Tác hại của màn hình máy tính, máy tính bảng

Nhìn vào màn hình máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh trong nhiều giờ liền có thể làm hỏng thị lực của bạn, các chuyên gia cảnh báo.

Theo hãng tin ANI dẫn nguồn từ các chuyên gia về mắt, nếu bạn dành nhiều thời gian sử dụng máy tính, ánh sáng lờ mờ có thể giúp giảm thiểu mỏi mắt. Một cuộc khảo sát từ Trường cao đẳng SUNY ở New York (Mỹ) cho thấy, những người sử dụng điện thoại thông minh thường để thiết bị điện tử sát vào mặt hơn so với cầm sách, buộc mắt làm việc nhiều hơn.

Giải pháp là người sử dụng điện thoại thông minh nên giảm căng thẳng cho mắt bằng cách dùng phông chữ dễ đọc (có thể là phông Verdana, cỡ 12-14) trên tất cả các thiết bị. Dùng máy tính bảng nhiều hơn 2 giờ mỗi ngày cũng có thể gây áp lực lên cổ, vai, cánh tay và bàn tay.

Vì vậy các chuyên gia đề nghị nên sử dụng máy tính để bàn khi bạn làm việc trong thời gian lâu.

(Theo Thanhnien)