Nỗi buồn quý ông “về hưu non”

Tình trạng "về hưu non" hay còn gọi là mãn dục nam cũng khiến không ít quý ông đau đầu, lo lắng nhưng vì “thể diện đàn ông” nên ít khi được nhắc tới.

30 tuổi đã tắt lửa lòng?

Anh Thành, 32 tuổi, là trưởng phòng một công ty liên doanh chuyên cung cấp đồ nội thất văn phòng. Công việc làm ăn bận rộn, liên tục có những đơn đặt hàng và những hợp đồng lớn, anh thường xuyên phải đi công tác, giao dịch, đến các đại lý uỷ quyền ở các tỉnh để kiểm tra công việc, nên thường xuyên vắng nhà, xa vợ con. Những buổi chiêu đãi với đối tác liên tục khiến anh Thành sinh tật nghiện thuốc lá, rượu bia.

Vì thế, mỗi lần về nhà, anh đều rất mệt mỏi và chỉ muốn ngủ chứ không còn hứng thú với vợ, có "trả bài" thì cũng làm quýnh quáng cho xong nghĩa vụ. Vợ thì cho là anh ra ngoài chơi gái nên chán cơm thèm phở. Còn anh thì giận, cho rằng vợ không biết thông cảm, chia sẻ gánh nặng công việc với chồng.

Anh Quang, 35 tuổi ở Đống Đa, Hà Nội, mới lấy vợ được 5 năm nhưng cũng đang mất dần cảm hứng chăn gối với vợ. Trong thời gian vợ ốm nghén, anh đã cố nén nhịn để không ra ngoài “ăn chả”, giải quyết nhu cầu sinh lý. Nhìn vợ nghén ngẩm, mệt mỏi, cơ thể suy nhược nên anh cũng gắng chăm sóc vợ mong chờ đứa con tương lai. Trong suốt thai kì, anh không dám chạm vào người vợ. Khi đứa con ra đời, cứ tưởng bao dồn nén khát khao sẽ được giải toả nhưng anh cũng phải đợi hết thời gian 3 tháng kiêng cữ của vợ. Rồi bận chăm con nhỏ, vợ anh lại đặt lịch cho “chuyện ấy”.

Điều này khiến anh bức xúc vì vợ chỉ cho gần nhau tuần 1 lần, ngán ngẩm nên anh chẳng còn mấy hứng thú, dù màn dạo đầu có nồng niệt đến mấy "súng ống" vẫn im lìm. Những lúc anh có chút cảm hứng thì vợ còn mải chăm con, bận hoặc chưa đến “lịch” nên lại ngậm ngùi đè nén cảm xúc. Dần dần anh mất cảm hứng với vợ, mỗi lần dù cố gắng mấy cũng không thể nào khơi dậy “khí phách” đàn ông. Vợ anh sau thời gian sinh nở cũng mất dần cảm giác nên cả hai đều thấy nhàn nhạt “chuyện ấy”, rồi tần suất đã ít lại cứ thế giảm dần, đến cả hai tháng nay anh cũng không chạm vào người vợ. Quan hệ vợ chồng anh càng trở nên căng thẳng, mỗi lần về nhà là ai làm việc nấy, cũng ít tâm sự, trò chuyện cùng nhau.

"Hưu non" không thể coi thường

Trong xã hội hiện đại với bao nỗi lo toan, dường như hiện tượng tắt lửa phòng the ngày càng đang hiện hữu trong mỗi gia đình. Nguyên nhân bệnh lý, tâm lý thì có nhiều nhưng hậu quả vẫn là nguy cơ tan vỡ.

TS. Trịnh Hoà Bình (Viện Xã hội học Việt Nam) đã từng chia sẻ trên báo chí rằng, trên thực tế ham muốn của các cặp vợ chồng sẽ hao mòn dần theo thời gian, và chuyện lẽ ra mang lại niềm vui thú thì lại thành “bổn phận” phải thực hiện, và bổn phận ấy bị xao lãng dần. Bỏ bê chuyện ái ân lâu ngày khiến mối quan hệ vợ chồng trở nên ngột ngạt và rất có thể là tiền đề khiến gia đình rạn nứt.

Theo TS. Bình, có nhiều nguyên nhân khiến cho mối quan hệ vợ chồng rơi vào trạng thái “hương ấm mà lửa chẳng nồng”.

