Chăm sóc… ‘núi đôi’ đúng cách

Giống như những bộ phận khác trên cơ thể, “núi đôi” mềm yếu rất dễ bị tổn thương nên việc chăm sóc đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Theo thống kê cho thấy, nhiều phụ nữ cứ đi khám “núi đôi” là phát hiện ra bệnh mà nguyên nhân một phần lại nằm ở việc chăm sóc không đúng cách.

Một trong những tiêu chí để đánh giá một phụ nữ đẹp chính là đường nét ngoại hình của “núi đôi”. Với phụ nữ hiện đại, họ ngày càng biết cách chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp cho bản thân, thì “núi đôi” cũng là một trong những mối bận tâm lớn của họ. Vậy làm thế nào để chăm sóc “núi đôi” vừa tròn trịa, căng đầy lại vừa khỏe mạnh? Câu hỏi ấy dường như không dễ trả lời và cũng không dễ thực hiện. Bởi sự thiếu kiến thức trong việc chăm sóc đang là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh “núi đôi”.

Dưới đây là những điều cấm kỵ nên tránh trong quá trình chăm sóc… “núi đôi”

• Không tác động lực mạnh

Nếu “núi đôi” bị tác động lực mạnh sẽ dẫn đến hai điều bất lợi: Tổ chức mềm bên trong dễ bị tổn thương, sau khi chịu tác động của lực bên ngoài vào dễ làm thay đổi ngoại hình khiến bầu vú bị chảy xệ.

• Vệ sinh núi đôi

Việc vệ sinh cũng rất đơn giản, tuy nhiên thế nào là vệ sinh “núi đôi” đúng cách không phải là ai cũng biết.

- Mỗi ngày bạn cần vệ sinh chúng bằng việc tắm rửa thường xuyên với xà bông có hoạt tính dịu nhẹ hoặc sữa tắm. Để tăng cường lượng máu lưu thông ở “núi đôi”, bạn nên dùng nước lạnh để tắm hay dùng bọt biển để thấm nước lạnh và đắp lên đôi “gò bồng đào” mỗi sáng. Cách làm này sẽ dễ dàng lưu thông và tạo độ đàn hồi cho “núi đôi”.

- Bạn cũng cần lưu ý rằng, không sử dụng nước quá nóng để tắm, sẽ khiến cho vùng da ở “núi đôi” mất đi tính đàn hồi và dễ  bị lão hóa.

- Nếu bạn chuẩn bị sinh bé, bạn nên chăm sóc vú thường xuyên trước khi sinh. Trước hết bạn cần giữ cho núm vú luôn khô và sạch sẽ, điều này sẽ giúp loại trừ nguy cơ bị sưng, viêm cho “núi đôi”.

•Tránh ăn kiêng quá mức

Ăn uống có thể khống chế lượng mỡ tăng giảm. Thức ăn đầy đủ dinh dưỡng và hàm lượng chất đạm mỡ động vật có thể nâng cao lượng mỡ tích lũy trong cơ thể. Các tổ chức có trong “núi đôi” phần lớn là mỡ, khi làm lượng mỡ trong “núi đôi” tăng thì kích cỡ mới có thể phát triển bình thường được.

• Thiếu nữ tuyệt đối không nên sử dụng hormone bơm ngực

Thiếu nữ tới tuổi dậy thì hàm lượng hor-mone nữ tiết ra tương đối nhiều, nếu dùng thuốc bơm ngực tuy có thể thúc đẩy sự phát triển của “núi đôi” song sẽ kéo theo nhiều vấn đề bất lợi. Nếu hàm lượng hormone nữ trong cơ thể duy trì ở mức cao càng dễ mắc các chứng bệnh như: ung thư vú, âm đạo, cổ tử cung, rối loạn kinh ngyệt, tổn hại chức năng gan thận. Do vậy tốt nhất là không nên sử dụng.

Mặc áo ngực đúng cách rất quan trọng. (Ảnh minh hoạ)

Mặc áo ngực đúng cách

• Trung bình cứ 10 phụ nữ thì có đến 7 người mặc sai cỡ áo ngực. Mặc áo ngực không đúng kích cỡ có thể gây ra nhiều bất tiện hoặc là thậm chí những tác hại không ngờ.

• Điều kiện đầu tiên của một chiếc áo chíp chuẩn là phần bầu của áo phải nằm bằng phẳng, ôm khít lấy ngực. Không tạo ra vết hằn nào, không có phần nào bị lồi ra phía bên bầu “núi đôi” hoặc bên dưới cánh tay. Vòng thun bên dưới áo chíp cần có độ đàn hồi tốt. Mặc áo lót quá lỏng sẽ khiến bầu ngực bị đổ xuống phía dưới. Áo chíp cũng nên được để ý thay khi dây đã không còn độ đàn hồi hoặc quả ngực bị bóp méo. Bạn cũng nên thường xuyên giặt áo chíp, tránh trường hợp mặc liên tục qua mấy lần tắm nhé.

• Thêm vào đó, các cuộc khảo cứu cũng cho thấy, chiếm tỉ lệ ung thư cao nhất, thường xảy ra với những người luôn luôn mặc áo nịt ngực suốt cả ngày. Trái lại, tỉ lệ ung thư thấp nhất là ở những người phụ nữ không bao giờ hoặc hiếm khi mặc áo nịt ngực.

• Chính vì thế, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên mặc áo nịt ngực khi cần thiết (không quá 12h/ ngày) để tạo điều kiện thuận lợi cho việc thải loại các độc tố trong vú, giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

Thế nào là “núi đôi” khỏe mạnh?

• Là bộ phận cấu thành nên vẻ đẹp hình thể của người phụ nữ, do vậy “núi đôi” cân xứng, đầy đặn, chắc khỏe thể hiện sự hấp dẫn của người phụ nữ. Vậy tiêu chuẩn của một “núi đôi” khỏe mạnh là gì?

• “Núi đôi” trưởng thành mỗi bên nặng khoảng 100-200gr, trong đó 1/3 là tuyến vú còn lại là mỡ và các tổ chức tế bào, có tính đàn hồi mạnh, vị trí nằm ở đốt xương thứ 4-6. Khoảng cách từ đầu vú đến xương ngực từ 11-13cm.

• Cho dù “núi đôi” của bạn không hoàn toàn phù hợp với những tiêu chuẩn kể trên, song cũng không có nghĩa bầu vú gặp vấn đề. Chỉ khi bạn chăm sóc không đúng cách hoặc bạn không quan tâm đến sự thay đổi của “núi đôi” thì các vấn đề phiền phức mới nảy sinh.

Bài viết: Chăm sóc… ‘núi đôi’ đúng cách (https://www.meo.vn/cham-soc%e2%80%a6-nui-doi-dung-cach.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.