Súc miệng bằng nước chanh có thể giúp từ bỏ thuốc lá

Đối với những người nghiện thuốc lá, các nhà khoa học đã đưa ra một giải pháp đặc biệt là súc miệng bằng nước chanh.

Đối với những người nghiện thuốc lá, các nhà khoa học đã đưa ra một giải pháp đặc biệt, đó là súc miệng với một ly nước chanh. Họ phát hiện ra rằng sự tương tác với đường (glucose) trên lưỡi sẽ làm tăng sự chú ý cũng như năng lượng, qua đó có thể cải thiện được khả năng tự kiểm soát.

Điều này có thể giúp người nghiện thuốc từ bỏ điếu thuốc trong một thời gian. Một nhóm nghiên cứu từ trường Đại học Georgia đã tiến hành thử nghiệm trên 51 học sinh để kiểm chứng xem liệu súc miệng với glucose có thể tăng cường năng lượng hoặc tăng chú ý được hay không.

Kết quả cho thấy những người súc miệng bằng nước ngọt đã phản ứng nhanh hơn và giàu năng lượng hơn những người khác. Các nhà nghiên cứu cho rằng, glucose đã kích thích cảm biến carbohydrate trên lưỡi. Điều này khiến cho tín hiệu từ trung tâm điều khiển não bộ tác động đến các mục tiêu đặt ra.

Nghiên cứu mặc dù chưa đưa bằng chứng rõ ràng về tác dụng của glucose trong dài hạn nhưng nếu bạn đang cố gắng để từ bỏ thuốc lá, một cốc nước chanh có thể hỗ trợ bạn rất nhiều trong thời gian ngắn.

Giáo sư Martin tin rằng động lực được biểu hiện dưới hình thức tự đánh giá năng lực hoặc cảm xúc. Nó không chỉ khuấy động năng lượng của bạn mà còn tăng cường cảm xúc và khơi dậy động lực trong bạn. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Khoa Học và Tâm Lý kết luận lợi ích của việc súc miệng nước chanh có thể phát huy nhiều tác dụng hiệu quả, đặc biệt là ý chí từ bỏ thuốc lá.

(Theo TTVN)