Dù tình yêu với nhau vẫn còn nhưng những áp lực của cuộc sống thường nhật từ hoá đơn tiền điện, tiền nước… đến việc lo lắng phát triển sự nghiệp khiến đời sống tình dục vợ chồng khó thăng hoa. Chuyện "phòng the" như chơi trò đuổi bắt; cả hai đều mệt mỏi.
Lý do nữa là vợ chồng quên làm mới mình sau một thời gian dài sống chung, nhất là cách thức thực hiện "chuyện ấy". Hoặc đôi khi do các bà vợ lên lịch, chuẩn bị quá kỹ cho cuộc yêu”… vô tình gây áp lực cho chồng, khiến chàng không bệnh nhưng lâm cảnh “trên bảo dưới không nghe”.

Làm sao khắc phục?

Mãn dục nam có thể hiểu là sự suy giảm nội tiết tố sinh dục nam (testosterone) trong máu, thường xuất hiện ở đàn ông sau 30 tuổi, tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ tuổi 40 với hàng loạt dấu hiệu như sức khỏe giảm, mau bị mệt mỏi; khối cơ và lực cơ giảm; bụng to ra; giảm ham muốn tình dục, gia tăng rối loạn cương; khí sắc xấu, tóc rụng, tóc bạc, dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường...

Sự tiết ra hormon nam bắt đầu suy giảm từ tuổi 30, tiếp tục suy giảm cho đến hết đời. Mãn dục nam làm suy giảm chức năng của các tế bào sản sinh ra tinh trùng và các nội tiết tố nam được thực hiện ở hai tinh hoàn.

Mãn dục nam có các dấu hiệu rối loạn ban đầu ở cơ quan sinh dục và nhiều cơ quan khác, thường gặp là thoái hóa khớp, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, biến chứng gan do rượu, mờ mắt do lão thị hoặc đục thủy tinh thể... Chuyện ấy "về hưu" rõ rệt nhất sau 55 tuổi, các rối loạn sinh dục sẽ tăng nặng, có khi liệt hẳn (nếu có bệnh lý liên quan).

Ban đầu bệnh khó phát hiện vì các triệu chứng chung chung, mỗi người mỗi khác. Nhưng có thể nhận biết qua biểu hiện rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, làm việc mất tập trung, trí nhớ giảm sút, dễ cáu bẳn... đồng thời cơ bắp không còn săn chắc, xương dần xốp và đặc biệt là giảm hứng thú chăn gối. Nếu người vợ kém chồng 7 - 8 tuổi, quá trình mãn kinh nữ và mãn dục nam sẽ cùng suy giảm và ham muốn tình dục sẽ hài hòa hơn so với những cặp chênh nhau ít tuổi.

Theo TS. Trịnh Hoà Bình cách tốt nhất để cải thiện tình hình là vợ chồng dành nhiều thời gian hơn cho nhau để hâm nóng lại tình cảm, thẳng thắn chuyện trò để cùng tìm ra cách giải quyết trước khi quá muộn.

Mãn dục nam không ngoại trừ ai và ở độ tuổi nào. Nhiều ông chồng tự tin về hình thức và bản lĩnh đàn ông của mình nên khi rơi vào tình trạng này không dám nói ra sự thật. Điều này rất nguy hiểm.

GS.TS.BS Trần Quán Anh, chủ tịch hội Y học giới tính Việt Nam chia sẻ: Mãn dục nam cũng là một bệnh nhưng có thể điều chỉnh được. Nếu rơi vào bệnh cảnh này nên có chế độ sinh hoạt hợp lý, cân bằng chế độ dinh dưỡng. Nên hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, cần tập thể dục thể thao thường xuyên để duy trì sự dẻo dai của hệ cơ – xương và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Ngoài ra, các bác sĩ sẽ tư vấn cho bệnh nhân sử dụng thuốc đúng người, đúng bệnh.

Trường hợp của anh Thành và anh Quang ở trên là biểu hiện đầu tiên của mãn dục nam. Nếu cả hai đi khám sớm, chỉ cần bác sĩ tư vấn điều chỉnh lại lối sống, cai thuốc lá, giảm bia rượu thì tình hình chăn gối sẽ được cải thiện.

Ngoài ra, các quý ông còn nên tự biết cách kiểm tra và duy trì sức khỏe tình dục của chính bản thân mình.

Meo.vn (Theo Vietnamnet)

Bài viết: Nỗi buồn quý ông “về hưu non” (https://www.meo.vn/noi-buon-quy-ong-ve-huu-non.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.