Chè xanh có thể ngừa trầm cảm

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

PN - Các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện chè xanh có thể giúp những người lớn tuổi giảm bớt u sầu.

Công trình nghiên cứu cho thấy, các cụ ngoài 70 tuổi không còn buồn bã nếu được uống trên bốn chén chè xanh/ngày. Những người hay uống chè xanh cũng giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh trầm cảm so với những người không uống.

Trong số 1.058 người tham gia thử nghiệm, có 34% đàn ông mắc chứng trầm cảm và 24% phụ nữ bị rối loạn tâm thần nghiêm trọng. 488 người được hỏi ý kiến cho biết, hàng ngày họ uống trên bốn chén chè xanh, 284 người - hai hoặc ba chén, còn 286 người thì uống một hoặc dưới một chén.

Tác động tốt của chè xanh tới tâm trạng người không phụ thuộc vào địa vị xã hội, hoàn cảnh kinh tế, giới tính, chế độ dinh dưỡng... của những người tham gia thí nghiệm.

Các nhà khoa học cho rằng, chè xanh có được tác dụng bảo vệ như trên là nhờ axít amin teanin, chất này có tác dụng an thần.

Trong khi đó, chè đen và cà phê lại không ngăn ngừa được chứng trầm cảm.

Mới đây, người ta còn nhận thấy chè xanh làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vòm miệng và một số dạng ung thư máu. Chẳng hạn, nguy cơ mắc bệnh của những người hay uống chè xanh giảm 42%, nguy cơ ung thư máu giảm 48% so với những người không uống chè xanh.

(Theo phunuonline.com.vn)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết: Chè xanh có thể ngừa trầm cảm (https://www.meo.vn/che-xanh-co-the-ngua-tram-cam.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *