Giá của vóc dáng người mẫu

Vóc dáng cao gầy thanh mảnh đã và đang là mục tiêu phấn đấu của nhiều cô gái.

Để đạt được thân hình trơ xương, không ít cô phải theo chế độ kiêng khem rất gắt gao, người thì chọn cách ăn loại bỏ đường bột béo, kẻ thì chọn chế độ ăn chỉ có đạm và rau xanh. Và cũng từ đây, nhiều hệ lụy bắt đầu…

Đổ bệnh vì giữ dáng

Lê Thị Thanh T., 25 tuổi có thân hình da bọc xương đến khám tại khoa Chi trên, Bệnh viện (BV) Chấn thương Chỉnh hình TP.HCM vì tay bị đau. Bác sĩ (BS) đề nghị đi khám loãng xương, kết quả T. đang 'sở hữu' là bộ khung xương của người ở tuổi… mãn kinh. T. cao trên 1m60 nhưng cân nặng thì không quá 42kg. Cô lý giải vóc dáng 'mình hạc xương mai' của mình là vì công việc. Cô đang làm tiếp thị sản phẩm làm đẹp nên bắt buộc phải giữ dáng, vì thế việc ăn uống phải kiêng khem khá kỹ, chủ yếu là  rau, quả, nước ép trái cây. 'Để có được vóc dáng thon thả thì vòng 1, vòng 3 cũng lặn mất tăm. Giờ tôi phải tích cực ăn uống theo hướng dẫn để giữ gìn khung xương trước khi nó đổ sụp…' - T. cay đắng cho biết

Maiara Galvao Vieira, cao 1,70m nhưng chỉ nặng có 38kg.
Chứng biếng ăn khiến tim cô suy kiệt và ngừng đập vào
ngày 10/11/2007, lúc cô vừa tròn 14 tuổi.

giảm cân bằng cách tránh ăn cơm, chỉ dùng nước ép trái cây, rau củ còn làm giảm cả 'quân số tóc'. Trường hợp của chị Thùy Linh  là một ví dụ. Mặc dù đã gần 40 tuổi, nhưng vóc dáng của chị không thua gì thiếu nữ. Để giữ được vóc dáng, chị đã cố gắng giảm cân sao cho các vùng quanh bụng, hông, bắp tay không có mỡ thừa. Chị rất kỹ lưỡng và chăm chỉ trong ăn uống, xay ép uống các loại nha đam, đậu xanh, cà rốt hằng ngày. Chị tuyệt giao với dầu mỡ và cả các loại bánh, bột, cơm, cháo nói chung. Gặp chị tại phòng khám BV Da liễu TP.HCM, chị bàng hoàng cho biết: 'Tự nhiên thời gian gần đây kinh nguyệt của tôi ra rất ít, thậm chí có tháng còn không có, tóc tôi rụng khá nhiều, làn da mặt cũng xuất hiện nhiều nếp nhăn. Sợ quá tôi phải đi BS điều trị. Đến đây mới biết tất cả đều do chế độ ăn uống không hợp lý'.

Đáng lo ngại nhất là trường hợp của bé My - con chị Huệ. Theo chị Huệ ngay từ khi con bé học lớp 6, ai gặp nó cũng nói có vóc dáng người mẫu. Lúc ấy chị cũng tự hào vì vóc dáng thanh mảnh, làn da nâu và cặp chân dài đầy hứa hẹn của con bé. Nhưng rồi không hiểu cháu nghe ai xúi dại mà ngày càng ăn ít đi, có bữa chỉ ăn qua quít một muỗng cơm với rau xanh. Gần đây, cháu còn không màng đến ăn uống… Chị Huệ thấy con sống khép kín, ít  chơi cùng bạn bè nên căn vặn mãi, cháu My mới thú nhận là sợ mập sẽ không được làm... người mẫu. Đưa cháu đi Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM khám thì BS kết luận, cháu đã bị suy dinh dưỡng nặng và chán ăn! Không riêng gì bé My, mà nhiều học sinh cấp III đã tự đánh giá sai về vóc dáng của mình. Các em đã suy dinh dưỡng rồi nhưng vẫn tiếp tục ăn kiêng để 'siêu mỏng'.

