Đói mắt

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

 

Thường phải mất từ 6-8 giờ thì dạ dày mới bắt đầu phát các tín hiệu báo đói bụng, do đó, hầu hết các cơn đói là do từ tâm trí, theo tiến sĩ Joseph Skelton, bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm y tế Wake Forest (Mỹ).

Chuyên gia Skelton cho biết thêm, hầu hết các cơn đói là do suy nghĩ về thực phẩm, ngửi mùi thực phẩm và nhìn thấy thức ăn. Để tránh ăn quá nhiều, theo hãng tin UPI, bác sĩ Skelton đưa ra gợi ý sau: khi ăn thường mất 20 phút hoặc nhiều hơn để bạn cảm thấy no, do đó hãy chờ đợi trước khi yêu cầu phần thức ăn thêm; nên ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao như rau quả, trái cây.

(Theo Thanhnien)

 

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết: Đói mắt (https://www.meo.vn/doi-mat.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *