Phương pháp trị tóc rụng, chẻ ngọn

Dầu dừa, dấm táo, trà mạn có thể khắc phục được hư tổn nhẹ. Còn với các trường hợp nặng hơn, có thể dùng sản phẩm đặc trị.

Tóc em bị chẻ ngọn và rụng nhiều thì em phải dưỡng bằng cách nào bây giờ? Và em có khuôn mặt thon dài thì kiểu tóc nào hợp với em? Hiện tại, em cũng đang muốn cắt mái ngang. Xin tư vấn giúp em được không? Em xin cám ơn – (ngoctran253@…).

Trả lời:

1. Tóc bị chẻ ngọn

Chẻ ngọn là biểu hiện của tóc chịu tác động dẫn đến bị yếu, sợi tóc bị hư tổn cấu trúc bên trong và sợi tóc bị chia tách. Nó có thể do dùng hóa chất, cộng với tác động nhiệt hoặc nguyên nhân từ chính bên trong cơ thể bạn. Vì thế, khi bị chẻ ngọn thì cách đơn giản nhất mà các nhà tạo mẫu tóc thường khuyên là nên tỉa phần ngọn tóc bị hư tổn đó đi. Sau đó, chăm chỉ dưỡng tóc, gội-xả và hấp đều đặn. Đồng thời, bổ sung dưỡng chất từ bên trong thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bạn có thể sử dụng kèm một loại dầu dưỡng tóc để tăng cường độ chắc khỏe cho mái tóc.

Về chế độ dinh dưỡng, bạn chú ý một số thực phẩm sau:

- Tăng cường chế độ ăn có nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc và các loại hạt.

- Các loại protein thực vật chất lượng cao (quả đậu vàng, vừng, ngũ cốc…) và tăng cường thực phẩm tươi. Ăn nhiều tỏi, hành, trứng và măng tây.

- Hạn chế các đồ chiên rán, mỡ động vật, đồ uống có gaz…

- Uống tăng cường vitamin tổng hợp nhóm A và B

- Dừng việc dùng nhiệt hay làm dịch vụ hóa chất cho đến khi tóc được khắc phục.

2. Rụng tóc

Có tất cả 3 nhóm nguyên nhân gây nên hiện tượng rụng như sau:

- Nhóm nguyên nhân do hóc môn và thay đổi trong cơ thể: Thiếu hụt Estrogen ở thời kỳ mãn kinh, thay đổi đột ngột hóc môn nữ trước và sau sinh, do sử dụng dược phẩm như thuốc tránh thai hay cơ thể mẫn cảm với một chất nào đó trong thuốc Tây y khiến tự phản kháng mà dẫn đến rối loạn cơ thể.

- Nhóm nguyên nhân tác động bên ngoài như: Hóa chất, ô nhiễm hay nhiễm độc, da đầu yếu…

- Nhóm nguyên nhân do tâm lý như: Stress, ăn kiêng, sinh hoạt thay đổi đột ngột…

Từ ba gợi ý trên, bạn có thể nhận xét xem hiện tượng rụng tóc của bạn thuộc nhóm nguyên nhân nào. Từ đó việc xác định việc chữa trị sẽ đơn giản hơn.

- Đầu tiên, bạn có thể sử dụng bộ sản phẩm trị rụng. Nó có tác dụng tăng cường sức khỏe cho tóc và da đầu từ bên ngoài, chống lại hiện tượng rụng tóc.

- Bổ sung thực phẩm nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Đặc biệt chú ý ăn nhiều rau củ quả, thực phẩm giàu biotin giúp chống rụng như gạo lức, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, hạt óc chó…

Một số mẹo khác:

- Lấy bông tăm thấm dầu dừa lên khắp da đầu, để trong khoảng 2-3 giờ rồi xả sạch với nước.

- Dấm táo hâm nóng cách thủy (không đun trực tiếp), thấm lên da đầu để trong khoảng 1 giờ rồi xả sạch.

- Pha trà mạn loãng hòa cùng nước ấm ở lần xả tóc cuối cùng.

Ngoài ra, hạn chế dùng nhiệt, dịch vụ hóa chất trong quá trình trị liệu.

3. Tạo kiểu tóc

Nếu bạn muốn thay đổi phong cách thì nên để tóc suôn thẳng, tỉa layer (lớp) sẽ tạo cảm giác khuôn mặt bầu bĩnh hơn. Với mái bằng, bạn tỉa mỏng là lựa chọn hợp lý, giúp che đi khuyết điểm, cân đối lại hình dáng khuôn mặt.

(Theo Ngoisao)