Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Cháu chào bác sĩ, cho cháu hỏi nếu uống sữa tươi không đường trước khi đi ngủ 1-2 tiếng mà không đánh răng về lâu dài có bị sâu răng không ạ? Nếu ngày đánh răng 3 lần sau khi ăn, rồi sau khi uống sữa không đường lại đánh răng tiếp như vậy có nhiều quá không ạ? Một ngày tốt nhất nên đánh răng bao nhiêu lần? Cháu cám ơn ạ!
(Mỹ Hòa, 15 tuổi – TPHCM)
BS Đoàn Khánh Ngọc:
Bạn Hòa thân mến,
Sau khi đánh răng xong, tuyệt đối không ăn uống thêm bất cứ thứ gì nữa cho dù là sữa không đường (tất nhiên uống nước lọc thì không sao). Một ngày chúng ta thường đánh răng từ 2 – 3 lần, nhiều hơn 3 lân dễ gây mòn răng. 3 lần này thường chia thành đánh răng buổi sáng, đánh răng giữa ngày, đánh răng ngay trước khi đi ngủ.
Không nhất thiết cứ ăn vào là phải đánh răng ngay mà bạn có thể súc miệng với nước và dùng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn bám ở kẽ răng ra là được.
Lần đánh răng trước khi đi ngủ là lần đánh răng quan trọng nhất vì thường thời gian ngủ kéo dài 6-8 tiếng, và trong thời gian này bạn không súc miệng, không ăn uống… nên vi khuẩn sinh sôi nảy nở “tưng bừng”, nếu lúc này trong miệng chúng ta không sạch, có các mảng bám thức ăn/sữa thì càng trở thành “bữa tiệc” cho vi khuẩn phát triển. Do đó bắt buộc trước khi đi ngủ răng miệng phải sạch nhất có thể được nhé.
Theo Nguoiduatin.vn
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Một ngày tốt nhất nên đánh răng bao nhiêu lần? (https://www.meo.vn/mot-ngay-tot-nhat-nen-danh-rang-bao-nhieu-lan.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
