“Bí kíp” chống lão hóa – từ thực phẩm

Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng có một lần rơi vào tình huống hơi… vô duyên: bắt gặp mình đang nhìn chằm chằm một cô thợ làm tóc, bác sĩ da liễu hoặc nha sĩ, và tự hỏi “Làm thế nào mà cô ấy trẻ trung được như thế? Bí quyết nào giúp cô ấy có mái tóc đẹp, làn da săn chắc và hàm răng hoàn hảo như vậy?”

Hãy thừa nhận sự ghen tị của bạn, rồi đi thẳng vào vấn đề và tìm ra những phương pháp để có được vẻ ngoài trẻ mãi không già một cách thật tự nhiên. Chúng tôi đã đề nghị những nhà tạo mẫu, chuyên viên thẩm mỹ, các bác sĩ hàng đầu trong ngành công nghiệp sắc đẹp tiết lộ những bí quyết để ngăn chặn sự lão hoá. Nếu không thật sự có thuốc “cải lão hoàn đồng” thì những lời khuyên giản đơn nhưng đầy bất ngờ của họ sau đây sẽ là những bí quyết hữu hiệu nhất:

Sử dụng dầu mè.

“Tôi dùng tinh dầu mè mua từ các cửa hàng chăm sóc sức khoẻ để mát-xa khắp cơ thể vào mỗi buổi sáng, làm như thế giúp tôi tỉnh táo hơn và máu lưu thông tốt hơn. Thêm vào đó, tinh dầu thấm vào da, làn da sẽ trở nên hồng hào hơn. Sau đó tôi bước vào bồn tắm và tinh dầu sẽ giúp loại bỏ những tế bào da chết một cách dễ dàng.”- Lời khuyên từ Lisa Hedley, người sáng lập đồng thời là Giám đốc thiết kế của Mayflower Inn and Spa, Washington, Conn.

Nghĩ đến dầu cá.

“Chất chống viêm nhiễm này đồng thời cũng là chất chống lão hóa tốt nhất. Từ chuyện cải thiện hệ tim mạch và chức năng miễn dịch cho đến giúp tóc mọc tốt và làn da trông mịn màng, thứ này đều làm tốt tuyệt vời. Tôi uống 3 viên dầu cá omega-3 (500mg) vào buổi sáng và tối. Tôi sử dụng loại trên nhãn ghi rằng: ‘Được chưng cất tinh khiết’, nghĩa là không sử dụng chất hoá học.”- Lời khuyên từ bác sĩ Arlenne Noodleman, Giám đốc Trung tâm da liễu và Chăm sóc sức khoẻ Age Defy, Campbell, Calif.

Đừng ăn nhiều đường trắng…

“Điều đầu tiên mà tôi tránh trong chế độ ăn uống là sử dụng đường trắng. Lý do là vì nó thúc đẩy quá trình lão hoá bằng việc kết tụ và làm suy yếu collagen trong da, tạo nên những nếp nhăn và chảy xệ. Thay vào đó tôi ăn rất nhiều trái cây và rau quả mỗi ngày, và tôi đã tránh được sự xuất hiện của các nếp nhăn!”- Lời khuyên từ Ava Shamban, bác sĩ chuyên khoa da liễu, chủ sở hữu Viện nghiên cứu thẩm mỹ và chăm sóc da Laser, Santa Monica, Calif.

Hãy dùng đường trắng để…

“Lúc tắm, tôi tạo bọt xà phòng, thêm chút đường trắng và thoa lên mặt và cơ thể. Việc này làm cho làn da tôi mềm mại hơn và sẵn sàng cho việc trang điểm.”- Lời khuyên từ Carmidy, chuyên viên trang điểm cho các nghệ sĩ.

Mời xem thêm: Bí kíp chống lão hóa – cùng mỹ phẩm | Bí kíp chống lão hóa – cái “gốc” con người

Bài viết: “Bí kíp” chống lão hóa – từ thực phẩm (https://www.meo.vn/%e2%80%9cbi-kip%e2%80%9d-chong-lao-hoa-%e2%80%93-tu-thuc-pham.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.