Dưỡng ẩm bằng rau quả

Mỹ phẩm không phải lựa chọn duy nhất để làn da bạn được nuôi dưỡng trong mùa khô lạnh. Có vô số thực phẩm quanh bạn có thể thực hiện tốt thiên chức làm kem dưỡng ẩm cho da.

Nhiệm vụ của kem dưỡng ẩm không phải là cung cấp nước mà là cung cấp độ ẩm bề mặt cho da. Vậy nên, nếu chỉ dùng kem dưỡng ẩm, da bạn sẽ không đủ nước để vượt qua mùa khô hanh.

Cách đơn giản nhất để bổ sung độ ẩm cho da là uống đủ nước, song song với việc tăng cường ăn hoa quả, rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cho da. Bạn nên chú ý, trong những ngày kinh nguyệt, việc cung cấp nước cho cơ thể đặc biệt quan trọng. Những ngày đó, bạn nên uống từ 6-8 cốc nước mỗi ngày.

Rau quả không chỉ cung cấp nước cho cơ thể, mà nó còn có thể là nạ dưỡng ẩm cực kì hiệu quả. Nhiều hãng mỹ phẩm có bán các sản phẩm mặt nạ tiện lợi, tuy nhiên, phụ nữ Việt Nam và các spa vẫn chuộng dùng những loại mặt nạ tự chế từ hoa quả, thực phẩm nhiều hơn vì tính an toàn của nó với da.

Quan trọng hợ, các loại mặt nạ thiên nhiên chứa nhiều vitamin, chất khoáng, dưỡng chất và các loại axit thiết yếu dưỡng ẩm cho da, giúp tẩy tế bào chết, chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu...

Để mặt nạ phát huy tốt công dụng, các chuyên viên chăm sóc sắc đẹp ở spa khuyên rằng, trước khi đắp bạn nên rửa sạch mặt, dùng nước toner cân bằng lại độ ẩm cho da. Nếu da bạn thuộc hàng khô trong mọi điều kiện thời tiết, bạn nên dùng thêm một chút nước khoáng dạng sương mù xịt đều lên da mặt. Vỗ nhẹ đều tay khắp mặt và cổ, sau đó lau sạch với khăn mềm, rồi bắt đầu đắp mặt nạ. Bạn có thể phủ mặt và cổ bằng một chiếc khăn ấm để thúc đẩy qúa trình thẩm thấu. Hoặc với loại mặt nạ kiểu như sữa chua thoa trực tiếp lên da, bạn có thể sử dụng máy xông hơi cho mặt để sữa chua thẩm thấu tốt hơn vào da.

(Theo Sành điệu)

Bài viết: Dưỡng ẩm bằng rau quả (https://www.meo.vn/duong-am-bang-rau-qua.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.