Ngực đẹp sau sinh

Nhiều phụ nữ than phiền rằng việc thực hiện thiên chức làm mẹ đã lấy đi mất những đường cong của cơ thể, đặc biệt là sự xuống cấp của vòng một khiến họ thấy vô cùng tự ti.

Dưới đây là một sô cách giúp bạn lấy lại vẻ đẹp của đôi gò bong đảo sau thời gian mang thai và cho con bú.

Chọn áo ngực thích hợp

Mặc áo nâng ngực trong thời gian mang thai và cho con bú là cách hiệu quả và đóng vai trò quan trọng trong việc gìn giữ vẻ đẹp của bộ ngực. Trong suốt thời gian mang thai do tác động của hormone làm tăng tuyến sữa và sung huyết mô liên kết nên núm vú và kích thước bộ ngực cũng lớn lên. Đó là lý do bạn cán sắm áo ngực mới với kích thước lớn hơn để đảm bảo ngực luôn được bảo vệ và nâng đỡ hợp lý. Không nên mặc áo quá chật, quá nhỏ sẽ ảnh hưởng sự phát triển của vú và có thể khiến ít tiết sữa, nhưng bạn cũng đừng bao giờ chọn cách không mặc áo ngực với lý do để thoải mái và không gây áp lực cho ngực. Quan niệm này hoàn toàn sai lấm vì khi thiếu mất sự cố định và nâng đỡtừ những chiếc áo ngực phù hợp, bộ ngực sẽ nhanh chóng bị sệ xuống. Việc khắc phục tình trạng sệ ngực khó khăn hơn so với việc phòng tránh nó.

Tập thể dục

Những bài tập dành riêng cho vùng ngực trong thời gian mang thai và sau khi sinh giúp ích đáng kể cho việc giữgìn độ săn chắc và hình dáng của cặp tuyết lê. Tập chống đẩy là bài tập đơn giản mang lại hiệu quả cao, giúp các cơ ngực săn chắc, nhờthế hình dáng của ngực cũng đẹp lên, không chảy sệ. Bạn có thể chọn cách chống đẩy truyển thống trên sàn hoặc chống đẩy với bức tường phảng. Một số cách khác đễ tăng cường sự săn chắc cho bộ ngực là đẩy tạ, bạn có thể dùng tạ tay hay tập phổi hợp tạ và bóng.

Chống nắng

Không nhiễu chị em chú ý đến việc chống nắng cho đôi gò bỗng đảo nhưng đây là điểu cán thiết để ngăn chặn các vết nhăn sớm, vốn là một trong những nguyên nhân khiến bộ ngực ngày một kém hấp dẫn hơn.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên

Nếu bạn đã "lỡ" lơ là việc luyện tập, chống nắng hay chọn sai áo ngực trong suốt thời thai kỳ và khi cho con bú, sản phẩm hô trợ chiết xuất từ thiên nhiên tăng kích thước ngực có thể là người bạn đổng hành tốt. Đương nhiên đễ"cặp tuyết lê"mau chóng săn đẹp căng tròn, việc bắt tay vào tập thể dục và chăm sóc ngực là điêu cán thiết. Các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên này vừa có tác dụng ngăn ngừa vừa cải thiện tình trạng chảy sệ của bộ ngực nhờ khả năng giúp tăng cường sức mạnh, liên kết gữa các mô ngực và độ dẻo dai của các mô liên kết, tích lũy mỡtrong các mô ngực để tăng kích thước ngực và giúp ngực trở nên săn chắc, căng tròn hơn. Đây được xem là cách hoàn toàn tự nhiên, hiệu quả mà đơn giản lại không tốn nhiễu công sức, thời gian và tiễn bạc nên rất được các chị em quan tâm. Bạn nên tìm kiếm những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đọc kỹ hướng dẫn sửdụng đểdùng hợp lý. Nên chọn dạng viên dễ bảo quản và mang theo để tiện sửdụng lúc xa nhà. Khi bạn đã cai sữa cho con là thời điếm thích hợp đễ bắt đấu sử dụng các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên này.

Meo.vn (Theo Eva)

Bài viết: Ngực đẹp sau sinh (https://www.meo.vn/nguc-dep-sau-sinh.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.