Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Tất cả phụ nữ biết rằng stress có hại với sức khoẻ tinh thần, nhưng khi đưa ra vấn đề phụ tự giải quyết vấn đề stress như thế nào, họ lại có vẻ tỏ ra lúng túng…
Đó là kết luận của nhóm các nhà nghiên cứu thuộc trường đại học North Carolina dưới sự chỉ đạo của giám đốc dự án, “Điều tra stress”, giáo sư Susan Girdler.
Một trong những nghiên cứu cho thấy, đa số phụ nữ đưa ra những lời khuyên hữu ích với khi bạn bè họ ở tình trạng stress. Chẳng hạn, đi ra ngoài và thư giãn, hãy suy nghĩ tích cực…. Nhưng khi rơi vào tình huống này và không có sự giúp từ bên ngoài, họ không thể có được quyết định đúng đắn.
Alice Domar, nhà tâm lý dự án khẳng định rằng, kết quả xét nghiệm phụ nữ ở những lứa tuổi khác nhau cho thấy 89% phụ nữ không hiểu nhu cầu của bản thân cơ thể họ và không thể bảo vệ bản thân họ khỏi stress trong một thời gian ngắn.
Dù sao, có tới 95% phụ nữ đều biết nguyêntắc chung điều trị stress. Chẳng hạn, chúng tôi cần thêm thời gian ngoài trời, sử dụng biện pháp hít thở sâu, tập yoga và áp dụng nhiều biện pháp khác. Tương tự, các chuyên gia khuyên đôi khi thiết đãi bản thân với một vài sản phẩm lôi cuốn chẳng hạn như vài chiếc kẹo hoặc bánh ngọt ưa thích.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng lý do đầu tiên một phụ nữ không loại trừ được stress, là sự thiếu tự tin rằng những phương pháp này mang lại sự giảm nhẹ.
Lý do thứ hai đó là tất cả kiến thức và văn hoá khuyến khích phụ nữ chăm sóc sức khỏe họ trong thời gian bị stress trở nên mờ nhạt và bị rời bỏ và tách khỏi nguồn gốc của stress.
Thêm vào đó, các chuyên gia tin rằng nhiều phương pháp quản lý stress đòi hỏi những cố gắng về thể chất và tâm lý, vì vậy một phụ nữ theo tiềm thức chắc chắn rằng trong trình trạng này cô ấy là người duy nhất không thể thư giãn và thoát khỏi.
Meo.vn (Theo Health)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Tại sao phụ nữ không thể chống chọi stress? (https://www.meo.vn/tai-sao-phu-nu-khong-the-chong-choi-stress.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
