Người già tham gia công việc tình nguyện giảm rủi ro tăng huyết áp

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Một nghiên cứu mới do nhóm chuyên gia ở ĐH Carnegie Mellon, Mỹ (CMU) do tiến sĩ R.Sneed đứng đầu đã phát hiện những người cao tuổi mỗi năm tham gia công việc tình nguyện ít nhất 200 giờ sẽ giảm được tới 40% rủi ro mắc bệnh tăng huyết áp so với nhóm người không tham gia công việc này.

Nghiên cứu không quan tâm cụ thể tới công việc mà chỉ tính đến thời gian tham gia. Được thực hiện ở 1.104 người trong độ tuổi từ 51 – 91 năm 2006 – 2010. Lợi thế của việc làm tình nguyện là tăng thêm thời lượng hoạt động thể chất, giúp mọi người giao tiếp cộng đồng nên hạn chế những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra nó còn giúp người trong cuộc thấy tự tin yêu đời, biết thêm nhiều thông tin quan trọng và cuối cùng giảm được huyết áp và rất nhiều lợi ích khác về sức khỏe.

Theo KHẮC HÙNG/Suckhoedoisong.vn

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết: Người già tham gia công việc tình nguyện giảm rủi ro tăng huyết áp (https://www.meo.vn/nguoi-gia-tham-gia-cong-viec-tinh-nguyen-giam-rui-ro-tang-huyet-ap.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *