Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Chế độ ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn, nhằm bảo vệ sức khỏe và hướng tới sự thanh thản cho tâm hồn.
Trước đây, ăn chay gắn liền với những người tu hành. Ngày nay ăn chay đã trở thành một xu hướng, không chỉ người lớn tuổi mà ngay những người trẻ cũng tìm tới thực phẩm chay như một giải pháp nhằm bảo vệ sức khỏe: giúp thân thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, tránh được bệnh về tim mạch… Thêm vào đó, nhiều người sau một thời gian ăn chay thấy tính tình mình thay đổi, sống nhân hậu và từ bi hơn….
Dinh dưỡng trong thực phẩm chay
Protein: có trong các loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh, khoai tây…
Sắt: có trong trái cây sấy khô, khoai tây nướng, nấm, hạt điều, đậu khô, rau, tàu hũ, ngũ cốc…
Can xi – vitamin C, B12: có trong bông cải xanh, cải xanh, cải xoăn, tàu hũ, các loại sữa đậu nành, trái cây họ cam quýt, cà chua, bông cải xanh…
Với những lợi ích từ thực phẩm chay, mỗi người nên chọn cho mình một phương pháp ăn chay phù hợp, nhằm bảo vệ sức khỏe cũng như giúp tâm hồn được bình an.
THEO PNO
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Ăn chay có lợi cho sức khỏe (https://www.meo.vn/an-chay-co-loi-cho-suc-khoe.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
