‘Mẹ’ thiên nhiên giúp con yêu khỏi bệnh

Khi trẻ bị ốm, có rất nhiều cách đơn giản để điều trị hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc.

Bậc làm cha mẹ nào cũng muốn con mình khỏe mạnh, không ốm vặt, không phải đi tiêm hay uống cả nắm thuốc… Nhưng  thật không may là theo một khía cạnh nào đó, bị ốm khi còn nhỏ lại là một điều bắt buộc phải xảy ra. Chúng ta đành chấp nhận, nhưng ít nhất cũng có phương pháp điều trị nào vẫn hiệu quả nhưng nhẹ nhàng hơn cả nắm thuốc viên kia chứ?

Với rất nhiều ông bố bà mẹ ngày nay, các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc đã trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Trong một cuộc khảo sát được thực hiện vào năm 2009 với 6.000 bậc phụ huynh, 40% số này nói rằng họ quan tâm đến các biện pháp chữa trị tự nhiên cho con cái mình – so với chỉ 23% trong cuộc khảo sát năm 2008.

Tất nhiên, bạn luôn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa nếu con bạn có vấn đề gì đó về sức khỏe cần đến sự chăm sóc y tế truyền thống. Nhưng đâu là những phương pháp chữa trị tự nhiên đã được khoa học công nhận và các chuyên gia khuyên bạn sử dụng nếu cần? Chúng tôi đã tìm ra giúp bạn những phương cách chữa bệnh từ tự nhiên dành cho trẻ nhỏ rất hữu hiệu – cũng như những thứ bạn không bao giờ nên áp dụng.

Vấn đề: Bỏng, cháy nắng

Lô hội làm tăng nhanh quá trình làm lành thương tổn.

Giải pháp thiên nhiên: Lô hội

Công dụng thế nào? Những hợp chất có trong cây lô hội làm tăng nhanh quá trình làm lành thương tổn bằng cách cung cấp máu tươi, oxy hóa đến các mạch máu nhỏ xíu nuôi da – đó là giải thích của Duffy MacKay, Phó Chủ tịch các Vấn đề Khoa học và Điều chỉnh của Hội đồng Chuyên trách Dinh dưỡng ở Washington, D.C.

Lô hội cũng có tác dụng như chất dưỡng ẩm, và các vết thương trên da đủ mọi loại (bao gồm cả cháy nắng hay bỏng) đều cần độ ẩm để lành lại. Vậy nên loại cây này có thể giúp các vùng da bị bỏng, cháy nắng hồi phục nhanh hơn.

Bằng chứng: Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Burns, lô hội rút ngắn thời gian lành vết thương đối với các vết bỏng độ 1 và 2 đến gần 9 ngày.

Hãy nhớ rằng: Bạn có thể mua các loại gel chiết xuất từ lô hội bán tại các nhà thuốc. (Kem dưỡng ẩm có chứa lô hội thì thành phần này nhỏ hơn nhiều.) Nhưng nếu có điều kiện, hãy hãy trồng một cây ở nhà, khi cần dùng thì hái một lá, tách ra theo chiều dọc và nặn lấy gel của nó.

Vấn đề: Buồn nôn, bụng nhộn nhạo

Gừng giúp làm dịu và ổn định các cơn co thắt.

Giải pháp thiên nhiên: Gừng

Công dụng thế nào? “Gừng có khả năng làm dịu và ổn định các cơn co thắt cơ bụng gây buồn nôn,” Tiến sĩ McClafferty giải thích. “Đó là một phương thuốc rất tốt để chữa tình trạng buồn nôn và đau bụng.”

Bằng chứng: Trong một nghiên cứu được thực hiện với đối tượng là những người trưởng thành bị say tàu xe, những người được cho uống một viên nang 1.000mg gừng trước khi tham gia vào trải nghiệm bắt chước chuyển động của tàu xe ít bị buồn nôn hơn một cách đáng kể. Theo Tiến sĩ McClafferty, dù thí nghiệm này được thực hiện với người lớn nhưng kết quả cũng có thể áp dụng được với trẻ nhỏ.

Hãy nhớ rằng: Trong các sản phẩm pha sẵn liên quan đến gừng thì gừng “thật” chỉ chiếm có một chút ít, nên bạn đừng quá tin và phụ thuộc vào chúng, nhất là khi trà gừng lại là một loại nước rất dễ pha. Bạn có thể chế biến loại nước này bằng cách cho một muỗng cà phê gừng tươi giã dập hay băm nhỏ vào 4 ounce (khoảng 10ml) nước đun sôi rồi để nguội đi trong khoảng 5 phút. Bạn có thể pha thêm chút mật ong cho có vị ngọt dễ uống, cho con dùng nóng hay lạnh đều được vào khoảng 30 phút trước khi lên xe.

Vấn đề: Viêm mũi dị ứng

Táo có tác dụng chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả.

Giải pháp tự nhiên: Táo

Công dụng thế nào? Quercetin, một chất flavonoid có trong quả táo, có khả năng ức chế cơ thể giải phóng histamines – những hợp chất dị ứng gây sản xuất nước nhầy, hắt hơi và chảy nước mắt. Bác sĩ Michael J. Welch tại trường Y San Diego, đại học California, còn cho biết: “Thêm các thực phẩm có chứa quercetin vào khẩu phần ăn của con có thể làm nhẹ đi các triệu chứng nghiêm trọng hoặc khiến chúng không kéo dài lâu.”

Bằng chứng: Trong một nghiên cứu đăng trên  tạp chí chuyên ngành Journal of Allergy and Clinical Immunology, quercetin (ở dạng thực phẩm ăn vào) có hiệu quả hơn nhiều thuốc chống histamine kê toa.

Hãy nhớ rằng: Hầu hết các bác sĩ đều khuyên bạn cho con dùng  quercetin trực tiếp từ các loại thực phẩm có chứa nó (như quả việt quất, mâm xôi, hành tây…) hơn là dùng ở dạng thuốc hay thực phẩm bổ sung, bởi làm như vậy, con bạn còn thu nhận được nhiều chất chống ô xy hóa và chất dinh dưỡng không tìm thấy trong thực phẩm bổ sung.

Vấn đề: Ho

Mật ong chữa ho

Giải pháp tự nhiên: Mật ong

Công dụng thế nào? Mật ong giúp làm dịu những kích thích bằng cách tạo nên một lớp phủ trong cổ họng, khiến cho việc nuốt vào trở nên bớt đau đớn hơn. Không chỉ vậy, trong mật ong còn có chứa các chất chống ô-xy hóa có tác dụng chống bệnh và kháng sinh.

Bằng chứng: Một nghiên cứu của đại học Penn State University được thực hiện với hơn 100 trẻ từ 2 tuổi trở nên, ăn một muỗng cà phê đầy mật ong 30 phút trước giờ đi ngủ có thể làm dịu cơn ho tốt hơn việc dùng si-rô ho mua tại nhà thuốc hoặc không dùng biện pháp điều trị nào. Các bậc phụ huynh cũng đánh giá mật ong cao hơn si-rô ho trong việc giảm tần suất, mức độ cũng như giúp các bé ngủ ngon hơn.

Hãy nhớ rằng: Không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn/uống mật ong vì hệ miễn dịch của bé chưa phát triển đủ để có thể chống lại các loại vi khuẩn có thể có trong “loại thuốc tự nhiên” này.

Meo.vn (Theo Eva)

Bài viết: ‘Mẹ’ thiên nhiên giúp con yêu khỏi bệnh (https://www.meo.vn/me-thien-nhien-giup-con-yeu-khoi-benh.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.