Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Đó là lời khuyên của các chuyên gia về sức khỏe Nhật Bản, theo hãng tin Kyodo. Các chuyên gia cho rằng việc nhai thức ăn ít nhất 30 lần trước khi nuốt là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe.
Ảnh minh họa.
Phát biểu trên hãng tin Kyodo, Yoshiharu Mukai – giáo sư khoa Nha tại Đại học Showa ở Tokyo – cho biết nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy để nuốt thức ăn mà không bị nghẹn, trẻ nhỏ nên nhai thức ăn 20 – 30 lần trước khi nuốt.
Ở người lớn, nhai kỹ có thể giúp chống béo phì, có thể giúp thưởng thức được hương vị thức ăn và giúp việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn. Trong khi đó, hãng tin UPI dẫn lời Horace Fletcher, một nhà cải cách chế độ dinh dưỡng của Mỹ, cho hay nhai thức ăn 32 lần sẽ giúp giảm việc ăn uống quá độ với lý giải rằng bạn nhai càng lâu thì bạn càng ăn ít.
(Theo KMN)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Nên nhai thức ăn ít nhất 30 lần trước khi nuốt (https://www.meo.vn/nen-nhai-thuc-an-it-nhat-30-lan-truoc-khi-nuot.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
