Phụ nữ chỉ cần làm điều này cả đời âm đạo không lo bị bệnh – nhớ lưu lại ngay nhé.

Âm đạo có cấu tạo giống một ống đèn xếp mở ra ngoài cơ thể, lại có vị trí gần nơi bài tiết phân, nước tiểu hàng ngày khiến cho âm hộ luôn ẩm ướt. Nếu không vệ sinh tốt sẽ sinh mùi hôi khó chịu làm giảm sự hấp dẫn, giảm khoái cảm, giảm ham muốn của phụ nữ. Đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng hoạt động gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa tại chỗ hoặc có thể vào sâu, lan rộng đến âm đạo, tử cung, buồng trứng. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ sinh sản của phụ nữ.

Có nhiều nguyên nhân gây viêm nhiễm âm hộ – âm đạo, song chủ yếu là do thiếu hiểu biết về vệ sinh sinh dục và vệ sinh tình dục cũng như môi trường nóng, ẩm, dễ ô nhiễm. Mùa nắng nóng mặc quần lót, quần dài quá chật cũng có thể tạo ra một môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm. Ngoài ra việc sử dụng bừa bãi các thuốc kháng sinh, Corticoid, làm thay đổi môi trường acid của âm đạo cũng góp phần làm gia tăng sự viêm nhiễm do vi khuẩn gây bệnh có điều kiện phát triển vượt qua cả sức tự bảo vệ của cơ thể.

Điều cần làm để âm đạo không bị bệnh

– Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản, trước và sau khi quan hệ tình dục.

– Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cần chọn lựa sản phẩm phù hợp, không nên sử dụng thường xuyên những dung dịch sát khuẩn mạnh, tránh làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.

– Không nên thụt rửa âm đạo khi chưa có sự chỉ định của các bác sĩ: Nếu chị em có thụt rửa âm đạo quá sâu và quá mạnh bởi nếu thụt rửa âm đạo quá sâu và quá mạnh sẽ khiến âm đạo mất đi sự cân bằng. Tạo điều kiện cho các loại nấm, vi khuẩn phát triển gây nên các bệnh viêm nhiễm ở âm đạo.

– Vệ sinh cá nhân: Theo các bác sĩ phụ khoa chị em phụ nữ cần vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ và đúng cách. Phụ nữ cần thay quần lót thường xuyên, không mặc quần lót ướt. Đặc biệt, phụ nữ không được mặc quần lót bó sát bởi nếu mặc quần quá chật thì sẽ tăng nguy cơ gây viêm ngứa âm đạo.

– Về dung dịch vệ sinh phụ nữ: Đôi khi vệ sinh bộ phận sinh bằng nước sẽ không sạch được. Vì vậy, các bác sĩ khuyên rằng để “cô bé” luôn được sạch sẽ thì chị em phụ nữ nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Tuy nhiên, chị em phụ nữ nên tham khảo các bác sĩ sản phụ khoa để có thể lựa chọn được những sản phầm vệ sinh tốt và phù hợp nhất đối với mình.

– Một điều nữa cũng rất quan trọng để chị em phụ nữ có thể phòng bệnh viêm âm đạo hiệu quả đó là không được sử dụng nguồn nước bẩn, nước bị ô nhiễm để vệ sinh thân thể. Thường xuyên sử dụng nguồn nước không sạch không chỉ khiến chị em phụ nữ bị các bệnh ngoài da mà còn khiến cô bé bị ngứa ngáy tạo điều kiện cho các loại nấm âm đạo phát triển.

Theo Hạ Vy/Phunutoday.vn

Ích lợi mà mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ, nhận được từ việc làm đơn giản không tốn nhiều thời gian trước khi ngủ này thật sự là rất nhiều!

Điểm được gọi là SP6 này rất quan trọng trong y học cổ truyền Trung Quốc, đặc biệt quan trọng với phụ nữ bởi đây là đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng, mất ngủ và mệt mỏi mãn tính. Việc thực hành này sẽ giúp các chị em nhận được rất nhiều lợi ích, trông đẹp hơn bao giờ hết.

