. Khi bắt đầu mặc áo, bạn hơi cúi người một chút, nâng hai bầu ngực đặt vào trong cúp áo và chỉnh cúp áo khớp vào hai bầu ngực khi đứng thẳng dậy.

Bạn hãy nhờ người thân cài móc sau lưng sao cho vừa khít vào cơ thể. Tiếp đến, hãy kiểm tra vị trí của đôi nhũ hoa, điều chỉnh để chúng cùng ở vị trí trung tâm thẳng hàng trên bộ ngực. Nếu bạn cần nới bớt lưng áo ra, hãy dùng các miếng móc rời chuyên dụng cho việc nới lỏng lưng áo ngực được bán ở các cửa hàng đồ lót hoặc trên mạng.

Có cần loại áo ngực thai sản và cho bú dành riêng cho ban đêm?

Áo ngực đêm giúp bà bầu cố định ngực khi ngủ, giảm thiểu đau lưng và nguy cơ rạn da ngực. Ảnh: Corbis.

Câu trả lời là rất nên. Loại áo ngực này có tác dụng giữ ngực bạn luôn giữ nguyên vị trí khi bạn ngủ, giúp giảm đau lưng, chảy xệ ngực và hình thành rạn da ở ngực. Áo ngực mặc ngủ dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú có thiết kế dây vai rộng và mềm mại giúp giảm hằn lên vai và phần đai lưng co giãn thoải mái, không có móc gài cấn vào da khi nằm, đồng thời vẫn thuận tiện để cho con bú giữa đêm. Loại áo này được may bằng chất liệu mềm thoáng, co giãn tốt và không có gọng để tránh chèn ép và nguy hại cho các tuyến sữa của bạn.

Bạn có thể không cần mua áo ngực ngủ ở những tháng đầu thai kỳ nhưng đừng trì hoãn quá tháng thứ sáu khi ngực đã phát triển rất lớn. Ngoài tác dụng mặc ngủ, áo ngực loại này còn rất tốt để các bà mẹ mang thai và sau sinh mặc khi tập thể dục.

Giặt áo ngực như thế nào?

Chăm chút áo ngực của bạn một chút sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của áo, không làm mất tính đàn hồi cũng như kiểu dáng của chúng. Nguyên tắc vệ sinh áo ngực rất đơn giản: hãy giặt bằng tay với chất tẩy nhẹ trong bồn rửa và để khô qua đêm. Một số phụ nữ tiết kiệm thời gian bằng cách giặt chúng trong khi tắm với sữa tắm của mình sau đó treo trong phòng tắm qua đêm. Nếu bạn buộc phải dùng máy giặt, hãy giặt ở chế độ nước lạnh, với chất tẩy nhẹ, tốt nhất là nên đặt trong túi giặt cho áo ngực và phơi khô trong mát ngay sau khi giặt xong và tuyệt đối không sấy áo ngực.

Áo lót nên được phơi trong mát mẹ nhé! Ảnh: Inmagine.

Áo ngực có gọng có an toàn trong thai kỳ và thời gian cho con bú?

Áo ngực có gọng có thể là một lo ngại trong thời gian cho con bú vì những chiếc áo ngực có gọng chật khít có thể đè nén lên các mô vú, gây tắc nghẽn tuyến sữa, chưa kể một số loại áo ngực "trôi nổi" rẻ tiền thường được sản xuất với gọng kim loại có nguy cơ gây kích ứng cao. Bạn cũng nên nghĩ đến chuyện thay đổi loại áo ngực khác nếu như bị phát hiện viêm vú, kể cả có mang thai hay cho con bú hay không. Một số nhãn hiệu áo lót có dòng áo ngực không gọng nhưng vẫn có thể nâng ngực tốt như loại có gọng.

Áo ngực thai sản và cho bú ngày nay không phải là hiếm và ngày càng phong phú hơn. Bạn có rất nhiều lựa chọn nên đừng vội vàng khi đi mua sắm, tốt nhất là hãy xem qua nhiều hãng (mặc thử là tốt nhất) trước khi quyết định mua.

Những lưu ý khi chọn mua áo ngực cho bà mẹ mang thai và cho con bú:

- Bạn bắt đầu nên mặc áo ngực đặc biệt từ tháng thứ 4-5 của thai kỳ.

- Tại mỗi thời điểm trong giai đoạn mang thai (từ tháng thứ 4) và cho con bú, bạn nên có ít nhất 3-4 chiếc áo ngực loại dành cho thai phụ và bà mẹ cho con bú. Trong đó, chọn 2-3 chiếc để mặc ban ngày, và 1 chiếc có thiết kế thoải mái nhất để mặc khi ngủ. Trong giai đoạn này bạn nên mặc áo ngực cả ngày để bảo vệ ngực và tránh chảy xệ.

- Áo ngực khi mua phải vừa với bạn khi cài ở móc ngoài cùng để phòng xa khi áo dão có thể cài dần vào trong. Hơn nữa, sau khi sinh xong, lồng ngực của bạn sẽ nhỏ lại, vòng lưng cũng sẽ giảm đi và bạn có thể điều chỉnh móc vào các nấc trong.

- Chiếc áo vừa vặn sẽ không gây cấn ép ở dưới cánh tay hay giữa hai bầu ngực, cũng không bị kéo xốc bản lưng lên hay hằn lên vai.

- Khi cho bú, ngực bạn sẽ liên tục thay đổi, từ căng sữa trước khi bé bú đến xẹp lại sau khi bé đã bú xong. Hãy chọn áo có thành phần spandex ít nhất là 5% để áo có thể linh hoạt co giãn theo thay đổi này.

- Phụ nữ cho con bú thường cần thêm các miếng lót trong áo ngực để ngăn rò sữa, do vậy khi chọn mua áo nên chọn cúp áo vẫn còn chút khoảng cách để có thể lót thêm miếng lót.

>> Mời xem tiếp: Quần và các phụ kiện lót khác.