Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Nhiều phụ nữ háo hức giảm cân ngay sau khi sinh con, nhưng điều này chưa hẳn đã tốt vì theo các chuyên gia, cơ thể cần có thời gian để phục hồi.
Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc Hội đồng về tập thể dục Mỹ đưa ra những gợi ý sau cho các bà mẹ mới sinh:
Hỏi bác sĩ khi nào bạn tiếp tục tập thể dục là an toàn;
Tập nhẹ nhàng, từ từ, sau đó mới tăng dần cường độ;
Uống nhiều nước và tránh để bị mệt, tập quá sức;
Dùng vật hỗ trợ bụng và ngực khi tập thể dục;
Có một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng;
Mục tiêu và tiến độ tập thể dục sẽ phụ thuộc vào việc sinh thường hay sinh mổ cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.
(Theo Thanhnien)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Những điều cần lưu ý khi tập thể dục sau sinh (https://www.meo.vn/nhung-dieu-can-luu-y-khi-tap-the-duc-sau-sinh.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