Cách thực hiện việc massage 5 phút này:

(Ảnh: Internet)

– Đầu tiên, bạn xác định điểm SP6 dễ dàng, chỉ cần khép các ngón tay, đặt ngang trên mắt cá chân, ở mặt trong của cẳng chân, như hình; điểm cần tìm thường nằm hơi thấp hơn ngón trỏ một chút và phía sau xương cẳng chân;

– Bạn chỉ cần massage điểm này 5 phút ở mỗi chân, có thể làm vào bất cứ khi nào nhưng để đạt được kết quả tốt nhất thì nên thực hiện vào buổi tối, trước khi ngủ.

Những ích lợi bạn nhận được từ việc làm đơn giản không tốn bao nhiêu thời gian trước khi ngủ này là rất nhiều:

– Tăng tính đàn hồi của làn da, do thanh lọc và điều hòa hoạt động của lá lách và thận, cải thiện máu tuần hoàn trong cơ thể, giúp da khỏe hơn.

– Tăng sinh lực, do việc này cũng giảm bớt những vấn đề hormone có thể có, tăng ham muốn tình dục, sự nhạy cảm và khoái cảm.

– Ổn định đường ruột – dạ dày, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu và nhiều vấn đề khác.

– Hỗ trợ hoạt động của tử cung và buồng trứng, rất hữu ích cho những phụ nữ đang cố gắng mang thai.

– Cải thiện vấn đề kinh nguyệt, giúp tăng tính ổn định của chu kỳ và giảm những cơn đau;

– Cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu, mất ngủ.

Theo Afamily.vn

Tại TP HCM, điều tra của Bệnh viện Ung bướu cho thấy ung thư vú đứng hàng thứ 2 sau ung thư cổ tử cung. Nếu được phát hiện sớm (khi khối u lớn khoảng 2 cm) và điều trị ngay thì tỉ lệ khỏi bệnh rất cao (80%-85%). Việc phát hiện sớm ung thư vú qua tầm soát các phụ nữ bình thường (không có triệu chứng) ở độ tuổi 30-60 là rất cần thiết để phòng chống căn bệnh quái ác này.

Dưới đây là các yếu tố nguy cơ:

– Tuổi tác: Tần suất bệnh gia tăng theo tuổi, khoảng 130/100.000 dân ở độ tuổi 40 và 300/100.000 dân ở độ tuổi 60.

– Yếu tố gia đình: Có mẹ, chị em gái hoặc con gái bị ung thư vú. Nguy cơ gia tăng nếu người thân bị ung thư vú lúc chưa mãn kinh hoặc bị cả hai bên vú.

– Tuổi có kinh lần đầu sớm, tuổi mãn kinh trễ.

– Tuổi khi sinh lần đầu hay tiết sữa lần đầu trễ hoặc không sinh lần nào, không cho con bú bằng sữa mẹ. Thời gian cho con bú kéo dài trên 6 tháng có tác dụng bảo vệ chống ung thư vú ở các phụ nữ trẻ.

– Trọng lượng cơ thể tăng khi trên 50 tuổi hoặc béo phì.

– Chế độ ăn nhiều mỡ thúc đẩy các gien sinh ung thư. Thiếu vitamin A có liên quan với sự tăng nguy cơ ung thư vú.

– Hút thuốc lá (thụ động hoặc chủ động). Tiếp xúc với thuốc trừ sâu.

Khi không có chương trình tầm soát, triệu chứng ung thư được phát hiện đầu tiên là do chính bệnh nhân nhận thấy sự thay đổi ở tuyến vú, thường là một khối u hay một chỗ dày lên, một vết lõm ở da, núm vú tụt vào trong hoặc tiết ra dịch núm vú. Khối u hay chỗ dày lên không đau, dễ nhận biết vì có mật độ chắc hơn mô tuyến xung quanh.

Ở phụ nữ dưới 30 tuổi, khối u sờ được thường là bướu sợi tuyến hay một nang. Nhưng ở phụ nữ trên 50 hoặc đã mãn kinh, một khối u ở vú cần được khảo sát bằng chụp nhũ ảnh hoặc siêu âm.

