‘Ốc’ Thanh Vân chia sẻ bí quyết xinh tươi

Có lẽ  nhiều người đã biết đến 'Ốc' qua những vai diễn ở sân khấu kịch Phú Nhuận hay qua những bộ phim ấn tượng, bên cạnh vai trò làm MC trong nhiều chương trình gameshow được yêu thích. Chạy sô tất bật nhiều lúc không kịp nghỉ, nên 'Ốc' luôn có những bí quyết để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Chào 'Ốc', nghe nói ngày nghỉ, Vân chạy sô còn dày đặc hơn ngày thường?

Đúng là nghề của Vân thì ngày nghỉ có khi còn bận hơn ngày thường nữa. Vân kể sơ sơ một ngày 'cao điểm' nha: Sáng dậy lúc 6 giờ, sửa soạn xong 7 giờ lên đoàn phim. Quay xong thì chạy đi make up rồi sang làm MC để quay tiếp các chương trình Gameshow, và lồng tiếng... 5 giờ chiều, Vân chạy về sân khấu kịch Phú Nhuận, diễn từ 1 đến 2 suất. Nếu ở suất diễn thứ hai, vai diễn của Vân xuất hiện ở gần cuối, mà đoàn phim cần phải quay gấp thì xong suất thứ nhất, Vân phải chạy tiếp đi quay phim, xong rồi mới lại quay về diễn suất thứ hai.

Công việc căng vậy, Vân có phút nào cho riêng mình để xả stress không?

Vân học piano từ  nhỏ và chơi piano cũng khá nha (cười). Những lúc được rảnh rỗi, Vân thường ngồi vào đàn, lướt từng phím nhạc như một cách thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Dù việc bận đến đâu, Vân vẫn dành một chút thời gian cho âm nhạc, cho những cuốn sách và nhất là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng mỗi ngày.

Và còn tươi tắn, xinh đẹp luôn thường trực mỗi khi 'Ốc' xuất hiện, Vân có bí quyết gì giữ dáng không?

Để  cân bằng được mình, và lúc nào cần vào việc cũng tươi roi rói, thì có lẽ đó là nhờ Vân tuân thủ một chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt. Vân thuộc dạng dễ ăn, ít kén chọn. Nhưng Vân luôn nhắc nhở mình uống rất nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ, đặc biệt là món sữa chua. Vân ăn sữa chua nhiều lắm đó, ngày nào cũng tối thiểu là 2 hộp. Đúng như tiêu chuẩn của Viện dinh dưỡng khuyên dùng đấy nhé. Những 'bí quyết' này thực chất ai cũng làm được và Vân nghĩ rằng nó giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa, sức khỏe, vóc dáng, làn da của mình.

Có thể bật mí loại sữa chua Vân thường dùng không?

Vân dùng sữa chua Vinamilk từ lâu rồi. Thích nhất là nha đam, kế đến là trái cây, dâu… Loại sữa chua có đường không pha trộn thêm gì Vân cũng thích nữa. Trên xe của Vân lúc nào cũng có vài hộp sữa chua, một hộp sữa và ít thức ăn lặt vặt. Cứ hễ lên xe là Vân tranh thủ ăn để lấy sức làm tiếp.

Vân có  thể bật mí một điểm rất tuyệt của sữa chua là dù bổ sung rất nhiều năng lượng, tăng sức đề kháng nhưng lại không làm mình béo lên, ngược lại còn giúp giữ gìn vóc dáng thon thả nữa. Từ hồi  còn nhỏ, Vân đã được mẹ mua sữa chua Vinamilk cho ăn. Nó giống như một cái tên đã quá gần gũi, quen thuộc với mình từ nhỏ nên giờ đi lấy chồng rồi mà vẫn thế thôi.

Mọi người trong gia đình có biết sở thích này của Vân không?

Từ ngày lập gia đình, Vân không còn phải tự mua sữa chua nữa mà mẹ bao giờ cũng mua sẵn để dành mang lên sân khấu kịch Phú Nhuận để Vân và các anh chị trong đoàn nhâm nhi những lúc giải lao, giống như được 'tiếp tế lương thực' vậy đó. Nhưng mỗi khi được ăn những hộp sữa chua do chính mẹ mang đến, tự nhiên thấy… ngon hơn. Mẹ thường mang trái cây gọt sẵn, vài hộp sữa chua, và có khi là cả… ốc nữa! (Cười). Thật sự, những hộp sữa chua mẹ mang đến không chỉ giúp bổ sung cho Vân rất nhiều dưỡng chất, đủ sức làm việc mà còn mang theo tình yêu thương của mẹ, một điều mà Vân nâng niu giữ gìn, khó thể nói hết thành lời.

Cảm ơn Vân! Chúc chị tiếp tục gặt hái nhiều thành công!

Bài viết: ‘Ốc’ Thanh Vân chia sẻ bí quyết xinh tươi (https://www.meo.vn/cocd-thanh-van-chia-se-bi-quyet-xinh-tuoi.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.