Riêng chị Long Hương lại bị chán ăn theo kiểu khác, thoạt đầu chị là người có 'tâm hồn ăn uống', nhưng khi bắt đầu có người nhận xét chị mập ra, chị hốt hoảng giảm cân ngay. Ăn ít chưa đủ, chị còn tự móc họng để ói ra những gì đã ăn. Kết quả cân nặng của chị từ 48kg giảm ngay xuống 45kg rồi 42kg. Đến mức 39kg thì da chị ngày càng xanh, một hôm đang trên đường đi làm, chị ngất xỉu, người đi đường chở đi cấp cứu, sau đó chị được chuyển sang BV Tâm Thần TP.HCM vì đã mắc bệnh chán ăn tâm thần!

Càng giảm cân càng xấu

Thông thường, sau quá trình nhịn ăn, người ta sẽ bị rối loạn ăn uống với chiều hướng biếng ăn, cuồng ăn hay ăn uống vô độ. Khi đã bị rối loạn ăn uống thì rất khó chữa. Vì nếu ăn uống vô độ thì chẳng bao lâu đương sự lấy lại cân nặng như cũ hoặc mập, phì hơn, còn nếu biếng ăn thì có thể chết vì suy kiệt. Điều cần biết thêm về quy luật sinh học, đó là khi cơ thể luôn bị bỏ đói, chúng sẽ 'tự' bảo vệ (điều này nằm ngoài ý muốn của con người) bằng cách tiết kiệm tối đa mọi 'chi tiêu' trong cơ thể, tăng cường hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn. Điều này giải thích các trường hợp ăn ít so với người khác nhưng cơ thể vẫn 'tròn trịa'. Tuy nhiên, tác hại lớn nhất của giữ cân nặng ở mức 'siêu mỏng' có hậu quả là vô sinh. BS Hồ Mạnh Tường - Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM cho biết: 'Khoa học chứng minh rằng, cân nặng, cả do béo phì và suy dinh dưỡng đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ'.

Tại sao lại có hiện tượng rụng tóc, nhăn da khi sụt cân? BS Đào Thị Yến Thủy - Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM giải thích: 'Thành phần cấu thành tóc gồm: khoáng chất, đồng, kẽm, nhôm, sắt, vitamine, thức ăn giàu đạm… Những chất này có nhiều trong thịt, cá, hải sản, rau xanh. Những người giảm cân không đúng cách, thường không có đủ lượng protein và nguyên tố vi lượng đưa vào cơ thể nên tóc dễ bị rụng. Thiếu chất xây dựng tế bào như các loại đạm, chất béo cũng làm da khô và xuất hiện nếp nhăn'. Song, khó điều trị nhất là bệnh chán ăn, theo BS Lê Quốc Nam - Phòng khám Tâm lý y khoa - tâm thần kinh Quốc Nam TP.HCM thì: 'Những người mắc bệnh chán ăn thường tự xây dựng hình mẫu trong đầu, họ sợ mập, dù người ngoài nhìn vào thấy họ rất… ốm. Hậu quả là bị suy dinh dưỡng, rối loạn tri thức. Nếu không can thiệp kịp thời có thể tử vong'.

Điều cần biết thêm về bệnh chán ăn là có 10% trường hợp tử vong về bệnh, nhưng có khoảng 30% sống với bệnh đến cuối đời, tức họ có thân hình 'như ma đói' và nhìn thấy thức ăn là ngán và ngấy! Suy dinh dưỡng cũng là tiền đề của nhiều bệnh: rụng tóc, vô kinh, đau bao tử, sỏi mật, chùng da…

Cơ thể sinh tồn nhờ ăn uống. Do đó, khi muốn giảm cân cần xem xét trước xem mình có thừa cân hay không? Để có thân hình cân đối, cần tính BMI (chỉ số khối cơ thể) hoặc đơn giản hơn, tính căn cứ vào hai số cuối của chiều cao. Ví dụ cao 1m60 tức 160cm thì lấy con số 60 làm chuẩn. Như vậy, người cao 1m60 không nên nặng quá 60kg nhưng cũng không nhẹ quá 60 - 10 tức 50kg. Ở khoảng giữa 55kg là vừa đẹp.

(Theo Phunu)

Bài viết: Giá của vóc dáng người mẫu (https://www.meo.vn/gia-cua-voc-dang-nguoi-mau.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.