Để phát hiện khối u khi còn nhỏ dưới 2 cm, chị em nên tự khám ngực mình lúc không có kinh (lúc này vú không căng nên dễ khám). Nếu đã tắt kinh thì khám mỗi tháng một lần. Khi tự khám đều đặn, chị em biết rõ tình trạng mỗi bên vú nên rất dễ phân biệt đâu là bình thường, đâu là bất thường.

Đứng trước gương, cởi hết áo và nịt vú, cánh tay buông xuôi xuống 2 bên hông, rồi đổi tư thế 2 tay để phía sau mông, nghiêng nhẹ người tới trước. Quan sát cả 2 vú, tìm xem có gì thay đổi về kích thước của vú (một bên lớn hơn thường lệ hoặc teo nhỏ lại), da vú (da sần sùi như da cam, da lõm xuống), núm vú (kéo lệch, thụt vào). Ấn nhẹ núm vú xem có máu hay chất dịch tươm ra ở đầu vú không.

Nằm ngửa, kê gối dưới vai bên phải, tay phải để sau ót, dùng các ngón tay trái (bàn tay xòe thẳng) nhẹ nhàng ép sát tuyến vú vào thành sườn, bắt đầu từ phần trên rồi đến phần dưới của vú, cuối cùng là núm vú nhằm tìm khối u. Khi khám vú trái thì đổi ngược tư thế lại. Nhớ khám vùng nách để tìm hạch.

Để phát hiện sớm ung thư vú, cần thực hiện qua các giai đoạn sau: chị em tự khám, thầy thuốc khám, chụp nhũ ảnh, siêu âm và sinh thiết.

Bác sĩ Ngô Văn Tuấn

Theo nld.com.vn

Màu sắc kinh nguyệt ảnh hưởng rất lớn sức khỏe của chị em phụ nữ

Kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng và liên quan mật thiết đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, một sức khỏe kinh nguyệt tốt là nền tảng quan trọng để chị em phụ nữ có được sức khỏe, tâm lý và vẻ đẹp hoàn hảo cho chính mình. Nhưng trong nhiều trường hợp chính chu kỳ kinh nguyệt với những rối loạn cơ thể của nó lại là nguyên nhân gây nên một số bệnh đã làm ảnh hưởng không nhỏ đế sức khỏe của chị em phụ nữ.

Màu đỏ đậm

Kinh nguyệt chảy nhiều mà đỏ sậm thì bạn cần đi khám ngay.

Đỏ đậm cũng là một trong những màu sắc phổ biến của kinh nguyệt, đặc biệt là vào giữa chu kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn chảy nhiều máu và chu kì kinh kéo dài hơn so với bình thường, thì điều này có thể báo hiệu sự xuất hiện của một khối u trong khu vực dạ con.

Theo thống kê của các chuyên gia y khoa tại Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương Pháp, có đến 80% số trường hợp u xơ tử cung có dấu hiệu là kinh nguyệt đỏ sậm và chảy nhiều.

Kinh nguyệt có màu nâu đen

Vào thời điểm nang trứng phát triển, nó sản xuất ra các hormone sinh dục là estrogen và progesterone làm cho lớp niêm mạc lót bên trong tử cung dày lên.

Khi sự cân bằng hormone bị xáo trộn sẽ dẫn đến việc lớp niêm mạc trở nên quá dày và bị bong tróc. Chính điều này là nguyên nhân làm lượng máu chảy nhiều hơn bình thường, thậm chí có thể gây ra hiện tượng máu vón cục khiến khí hư có màu nâu đen.

Màu đỏ tươi

Bình thường kinh nguyệt của chị em màu đỏ sẫm. Kinh nguyệt đỏ tươi là do khí hư có hàn hoặc nhiệt. Bạn cũng không nên lo lắng quá vì tình trạng này có thể khắc phục nếu như bạn biết giữ gìn vệ sinh kinh nguyệt đúng cách và sạch sẽ.

Màu xám

Kinh nguyệt màu xám có thể bắt nguồn từ những cục máu đông hình thành sau khi bị sảy thai. Tuy vậy vấn đề này lại cực kỳ nghiêm trọng nếu được phát hiện trong quá trình mang thai. Một lần nữa, tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y khoa là điều tốt nhất bạn có thể thực hiện khi gặp tình trạng này.

