Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Cuộc sống đô thị thường có những tác động không lành mạnh tới chất lượng sức khỏe con người trong đó có cả sức khỏe sinh sản và tình dục.
Dưới đây là 3 yếu tố chính xác định mức độ ham muốn “chuyện ấy”.
Các hormon tình dục
Với phụ nữ, hormon estrogen và testosterone là rất quan trọng để duy trì sự ham muốn và sinh sản. Ở nam giới, hormon testosterone là rất quan trọng. Nam giới ít ham muốn thường có chẩn đoán là có nồng độ testosterone thấp. Tiểu đường và béo phì cũng có thể góp phần dẫn tới nồng độ testosterone thấp và thậm chí có thể gây tổn hại tới quá trình sinh sản.
Các hormon khác có thể ảnh hưởng tới ham muốn ái ân là prolactin. Hormon này có thể gây suy giảm ham muốn ở cả hai giới. Nồng độ hormon này tăng trong thời kỳ phụ nữ cho con bú.
Stress
Các ảnh hưởng trước mắt của stress là cáu giận và dẫn tới tâm trạng không tốt. Nhưng những ảnh hưởng lâu dài của stress mạn tính có thể gây ra sự mất cân bằng về hormon. Nồng độ cortisol cũng giữ vai trò trong việc duy trì ham muốn và sức khỏe tình dục.
Tuổi
Yếu tố này tùy thuộc vào thái độ và nỗ lực của bạn nhằm hướng tới một lối sống lành mạnh. Độ tuổi không ảnh hưởng tới ham muốn nếu bạn còn trẻ và nếu bạn tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh (ăn uống khoa học và luyện tập đều đặn).
Dưới đây là một số cách đơn giản giúp duy trì đam mê “chuyện ấy”:
- Duy trì chế độ ăn lành mạnh bằng cách ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất giúp tăng cường chức năng tình dục. Cá và các loại hạt chứa nhiều acid béo giúp tăng cường sự cân bằng hormon. Quan trọng hơn là ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chất chống ôxi hóa và khoáng chất.
- Ngoài chế độ ăn lành mạnh thì luyện tập cũng có thể giúp các cặp đôi tăng cường ham muốn. Ngoài lợi ích cải thiện sự tự tin thì luyện tập cũng có thể giúp tăng cường quá trình sản sinh hormon testosterone. Tuy nhiên, cần nhớ rằng không nên luyện tập quá sức có thể khiến bạn mệt mỏi và sản sinh ít hormon sinh dục.
Meo.vn (Theo Anninhthudo)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: 3 yếu tố chính ảnh hưởng tới ham muốn “chuyện ấy” (https://www.meo.vn/3-yeu-to-chinh-anh-huong-toi-ham-muon-chuyen-ay.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
