Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Uống sữa là lý tưởng cho mọi lứa tuổi. Giá trị dinh dưỡng của nó là một phần tuyệt vời của chế độ ăn uống đối với tất cả mọi người.
Nếu bạn nghĩ rằng trẻ em chỉ nên uống sữa, hãy nghĩ lại. Uống sữa không có giới hạn cho bất kì lứa tuổi nào. Đó là một thực phẩm rất bổ dưỡng và hoàn hảo cho mọi lứa tuổi.
Bạn có thể uống sữa ở dạng tự nhiên hoặc sử dụng sữa làm thành phần cho các sản phẩm khác như pho mát, bơ, kem, sữa chua và nhiều hơn nữa.
Hầu hết mọi người nghĩ rằng sữa là chỉ dành cho trẻ em nhưng điều này là không đúng sự thật. Dưới đây là những lý do tại sao bạn không bao giờ "hết tuổi" để uống sữa:
1. Sữa rất bổ dưỡng
Sữa là một nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Nó rất giàu protein, phốt pho, canxi, vitamin A và B2. Ngoài ra, sữa cũng chứa natri, kali, lưu huỳnh, mangan, kẽm.
2. Sữa tốt hơn so với các đồ uống khác
Sữa là thứ đồ uống lành mạnh hơn so với soda, cà phê và các đồ uống có ga khác. Bởi hầu hết các loại sữa chúng ta dùng hàng ngày được chiết xuất từ động vật có vú như bò, dê, trâu. Bạn có thể uống nó ở dạng tự nhiên hoặc ở dạng bột, gọi là sữa bột.
3. Sữa có các thành phần bổ sung cho sức khỏe
Một số sữa trên thị trường hiện nay có chứa các thành phần bổ sung. Các thành phần trong sữa có tác dụng cải thiện trí nhớ, tăng cường sức sống và cung cấp thêm năng lượng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại sữa tốt cho người lớn riêng biệt so với sữa dành cho trẻ em, đặc biệt là có cả sữa cho người già.
Nhìn chung, sữa và các sản phẩm từ sữa có tác dụng bảo vệ đường ruột, tăng cường miễn dịch, giảm cholesterol máu, ổn định huyết áp, bài trừ độc tố, phát triển và làm chắc xương, tăng cường chiều cao cho trẻ, làm chậm lão hóa não bộ...
Uống sữa là lý tưởng cho mọi lứa tuổi. Giá trị dinh dưỡng của nó là một phần tuyệt vời của chế độ ăn uống đối với tất cả mọi người.
Meo.vn (Theo Eva)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Khi nào thì “hết tuổi” uống sữa? (https://www.meo.vn/khi-nao-thi-het-tuoi-uong-sua.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