Trong trường hợp chưa hề quan hệ mà kinh nguyệt màu xám, rất có thể bạn đang phải đối mặt với đái tháo đường hoặc các bệnh lý về gan. Maria Lauren, chuyên viên khoa nội tiết tại Bệnh viện Y học nhiệt đới London (Anh) cho hay, quá trình bài tiết và tuần toàn không hiệu quả hoặc suy giảm chức năng gan sẽ dẫn đến tình trạng này. Ngoài ra, chế độ ăn uống thất thường, không đủ dưỡng chất trong thời gian dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra kinh nguyệt màu xám.

Màu đỏ cam

Hiện tượng kinh nguyệt màu đỏ cam khá hiếm khi xảy ra và thường là dấu hiệu của viêm nhiễm vùng kín. Ngứa ngáy cũng sẽ làm phiền bạn nếu các loại vi khuẩn nấm ngứa là nguyên nhân của tình trạng này. Tuy vậy, việc chẩn đoán mất khá nhiều thời gian bởi các chuyên gia y khoa sẽ cần tiến hành một vài xét nghiệm mới có thể xác định chính xác nguyên nhân và tìm phương pháp điều trị phù hợp.

Theo Vân Anh/Phunutoday.vn

Bạn có biết loại khuẩn Chlamydia có khả năng lây cực mạnh qua đường tình dục? Loại vi khuẩn này còn khiến bạn gặp các biến chứng đáng sợ, trong đó có vô sinh.

Chlamydia thường gặp ở phụ nữ dưới 25 tuổi và ít biểu hiện triệu chứng ra ngoài do đó không nhận được nhiều chú ý của người bệnh. Đây là chứng bệnh khá nguy hiểm cho nữ giới bởi nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ lan sang dạ con và ống dẫn trứng, gây ra viêm sưng vùng chậu.

Chlamydia có khả năng để lại sẹo vĩnh viễn tại cơ quan sinh sản, ngăn chặn trứng và tinh trùng di chuyển, gây nên tình trạng vô sinh. Trên thực tế, có khoảng 25% các ca vô sinh liên quan tới tình trạng này. Meike L. Uhler, nhà dược sĩ học chuyên khoa nội tiết sinh sản tại Trung tâm sức khỏe sinh sản Illinois cho biết, đôi lúc, tình trạng này có thể được xử lý bằng phẫu thuật nhưng tỉ lệ thành công không cao. Phụ nữ mắc Chlamydia có thể truyền cho con trong kì mang thai. Những biến chứng từ bệnh bao gồm nhiễm khuẩn mắt gây các dị tật về mắt và viêm phổi với trẻ sơ sinh. Đối với người trưởng thành, Chlamydia có thể để lại những cơn đau khớp mãn tính, sưng viêm khu vực vùng kín thậm chí vô sinh.

Nếu bạn đang lo sợ về căn bệnh này thì tin tốt là chúng hoàn toàn có thể chữa trị được khi phát hiện sớm. Việc điều trị kịp thời sẽ chấm dứt toàn bộ nguy cơ cũng như đảm bảo sức khỏe sau này của bạn không ảnh hưởng gì. Vấn đề chủ chốt ở đây là nhận biết Chlamydia khi chúng không có một triệu chứng rõ ràng nào. Dưới đây là những dấu hiệu bạn có thể tham khảo:

Chảy dịch âm đạo bất thường

Rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng này nhưng dịch âm đạo màu vàng xanh có mùi khó chịu là biểu hiện của viêm nhiễm nấm ngứa trong đó có Chlamydia. Đây là một trong những dấu hiệu giúp bạn nhận biết liệu mình có đang phải đối mặt với chứng bệnh này không.

Tiến sĩ Keln Sment tại Trung tâm Sức khỏe sinh sản Lender Smelt cho hay, khi hiện tượng chảy dịch kéo dài, hãy chủ động tham khảo ý kiến của các chuyên gia y khoa và làm xét nghiệm nếu cần thiết. Chlamydia chỉ có thể được xác định chính xác khi có kết quả xét nghiệm cụ thể. Thông thường, các bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân cung cấp mẫu nước tiểu, lấy dịch từ âm đạo để kiểm tra sự hiện diện của khuẩn Chlamydia.

