Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Cảm cúm ở vận động viên và người tập luyện thể thao bình thường có khác nhau không? Có bài thuốc dân gian chữa cảm cúm ở hai đối tượng này không? Xin bác sĩ tư vấn? Cảm ơn bác sĩ (Võ Hoài Nam, Quận 3, TP.HCM).
Bạn thân mến, nhiều người vẫn nghĩ vận động viên thường xuyên tập thể thao sức khỏe tốt hơn người bình thường thì khó bị cúm vặt. Nhưng thực tế thì khác: về mặt bệnh sinh, triệu chứng và chẩn đoán ở hai đối tượng này chẳng có gì khác nhau, chỉ có triệu chứng ở vận động viên biểu hiện nhiều hơn do sức đề kháng của vận động viên tốt hơn người bình thường nên phản ứng miễn dịch đối kháng với yếu tố gây bệnh xảy ra mạnh hơn.
Những nguyên nhân dẫn đến vận động viên thường bị cảm cúm như: vận động viên thường tập luyện, thi đấu với cường độ cao. Bên cạnh thể lực giảm sút, hệ thống thần kinh - nội tiết - miễn dịch cũng thường giảm sút khả năng điều hoà, thích ứng nên vận động viên thường mắc bệnh cảm cúm sau thời kỳ thi đấu tập luyện quá sức, căng thẳng.
Vận động viên thường di chuyển đến các vùng địa lý khác nhau để tập luyện, thi đấu. Thời tiết, khí hậu ở các nơi đó thay đổi so với môi trường thi đấu tập luyện hàng ngày, vận động viên sẽ không thích nghi kịp thời nên dễ mắc bệnh cảm cúm.
Vì vậy các bài thuốc dành cho vận động viên bị cảm cúm cũng có sự khác biệt không như người thường có thể dùng các thuốc hạ sốt cảm cúm thông thường.
Bài thuốc thường dùng chia làm hai thể: cảm lạnh và cảm nóng:
+ Cảm do gặp lạnh, thường dùng bài: Quế chi thang (nếu có ra mồ hôi) hoặc Ma hoàng thang (nếu không ra mồ hôi). Cảm do lạnh có thể dùng bài thuốc sau: Quế chi 10g, Bạch thược 10g, Cam thảo 10g, Đại táo 10g, Sinh khương 10g, Tía tô 10g, Phòng phong 10g, Xuyên khung 10g, Bạch chỉ 10g, Mạn kinh tử 10. Sắc uống sau ăn ngày 1 thang, sắc uống 2 - 3 lần. Lưu ý: người bệnh kiêng thức ăn sống, lạnh, mỡ, tanh. Tránh lạnh, nước lạnh, nên làm việc nhẹ, thư giãn nghỉ ngơi.
http://rs.thethaovietnam.com.vn:8001/news/anhtran/2009/06/4a31b74bdd01c_450.jpg
+ Nếu do cảm nóng, dùng bài Ngân kiều tán hoặc Tang cúc ẩm: Tang diệp 10g, Cúc hoa 10g, Liên kiều 10g, Bạc hà 10g, Hạnh nhân 10g, Cát cánh 10g, Sinh cam thảo 10g, Lô căn 10g. Sắc uống sau ăn ngày 1 thang, sắc uống 2 - 3 lần. Lưu ý: khi dùng bài thuốc này, người bệnh cầnkiêng thức ăn sống, lạnh, mỡ, tanh. Và nên làm việc nhẹ, nghỉ ngơi.
ThS, BS Võ Tường Kha - Bệnh viện Thể thao Việt Nam
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Bài thuốc chữa cảm cúm ở vận động viên (https://www.meo.vn/bai-thuoc-chua-cam-cum-o-van-dong-vien.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
