Có nên đánh thức người đang mộng du?

Thưa bác sĩ,

Tôi nghe nói là không nên đánh thức người mộng du vì rất nguy hiểm. Như vậy có đúng không? – (Bạn đọc)

Trả lời:

Chào bạn,

Huyền thoại “không nên đánh thức người mộng du” đã được lưu truyền từ thế hệ này sang thế khác nhưng vẫn chưa có cơ sở để giải thích điều này.

Thực ra, rất khó mà đánh thức được người mộng du. Khi bạn nói với họ, những người này sẽ không nghe thấy gì, kể cả nếu bạn thấy họ làu bàu gì đó. Và nếu bạn có đánh thức được người mộng du thì họ cũng sẽ tỏ ra bối rối, mất phương hướng và thậm chí còn trở nên cuồng loạn. Có thể họ sẽ không hài lòng vì đã bị đánh thức. Cách tốt nhất là khéo léo dẫn họ trở về giường một cách an toàn.

Người ta thường bị mộng du trong 3 giờ đầu của giấc ngủ, khi rơi vào giấc ngủ sâu, không kèm theo các giấc mơ. Mặc dù đa phần người mộng du là trẻ em, nhiều người lớn cũng mắc chứng này. Mộng du có xu hướng xuất hiện ở nhiều người trong cùng một gia đình. Khoa học còn chưa hiểu rõ vì sao một số người bị mộng du trong khi những người khác lại không, nhưng các chuyên gia cho rằng điều này liên quan tới stress hoặc sự lo lắng.

Mộng du về bản chất là không nguy hiểm. Chẳng hạn, nó có thể xuất hiện sau một cuộc cãi vã trong ngày hôm đó. Nguy cơ thực sự chính là những tai nạn có thể xảy ra, ví dụ như ngã từ cầu thang xuống. Đã có trường hợp người mộng du đi vào ôtô và nổ máy trước khi được phát hiện.

Hãy luôn ở bên cạnh người mộng du cho tới khi họ trở về giường một cách an toàn. Kiểm tra xem cửa đã được đóng chưa và không để những vật có khả năng gây nguy hiểm như diêm hay chìa khoá xe trong tầm tay của họ.

(Theo Vnexpress)