Đau rát khi tiểu tiện

Nếu vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín của bạn, việc tiểu tiện sẽ gặp không ít khó khăn. Nhà nghiên cứu tiết niệu Leman Heylee cho biết, cảm giác buồn bực, cần giải quyết gấp thường xảy đến khi bạn bị viêm nhiễm vùng kín. Tuy vậy, khi vào nhà vệ sinh, có thể bạn sẽ chẳng thể đào thải chút khó chịu nào trong người ra cả. Đây là điều dễ bị mọi người bỏ qua và lờ đi nhất.

Trong thời kì đầu của bệnh, biểu hiện buốt, rát thường rất nhẹ. Tuy nhiên, khi bệnh đã phát triển nặng, những cơn đau ngày càng nghiêm trọng. Tiến sĩ Heylee cho biết, ở giai đoạn cuối, bệnh nhân có thể gặp tình trạng bí tiểu. Nguyên nhân của hiện tượng này nằm ở khả năng gây viêm bàng quang và viêm thành niệu đạo của Chlamydia, dẫn đến việc nước tiểu bị cản trở trong quá trình đào thải ra khỏi cơ thể.

Đau bụng thường xuyên, chảy máu dạ dày

Nếu khuẩn Chlamydia tấn công vào dạ dày bạn, chúng sẽ gây ra những cơn đau tại khu vực ruột, thậm chí làm chảy máu đường ruột. Những cơn đau trực tràng cũng là dấu hiệu chứng tỏ khoang ruột của bạn đang bị vi khuẩn tấn công. Do vậy, nếu gặp những triệu chứng như đau bụng, khó chịu, chảy máu khi đi ngoài mà không xác định được nguyên nhân, bạn cần phải ghé thăm các cơ sở y tế để nhận được lời khuyên càng sớm càng tốt.

Đau bụng dưới

Những cơn đau bụng dưới cũng là dấu hiệu cảnh báo vấn đề với khuẩn Chlamydia. Nelson Dal, nhà nghiên cứu y sinh tại Đại học Y khoa Massachuset (Mỹ) cho biết, khi chưa được điều trị, Chlamydia có khả năng gây sưng viêm nặng và tạo ra những cơn đau bụng vùng dưới hông. Bệnh nhân cũng sẽ cảm thấy khó chịu khi phải ngồi nhiều. Cảm giác đau tức, nóng rát này có thể lan xuống phần đùi thậm chí cả chân. Đôi khi, những biểu hiện này xuất hiện tại các vùng khác trên cơ thể như cổ, vai, tay…

Đau khi sex

Chlamydia có khả năng gây sưng viêm tử cung và khiến khu vực này nhạy cảm hơn trước mọi hoạt động. Điều này có thể dẫn đến tình trạng đau rát, chảy máu sau khi yêu. Chuyên gia y khoa Scot Terly cho biết, hiện tượng này kéo dài có thể dẫn đến suy giảm ham muốn và ngại yêu bởi cảm giác khó chịu mà mỗi cuộc yêu mang lại.

Theo Hồng Quân/Afamily.vn

Những thói quen đơn giản khi mặc quần lót có thể khiến bạn bị viêm nhiễm vùng kín nghiêm trọng.Những thói quen đơn giản khi mặc quần lót có thể khiến bạn bị viêm nhiễm vùng kín nghiêm trọng. Mặc quần lót quá chật Mặc quần lót chật sẽ khiến bạn thấy khó chịu bởi […]

The post Những thói quen mặc quần lót có thể gây viêm nhiễm vùng kín appeared first on Tin Sức Khỏe.

Ở phụ nữ, ung thư phổi ở nhóm đối tượng này chỉ xếp sau ung thư vú và ung thư cổ tử cung, đặc biệt số lượng chị em mắc bệnh này ngày càng tăng.

1. Kinh hoàng những số liệu thống kê về ung thư phổi

Ung thư phổi chiếm khoảng 12% những loại ung thư nói chung trên thế giới. Số liệu thống kê cho thấy, vào năm 2012, trên toàn thế giới có khoảng 1,83 triệu người mắc ung thư phổi mới được chẩn đoán. Các nhà nghiên cứu ước tính có khoảng 1,59 triệu người tử vong vì căn bệnh hiểm nghèo này, trong đó ở châu Âu là 354.000 người, riêng ở Anh là 35.400 người.

Vào năm 2016, ở Mỹ có đến 1/3 số bệnh nhân tử vong vì ung thư là do căn bệnh ung thư phổi (khoảng 158.000 người). Riêng khu vực Bắc Mỹ có đến 45% số bệnh nhân ung thư phổi là nữ giới và số bệnh nhân tử vong do mắc bệnh này vượt quá số người tử vong vì bệnh ung thư vú. Số bệnh nhân tử vong do ung thư phổi trên thế giới bằng với số tử vong do ung thư đại tràng, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt cộng lại. Căn bệnh này chỉ chiếm 13% tổng các loại ung thư nhưng tỷ lệ tử vong là 28% trong số tất cả các loại bệnh ung thư và đặc biệt ung thư phổi thuộc loại có tỷ lệ tử vong cao nhất.

Ngày nay, tỉ lệ bệnh nhân ung thư phổi đang gia tăng ở những người trẻ, kể cả người chưa bao giờ hút thuốc. Trong thực tế, ung thư phổi trong không bao giờ hút thuốc hiện đang được xem là nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất thứ 6 tại Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, ung thư phổi được xếp hàng thứ nhất trong tổng số 10 loại ung thư thường gặp ở cả hai giới và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Theo thống kê của ngành y tế, năm 2000 mới chỉ có 6.905 ca mới phát hiện mắc bệnh ung thư phổi, đến năm 2013, con số này đã lên trên 20.000 người. Chỉ trong vòng 13 năm, tỷ lệ người mắc bệnh đã gia tăng gấp 4 lần – một con số đáng báo động về sự gia tăng nhanh chóng của căn bệnh nguy hiểm chết người này. Cho đến nay, số bệnh nhân nam giới mắc bệnh này cao hơn so với nữ giới. Hiện tại, cứ 4-10 phụ nữ mắc ung thư phổi thì lại có 12 nam giới cũng mắc phải căn bệnh này.

Theo TS.BS Hoàng Đình Chân, Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt, khoảng 20.000 người được phát hiện mắc ung thư phổi mới mỗi năm trong phạm vi cả nước, trong đó có tới 17.000 người tử vong.

2. Phụ nữ – những người không bao giờ hút thuốc, chiếm 20% các ca bệnh ung thư phổi

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu của bệnh ung thư phổi, chiếm 80-90% các trường hợp. Mặc dù vậy, trong những năm gần đây, tỉ lệ mắc bệnh ung thư phổi ở người không hút thuốc ngày càng tăng. Người ta ước tính và thấy rằng 12 bệnh nhân nam mắc ung thư phổi thì có 1 người không hút thuốc dù chỉ là một điếu. Riêng với phụ nữ, ung thư phổi ở nhóm đối tượng này chỉ xếp sau ung thư vú và ung thư cổ tử cung, đặc biệt số lượng chị em mắc bệnh này ngày càng tăng. Trung tâm Ung thư Harvard đã đưa lời cảnh báo kể từ năm 2009 khi đưa ra khái niệm hút thuốc thụ động. Trung tâm Ung thư này đề cập đến những người không hút thuốc nhưng bị hít khói kèm chất độc hại, nicotine, kim loại nặng, chất gây ung thư, các chất phóng xạ…

Theo BS Tạ Chi Phương (nguyên Trưởng khoa Ung bướu, Bệnh viện Phổi trung ương), nếu như trước đây chỉ khoảng 13 người/100.000 dân mắc, thì hiện nay con số này ở nữ đã lên 16-17 người/100.000 người dân mắc ung thư phổi. Trong khi hút thuốc lá là nguyên nhân số một gây bệnh, ung thư phổi vẫn xảy ra ở phụ nữ – những phụ nữ chưa bao giờ đụng tới một điếu thuốc, chiếm 20% các ca bệnh.

Theo ước tính điều tra của Chương trình Phòng chống Thuốc lá Việt Nam thì nước ta đã lọt top 15 nước có số người hút thuốc cao nhất thế giới, với khoảng 47,5%, tức là cứ hai người đàn ông của gia đình Việt thì lại có một người đang hút thuốc và vô tình hại chính những người thân yêu nhất của mình.

Tỷ lệ phụ nữ ung thư phổi tại Việt Nam: Chiếm 7,3/100.000 đứng thứ 5 sau ung thư tử cung, vú, dạ dày, trực tràng. Tỷ lệ tử vong là 6,7/100.000 dân ở nữ.

Trong khi chẩn đoán ung thư phổi đã giảm ở nam giới, tỷ lệ mắc bệnh ở nữ giới lại đang tăng 0,5% mỗi năm. Bệnh cũng xảy ra ở độ tuổi trẻ hơn, và gần một nửa số bệnh nhân nữ mắc ung thư phổi ở độ tuổi dưới 50.

Mặc dù hút thuốc lá là nguyên nhân số một của ung thư phổi, tuy nhiên phụ nữ vẫn có thể mắc bệnh mặc dù không hút thuốc, đó là do tiếp xúc với radon trong nhà, nơi làm việc; tiếp xúc với khói thuốc lá, môi trường làm việc và nghề nghiệp, hoặc yếu tố di truyền. Các nghiên cứu gần đây cho thấy nhiễm virus u nhú ở người (HPV) cũng là nguyên nhân gây ung thư phổi ở phụ nữ. Trong các yếu tố gây nên bệnh ung thư phổi ở phụ nữ, yếu tố đáng sợ nhất chính là ô nhiễm không khí, ô nhiễm môi trường. Theo thành viên Hiệp hội Phòng chống ung thư, GSTS. Song Diệu Vinh, Trưởng khoa Ung thư BV Giang Tô (TQ), chị em phụ nữ thường xuyên phải vào bếp, tiếp xúc với quá nhiều khói dầu mỡ cũng là một trong những lý do gây ra ung thư phổi.

Ô nhiễm môi trường, thường xuyên hít phải khói bụi… cũng là lý do khiến phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư phổi (Ảnh minh họa)

Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ có thể nhạy cảm hơn với các chất gây ung thư trong thuốc lá, và phụ nữ có xu hướng phát triển bệnh ung thư phổi sau ít năm hút thuốc hơn ở nam giới.

Tỷ lệ sống cho bệnh ung thư phổi ở phụ nữ cao hơn ở nam giới đối với tất cả các giai đoạn của bệnh. Tuy nhiên, nhìn chung tỷ lệ sống nói chung của ung thư phổi đều thấp. Tỷ lệ sống 5 năm ở phụ nữ là 16%, và ở nam là 12%.

Triệu chứng ung thư phổi ở nữ giới và nam giới có sự khác nhau. Ung thư phổi ở nữ giới thường phát triển ở gần đường hô hấp nên thường có những biểu hiện đặc trưng như ho và ho ra máu. Ngoài ra còn có các triệu chứng của sự mệt mỏi, sự khởi phát từ thở hụt hơi, hay khi ung thư phổi lây lan đến xương chúng sẽ khiến bạn bị đau lưng và ngực.

Đối với loại ung thư tuyến gặp nhiều hơn ở phụ nữ thường phát triển ở các khu vực bên ngoài của phổi. Những khối u này có thể phát triển khá lớn, lây lan trước khi có triệu chứng. Các triệu chứng ở phụ nữ bao gồm mệt mỏi, khó thở tăng dần, hoặc đau ngực và đau lưng (ung thư phổi lây lan đến xương).

3. Phụ nữ: Nếu không thể thay đổi môi trường sống, hãy thay đổi thói quen sống để phòng chống ung thư phổi

Theo nguyên tắc khám chữa bệnh, không chỉ bệnh ung thư, bất kỳ bệnh nào nếu phát hiện sớm thì cơ hội điều trị sẽ thuận lợi hơn. Vì thế, các chuyên gia cho rằng để phát hiện kịp thời và phòng tránh ung thư phổi, mỗi cá nhân nên đi khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Bên cạnh đó cần để ý đến những dấu hiệu nhỏ nhất của cơ thể để giảm thiểu tình trạng mắc bệnh hiểm nghèo.

Về lời khuyên cho chị em phụ nữ để tránh bệnh ung thư phổi, GSTS. Song Diệu Vinh lưu ý: Cần duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế những thực phẩm gây độc hại cho cơ thể. Lưu ý khi tiếp xúc và sử dụng các sản phẩm hóa học, mỹ phẩm, dược phẩm… Hãy hạn chế để cơ thể bị tăng cân, béo phì. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục đều đặn, tránh xa rượu và thuốc lá. Những điều cơ bản và đơn giản này có thể giúp loại bỏ được từ 30% đến 40% nguy cơ gây ung thư.

Nếu cá nhân chị em vẫn phải sống trong môi trường có khói thuốc, việc phòng tránh bệnh ung thư phổi sẽ trở nên vô cùng khó khăn. Hãy dừng việc hút thuốc, và khuyến khích những người sống xung quanh bạn nên bỏ thuốc.

Theo Afamily.vn

Chỉ cần 5 phút chị em sẽ hết ngay đau bụng kinh mà không phải uống thuốc.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Đau bụng kinh khiến bạn khó chịu hơn bao giờ hết.

Lạc nội mạc tử cung: nội mạc tử cung và hàm lượng prostaglandin trong máu kinh tăng lên, prostaglandin tác động đến các cơ tử cung, làm chúng co lại gây đau bụng kinh.

Tử cung quá co thắt : Những bạn gái có tử cung quá co thắt, co thắt kéo dài và không dễ dàng thả lỏng lại như bình thường cũng sẽ gây ra chứng đau bụng kinh.

Tử cung co thắt không bình thường : Những người mắc chứng đau bụng kinh, tử cung thường co thắt không bình thường, vì vậy thường dẫn đến các cơ tử cung thiếu máu. Hiện tượng thiếu máu này lại dẫn đến sự co thắt các cơ gây đau bụng.

Vị trí của tử cung không bình thường: Nếu tử cung của phụ nữ quá lùi về phía sau hoặc quá ngả về phía trước cũng sẽ ảnh hưởng đến máu kinh lưu thông gây đau bụng kinh.

Vận động quá mạnh , trúng gió, người bị ướt hoặc bị cảm lạnh trong kì kinh nguyệt đều gây đau bụng kinh.

Môi trường ô nhiễm, sống ở những nơi chịu những kích thích từ không khí của những chất hóa học hoặc công nghiệp như: xăng, dầu, hương nến…cũng gây nên đau bụng kinh.

Ống cổ tử cung quá hẹp sẽ làm cản trở dòng lưu thông của kinh nguyệt gây đau bụng kinh.

Nhân tố gen di truyền: con gái bị đau bụng kinh có mối liên quan nhất định đến người mẹ.

Yếu tố nội tiết: đau bụng trong kì kinh nguyệt có liên quan đến sự gia tăng của progesterone.

Mẹo chữa đau bụng kinh

Nước lô hội và mật ong

Nước lô hội có đặc tính giảm đau.

Nước lô hội có đặc tính giảm đau. Trộn một phần nước ép lô hội với một muỗng cà phê mật ong và dùng nó hai hoặc ba lần trong một ngày. Nước ép lô hội giúp điều hòa lượng máu bình thường ở giai đoạn này. Điều này giúp ngăn chặn các cơn đau bụng kinh.

Sữa hoặc sữa chua

Sữa hoặc sữa chua có thể giúp chị em giảm đau bụng kinh. Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bổ sung 1200mg canxi mỗi ngày sẽ giúp giảm 30% nguy cơ đau bụng kinh so với những người chỉ bổ sung 500 mg canxi mỗi ngày.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín vào những ngày này là rất cần thiết, tránh làm việc nặng, làm việc quá sức, không nên sinh hoạt tình dục trong những ngày này cũng giúp bạn giảm đau bụng kinh.

Giữ ấm cho cơ thể

Giữ ấm cơ thể sẽ thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ bắp, đặc biệt là sự co thắt và tắc nghẽn trong các khu vực vùng chậu. Vì vậy bạn nên uống nhiều nước ấm, dùng túi giữ nhiệt, ủ nóng hay chai nước nóng để đặt lên bụng trong một vài phút giúp giảm cơn đau bụng kinh đáng kể.

Theo Vân Anh/Phunutoday.vn